瑜伽运动对高校大学生身体机能素质的影响

［摘要］目的　研究瑜伽运动对大学生身体素质机能影响的效果．方法　选取48名在校大学生作为实验对象进行为期12周的运动处方干预,实验组24名进行瑜伽运动处方干预和对照组24名进行其它体育项目的自由运动,实验前后选用国民体质健康监测标准对受试者身体素质及机能指标进行检测,对实验结果进行统计和分析．结果　实验组瑜伽运动处方干预效果非常显著,实验前后入组对象身体机能素质指标中安静心率、肺活量、立定跳远有明显变化（P < 0.05）,其余指标数值实验后均有非常明显的变化（P < 0.01）,对照组各项指标虽有提高,但没有显著变化,无统计学意义．结论　瑜伽运动处方干预对大学生生理机能均有显著影响,非常显著地提高了机体的身体素质,对高校大学生体能的改善起到了积极的作用．     

护理干预对老年抑郁症患者治疗效果的影响

目的探讨老年抑郁症患者的护理干预措施,为提高治疗效果提供临床依据.方法对在我科治疗的80例老年抑郁症患者实施针对性护理干预.结果患者的治疗依从性提高,治疗效果良好.结论对老年抑郁症患者进行针对性的护理干预,可取得较好的治疗效果.     

运动疗法配合护理干预对抑郁症患者生活质量的影响

目的探讨运动疗法配合护理干预对抑郁症患者生活质量的影响。方法选取2015年3月～2017年6月医院收治的96例抑郁症患者作为研究对象,随机分为观察组与对照组,每组各48例。两组患者均采用常规药物治疗,对照组患者在药物治疗基础上实施常规护理,观察组患者在对照组患者基础上给予运动疗法,观察两组患者的抑郁评分、社会功能评分、生活质量评分。结果治疗后第4、8周末两组患者的HAMD评分均低于治疗前(P0.05),治疗后第8周末,观察组患者的HAMD评分低于对照组(P0.05);治疗后第4、8周末两组患者的SDSS评分均低于治疗前(P0.05),治疗后第4、8周末,观察组患者的SDSS评分均低于对照组(P0.05);治疗后第4、8周末两组患者的PSQI评分均低于治疗前(P0.05),治疗后第4、8周末,观察组患者的PSQI评分均低于对照组(P0.05);治疗后第4、8周末两组患者的GQOLI-74评分均低于治疗前(P0.05),治疗后第4、8周末,观察组患者的GQOLI-74评分均低于对照组(P0.05)。结论运动疗法配合护理干预治疗抑郁症能够改善患者的抑郁情绪,提高患者的社会功能、睡眠质量及生活质量。     

心理干预对抑郁症患者康复期治疗效果的影响

目的探讨心理干预对抑郁症患者康复期治疗效果的影响。方法将72例抑郁症患者随机分为观察组和对照组,每组各36例,对照组进行常规治疗与护理,观察组在此基础上进行心理干预治疗,疗程为8周。对两组患者采用汉密顿抑郁量表（HAMD）和汉密顿焦虑量表（HAMA）及护士用住院患者观察量表（NOSIE）进行评定。结果观察组有效率为88.89%,对照组有效率为61.11%,两组比较有显著性差异（χ2=8.17,P〈0.01）,HAMD、HAMA量表显示观察组与对照组在干预后的2、4、6、8周末比较,差异有高度统计学意义（P〈0.01）。8周末时NOSIE评分观察组优于对照组（P〈0.05）。结论心理干预对抑郁症患者康复期有较好的治疗效果,有利于精神和社会功能的恢复,对预防抑郁症复发有一定的临床意义。     

叙事护理对老年抑郁症患者干预效果的分析

目的 针对老年抑郁症患者采用叙事护理的方式进行干预,对其干预效果进行观察和分析。方法 根据焦虑评分量表（SAS）及抑郁评分量表（SDS）评分结果,方便选择2019年3月—2020年12月63例老年抑郁症患者为研究对象,采用随机数表法分组,将63例患者分为两组,其中研究组患者31例,对照组患者32例,各给予常规护理与叙事护理的干预方法,对比不同护理干预方法的应用效果,统计对比两组患者治疗2周、4周、8周后的SAS评分、SDS评分、汉密尔顿评分（HAMD-17评分）。结果 治疗后2周,研究组患者的SAS评分为（54.21±2.91）分、SDS评分为（52.53±3.61）分、HAMD-17评分为（24.51±2.14）分,治疗后4周,研究组患者的SAS评分为（51.61±2.63）分、SDS评分为（50.93±3.31）分、HAMD-17评分为（21.39±2.22）分,治疗后8周,研究组患者的SAS评分为（46.91±3.73）分、SDS评分为（46.51±2.73）分、HAMD-17评分为（14.23±2.76）分,均优于对照组患者评分,差异有统计学意义（t=3.552、1.979、4...     

心理护理干预对抑郁症患者的影响

目的：针对心理护理干预对抑郁症患者的影响进行研究探讨。方法：选取60例抑郁症患者作为本次的研究对象,并将其随机分为两组各30例,其中行常规护理的一组为对照组,在常规护理基础上给予相应的护理干预措施的一组为观察组,采用汉斯顿抑郁量表（HAMD）和汉斯顿焦虑量表（HAMA）对其进行评分,随后对两组患者的护理干预效果进行对比。结果：在经过为期8 w 的护理干预措施后,在抑郁量表评分和焦虑量表评分以及总有效率的对比中,观察组患者明显优于对照组（P ＜0.05）。结论：针对抑郁症患者采用心理护理干预措施具有较好的应用效果,可以使患者的不良情绪得到有效的改善,促进患者的康复。     

综合护理干预在促进抑郁症患者康复中的应用效果

目的:观察综合护理干预在抑郁症患者康复治疗中的效果。方法:将收治的86例抑郁症患者按不同护理方案随机均分为对照组(药物治疗+常规护理)和观察组(药物治疗+综合护理干预),对两组患者治疗前后的HAMD评分进行比较分析。结果:观察组患者的HAMD评分改善程度明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。结论:综合护理干预有效改善患者的生活质量,促进抑郁症患者康复,值得临床推广。     

心理干预对抑郁症患者康复效果的影响

目的:探讨心理干预对抑郁症患者的康复效果。方法:对60例抑郁症患者进行心理干预,树立正确的认知观念,并采用症状自评量表(SCL-90)及汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评定患者干预前后的心理状态和进行疗效评估;观察8周。结果:干预前后患者的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执因子分显著优于干预前(均P<0.05)。结论:心理干预可改善抑郁症患者的负性情绪和心理障碍,促进精神康复和社会功能恢复,对预防抑郁症复发有一定的意义。     

团体正念瑜伽对二胎孕妇产后抑郁的干预效果研究

背景　二胎孕妇的焦虑抑郁发生率高于一胎孕妇,产前抑郁与产后抑郁的关系一直是国内外的研究重点。正念瑜伽可以缓解孕妇妊娠期的焦虑抑郁情绪,目前在欧美地区应用广泛,但在我国针对其有效性和可行性的研究较少。目的　探讨团体正念瑜伽对二胎孕妇产后抑郁的干预效果。方法　于2017年9月-2018年3月,采用方便抽样法选取在长沙市某三级综合医院门诊行产前检查的二胎孕妇86例,采用随机数字表法将其分为对照组和干预组,每组43例。对照组实施常规心理护理,干预组在常规心理护理基础上进行正念瑜伽训练,两组均干预6周。比较两组干预前和干预6周后的焦虑自评量表（SAS）评分、爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）评分及血清氢化可的松水平;随访至产后第6周,比较两组的产后抑郁（EPDS>9.5分）发生率。结果　对照组和干预组分别有38、40例孕妇完成了干预和调查。干预前两组患者基线临床资料比较,差异无统计学意义（P>0.05）。干预后干预组SAS评分、EPDS评分及血清氢化可的松水平低于对照组（P<0.05）。产后6周,干预组产后抑郁发生率低于对照组〔12.5%（5/40）比36.8%（14/38）;χ2=6.27,P<0.05〕。结论　团体正念瑜伽可影响二胎孕妇妊娠期生理和心理状况,减少产后抑郁的发生。     

社区3个月支持性心理干预对抑郁障碍的影响

目的 探讨3个月的社区支持性心理干预对抑郁障碍的影响。方法把上海某社区62名老年抑郁病人随机分为干预组和对照组，每组各31人；对干预组实施3个月的支持性心理干预，干预结束后再随访3个月。结果干预组3、6个月的抑郁症状均减轻、缓解率均增加。结论社区支持性心理干预3个月具有效果，随访3个月效果持续。     

不同运动项目对大学生抑郁症状干预效果的研究

目的 研究不同体育运动项目对大学生轻度或中度抑郁症状的干预效果.方法 采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)筛选抑郁得分在轻度和中度水平(41 ～ 55分)的大学生共120名,分为体育舞蹈练习组、篮球练习组和乒乓球练习组,各组均在专业教师的指导下进行为期16周练习,运用抑郁自评量表跟踪被试者每4周后的抑郁变化情况.结果 干预后各组的抑郁得分显著低于干预前(P＜0.01);运动显著改善了被试者的躯体化和抑郁因子2类症状(P＜0.01);其中体育舞蹈组的效应量和效应速度均优于其它运动组(P＜0.01).结论 不同的体育运动均可有效降低大学生的抑郁水平;体育舞蹈练习是干预大学生心理健康水平的最佳运动.     

健身操运动对女大学生血清总补体活性的影响

目的 观察有氧健身操运动对女大学生血清中总补体活性的影响，为开展健身操运动提供实验依据。方法 从南华大学护理学院2003级学生中随机抽取30名女生分成3组，即对照组、实验1组与实验2组，后两组每周分别进行1次与3次有氧健身操运动，共12周。利用50％溶血法于0、2、4,6、8、10、12周测定机体血清总补体活性。结果 每周锻炼3次者，血清总补体活性出现先降低后增强的变化趋势。在第8周补体活性回复到运动前水平，第10周、12周活性增强，并维持较高水平。结论 坚持运动量适中的有氧运动，能增强血清总补体的活性，提高抗病能力。     

社区干预在产后抑郁症康复中的意义

目的:探讨社区干预在产后抑郁症康复中的意义。方法:通过我院的访视员对2008年2月～2009年2月来我院足月分娩的2 394例产妇在产妇产后第7天和第28天进行家庭访视,发放抑郁自评量表及调查问卷表。将确诊的产后抑郁症患者按照是否愿意接受干预治疗分为治疗组和未治疗组进行对比,治疗组给予社区访视了解产妇的心理变化,实行有针对性的疏导、家庭干预与认知行为治疗等,必要时给予药物治疗。未治疗组每(1～2)周电话或家访直至痊愈,电话或家访期间未行任何干预,主要观察患者抑郁症状的变化。评估两组患者在疾病的转归和症状持续时间上的差异。结果:产后抑郁症的发病与产妇文化程度有密切关系,经统计学处理高中以上的产妇与高中以下产妇的发病率有明显差异(P<0.05);2 386名产妇中有明确产后抑郁症状的319例,发生率13.37%;行转诊的抑郁症患者和未进行治疗的抑郁症患者在疾病的转归和症状消失时间上存在明显的差异(P<0.05)。结论:产后抑郁症严重影响产妇身心健康和婴儿生长发育,社区干预是降低产后抑郁症发病率的重要手段。     

心理干预对冠心病介入术后抑郁障碍的影响

目的：了解冠心病介入诊疗患者的心理状态,探讨心理干预对冠状动脉介入诊疗术后抑郁改善的效果。方法：采用Zung抑郁自评量表（SDS）对115例接受冠脉介入治疗的冠心病患者进行抑郁障碍调查评分。将115例患者随机分为干预组和对照组,在手术前后对干预组患者进行心理干预,对照组常规治疗。结果：术前干预前两组患者抑郁发生率、SDS评分无显著差异。心理干预后干预组的抑郁障碍较对照组有明显改善,SDS评分分别为（36.54±4.25）和（46.17±6.42）（P〈0.01）,对照组手术前后抑郁发生率无明显变化。结论：对照组冠脉介入术后抑郁障碍发生率为35.8%,与术前比较差异无统计学意义,心理干预可以有效减轻冠脉介入治疗患者的抑郁障碍。     

老年高血压患者抑郁相关因素及干预对策分析

目的探讨老年高血压患者产生抑郁心理的相关因素及其干预措施。方法通过患者抑郁自评量表(SDS)判断患者抑郁状态,通过调查表形式分析老年高血压患者抑郁相关因素,对判断为抑郁的患者进行生活、心理以及用药方面的干预。结果产生的760份有效调查表中,抑郁发生率为21.2%,与性别、年龄、高血压病程长短、高血压是否系统治疗、是否合并冠心病糖尿病等、是否单身、文化程度、经济状况以及抑郁家族史有显著相关(P<0.05或0.01);干预后SDS评分显著降低(t=7.8897,P<0.01),降压药物治疗依从率显著提高(χ2=6.1618,P<0.05),血压均显著降低(P<0.05或0.01)。结论了解老年高血压患者抑郁的相关因素,并有针对性地对患者生活、心理及用药进行干预,可有效地降低血压、提高治疗依从性、缓解抑郁状态,对患者预后有积极意义。     

运动疗法对2型糖尿病干预效果的研究

目的探讨运动疗法对2型糖尿病干预效果,为今后糖尿病社区运动治疗措施的制定和推广提供科学依据。方法设计运动疗法的具体方案,对上海市社区2型糖尿病患者实施干预,跟踪随访血糖、血脂及相关高危因素的指标。结果通过为期6个月的干预,干预组患者的体质指数、腰臀比、空腹血糖、餐后2h血糖、收缩压均较干预前下降,差异均有统计学意义(P<0·05)。结论在社区开展适宜的运动疗法能有效改善机体的糖代谢,同时要结合饮食控制和必要的药物治疗,从而有效地防止糖尿病及其并发症的发生与发展。     

瑜伽对乳腺癌化疗患者癌因性疲乏的干预效果

目的：了解乳腺癌化疗患者癌因性疲乏状况,探讨瑜伽对患者癌因性疲乏的干预效果。方法：制作乳腺 癌患者康复瑜伽;采用癌症疲乏量表(cancer fatigue scale,CFS)将第2次入院化疗且存在疲乏(CFS总分>0)的乳腺癌患者 100例随机分为实验组和对照组各50例。对照组给予乳腺科常规治疗护理,实验组除常规治疗护理外进行有规律的瑜 伽练习,为期4个月,于第2,4,6次化疗时收集患者CFS评价情况,比较两组癌因性疲乏的状况。结果：最终有效病 例82例,其中实验组40例,对照组42例。82例患者躯体疲乏得分(12.67±3.46)相对较高,干预前两组的CFS总分及3个 维度得分差异均无统计学意义(P>0.05);干预后第4次化疗实验组疲乏总分、躯体疲乏得分均低于对照组,差异有统 计学意义(P<0.05);干预后第6次化疗实验组疲乏总分、躯体疲乏得分、认知疲乏得分均低于对照组,差异有统计学 意义(P<0.05);重复测量方差分析发现两组患者总体疲乏、躯体疲乏、认知疲乏得分的干预主效应差异有统计学意义 (P<0.05),总体疲乏、躯体疲乏、情感疲乏得分的时间主效应差异有统计学意义(P<0.05),总体疲乏、躯体疲乏、认 知疲乏得分的干预因素与时间因素存在交互作用(P<0.05)。结论：乳腺癌化疗患者躯体疲乏较重,瑜伽干预能有效缓 解乳腺癌化疗患者的躯体疲乏和认知疲乏,从而降低总体疲乏程度。     

针刺联合心理干预治疗脑卒中后抑郁45例疗效观察

目的观察针刺联合心理干预治疗脑卒中后抑郁的临床疗效。方法将90例脑卒中后抑郁患者随机分为治疗组和对照组,各45例。治疗组运用针刺联合心理干预方法,对照组运用口服盐酸氟西汀胶囊。治疗6周后采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、中国卒中量表(CSS)评价两组临床疗效。结果治疗组痊愈22例,显效13例,有效8例,无效2例,总有效率为95.56%,对照组痊愈17例,显效7例,有效12例,无效9例,总有效率为80.00%,两组比较差异有统计学意义(P<0.05);治疗组在改善患者HAMD与CSS评分方面均显著优于对照组(均P<0.01)。结论针刺联合心理干预治疗脑卒中后抑郁疗效确切,安全可靠,具有临床应用优势。