中年女性食补要“四舍五入”

中年女性朋友按照“四舍五入”原则进食，可以应付由于体内雌性激素开始减少而面临的更年期的到来，包括预防心血管疾病在内的各种疾病和老年痴呆症的发生。     

14件新鲜事有益女人健康

有人说健康就如同往银行存钱，存得越早获利越多。虽然正值健康的青春妙龄，但也多少需要有未雨绸缪的远见。如果你厌倦了老生常谈的健康招数，这里14个“鲜”招绝对让你萌发“我也要试试”的动力。     

白带，女人健康“晴雨表”

和月经一样，阴道分泌物白带的到来，使女孩从青涩走向成熟，告别了“养在深闺人未识”的少女时代，承担起繁衍后代的重责。     

女人一生中的健康时间

第一时间段是月经初潮时期。此期若能在医生的指导下．科学地调整膳食结构，勤上运动场．可使抗病能力大大提高。     

一个女人的意外之“孕”

一个几乎被医学判定不能生育的女人，与单位同事发生了一夜情，不想竟然怀孕，就在她决定放弃这个孩子的时候，同事却领着妻子赶来，流着泪给她跪下了……     

唠叨让女人更健康

女人为什么能详细地，毫无目的地描述一件事发生中的全部细节？她们需要找到它、倾诉它，并遗忘它。[编者按]     

健康女人茶

苏轼在《次韵曹辅寄壑源试焙新茶》中有一名句：从来佳茗似佳人。把好茶比作美人，可见茶可以愉悦人们的心情，给人以美好的感受，陶冶人们的情操。所以，对于女性朋友来说，可以通过喝茶修身养性，既获取茶中的有益成分，又舒缓心情，使身心放松。     

女人的小秘密

女人需要哭泣,并且在你能听到时才哭。 女人喜欢购物,她们觉得那是她们在这个世界上最能控制的领域。 女人总是问一些没有正确答案的问题,她们想使你有犯罪感。     

女人的美德

陀斯妥耶夫斯基说过：“穷人最重要的美德就是会赚钱。”我将它转换一个主语“女人最重要的美德就是会赚钱”,送给一位经常向我抱怨的密友,因为她去追问她的未婚夫一个几乎所有女人都很关心的问题：“假如我不工作了,你会养我吗？”之所以令我联想起这位伟大的“斯基”,因为他还有半句下文：“道德就是一个人不该成为其他任何人的累赘。”     

26条健康计划补充元气“忙女人”一样活得好

我的颈椎和后背越来越疼，每天要坐在电脑前超过8个小时；我的脾气越来越暴躁，报表和项目计划永远也做不完：我的皱纹明显增多，气色也越来越差，因为我根本没有时间去关注饮食、健身、旅游……我知道，我已经开始具有了“过劳”的典型特征。可是，今年我才二十几岁!——我要我的健康。     

女人因健康而美丽

又来到了春暖花开的时节，躯体经过一个冬季的休养生息，女性的身体就像春天的花儿一样生机勃勃，然而并非每个女性都那么幸运，可以让健康的身体像花儿一般美丽绽放，诸多疾病正困扰着她们，为她们的生活带来无数烦恼。     

健康知性女人第一课——内外兼修

知性的女人仿佛是淡雅幽远的香茗，或许并不绚丽，但一定优雅健康；或许并不夺目，但一定自信从容。她拥有清新淡雅的面容，温婉流转的回眸，淡定得体的举手投足，散发着理性与感性水乳交融的独特魅力。[编者按]     

“甜女人”易得五种病

许多女性耱欢吃甜食，然而吃的太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病：     

爱情“坏点”无害健康

男人看女人，女人看男人，越亲密的关系，反而容易越看越不顺眼，看到的总是对方的毛病，而且“屡教不改”，就像是碟片上的坏点一样，只有用特殊的解码方式去读，才会发现其实大多数坏点并不妨碍剧情的发展。换一种角度解读爱情“坏点”，或许还对健康有益呢！[编者按]     

茶香中寻访典雅的女人

这是一个赶做茶女的时代，你准备好了吗？ 观——奢侈莫若茶 有一天，你忽然发现，生活怎么也慢不下来，咖啡即时冲泡，红酒一饮而尽，不是刺激了兴奋神经，就是触动了敏感脉络。生活中到底缺少了什么？     

用活的植物——一个杭州女人的“健康责任”

当徐新月来到冬目的北京、登上领奖台时,她给了自己一个肯定——多年前以己之才报效国家、报效国人的,目标,今天终于又一次得到了证明。她参加领奖的会议,是以健康和慈善为主题的“健康中国2012慈善盛典”;她的杭州博可生物科技有限公司得到的奖是,“健康中国2012最具社会责任感企业”、“健康中国2012保健行业卓越贡献奖”。这是自2000年博可成立以来首次获此双荣：博可旗下的麦记健康产品,受到权威、专家的高度评价：这是一个普适产品,能重建人体平衡！     

大女人身上的小问题

人们常常关注是健康中不能治愈的大问题，而对那些不起眼的小问题却]毫不经意，以至小问题给健康埋下了危险的种子。     

健康小动作3分钟就OK！

总是把没时间作为忽视健康的借口？看完这篇文章你真地会无话可说！因为国外的健康专家们提出了一些小方法,每天最多只需要你付出3分钟的时间,就能为身体带来意想不到的改变！还不马上开始吗？     

有“趣”才能健康

<正>央视名嘴白岩松曾经说过:"在人的一生中,幸福和痛苦都只占5%,余下的就是平淡的生活。"此言可谓精辟透彻,一语道出了人生之真谛。俗话说:"平平淡淡才是真。"这就告诉我们,大多数人的大多数时光是要在平淡中度过的,平淡才是人生的真正况味。     

张梓琳 健康的女人运气才会好

都说“爱笑的女孩儿运气不会太差”，放在张梓琳身上，字眼儿要换一换，把“爱笑”的后面再加上一个“健康”才够用。漂亮女人即便不去环游世界，奇遇与好运也会跨越世界来找她。这或许是美好与幸运之间早早构成的吸引力法则，也或许是因为善良的人总是会下意识地把努力获得的成绩归功于幸运。那个叫张梓琳的女孩，总是习惯于说自己是“幸运的普通人”，而实际人人都看得到，“健康的女人，运气才会更好”。