远离痴呆远离痴呆:把握“黄金干预期”

随着年龄增长,认知功能障碍(俗称“痴呆”)的发病率迅速上升。目前,痴呆的治疗是世界难题,没有特效药。“痴呆”严重影响患者的生活质量,也给社会和家庭带来沉重负担。研究发现,轻度认知功能障碍是“黄金干预期”,若能及时发现、尽早干预,患者的认知功能可以在较长时间内保持稳定,甚至有所好转。但若任由其发展,则会有很大概率进展为痴呆。     

男性“性衰老”防治法

性生活是人类生活中的一个重要环节，但随着人的年龄增长，性生活会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但是，主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，方法得当的夫妇甚至到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能，这对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。     

老年人气管炎、肺炎的观察及护理

呼吸系统疾病是影响老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的二种。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。随着年龄的增长，人体内脏各器官功能逐渐出现退行性变，容易导致各种疾病。据有关文献报道，老年人具有单一或多器官功能不全者占86．2％，呼吸系统器官退行性变，则出现肺活量减少，残气量增加，最大通气量明显减少，以及免疫功能下降，易诱发呼吸道感染，如慢性支气管炎发展致肺气肿，甚者发展呼吸衰竭而危机生命，一般老年呼吸内科病人，平常比较稳定，一旦发热、感染就会把潜伏的其他疾病的症状加重。由于老年病人不能完整叙述病史，     

增殖肠道益生菌，让您消化道更年轻

我们常说,“肠年轻,人长寿”,肠道的健康关系着人体的全身健康。肠道,吸收营养,按时排出废物,这是肠道的正常功能。但随着年龄的增长,以及饮食不均衡、精神紧张、过多使用抗生素等因素的影响,肠道功能会逐渐退化。久而久之,肠道就会先身体而老。研究发现,肠道是否具有青春活力,     

老年人健康路上讲究“慢”

老人在健康路上要把握一个非常重要的原则：“慢”。这是因为随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器的功能逐渐退化，免疫功能不断下降。故一切行动都要以“慢”为原则．这样才能不发生或少发生问题。     

老年人健康饮食"十一要"

俗话说:“民以食为天”。这充分说明饮食对人体的重要性。但饮食不当,却会引起各种疾病。老年人随着年龄的增长,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随     

如何延缓大脑衰老

<正>我们都知道大脑衰老是正常生命周期的一部分，随着年龄的增长，我们的认知功能会逐渐减弱，其中包括执行功能和记忆功能。因此，年纪大的人会出现记忆力变差、注意力不集中、经常感到疲倦、对新鲜事物不感兴趣、以前擅长的工作现在不能胜任等情况。大家想要延缓大脑的衰老，     

如何延缓老年性耳聋的发生

人到老年，机体各器官功能都会衰竭，听觉器官也一样，会随着年龄的增长而渐趋老化。     

养老机构老年人睡眠与认知障碍的研究进展

当前老龄化问题日益加重，老年人的健康问题也越来越受重视。养老机构养老是应对人口老龄化，解决老年人养老的一个重要途径，但随着年龄的增长，养老机构中老年人睡眠和认知功能都有逐渐下降的趋势。通过相关文献分析，了解近年来养老机构老年人睡眠和认知功能的现状，探讨老年人睡眠与认知的关系，分析健康教育对养老机构老年人睡眠质量和认知功能的影响，为解决养老机构老年人睡眠及认识障碍等问题提供参考依据。     

50～70岁要过肿瘤关

50岁后是癌症向人体“发难”的集中年龄段。随着年龄增长，老年人暴露于致癌环境中的时间相应增多，大气污染、职业等致癌因素累加，就容易导致细胞癌变，一些不良生活方式导致的癌症也逐渐露出“狰狞”的面目。过了50岁后，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低，原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞，也会逐渐癌变。有的癌症可能早在多年前就潜伏下来，到了40～50岁以后才发病。     

耳朵会老吗?

毫无疑问,人会老,耳朵也会老。可以说人的听力是随着年龄增长而逐渐减退的。耳聋眼花,可谓是老年人的特征。这种由于年老听觉器官功能衰退而产生的听力减退称之为“老年性耳聋”。特别是近年来由于周围环境的噪声增加.更加速了人的听觉器官功能衰退。老年性耳聋主要是由年龄增长,听神经纤维、螺旋神经节萎缩,听神经细胞减少致使听力下降。加之     

老年人为何容易失眠

生理性因素：大脑神经细胞随年龄的增长而减少，由此引起脑功能障碍，包括睡眠障碍，失眠是常见的症状。各种疾病影响：老年人常伴有各种慢性疾病，如脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死等，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状；慢性支气管炎、骨关节疼痛等也会影响睡眠。     

如何延缓老年耳聋

人到老年，机体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，会随着年龄的增长而渐趋老化。     

越老越智慧

随着年龄增长．有些时候我们会发现大脑的确是不好使了。例如,美国65岁及以上人群中13％患有阿尔茨海默病（临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种精神症状和行为障碍）。研究发现,多数老年人的症状集中表现为随着年龄的增加,其注意力集中所需要的时间会有所增加,这就是为什么老年人想要记住一个人名或是一个电话号码变得愈发困难的原因。     

老年患者住院治疗期间心理分析及护理探讨

老年人随着年龄的增长,机体免疫功能逐渐衰退,抵抗能力逐渐下降,极易感染各种疾病.     

性欲低下有因可查

青壮年时期是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退，这和男性青壮年以后睾丸功能逐渐降低、睾丸分泌的性激素逐渐减少有关。另外，如工作过度紧张、脑力劳动过度，性欲也会受到影响，这是由于影响了高级神经系统的功能，抑制了性兴奋而造成性欲低下。     

老年人饮食“十宜”

常听老年朋友们说：人老了，“胃口”也小了，吃饭也少了，食欲也差了。的确，随着年龄的增长，老年人各个系统的功能也在悄悄地发生着变化。就拿与饮食息息相关的消化系统来说吧，进入老年后，牙齿开始松动，甚至脱落，这必然会影响到食物的正常咀嚼；而未嚼碎嚼烂的食物进到胃肠后，不仅增加了胃肠道的负担，还会因消化不良而发生腹泻。     

老年人的饮食营养

老年人的各种生理机能随着年龄增长而逐渐减退,其中消化吸收功能的下降必然影响老年人的进食和营养状况.     

老年人体力活动水平与认知功能的相关性

目的 研究老年人体力活动水平和认知功能的相关性,为预防老年人认知功能减退提供科学依据.方法 对3所养老院的418名60～101岁老年人(男性160名,女性258名)进行体力活动问卷调查和简易精神状态检查量表(MMSE)调查.比较不同性别、年龄段、文化程度老年人的体力活动水平和MMSE得分.采用多元线性回归分析老年人认知状况的影响因素.控制年龄等混杂因素,用偏相关分析老年人体力活动水平与MMSE得分的相关性.比较不同等级活动强度和活动时间老年人的MMSE得分.结果 老年人的体力活动水平和认知状况与性别无关,与文化程度和年龄有关,随文化程度的升高,老年人体力活动水平和认知状况增加,70岁以上老年人体力活动水平和认知状况随年龄的增长而降低,差异均有统计学意义(P＜0.01).认知功能的影响因素按程度大小依次为文化程度(β=0.460)、体力活动水平(β=0.119)、年龄(β=-0.118).控制年龄和文化程度因素的影响,老年人每周体力活动总代谢当量值与MMSE得分呈正相关(P＜0.01).低强度活动水平的老年人MMSE得分明显低于中、高强度活动水平的老年人,差异有统计学意义(P＜0.01).与每周进行中强度及以上体力活动少于90 min者比较,超过90 min的老年人MMSE得分较高,差异有统计学意义(P＜0.01).结论 老年人的体力活动水平与认知功能水平呈正相关.每周从事90 min中强度及以上体力活动对老年人认知功能的改善可能有益.     

老年十贪寿命缩短

中华医学会老年医学学会经研究决定，60岁作为我国划分老年的标准。当人体进入老年期后，各脏腑器官的功能活动随着年龄的增长而发生有规律的衰退。其呼吸、消化、循环、泌尿、神经等各系统、各器官的功能逐渐减弱，机体的特异性及非特异性免疫机能也减弱．因而容易发生各种疾病，再象年轻时那样贪这贪那，势必