都市白领，让阳光永驻心中

都市白领一族因其高知识结构和高收入引来了无数让人羡慕的眼光。但临床调查表明，长期坐办公室的白领们容易罹患多种职业病。西方学者将这类职业病统称为“白领综合征”。四种常见白领综合征。     

咽喉炎 白领的高发病

据有关调查,目前我国70％的白领患有不同程度的“办公病”,咽喉炎名列首位。尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等患咽喉炎高达30％左右,咽喉炎可谓是白领人士的“职业病”。     

白领阶层已成“胃病高危一族”

日前，京沪粤三地进行的“洛赛克白领胃健康调查”显示，从事销售、市场与技术工作的白领已经成为胃病的高危职业。以上三地平均24％的销售人员，22％的技术人员和22％的市场人员胃酸指数3级，三种职业的胃酸指数均超过了整天奔波在外、无法定时用餐的出租车司机。     

女人是生还是升

北京一家调查机构对1000名女性白领的调查显示：在选择放弃生孩子的原因中“其他原因”占30.28%，3.85%的人表示“害怕”生育。     

像“动物”一样生活的白领怎样保健

前不久有关方面一个调查材料显示，现代的白领阶层，差不多有50％以上处于亚健康状态。其原因虽然是多方面的，但其中重要的一方面．是这些白领人士平时过的都是像“动物”一样的生活。这些人起得比鸡早．睡得比狗晚，干的比牛多，吃的比猪差……这些都市白领总是从忙碌中开始又在忙碌中结束。请看本文中的主人公，或许就能找到您的影子。     

“白领”身体状况堪忧——健康干预势在必行

高收入、高学历的“白领”阶层正面临亚健康和疾病的困扰。不久前，在中国医师协会和北京慈济健康体检中心举办的“高科技行业医疗健康配套服务论坛”上，专家指出：一项大规模的体检者调查统计表明，在“白领”中开展健康管理和健康教育非常必要。     

职场兴起“心理自治疗法“

“起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比驴多……”职场压力之大让诸多白领处于心理“亚健康”困境。卫生部宣教中心曾经对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查显示,有78．9％的员工心理有过“烦躁”情绪,59．4％的人感受过“焦虑”,38．6％的人觉得“抑郁”,仅有5．8％的员工称自己没有厂玉力,     

白领族健康备忘录

白领族,无论是其职业还是收入都是人们羡慕的对象。然而,他们的健康状况却不容乐观,请看一份医学资料:调查31～60岁白领4000名,12.9％患有脂肪肝,12.8％血脂高,3.1％患有冠心病,31.6％肥胖……这一串带有“病”字的数字告诉我们什么呢?那就是白领族已成为距离疾病最近的一个群体,最易遭受病魔的“偷袭”,强化防范措施势在必行,任何侥幸的想法乃至做法都是错误的。     

饥饿感与健康有关 三餐吃对时间很重要

“吃”不好的白领族 现代社会里，每个人都很繁忙，尤其是在大城市里生活的人们。“白领”一词刚出现时是代表着薪酬很高的一群“上层人士”。如今，由于很多白领一日三餐饮食不规律，吃饭凑合，     

大龄准妈妈迈好优生这道坎——她们就这样成为大龄妈妈

深圳市的一项调查显示，传统生育观念在白领女性心目中已呈逐步淡化趋势。受调查者中，有21.7%的人明确表示不打算要孩子。这其中除了享受“丁克”生活外，更多的白领女性是由于工作原因而不要孩子。所以，35岁以上的大龄孕妇的数字在逐年上升。“女人，特别是职业女性，要做一个好妻子、好妈妈，还要保住得来不易的工作和职位，真不容易!”不少职业女性都发出这样的叹息。     

新概念

白领体检89％身体有异常，我国近半患者不就医医疗费用高涨为主因，大肠癌每年新发13万人，卫生部调查显示：我国农民健康状况不容乐观。     

新型钟点工：给工作添姿彩

提起钟点工，大多数人的脑海中就会浮现出身着围裙的家政服务员的“蓝领”形象。以前所谓的“白领”和“蓝领”，无非是给脑力劳动与体力劳动加以区别的一种标志而已，可是眼下这些新型的钟点工在工作性质和模式上的转变，渐渐模糊了传统意义上“蓝领”和“白领”的界线。     

城市白领健康状况不理想：生物年龄与日历年龄

近日,中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》,该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市,有效问卷51．3万份,是中国历年规模最大的一次“城市健康状况大调查”。该调查显示,主流城市的白领亚健康比例达76％,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3％,     

北京市丰台区居民“非典”相关知识、态度和行为的抽样调查

目的 调查北京市丰台区居民“非典”相关知识、态度和行为。方法 采用抽样调查的方法对10．60岁及60岁以上的，来自包括丰台区学校、企业和医院等49个单位的835人进行问卷调查。结果 被调查中有77．3％的人知道“非典”的病原体为病毒，有81．4％的人了解其传播途径，有86．5％的人知道其预防措施，48．9％的人准确地了解“非典”的症状。被调查的受教育水平越高，对“非典”知识了解水平越高。被调查的信息来源包括：电视/广播(占被调查中的96％以上)，报纸(占90％左右)，宣传折页/画/单(占60％以上)，互联网(占40％左右)等。大约70％的人担心自己和/或他们的亲戚/朋友被感染。超过85％的人表示他们会对疑似“非典”的亲戚/朋友仅以电话方式表示慰问，大约21％的人表示愿意在采取必要的防护措施的情况下对疑似“非典”的亲戚/朋友进行探望。一部分被调查表现出各种心理障碍：不安、焦虑、头昏、头痛、失眠以及抑郁。大多数人在“非典”流行时都采取了不同的防护措施。结论 丰台区的大多数居民对“非典”有很好的了解并采取了相应的保护措施。“非典”健康教育的目标人群应为知识水平相对较低的人及中、小学生。     

白领综合症之病历大全

临床调查表明,长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病,西方学者将这类职业病统称为“白领综合症”。也有一些国家称做“工作有关的疾病”。“白领综合症”之于“香港脚”有着异曲同工之妙,尽管带着“白领”、“香港”这样想来很美的前缀,它依然是一种病。编录此“白领综合症之病历大全”,只希望办公室的工作人员能“有则医之,无则防之”。     

同居新时代

说起同居,人们自然而然地会将它与性联系起来,“同居”曾一度成为性行为的文雅说法。几年前,日本的无性婚姻曾让人感叹世道不古。几年后,北京、上海等大都市的男女白领们却以无性同居为时尚。据有关资料显示,在上海约30万人的白领租房大军中,有超过85％的白领表示能够接受和比较谈得来的异性合租房屋而住。     

应用Kessler10量表对白领心理健康状况的调查研究

目的利用Kessler10量表调查了解白领心理健康状况及其影响因素。方法对2009年15月在福田区第二人民医院体检门诊进行健康体检的白领人员利用自制调查问卷和凯斯勒量表（Kesslerl0,K10）对其心理健康状况进行访谈式调查,采用SPSS16．0软件进行统计分析。结果共调查白领人员共278人,其K10分值总体分布为（14．88±5．47）,67．6％的白领心理健康状况相对较好（Kesslsler10量表评分在10～15分）;文化程度低和高两端、有健康问题或症状、自觉健康状况较差、自觉有心理问题、有自杀念头、缺乏体育锻炼、睡眠不足、无业余爱好、遭遇重大挫折、有心理疾病家族史的白领K10得分较高。结论白领的心理健康状况受文化程度、健康状况、生活行为方式等因素的影响。     

卵巢早衰也会影响夫妻感情

调查发现，在30多岁的白领女性中，大约有30％的人存任着不同程度的隐性更年期现象，特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。     

精神病逼近白领阶层

中国目前约有5％的人存在不同程度的心理障碍,1.3％的人患有不同程度的精神疾病。一项调查表明:我国精神病患者已达到1500万左右,其中,白领人士近千万。 专家认为,从心理卫生角度看,我国一些白领人士的心理承受能力和人际交往能力太低,他们的智商、情商和“适应力商数”高低不均。但是,令人遗憾的是,目前精神疾病的防治在我国并没有得到应有的重视,社会上对此也存有误区。 误区之一:心理健康抓得太晚 人在6岁以前就形成了人格基础,而现在许多青年到20多岁仍不知心理卫生的基本知识。一味强调分数的教育体系,忽视了从小塑造孩子的健康人格,使智商和情商发生严重分离。这种有缺     

奔四女人，9招赢回性快乐

面对阴道干燥、性交不适以及性欲变化等问题，你是否困惑？ 面对工作和生活的双重压力，性欲不断下降，你是否不安？ 统计显示，在我国30～40岁白领女性中，有27％的人存在着“隐性更年期”，而在40～55岁的女性中，有50％的女性提前出现了更年期症状。[编者按]