运动对老年性骨质疏松症的影响

骨质疏松症是老年人的常见病，是老年人不可避免的骨质变化。该病对老年人的健康构成一定的危害。随着年龄的老化，因骨质疏松引起的骨折发生率呈上升趋势。但是，运动，特别是阻光下的运动，可促进钙吸收，阻遏骨质丢失。本观察100例60岁以上的老年人，运动与非运动对骨质疏松症的影响。     

老年人运动——体力评定和运动处方应用指南

老年人运动──体力评定和运动处方应用指南ＢｅｅＧｉｏｋＫＴａｎ随着医学科学和保健的发展，人们的预期寿命普遍增长，因此，形成了“白发浪潮”。美国６５岁以上老年人口到２０３０年可高达２０％。人口老化意味着对保健的更大需求，藉以改进即将步入老龄人群的生活质...     

中国传统养生运动在老年人跌倒预防中的应用研究进展

介绍老年人跌倒研究现状、中国传统养生运动锻炼预防老年人跌倒的理论依据、中国传统养生运动在跌倒预防中的优势，并提出中国传统养生运动在跌倒预防中的应用问题，以期为今后在临床进一步推广中国传统运动、制定适合老年人的运动处方、有效预防和减少老年人跌倒发生等提供参考。     

运动对提高老年人生活质量的影响

运动对提高老年人生活质量的影响北京中医药大学刘峰老年人的许多疾病与体力活动减少或运动不够有密切关系。运动对老年人的健康影响是多方面的，如健全循环系统功能，改善肺功能，提高骨骼肌肉关节运动系统功能，增强消化系统功能，改善衰退的神经系统功能等作用，它对许...     

社区老年人运动创伤的预防与指导

目的通过社区运动干预，使老年人有一个健康的晚年。方法体育锻炼时应遵循循序渐进原则；合理安排运动项目，运动内容：宜选择全身性、较平稳缓和、有节奏的动力性运动。老年人运动时应保持自然通畅，避免明显的静止用力及闭气用力动作。心血管功能减退者，应按照运动处方进行锻炼。加强医务监督及自我监督，运动开始前要做体格检查。在运动过程中教会自我身体检查及记录的方法。注意休息制度，做到劳逸结合。结果在采取循序渐进原则以及合理安排运动的基础上，可以使老年人体力活动能力增强；有助于保持肺组织弹性及胸廓的活动度，保持肺的通气及换气功能；改善老人的睡眠，使其精力更加充沛；同时，推迟了肌肉萎缩，肌纤维变细，肌肉力量、弹性、兴奋性和传导性减弱的变化。结论随着老年人占社会人数的比例越来越大，老年人的身体健康是一个全社会不可忽视的问题。因此，通过提供科学的训练方法，提高老年人整体健康水平有着十分重要的意义。     

不同强度运动对老年人心肺机能的影响

据相关统计表明，多种老年人疾病的发生、发展与其体力活动减少或运动训练强度不够有关，本研究通过亚极量运动试验及肺功能测试，试图分析不同强度运动对老年人心肺机能的影响，并进一步探讨适合老年人的最佳运动强度。现将结果报道如下。     

血流限制训练在中老年人心血管疾病和膝关节运动功能康复中的应用进展

血流限制训练（BFRT）是中老年人心血管和运动康复是一种相对安全、有效的训练方法,可增强中老年人的肌肉力量、改善其心血管功能和关节活动度,并缓解疼痛。本文综述了BFRT在中老年人心血管疾病和膝关节运动功能康复中的临床应用进展,以期为BFRT的临床推广提供理论支持。     

Vivifrail多组分运动在老年人中应用的研究进展

对Vivifrail多组分运动的概念、作用机制、实施要素以及在老年人中的应用效果进行综述,为国内老年人开展Vivifrail多组分运动相关研究提供参考。     

运动员心脏与运动

目的：长期的运动训练可以使机体发生生理和生化上的适应，心输出量增加，动静脉氧差增大，分析运动诱导心脏血流动力学的变化和心肌肥大有助于区分病理性心肌肥大，为运动健身提供依据：资料来源：应用计算机检索Medline 1989—01／2005—03关于运动员心脏的相关文献、检索词“exercise，athlete’s heart”，并限定语言种类为英文。同时检索中国期刊全文数据库http：／／www．cnki．net 1989—01／2005—03关于运动员心脏的相关文献，检索词“运动员心脏和运动”，限定语言种类为中文．资料选择：对资料进行初审，选取与运动员心脏相关文献：并查找全文，排除重复性研究及经验和个案报告文献。资料提炼：在检索85篇文献中有31篇文献是关于运动员心脏与运动，运动心脏与血流动力学的变化等研究的文献。删除6篇重复性研究；对25篇进行资料整理，选用其中16篇作为参考文献。资料综合：在持续性运动期间运动诱导心肌肥大是心输出量增加的生理基础。超声的研究结果表明大部分的运动员具有中等程度的心肌肥大，但有一小部分运动员显示出较大程度上的心肌肥大。影响左室肥厚的因素包括遗传特征、性别、年龄、种族以及运动项目、结论：除受运动训练影响外，运动员不同程度上心肌肥大的变化表明基因、内分泌以及生物化学的方面的因素同样影响心脏的大小。     

社区老年人运动机能护理干预效果研究

目的探讨社区健康护理干预在改善老年人运动机能、提高老年人身体素质中的作用。初步探索一条适合中国国情、节约医疗资源的社区老年健康干预的模式。方法采用半实验研究设计，经整群随机抽样获得样本241例，其中干预组149人，对照组92人。观察干预组接受干预前后运动功能的变化；比较2组在干预结束后各项指标的差异。结果运动机能干预后有所提高。结论以社区为基础、以社区医院为中心的社区老年人健康护理干预对提高老年人运动机能、增强体质有积极作用，为社区医疗卫生服务提供了新的模式。     

心肺运动试验在老年人心肺状况评估中的应用

心肺运动试验在老年人心肺状况评估中的应用王集红１季玉珍１陈玉泉１随着电子高新技术及电脑的应用，实现运动试验中临床资料的瞬间记录和分析使得动态评估患者心肺代谢运动的变化已成为可能。ＭｅｄＧｒａｐｈｉｃｓ心肺运动功能仪，可将最大耗氧量测量与标准１２导联心...     

运动和营养干预在老年人肌肉衰减性肥胖中的应用

随着人口老龄化的加剧，肌肉衰减综合征和肥胖备受关注，严重影响老年人的日常生活。患有肌肉衰减性肥胖的老年人的生活质量降低，跌倒风险增高，甚至造成死亡。本文就运动和营养干预在老年人肌肉衰减性肥胖中的应用进行综述,旨在为老年人肌肉衰减性肥胖的研究和临床治疗提供新思路。     

运动锻炼对社区临界高血压老年人血压的影响

目的：探讨运动锻炼对临界对高血压老年人血压的影响。方法：观察108例临界高血压老年人运动锻炼前后3个月，6个月的血压变化。结果：运动后3个月及6个月的收缩压，运动后6个月的舒张压（DBP）均明显下降，结论：运动锻炼降低血压的作用是较为肯定的。     

运动锻炼对老年人抑郁程度的影响

目的探讨运动锻炼对老年人抑郁程度的影响。方法采用问卷调查方法,对上海市杨浦区60岁及60岁以上的1000位老年人进行问卷调查,对老年人运动锻炼情况及抑郁程度进行调查。结果老年人中经常运动的只占52.6%;不经常运动的老年人抑郁等级高于经常运动的老年人(χ2=71.427,P<0.01)。不经常运动的老年人抑郁量表的平均分[(10.02±6.65)分]高于经常运动[(6.48±3.96)分]的老年人,差异有统计学意义(t=-9.729,P<0.01)。结论运动锻炼能够降低老年人抑郁程度,应鼓励老年人多参加运动。     

Otago运动预防老年人跌倒的研究进展

综述Otago运动的发展及应用现状，指出虽然当前国内已在养老机构中推广Otago运动，但未在医养结合养老机构得到全面发展，其训练方式和内容是否适应于医养结合养老机构老年人的需求还需要进一步探究。     

肥胖对男青年血流动力学运动反应影响的实验研究

目的：探究肥胖对血流动力学运动反应的影响，为肥胖相关心血管疾病的运动监控提供理论支持。方法：体重正常和肥胖男青年各10名，连续采集运动前后系统血流动力学指标（BP、HR、DP、SI、CI）和指端血流动力学参数（K′、VDF、VCF、PCII、VCTI）进行分析。结果：肥胖青年男性运动前的SBP、rHR和rPCII明显高于体重正常者；运动后eSI和eCI明显低于体重正常者；运动后eK′和ePCII明显高于体重正常者。相关分析表明，Fat%与rSBP、rHR、eSI、eCI、eK′和ePCII密切相关；系统血流动力学指标和指端血流动力学指标间的偏相关分析表明，rPCII与rHR、eK′和eCI、ePCII和eCI密切相关。结论：肥胖会引发青年男性运动前后指端血流动力学改变。运动前后系统血流动力学和指端血流动力学指标间具有相关性，提示指端容积血流脉搏波参数有望成为运动心血管机能监测的新指标。     

握松拳运动试验TCD探测判断椎动脉的方法研究

目的 探讨握松拳运动试验在TCD判断证实椎动脉中的意义。方法 40例患者，男性24例，女性16例，年龄为25～70岁，采用TCD测定握松拳运动前后峰值血流速度(Vs)和舒张末期血流速度(Vd)及平均血流速度(Vm)。结果 握松拳运动使运动侧椎动脉血流速度增快。结论 握松拳运动试验为证实椎动脉及其判断椎动脉颅内段是同异侧的简便、有效的方法。     

运动免疫学研究的新进展

目的：运动在增强机体免疫系统某些功能的同时，可使另一些功能受到抑制。研究免疫系统对运动负荷的反应机制，有助于避免运动所致的免疫抑制的发生，为运动健身提供科学依据。资料来源：应用网络检索http//www.ncbi.nlm.nib.gov/PubMed.http//www.highwire.org/,1990-01/2005-02关于运动免疫的相关文献。检索词（限制为标题）：免疫（immune），运动（exercise）。资料选择：在检索出的146篇文献中选择运动与感染、运动与免疫抑制、运动与细胞因子、运动与免疫细胞等研究性文献86篇，排除经验总结、个案报告．末排除非盲法研究原著。资料提炼：在86篇文献中，删除21篇内容重复的文献：对65篇文献进行分类整理，其中41篇选用为参考文献。资料综合：营养、机体的状态、年龄、运动的强度、运动的方式等多种因素均可影响机体免疫系统对运动的反应代。大强度运动后上呼吸道感染也许不是发生了新的感染，而是原有感染在运动后的激发：长期有氧运动增加老年人免疫力却得到进一一步的实验支持。运动与神经内分泌的研究取得了一些进展，但还是非常局限，结论也有许多矛盾的地方。结论：运动对机体免疫系统的影响是复杂和综合的。运动免疫学的研究还处于初级阶段，任何简单的结论都是不科学的。     

心脏运动对血流速度时间积分测定影响的模拟实验研究

目的 探讨体外模拟心脏运动对多普勒血流流速曲线速度时间积分(VTI)测定的影响。方法用自行设计的TD-3型心底运动模拟仪和血流模拟器，记录两者在不同速度状态下分别运动和同步运动时多普勒流速曲线的特点．观察模拟心脏运动对模拟血流流速曲线VTI测定的影响及其定量关系。结果在模拟心脏运动作用下，模拟血流改变了原有的流速曲线波形，两者同向运动时，模拟血流流速曲线VTI为两者单独运动时的VTI之和．反向运动时为两者单独运动的VTI之差．而模拟心腔运动所产生的多普勒频移信号的速度和频率没有变化。结论模拟心脏运动对模拟血流流速曲线VTI测值有明显影响，在用多普勒方法测量血流量时应当考虑到心脏运动对多普勒测值的影响并加以校正。