虾青素让你远离慢性病健康增寿20年

王阿姨今年65岁,这刚退休还没享几年清福,身体就开始拉起了警钟,眼睛也花了,头发也白了,多年的关节炎、骨质增生也让她腿脚不便,常常见她感慨人老了,身体的各部件都不好使了.今年春节期间再次遇见王阿姨,身体竟然硬朗了许多,头发也长出了些许黑发,走起路来腿脚也利索了,精神饱满,问起近来身体可好,笑着说多亏儿子给自己买的虾青素,之前的各种药都不吃了,现在就2010年,我国糖尿病患者高达9400万每年有300万人死于心脑血管疾病;每年癌症的发病人数约为200万,死于癌症的人数超过140万;全国血脂异常患者已达1.6亿人,2.6亿人超重和肥胖,1.6亿人患高血压.目前,中国正进入慢性病的高发期,也是慢性病的重灾区,未来10年约有8000万中国人将死于慢性疾病.慢性病的致病因素都有哪些？究竟慢性疾病的根源在哪里？近日红墙国医王连清教授做客《大众健康》栏目,针对老年慢性病的发病机理和有效预防进行了详细的解析.     

科学吃“荤”也增寿

现在医学界和营养学家对饮食健康之间关系认识最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响如何。随着人们生活水曹：：平的不断提高．健康养生的意识不断增强，人们普遍认为食荤易得心脑血管疾病等，是诱发高血压、高血脂、高血糖“三高”病的罪魁祸首。所以现代人谈“荤”色变。     

10个节俭小习惯

1.随身携带杯子喝水。口渴时去超市买瓶饮料,这是大多数人的惯性思维。但这样不仅容易导致摄入过多糖分和香精,塑料瓶子还会给环境带来贻害万年的污染。随身携带水杯,就可以轻松节省下买饮料的开支,经济又环保。     

胰岛素增敏剂在2型糖尿病中的应用

目的研究胰岛素增敏剂马来酸罗格列酮在2型糖尿病中的作用。方法采用病例对照研究，应用胰岛素增敏剂马来酸罗格列酮治疗2型糖尿病30例。结果本组30例病人中，FBS、2hPBS、TG、TC、HbAlc差异均有显著性（P〈0．01），胰岛素水平无显著性差异（P〉0．05）。结论马来酸罗格列酮可作为以胰岛素抵抗为主要病理生理特征的2型糖尿病患者治疗中，减少胰岛素抵抗，保护β细胞的一线药物和药物联合治疗中的基础用药。     

老年2型糖尿病患者饮食结构和习惯对血糖控制效果的影响

目的探讨老年2型糖尿病患者饮食结构和习惯对血糖控制效果的影响。方法对170例2型糖尿病患者进行饮食结构和习惯调查,按照随机对照法将入选的2型糖尿病患者分为对照组(n=85)和干预组(n=85)。对照组给予常规治疗和护理,干预组在对照组基础上给予个性化饮食干预,比较两组患者1年后各类食物日均达标率和血糖、血脂控制情况。结果两组患者干预前总热量、谷类、蔬菜、蛋类、禽肉类、豆类、乳类、油脂类、鱼虾类和盐类的达标率比较差异无统计学意义(P0.05);干预1年后,干预组上述指标的达标率显著优于对照组(P0.05);与干预前比较,两组患者FPG、2 hPG、HbAlc、TC、TG和LDL-C水平均显著下降(P0.05),HDL-C水平均显著上升(P0.05),且干预组变化更明显(P0.05)。结论对2型糖尿病患者施行饮食结构和习惯的有效干预,可以帮助患者控制血糖和血脂水平,有效地改善患者的饮食行为。     

浅谈噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂

通过查阅近期国内外相关文献,并对其进行分析、整理和归纳,旨在了解噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂的作用特点、分类、临床应用、不良反应和安全性。分析结果显示,噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂是改善胰岛素抵抗、使胰岛素发挥正常作用的一类化学物质。说明噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂正是降糖药物研究的新思路,能有效地解决胰岛素抵抗问题,是较有前景的一类降糖药。     

8个小习惯让幸福婚姻源远流长

每周在你和伴侣最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你和伴侣以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。     

儿童青少年期是重大慢性病防治的关键窗口

正慢性非传染性疾病(简称"慢病")的患者人数已经占我国人口总数的20%以上,死亡构成超过85%。每年超过300万人的过早死亡(70岁以前),而心血管病是导致中年人群死亡的首位原因(占22%)[1]。慢病导致每年近120亿人民币的直接经济损失,还是导致成年人口伤残的首要原因。慢病是影响我国居民健康和经济可持续发展的最严重公共卫生问题和社会问题。1心脑血管疾病现阶段我国18岁以上罹患心脑血管疾病人数约2.9亿,是降低我国居民健康水平     

总胆固醇、甘油三酯水平与2型糖尿病患者心脑血管疾病死亡风险的前瞻性研究

目的 探讨2型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus, T2DM)患者血清总胆固醇(Total Cholesterol, TC)、甘油三酯(Triglyceride, TG)水平与心脑血管疾病死亡风险的关系。方法 以江苏省常熟市、淮安市地区纳入基本公共卫生服务项目管理的19 973名T2DM患者作为观察队列,根据2013年基线血清TC、TG水平的五分位数分组,应用Cox比例风险回归模型计算T2DM患者血清TC、TG水平与心脑血管疾病死亡的风险比(hazard ratio,HR)及95%置信区间(confidence interval,CI)。运用限制性立方样条模型分析T2DM患者TC、TG水平与心脑血管疾病死亡风险的剂量反应关系。结果 截止2020年12月31日,研究人群中累计随访132 179.74人年,平均随访6.60年,随访期间共发生心脑血管疾病死亡905例,死亡密度为6.85/1 000人年。调整混杂因素后,多因素Cox比例风险回归模型显示,以Q1组为参照,TC的Q5组(TC≥6.07 mmol/L)心脑血管疾病死亡风险增加28%(95%CI:1.05～1.5...     

“油”关健康，请花份心思

近几年研究发现，心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、癌症等的发生与食用油的摄入有密切关系。北京市政府已向在京的每户居民家庭免费发放一个限量油壶，以帮助控制每日用油量。除控制用油量外，吃油还有很多科学。     

用好胰岛素增敏药

我们知道，有些糖尿病人必需用胰岛素治疗，可有些病人却对胰岛素不敏感，这就是胰岛素抵抗（IR），同时，胰岛素抵抗又是导致2型糖尿病的重要原因之一。改善胰岛素抵抗的首选药物是胰岛素增敏药，常用的有：格列酮类、双胍类、降脂药类、微量元素类等。[编者按]     

达格列净治疗2型糖尿病合并代谢综合征患者的临床观察及对心脑血管疾病的预防分析

目的 分析达格列净对2型糖尿病合并代谢综合征患者体质量、血糖、血脂、血压水平的影响及对心脑血管疾病的预防情况。方法 选取2021年1月至12月徐州市第一人民医院收治的240例2型糖尿病合并代谢综合征患者,依据随机数字表法分为对照组(120例,口服盐酸二甲双胍片)、观察组(120例,在对照组的基础上加用达格列净治疗)。两组均治疗3个月,并于治疗后随访9个月。对比两组患者治疗前后减重指标、血糖指标、血脂指标、血压及颈动脉内膜中层厚度(CIMT)变化,以及治疗随访期间冠心病、脑梗死发病率。结果 与治疗前比,治疗后两组患者体质量、BMI、腰围、糖化血红蛋白(HbA_1c)、空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖(2 h PG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、三酰甘油(TG)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、颈动脉内膜中层厚度(CIMT)水平均降低,且观察组低于对照组;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平均上升,且观察组高于对照组;随访期间观察组患者冠心病、脑梗死总发病率均低于对照组(均P<0.05)。结论 2型糖尿病合并代谢综合征患者应用达格列净...     

糖友需要改变的7个习惯

患上糖尿病后,如果不加以控制,病情恶化会导致心脏病、皮肤溃疡和白内障等一系列并发症。要控制病情,除了要积极治疗外,还需要改变生活习惯。美国糖尿病协会发布了《2012糖尿病带来的生活习惯改变》报告,推荐了7个关键的生活方式的改变。     

治疗高血压,7个概念要弄清

高血压是最常见的心血管疾病,目前全国有2亿多高血压患者,同时高血压又是引起脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的主要危险因素之一,我国每年因心脑血管疾病死亡约300万人,其中有一半与高血压有关。然而,人们对高血压的认识,尚存在着不少误区。下面对其中几个比较容易混淆的概念做出澄清,希望能引起大家的重视。     

糖尿病患者的门诊管理

糖尿病（diabetesmellitus，DM）是一组由于胰岛素分泌缺陷及（或）生物效应降低引起的以高血糖为特征的慢性、全身性代谢性疾病，是严重威胁人类生命健康的主要慢性疾病之一，特别是2型糖尿病。DM可增加各种动脉粥样硬化性血管疾病的危险性，有50％～70％的DM患者最终死于心脑血管疾病。糖尿病目前是一种终身性疾病，一旦明确诊断，需要长期治疗和监测，以达到理想控制糖尿病，减少和延缓各种急慢性并发症发生、发展的目的。     

妊娠期糖尿病需关注的几个问题

妊娠期糖尿病是较为常见的糖代谢紊乱疾病，发病率约为2％～5％。妊娠期糖尿病除引起巨大儿影响分娩。增加胎儿宫内窘迫、新生儿窒息发生率及剖宫产率外，还可使部分孕妇发展成为2型糖尿病。因此，对于有糖尿病家族史，肥胖及糖尿病妊娠史的孕妇，应加强产前检查，以便早期发现，及时治疗。     

胰岛素治疗，请对号入座

1型糖尿病诊断伊始,即应接受胰岛素治疗。大部分2型糖尿病患者确诊时．胰岛功能仅为正常人的一半．并每年以3％～4％的速度下降,随着病程的延长．也需要补充外源性胰岛素．甚至需要以胰岛素为主来控制血糖。     

爱美的女人不要小看这四个小习惯

<正>白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想,但除了风吹日晒,以及护肤产品的使用,生活中一些日常习惯都会影响肌肤质量。不过,以下4大良好的生活习惯可以让你向完美肌肤更近一步。锻炼几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌     

内科观察及治疗2型糖尿病合并心脑血管病临床分析

目的 通过内科观察治疗2型糖尿病合并心血管病变,研究发病特点.方法 随机分为两组,观察治疗前后差异.结果 通过对比,疗效不明显,P＞0.05,可见单纯的内科治疗,效果不良.结论 一旦确诊糖尿病,特别时2型糖尿病,最好是积极控制血糖,软化血管,糖化血红蛋白控制在＜7％,预防微血管病变.合并高血压、高血脂、高血粘度的话,积极配合减压、活血化瘀、软化血管药物治疗,注意饮食中糖、盐、油脂摄入量.积极运动改善微循环,预防心脑血管病变.常规小剂量运用一线预防药物阿司匹林肠溶片.可以有效预防并发症出现,提高生存率和生活质量.最好时末患病就预防,这样可以刚好提高生活质量、提高身体素质.     

降糖别忘护心

我国糖尿病患者人数近6年内激增2倍多,目前超过9200万,使得中国成为世界糖尿病患者最多的国家。更为严重的是,糖尿病患者常常合并心脑血管疾病。据了解,大部分2型糖尿病患者同时合并心脑血管病,75％以上的糖尿病人最终死于心脑血管病。