想要睡个好觉,得选一款合适的枕头

枕头的高度至关重要海军军医大学附属公利医院骨科主任杨铁毅教授说,枕头不是仅仅用来枕头部的,它还需要对颈部有很好的支撑;人类的颈椎正常有10°～15°的生理前凸,这个前凸会随着低头消失,仰头会增加,这是一个生理状态.另外,枕头的高度至关重要.枕头过高相当于整晚都在低头,容易导致颈部压力过大,引起头颈部供血不足,造成气...     

食物里的“伟哥”

很多人为了能达到理想的性爱享受。会使用万艾可等壮阳药物。殊不知在我们每天吃的食物中。其实也有很多这样的天然“药材”,这些食物可以在两性生活中发挥很重要的作用,使男性在自然状态下获得更好的性功能。今天我们就来看看哪些食物可以助“性”吧!     

基于食物交换份法的个性化饮食干预对慢性肾功能衰竭患者营养状态和心血管疾病的影响

目的 探讨基于食物交换份法的个性化饮食干预对慢性肾功能衰竭患者营养状态和心血管疾病风险的影响.方法 选取本院2018年1月—2019年6月收治的慢性肾功能衰竭患者92例,根据随机数字表将患者分为观察组及对照组,每组各46例.对照组实施常规饮食指导,观察组基于食物交换份法对患者实施个性化饮食干预.比较两组患者干预前后营养...