老年保健要诀(九十八)万勿急燥

古人云:躁性者火炽,遇物则焚。意思是性情暴躁的人就像炽烈的火焰,遇到物体就会点燃烧毁。早在上世纪五十年代,美国学者弗里德门和罗森曼二位博士就提出过A型性格者具有较高的患心脏病危险的理论,而所谓的A型性格就是指急性子,办事急躁,难以慢下来。这两位学者提出:为了降低心血管疾病的发病率,必须在行为上进行训练,把“急性子”改为“慢性子”,放慢速度,在一切行为中都不要着急。这一点对于老年人来说,显得特别重要。《菜根谭》中也有这样一句名言:“性躁心粗者,一事无成,心和气平者,百福自集。”翻译成白话文,即性情急躁粗暴的人,一件事…     

修心养性“三绝”

我这急性子、暴脾气是出了名的,同事叫我“炮仗”——点火就炸;领导说我是“犟头”——难摆弄;孩子们背后管我叫“老虎”——一意思是离远点。心理医生给我个综合结论是:“A型性格”,并说你这性格不改,早晚要吃大亏。 其实我早已吃了这脾气的苦头。长期以来让我憋闷出     

广西某中等卫校学生A型性格调查

心理、行为等因素与疾病的关系 ,正在受到医学界的广泛重视。为了解中等卫校学生的性格特征及其与学校环境的关系 ,使学校有针对性地开展健康教育 ,我们于 2 0 0 0年 6月对广西某中等卫校学生进行了Ａ型性格的调查。1　对象与方法本次调查对象为广西某中等卫生学校一、二年级所有统招生 ,共 12 45人。采用Ａ型性格调查问卷[1 ] 为调查工具 ,按班级团体测试 ,使用Ａ型性格评定标准进行 5级评分 ,即Ａ型 (Ａ)、偏Ａ型 (ＭＡ)、中间型 (Ｍ)、Ｂ型 (Ｂ)、偏Ｂ型 (ＭＢ)。Ａ与ＭＡ划为Ａ型性格 ;Ｍ、ＭＢ、Ｂ划为非Ａ型性格。并与成都市和攀枝花…     

急性子易患心脏病

心脏病与人的性格和工作生活环境有关——急性子、工作狂、性格抑郁、工作压力大等都可能是心脏病的诱因。[编者按]     

浅谈性格与疾病的关系

早在十九世纪,西方国家就开展了对于性格的研究。性格心理学已作为一门学科出现在心理学界。近年来,国内外心理学医生又对性格与疾病的关系进行了系统研究。通过大量临床观察,发现人的性格行为,对疾病的产生、发展、预后都起着不可估量的作用。一、何为性格恩格斯曾这样说过:“人的性格是先天组织和人在自己一生中,特别是在发育时期所处的环境这两方面的产物。”现实中的每一个人都生活在一定的社     

“皮球性格”,潜伏的致病因素

行为与健康的关系,近些年来越来越受到医学家们的重视。不良行为最常见的表现是情绪易变、喜怒无常。专家们称这种行为为“皮球性格”。很多研究表明,这种行为可导致多种疾病,最重要的如冠心病、癌症等。有人调查了不同性格的美国大学生所患的严重疾病发病率,其中开朗、活泼和性格稳健的人,发病率约占26％左右;而有“皮球性格”的人30年后患高血压、心脏病和癌症的占77.3％,死亡率高达13％。人的神经如果经常处于紧张状态,胆固醇等脂质便易于积聚在血管壁上,久而久之,就会形成冠状动脉硬化性心脏病。因此“行为预防”已成为预防冠…     

A型一族的“慢活操”

对于性格的划分，有很多不同的标准。美国学者弗里德曼和罗斯曼在做了人大激动（irritation）、易发怒（anger）、易急躁（impatience），因为这4个单词中均含有字母“A”，因此便将具有这一性格特征的人称为“A型性格”。后来，人们又将与A型性格相反的人称为B型性格；而将那些克制压抑，不表现负面情绪的性格称为C型性格。     

参与"健康扬州社区行"活动的做法与体会

不同的性格与习性，不但影响着对事物的看法和处世之道，而且与个人的身心健康及寿命关系很大。人无法超越自己的性格，那么，如何针对自己的性格，改善生活质量，确保健康长寿呢？美国纽约心理健康咨询中心专家洛斯托教授提出了有针对性的“行为养生法”，可供参考。     

A型性格与脑出血关系的病例对照研究

查了１４２例经颅脑ＣＴ扫描确诊的脑出血病人及相同数量对照的行为特征，以探讨Ａ型性格与脑出血的关系。结果表明，病例组ＴＨ、ＣＨ及ＴＨ＋ＣＨ计分均明显高于对照组（Ｐ＜０．００１）；且与脑出血的ＯＲ间呈明显的剂量反应关系；与Ｂ型性格相比，Ａ型性格的人患脑出血的ＯＲ为２．２８（９５％ＣＩ：１．３６～３．８２），但是按高血压病史调整后ＯＲ为１．４９（９５％ＣＩ：０．７０～３．２１）。提示Ａ型性格可能是借助于影响血压间接地增加了患脑出血的危险性。     

气候怎样“塑造”人类

人的容貌、性格和行为，并非完全能由人类自己主宰，这个“权力”有时还握在大自然的手中。 人的高矮胖瘦以及容貌的红黄黑白．不仅与人的遗传有关，而且与气候也有一定的关系。     

女学生痛经与心理适应性关系的探讨

以往有关女学生原发性痛经的研究多限于生理学方面。1985年我们对“心理适应性”与痛经的关系进行了调查分析。随机抽取城市4所普通高中,农村3所中学的2年级女学生352人。按全国青少年性格测定协作组修订的卡特十六种性格因素测验方     

性格特征与癌症

英国心理学家劳伦斯·莱森根据个人的行为模式,将人们的性格分为A、B、C型。A 型性格的特征是倾向于把敌意爆发出来,事业上雄心勃勃,好与人竞争,急躁并好斗。B 型性格与A 型性格正相反,表现为与世无争,安然自在,不急不躁。C 型性格的人往往为了使别人高兴而不惜牺牲自己的愿望,对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度,     

急性脑血管病与情绪关系的探讨

目的：观察情绪与急性脑血管病发病的关系。方法：对急性脑血管病组２６０例及健康对照组８０例进行Ａ型行为量表测量,生活事件量表调查,并对２６０例脑血管病患者发病前情绪调查,另选Ａ型性格脑血管病患者及非Ａ型健康者各５０例进行血液流变学检测。结果：Ａ型性格者易罹患脑血管病,负性生活事件及生活事件的应激引起的情绪行为障碍,是急性脑血管病发病的重要因素。Ａ型脑血管病患者血液流变学有“粘、浓、聚”等异常特点。结论：脑血管病的发生与情绪行为障碍、Ａ型行为、生活事件的应激、血液流变学异常等因素有关。改变行为是预防急性脑血管病的重要环节     

性格与健康--浅谈C型性格

按照人的行为方式,即人的言行和情感的表现方式,可将性格分为3种类型：A型性格、B型性格和C型性格。A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华,     

A型行为模式的个性特征探讨

自50年代后期,Friedman 等人提出 A型行为以来,西方心理学界对 A 型行为模式的个性基础进行了大量研究,据很多作者报告,A 型行为是一种多种人格变量的聚合体,此种行为与外倾性格、神经质和精神质呈正相关。1985年我国根据中国的     

自我保健,从优化性格做起

性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点,如英勇、刚强、懦弱、粗暴等。由于各人成长环境、营养状况以及基因、遗传因素的差异等等的影响,每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成,将左右人的思维、行为方式,也与人的健康关系密切。有些人受先天遗传和后天生活因素的影响,形成了     

A型性格行为矫正与心理疏导

性格是人的稳定的个性心理特征。它表现了人对现实的态度,并且表现在人的行为方式中。目前国际上采用的典型性格类型分为五种,即A型、B型、C型、D型、E型。经国内外大量临床及实验研究,认为A型性格对促使冠心病高血压和脑卒中的发生有重要作用。     

人缘不好也是病

“人缘”一词,用社会心理学的术语来解释,就是一种人际关系,指的是个人与个人、个人与群体的一种关系状态。影响“人缘”的因素有三:一是主体因素,即本人;二是客体因素,即他人;三是环境因素。其中主体因素是关键因素,它由本人的性格、脾气、心理品质、思想境界、道德水准以及与他人交往时的自我认识、情绪、态度、行为等组成。 “人缘”不好,不仅给自己带来没     

6—8岁儿童行为问题及其影响因素的研究

本文报道了2所学校231名6～8岁儿童行为问题调查及影响因素分析。按Achenbach’s儿童行为量表中国常模所定界值，检出有行为问题儿单30人，行为问题发生率为12．99％。逐步回归分析结果表明：儿童行为问题与儿童和其他孩子的关系、父母关系、父母饮酒、父母批评孩子的场合、带养人情况、儿童性格孤独及家中有无读书环境有密切相关。     

心脑血管病与A型性格、心理社会因素关系探讨

为探讨心脑血管病患者行为类型分布及心理社会因素与其急性发作的关系。应用Ａ型行为类型问卷，对心脑血管病患者及正常人各１１０例进行调查。结果表明心脑血管病者Ａ型的比例显著高于对照组，心理社会因素对心脑血管病的急性发作有增高的作用，病例组Ａ型性格者有心理社会因素应激的比率增高。故认为心脑血管病急性发作与Ａ型性格和心理社会因素两者关系密切