肾脏最怕六件事

肾脏一怕：只重补肾,忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。＂这是一个误区＂,广东省人民医院肾内科主任史伟说,中医学所指的＂肾＂,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的＂肾＂,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。     

冬季补肾中药及药膳优选

中医认为,肾气是人体生命力的原始动力,肾虚是衰老之本。而人体应对冬季寒冷的功能,主要来源于肾脏,所以,中老年人冬季进补,首先要考虑补肾。下面精选一些常用的补肾食疗中药与药膳,供大家对症选择使用。     

肾病到尿毒症,这些指标"会说话"

肾脏每天都要处理体内多余水分和代谢废物.如果肾脏未处理毒素日渐蓄积,就会诱发机体出现水潴留、贫血等各种症状.且越靠近尿毒症期,肾脏功能的下降速度就越快,无法逆转.通过哪些临床常见指标,能判断肾脏是否受损或评估肾脏损伤程度?     

您了解肾脏吗?

任何生命,不论动物还是植物,都要进行新陈代谢。新陈代谢停止,就意味着生命结束。我们人类也不例外。新陈代谢,即通过呼吸、饮食,吸收“新”——氧气、养料,排除“陈”——固态和液态的废物。血液在心脏的推动下把代谢废物运到肺脏、肾脏、肝脏……食物残渣经消化道排出体外,二氧化碳经肺呼出体外,肾脏把多余的水分、蛋白质代谢产物、代谢后的药物、矿物质等排出体外……机体离开了哪一个器官,都会使废物堆积。肾脏之所以重要,是因为血液中绝大多数废物都要经它排出体外。一旦肾脏的排泄受阻,这些有毒废物就会构成对生命的威胁。此外,肾脏还担负着内分泌任务,如红细胞生成素就在这里形成……要想知道详情,请看明年我刊《杏林医话》栏目由亚太肾脏病协会理事、中华肾脏病学会常委、中日友好医院肾内科杜学海教授撰写的系列文章。     

莫让坏习惯伤了肾

补肾的药物层出不穷,吸引着那些肾虚的人深信不疑。殊不知,倘若没有觉察到生活中的一些不良小习惯对肾的伤害,再怎么补也徒劳无功。喝水不足大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至觉得它不重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。肾脏最重要的是负责调解人体内水分     

科学进补,秋冬季节给男人一点“春药”——男人新养生

<正>秋冬季是一年中最适合进补的季节,尤其是男人,最需要"补",冬季饮食的"补",应以补肾固阳、养血固精为本。"男人要加油"、"要健康先补肾"、"让你的肾脏充满活力",每年到了秋冬季节,进补就会被提上日程。其实,秋冬进补是中医学的一条原则。在中医看来,四季之中,春生夏长秋收冬藏,天道如此,人也应如此。秋冬进补,顺应季节的变换,也是人体健康的需要。但秋冬如何辩证科学有效地进补,还是需要引起注意的。     

补肾滋阴方药对糖尿病肾病大鼠治疗作用及机制的研究

本文通过探讨补肾滋阴方药六味地黄汤治疗糖尿病肾病的可能作用机制,得出结论:补肾滋阴之六味地黄汤对DN大鼠肾组织AngⅡ有一定的抑制作用,这可能是其具有改善肾功能、减轻肾脏病理损害和延缓肾脏病理进展的作用机制之一.     

防与治

慢性肾功能不全也叫慢性肾功能衰竭,过去人称“毒症”。因为肾脏有很大的储能力,肾脏组织损害80％以上,肾功能受损才表现出来,损害到非常严重时,病人出现神志障碍等肾功能不适症状称尿毒症,这名称已用了100多年了。 大家都知道,脑、心脏对人的生命的重要性。要知道肾脏对维持生命也呈非常重要的。人体内各器官均需要在一定的条     

健康生活,别让幸福“腰”折

<正>每年3月份的第二个星期四是世界肾病日,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟希望以此来提高人们对慢性肾脏疾病的认识。慢性肾病并不是中年男性的专利病,它可能发生在任何年龄段的男女身上。肾脏是全身血液的过滤器,把血液中的代谢废物、多余的电解质和水分过滤出来,再通过尿液排出体外。如果肾脏停止工作,我们的身体会开始水肿,最后发展成为可怕的尿毒症,心血管疾病的发病率也会提高为正常人的35倍。这时候,只能靠透析来代替肾脏工作,从而延续患者的生命。这意味着患者每周需要     

怎样判断肾功能的好坏

补肾的广告满天飞,补肾的大菜一个比一个受欢迎.然而你是不是真的肾虚?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳.然而越补越虚,从而陷入一个健康怪圈.本期,我们将给您一个参考标准,对照一下您就知道是否需要补肾了.     

计算机人体系统模型及其应用 （五）

(四)肾脏机体在新陈代谢过程中所产生的代谢终产物,多余的水分,以及进入机体的各种异物(包括药物等)都要通过排泄器官向体外排出。机体的排泄途径有四:(1)由肺排出CO_2和少量的水分;(2)由消化道排出的主要是经过代谢所产生的胆色素(通过胆汁排入肠管),以及经由肠粘膜排出的一些无机盐,     

春季健康指南:吃能养肾精 睡可养肝血

男性饮食的一大重点应放在"养肾精"上。"因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾为生命活动提供原动力,因此应多吃补肾生精的食物。"据介绍,枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有补肾功效。     

肾不好 豆制品要少吃

"蛋白是人体必需的物质,补充什么样的蛋白却是有讲究的。"著名社区医生、健康养生专家张晓林说。很多老年人钟爱豆制品,因为口感比较清淡,而且有营养、富含蛋白质。但是,如果您是一位肾病患者,那可要少吃豆制品。张晓林说,大豆属于植物蛋白,营养丰富,而且热量比较低,深受大家的喜欢,但是吃豆制品时一定要控制量,尤其是老年人,随着年龄的增长,心肾功能都开始减弱,此时,要特别注意对这些重要脏器的保护。一旦患有高血压、糖尿病等使肾脏功能受损时(化验尿时,尿里出现蛋白),对于豆制品就需要进行限制,每天每公斤体重摄入不超过1克比较合适。因为植物蛋白在代谢过程中要产生一些代谢产物(主要是非蛋白氮),这些代谢产物都要通过肾脏排泄,     

对症补肾食疗方

历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,是滋补身体、保养肾气的最佳时节。所以,肾虚的人最适宜在冬季进补,老百姓最容易接受的方法是食补。不过补肾不能盲目,要对症下方,下面给大家介绍几种食疗方。补肾壮腰方——山药炖羊肉羊肉500克,煲     

咸淡适宜利健康

咸味的唯一食物来源是食盐。人们几乎餐餐都要吃盐,从生到死,百吃不厌。这是因为食盐既是调味品,又是人体一种重要的矿物质元素——钠的主要来源。食盐的主要成分是氯化钠。钠在人体中可产生渗透压,影响细胞内外水分的流通,维持体内水分的正常分布。正常时,体内的钠通过肾脏、皮肤及消化道排出。如果体内缺钠,人的味觉功能、消化功能减退,全身无     

拉肚子中暑呕吐喝点啥

大家都知道,人每天除了正常进食之外,还需要补充1200～1600毫升水分以供给机体需要。如果生病造成了身体脱水,补水就不是单纯地喝水这么简单。     

肾炎患者的饮食

肾脏是人体最大的排泄器官,一旦肾脏病变,可导致体内的代谢产物不能充分外排,造成内环境紊乱。饮食对急性肾炎病情进展和向愈起着不可忽视的作用。如何达到既能增加机体的营养,提高机体抗病力,又不增加肾脏的负担?每一个肾科医生和患者都应知晓饮食问题。浮肿为急性肾炎患者的主要症状,这是因为肾脏有病时,肾功能减退、尿量减少,肾脏不能正常排泄水分,使大量的水分潴留在组织内所造成。此时,应尽量减少水分的摄入量。一般水分每日应控制在1000m l以内(包括饮食中的水)。病人口干口渴,欲饮水时,可饮用玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、冬瓜子熬制的水…     

中年人补肾该吃啥

药店柜台上的补肾药可谓是琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会等多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？     

锻炼双耳助长寿

祖国医学认为,肾脏为先天之本,主藏精,因而肾脏功能完好,则人健康长寿。肾脏及其他脏腑有许多穴道布满在双耳上面,有经络相通连。因此,坚持锻炼双耳,通过刺激双耳上的有关穴道,可以起到补肾强身、延年益寿的效用。其具体锻炼方法相当简便,随时随地都可以进行,分四个动作连贯起来做。1拉耳。先用左手绕过头顶向上牵拉右耳几十次,再换右手绕过头顶向上牵拉左耳几十次。2扫耳。用双手掌把耳朵由后向前扫,回过来接着再由前向后扫,连续各扫几十次,扫时耳内可听到“嚓、嚓”的声音。3揉耳。先用双手握住双耳轻轻揉搓,由上而下直到…     

医界快讯

<正>吃完粗粮更要多喝水喝碗小米粥、吃个窝窝头——当下,吃粗粮已经成为一种时尚。但要提醒大家的是,吃完粗粮要记得多喝水,因为粗粮中的纤维素需要充足水分才能保障胃肠道的