穴位按摩能达到保健强身

穴位是我国传统医疗技术中所研究出的人体分布神经元位置,这部分穴位是和人体各个部分互相联接起来的,而针对这些关键的部分采取一定的措施来加以刺激,能够使得人体某些不适的症状得以调整。本篇文章主要针对穴位按摩所能够起到的保健强身效果进行了全面详细的阐述,从而让人们能够真正的了解到穴位按摩的益处。     

按摩并非越疼越好

按摩作为一种外力，基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，之所以能调理身体和治疗疾病，除了对相应的经络和穴位的刺激外，还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的，能为人体所适应和接受，起到良性调节的作用。一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。     

三个常用长寿穴位按摩方法

穴位按摩具有通经活络、驱邪扶正的作用，能够调整人体机能。那么老年人养生应该怎么做穴位按摩呢？穴位按摩时又应该尤其注意哪些穴位呢？     

中医按摩 打造美唇三部曲

换季时温度变化，娇唇首当其冲受到威胁-干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断。通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法，随时随地，轻松打造莹润美唇。     

穴位按摩安神防衰

现代医学研究证实．刺激穴位可促进身体的内啡肽分泌，而它是一种人体自然产生的镇静剂，能很好地安神、舒缓紧张。经常进行自我按摩，可以有效促进血液循环、减缓脑细胞老化，起到健脑、防衰、安神的作用，这也是指压按摩法能风靡全球的奥秘所在。下面向您介绍几大穴位按摩法。     

按摩耳朵 保健全身

耳穴按摩是通过按摩耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，调整脏腑功能和人体内分泌系统，达到防治疾病目的的一种操作方法。[第一段]     

中医按摩打造美唇三部曲

换季时温度变化,娇唇首当其冲受到威胁——干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断。通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法,随时随地,轻松打造莹润美唇。西医观点:唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡。中医则认为,唇部的问题由肾经问题导致,坚持对肾经的按摩、刺激,有效滋阴,能达到不错的美唇效果。     

怎样的按摩力度最有效

说起按摩,并不像我们想象中那么简单,而按摩的手法力度也是有一定限度的,必须符合人体软组织的力学与生理特性,使按摩手法作用于人体之后可以形成一种良性的刺激和感应,既能最大限度地发挥经络神经的调整作用,又能避免对人体组织产生损伤。本期,我们将教您如何掌握按摩力度。     

按压穴位也能锻炼性能力

关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的其他穴位。     

普林格尔治疗仪结合手法按摩促进下垂乳房泌乳的临床研究

目的观察普林格尔治疗仪结合手法按摩促进下垂乳房泌乳的效果。方法采用前瞻性研究方法，根据产妇的知情同意将81例乳房下垂产妇随机分为3组，产后72h内研究组采用普林格尔治疗仪结合手法按摩刺激乳汁分泌，对照组分别采用单纯手法按摩和仅依靠新生儿吸吮刺激乳汁分泌。观察3组泌乳情况。结果研究组泌乳开始时间明显提前，泌乳量明显增加，差异显著（P〈0．01）。结论普林格尔治疗仪结合手法按摩促进下垂乳房泌乳效果良好，值得推广。     

接摩与气功健脑护脑

按摩是祖国传统医学的重要组成部分。人们用手在人体的部位或穴位上进行推拿、按摩和揉搓，借以疏通经络，调和气血功能，调整阴阳平衡，达到强身健体，防病治病。以下的按摩方法可以养脑、护脑、健脑。     

经常搓一搓身体这五个地方少病又增寿

<正>穴位是中医治病的关键,人体的穴位多集中在神经末梢与血管较多的地方,也就是我们的皮表。按摩或刺激人体特定的穴位,可以调理身体机能和激发人体的气血,起到祛邪扶正、治病、防病、保健、长寿的作用。所以,穴位按摩不局限于治病。虽然中医里按摩的方法有很多种,但     

简单按摩，健康保障

按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。按摩不论过去、现在，抑或是将来，对于人们在强身健体、延年益寿等方面，都有很大作用。按摩分很多种，有减肥按摩、美容按摩、美发按摩等。按摩在穴位的定位，手法的选取，力量的拿捏等方面需要一定的专业知识，在此就不一一赘述了。这里只简单介绍一些不需要很强的专业知识．     

穴位按摩防感冒

近来天气多变，到医院就诊的感冒患者相比往常明显增多。 专家提醒，中医穴位按摩在增强人体抵抗力、防治感冒方面具有独特的效果，大家可以对照穴位，自行按摩防治感冒。     

穴位经络按摩对促进早产儿早期发育的影响

目的　研究温柔按摩对早产儿早期发育的影响。方法　60 例早产儿随机分成2 组,31 例施以穴位经络按摩,29 例为对照,在院期间每日记录他们的体重和摄入奶量,第10 天时分别作身长、头围和血红蛋白的复测,并分析其变化,用NBNA 法进行6 项神经行为评分。结果　按摩组在体重长磅、奶量摄入及热卡获取三项上优于对照组,其差别有显著意义,其他项目上的差别无显著意义。结论　温柔的穴位经络按摩能给早产儿以良性刺激,促进他们的早期发育。     

经穴按摩十法

运用不同手法对不同的经络、穴位进行按摩，可使各经经脉相通，能增强机体免疫力，强健身体，益寿延年。     

良子推出专业全套服务

良子健身亚运村店位于亚运村安慧桥东北角化工大厦内，是近几年来良子改进与创新的结晶。室内宫廷式装饰，环境幽雅，设施完备且现代化程度高，服务周到且项目齐全。店内按摩技师均来自良子总部基地，是经过正规化培训，通过严格考核并拥有国家颁发的中高级按摩技师资格证书。他们热情大方，手法娴熟。精通足底反射区与穴位。     

钩食指 可强精

食指是人体经络"大肠经"的通路,食指尖端是"商阳穴"。刺激这一经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。按摩时,可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,以保证刺激到商阳穴。     

按摩体疗治疗股骨头缺血坏死髋关节功能障碍的探讨

1基本手法与操作要领 按摩治疗的基本标准手法有：擦法、拿法、点控穴位法、拨伸摇动法、按法、叩击法。     

股骨头坏死患者的功能锻炼

山东省读者王笑天来信问:我母亲患有股骨头坏死,目前还没有严重到做手术的程度,请问有没有帮助治疗该病的物理疗法呢?专家:按摩是我国比较传统的治疗方法,运用揉、捏、推、挤、旋转、摇晃、拨络、击打等手法作用于体表的相关部位,通过穴位来达到治疗股骨头坏死的目的。其中应用重手法刺激,起疏散、通络和抑制作