坐式八段锦锻炼对COPD患者肺功能的影响

目的探讨传统健身气功坐式八段锦对中重度稳定期COPD患者肺功能的影响。方法将123例患者按随机数字表法随机分为治疗组63例和对照组60例,治疗组进行坐式八段锦锻炼和常规药物治疗,坐式八段锦锻炼要求每天练习2次,每次30 min,共坚持6个月;对照组采用常规药物治疗,维持现有生活方式不变,治疗前、治疗后1个月、3个月和6个月监测两组患者的肺功能指标FEV1、FVC、FEV1%和FEV1/FVC和6 min步行距离。结果 6个月后治疗组和对照组比较,患者的肺功能4项指标FEV1、FVC、FEV1%、FEV1/FVC、6 min步行距离变化差异均有统计学意义(P0.05)。结论长期坚持坐式八段锦锻炼能改善中重度稳定期COPD患者的肺功能,并能提高患者的活动耐力,值得在临床上推广应用。     

“八段锦”对不同血脂水平人群HDL和LDL水平的影响*

[目的]通过观察健身"八段锦"对不同血脂水平人群高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)水平的影响,探讨该健身方式防治高脂血症的作用机制.[方法]选择不同血脂水平中老年人群,将同水平血脂人群随机分为八段锦练习组和八段锦非练习组,3个月后,采用酶法检测HDL和LDL的水平.[结果]八段锦可以降低LDL水平和升高HDL,但在非练习组则发生了相反的变化.[结论]八段锦运动可以有效地防治高脂血症,预防冠心病发生.     

坐式八段锦联合眩晕贴在高血压患者中的应用

目的:探讨坐式八段锦联合眩晕贴在高血压患者中的应用效果.方法:选择2020年7月—2021年2月我院收治的162例高血压患者,按随机数字表法分为两组,各81例.对照组接受常规治疗联合坐式八段锦进行干预,观察组在此对照组的上加用眩晕贴.对比两组干预4周后血压水平及中医证候评分.结果:干预后观察组收缩压、舒张压水平以及中医...     

八段锦运动处方对2型糖尿病患者康复治疗的临床研究

[目的]观察八段锦运动处方对2型糖尿病患者康复治疗的影响.[方法]将48例2型糖尿病患者分为2组各24例,实验组进行八段锦运动处方干预和常规药物治疗,对照组进行常规药物治疗,疗程均为24周.主要观察实验组实验前后肺活量以及两组实验前后体质量指数(BMI)、腰臀比、血糖和血脂等指标的变化情况.[结果](1)实验组实验后肺活量测试(FVCT)安静时、负荷后增加人数显著增长、下降人数则显著减少,与实验前比较差异均有显著性意义(P<0.05).(2)实验组治疗锻炼后患者的BMI和腰臀比均显著性下降(与治疗前比较,P<0.05),与对照组治疗后比较有显著性差异(P<0.05).(3)实验组经治疗锻炼后的总胆固醇(TC)、空腹血糖(FBG)和糖化血红蛋白(GHb)水平均较实验前显著性下降(P<0.05),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平显著性升高(P<0.05);且实验组治疗锻炼后的TC、FBG、GHb水平较对照组显著性下降(P<0.05),HDL-C水平显著性升高(P<0.05).[结论]八段锦运动处方能增强2型糖尿病患者呼吸机能,而且能使体质量指数、腰臀比显著改善,体脂减少,脂类代谢和糖耐量得到显著改善.     

八段锦对高血压病血管内皮功能影响的超声研究

【目的】观察八段锦锻炼对高血压病患者血管内皮功能的影响。【方法】将60例高血压病患者随机分为八段锦锻炼组和散步锻炼组各30例。在进行常规药物治疗基础上,八段锦锻炼组进行八段锦锻炼,2次/d,20 min/次,连续3个月;散步锻炼组进行散步锻炼,2次/d,20 min/次,连续3个月。利用高频超声技术检测锻炼前和锻炼3个月后肱动脉血流介导的血管内皮功能值。【结果】2组经过3个月锻炼后肱动脉血流介导的血管内皮功能检测值均较锻炼前提高,差异均有统计学意义(P<0.05);且八段锦锻炼组血管内皮功能检测值较散步锻炼组的检测值高,但2组间比较差异无统计学意义(P>0.05)。与健康志愿组比较,差异均有统计学意义(P<0.05),表明2组的检测值均未达到健康志愿组水平。【结论】高血压病患者进行八段锦锻炼和散步锻炼均能提高肱动脉血流介导的血管内皮功能检测值,而且八段锦锻炼组较散步锻炼组的血管内皮功能检测值有一定提高,故可把八段锦锻炼作为临床辅助治疗高血压病的运动医学处方。高频超声检测技术可为其提供评价的科学依据。     

太极拳、八段锦改善大学生静态平衡能力对比研究

目的对比研究太极拳、八段锦对改善大学生静态平衡能力的效果。方法将60例健康大学生采用随机数字表法分为太极拳组(30例)与八段锦组(30例),分别给予太极拳和八段锦锻炼。锻炼前后采用平衡功能测试及训练系统(Tecnobody PK254P,意大利)分别检测在6种不同姿势(A=双脚睁眼站立、B=双脚闭眼站立、C=单足左脚睁眼站立、D=单足左脚闭眼站立、E=单足右脚睁眼站、F=单足右脚闭眼站立)下两组大学生的重心动摇轨迹长、重心X和Y方向动摇轨迹长、重心包罗面积情况,评估其静态平衡能力。结果两组大学生锻炼前,在6种姿势下重心动摇轨迹长、重心X和Y方向动摇轨迹长、重心包罗面积情况比较,差异无统计学意义(P0.05)。锻炼后,太极拳组和八段锦组各指标均较均较锻炼前提高;但太极拳组的A、C、D、E、F姿势下的重心动摇轨迹长,C、D、E、F姿势下的重心X方向动摇轨迹长,A、C、F姿势下的重心Y方向动摇轨迹长、C、E姿势下的重心包罗面积与八段锦组,差异具有统计学意义(P0.05)。结论太极拳和八段锦均可以提高大学生的静态平衡功能,但太极拳作用明显优于八段锦。     

高血压患者坚持练习八段锦的效果观察

目的：探讨高血压患者坚持练习八段锦的临床效果。方法：将2013年1月～2014年3月期间在我院进行治疗的500例高血压患者作为研究对象。我院通过中医诊断的方法对这500例患者的中医体质类型进行确定,并组织其参加八段锦锻炼。经过12个月的八段锦锻炼之后,我院对这500例患者的体质进行重新评估,观察其在参加八段锦锻炼之后的中医体质类型。结果：在这些高血压患者中,阴虚体质、痰湿体质、气虚体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质类型的患者在进行八段锦锻炼之后其体质明显优于其在参加八段锦锻炼之前,二者相比差异显著,具有统计学意义（P＜0.05）。阳虚体质、特禀体质、平和体质类型的患者在参加八段锦锻炼之后其体质与其在参加八段锦锻炼之前相比差异不明显,不具有统计学意义（P＞0.05）。结论：参加八段锦锻炼对阴虚体质、痰湿体质、气虚体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质的高血压患者体质的改善有明显的效果,有益于其病情的痊愈。此方法值得在临床上推广使用。     

八段锦训练对帕金森病患者步态和平衡功能改善的影响

目的:研究八段锦训练对帕金森病(PD)患者步态和平衡功能的影响,探讨将八段锦训练作为PD患者进行运动干预的有效手段.方法:将符合纳入标准的63例轻中度PD患者按照随机数字表法分为对照组32例和治疗组31例.对照组给予维持既往常规药物治疗方案,治疗组在常规药物治疗基础上接受3周八段锦训练.采用步态指标、平衡指标对2组患者...     

端提整脊法结合两式八段锦锻炼治疗青年颈型颈椎病的疗效观察

[目的]探讨端提整脊法结合两式八段锦锻炼治疗青年颈型颈椎病的临床疗效。[方法]174例研究对象均来自汕头市中医医院,脱落5例,共有169例患者完成病例随访,其中整脊锻炼组88例,电针组81例。整脊锻炼组通过端提整脊法结合两式八段锦锻炼治疗,而电针组则采用电针治疗。观察两组患者治疗后的疗效评定,治疗前、后及治疗后6个月、1 a的疼痛视觉模拟评分法（VAS）和颈痛量表（NPQ）评分变化。[结果]整脊锻炼组和电针组治疗后的总有效率分别为95.5%和90.1%,两组患者治疗后各时间点的VAS、NPQ评分百分比均低于治疗前（P<0.05）,且整脊锻炼组的疗效改善优于电针组（P<0.05）。随访1 a期间整脊锻炼组复发2例,电针组复发7例,两组比较差异有统计学意义（P<0.05）。[结论]端提整脊法结合两式八段锦锻炼治疗青年颈型颈椎病在缓解患者颈肩部疼痛和总体疗效上优于电针治疗,复发率比电针治疗低,能很好地改善患者的颈肩部疼痛和恢复颈椎的力学平衡。     

八段锦结合五禽戏锻炼对大学生肺功能影响的研究

目的:运用八段锦结合五禽戏的锻炼方式,探讨双重功法对改善大学生肺功能影响的作用机制。方法:将大学生随机分为八段锦组、八段锦+五禽戏组、对照组。八段锦组、八段锦+五禽戏组在每日的早晨进行功法锻炼,注意调整呼吸和节奏,3 w为一个周期,共9 w。对照组不进行任何干扰性锻炼,比较3组之间肺活量、肺活量体重指数指标的变化。结果:八段锦加五禽戏组和八段锦组,肺活量指数和肺活量体质量指数指标干预前和干预后3 w、6 w均无明显提升,9 w后指标明显上升(P0.05,PO.01),差异有统计学意义;对照组的肺活量指数和肺活量体质量指数干预前与干预后3 w、6 w、9 w比较差异无统计学意义(P0.05)。组间比较:八段锦加五禽戏组与八段锦组,肺活量指数和肺活量体质量指数干预9 w后比较均明显上升(P0.05),差异有统计学意义。结论:9 w的八段锦结合五禽戏的练习,能更好地提高受试者的肺通气功能,增强肺活量。     

八段锦养生法对糖尿病前期的干预作用分析

[目的]研究八段锦养生法对糖尿病前期的总体健康及血糖的干预作用.[方法]将175例糖尿病前期者按年龄分为Ⅰ层(35～55岁)、Ⅱ层(56～75岁)2个年龄层,每层再按随机卡片法分为空白对照组(简称对照组)、健康教育组、八段锦组3组,3组分别采取不同的干预措施,分别于实验开始、3个月、6个月采用SF-36量表进行调查及进...     

八段锦结合五禽戏对老年便秘患者的护理研究

目的观察八段锦结合五禽戏的锻炼方式同常规护理治疗老年便秘患者的功效。方法将90例老年便秘患者分为对照组、八段锦组和综合组各30例。对照组、八段锦组和综合组分别在每日早上进行相应的锻炼,每日练习1 h,3周为1个疗程,共练习9周,比较3组锻炼3、6、9周后的疗效。结果 9周后对照组、八段锦组、综合组3组总有效率分别为60.3%、70.0%、82.1%。结论八段锦结合五禽戏练习,能更好地提高老年便秘患者的身体机能,达到治疗便秘的作用。     

八段锦锻炼对高血压患者自主神经反应的影响

目的探讨八段锦锻炼对高血压患者自主神经反应的影响。方法选择2012年3—9月在开滦总医院查体的70例高血压患者，随机分为对照组35例、干预组35例，对照组常规服用降压药并对其进行健康指导（低盐低脂饮食、每周至少健走3次，每次40min），干预组在常规服用降压药及健康指导的基础上进行为期24周的八段锦锻炼。入选对象在八段锦干预前及八段锦干预24周后分别进行平板运动试验，测试患者事件刺激后的呼吸、心率、心率变异、血压。结果实验前干预组与对照组各指标差异无统计学意义，经过24周给予八段锦干预的干预组各指标均有改善，在事件刺激后自主神经各指标差异有统计学意义。结论长期八段锦锻炼能改善高血压患者在事件刺激下的自主神经反应。     

站势八段锦康复锻炼对慢性阻塞性肺疾病稳定期患者疗效的观察

目的:观察站势八段锦康复锻炼对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者的疗效。方法:将84例COPD稳定期患者随机分为对照组、治疗组,各42例。对照组予以常规治疗和护理;治疗组在对照组的基础上同时进行站势八段锦康复锻炼,均治疗6个月。比较治疗后肺功能(FEV1、FVC、FEV1%pred、FEV1/FVC)、6 min步行实验(6MVT)、圣·乔治呼吸问卷(SGRQ)。结果:治疗组和对照组肺功能、6MVT和活动能力评分、生活影响评分和总评分较治疗前均有所改善(P0.05),治疗组改善程度优于对照组且有统计学意义(P0.05)。结论:在常规治疗和护理基础上增加站势八段锦康复锻炼能有效改善COPD患者肺功能和运动耐力,提高患者生活质量。     

八段锦对2型糖尿病患者健康状态调节临床研究

目的:观察健身气功八段锦对2型糖尿病患者健康状态调节的临床疗效,并探讨其治疗特点。方法:选取2型糖尿病患者60例,随机分为对照组(n=20)、步行组(n=20)、八段锦组(n=20)。对照组:受试患者除使用药物外,不参加任何处方锻炼;步行组:要求受试志愿者每天步行2次,中等步速(80~100次/min),每次半小时,每周运动5 d以上,连续3个月;八段锦组:以常规药物治疗为基础辅以健身气功八段锦锻炼干预,患者进行3次/d的练习锻炼,每周运动5 d以上,连续3个月。观察3组治疗前后的SF-36、Cssd70量表评分的水平变化。结果:3个月后,与对照组、运动组比较,八段锦组躯体健康评分(PCS)显效明显(P0.05);与对照组比较,八段锦组、运动组心理健康评分(MCS)升高明显(P0.05);与对照组比较,运动组Cssd70总分升高明显(P0.05);与步行组比较,八段锦组Cssd70总分升高明显(P0.05)。结论:健身气功八段锦对改善2型糖尿病健康状态有较好的作用。     

八段锦与中医养生

八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法,是气功中的一种.因有八节运动,故称八段.八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说,是中国传统导引养生与保健的功法,它有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用,同时又具有针对性强、适用面广等特色,是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法.     

八段锦对大学生睡眠和体质干预的探讨

目的探讨八段锦锻炼对改善大学生睡眠质量和体质健康的效果,为改善睡眠质量、促进体质健康的非药物干预提供理论依据和实验支撑。方法在体质和睡眠质量测量的基础上,对30位有睡眠障碍的大学三年级非体育专业本科生进行为期10周的八段锦干预。结果八段锦锻炼使受试者的睡眠效率明显提高(P<0.01);睡眠质量和入睡时间有显著改善(P<0.05);安静脉搏明显下降(P<0.05);肺活量、闭眼单脚站立和坐位体前屈指标成绩明显增加(P<0.05);握力显著增加(P<0.01)。结论八段锦锻炼对大学生睡眠质量具有良好的改善作用,对其体质健康具有明显的促进作用。     

利用复杂度分析八段锦改善老年人平衡功能的生物力学研究

目的探究利用复杂度分析八段锦改善老年人平衡功能的生物力学机制。方法将36名健康老年人随机分为2组,第一阶段,观察组完成为期12周,每周3次的八段锦锻炼,对照组则完成相应的八段锦录像观看;第二阶段,对照组交叉互换完成八段锦锻炼。在2个阶段完成前后,被试者分别进行60 s直立、10 m步行以及"起立-走"测试。结果第一阶段,同对照组相比,观察组干预后步行速度显著升高(P0.01),"起立-走"完成时间明显缩短(P0.05);第二阶段,对照组干预前后步行速度与"起立-走"任务表现明显改善(P0.01)。同时,八段锦干预后被试者直立时重心晃动过程的复杂度也有一定程度升高。结论八段锦对于老年人平衡控制具有改善作用。     

基于"坐式八段锦"为核心的护理干预在促进PCI术后患者心脏康复效果观察

目的:探讨基于"坐式八段锦"为核心的护理干预在改善PCI术后患者心功能和生活质量方面的影响.方法:选择2018年8月—2019年10月在我院心内科行PCI术患者为研究对象,按随机数字表法将其分为观察组和对照组各40例,对照组采取常规治疗及护理,观察组在对照组的基础上采用专科护士给予基于"坐式八段锦"为核心的护理干预,观察两组患者出院时和术后3个月的心功能和生活质量的变化.结果:观察组患者干预前心功能、生活质量与对照组比较,差异无统计学意义;两组患者组内比较,观察组差异有统计学意义,对照组组内比较差异无统计学意义;术后3个月观察组心功能改善和生活质量均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:以"坐式八段锦"为核心的护理干预应用于PCI术后患者心脏康复中,可有效改善患者的心脏功能,提升其生活质量,值得在临床推广和使用.     

颈操八段锦锻炼对颈椎病保守治疗的疗效观察

目的探讨颈操八段锦锻炼对颈椎病保守治疗疗效的影响。方法将187例颈椎病患者按住院单双号分为观察组和对照组。对照组采用药物、牵引、常规手法、热敷理疗等常规治疗和护理；观察组在常规治疗的基础上，配合颈操八段锦锻炼。结果经临床实践及出院后随访，观察组和对照组治愈显效率分别为86．5％和61．5％。两组疗效比较，差异有显著意义。结论坚持颈操八段锦锻炼，能明显提高颈椎病保守治疗的临床治疗效果，减少复发。