老人应常去户外走走

去老乡吴教授家做客,席首坐一长者,须发雪白,精神矍铄。吴教授给我介绍,这是咱老乡,孙教授。退休前在复旦大学工作。然后问我,孙教授今年87岁,你看像吗? 一听说孙教授今年87岁,我吃了一惊！不像,咋看咋不像87岁！     

女人的药男人可以吃吗

<正>前几天在门诊上遇到这样一件事情,一位刚刚找我看完病去药房取药的病人回来找我,一见我就问"大夫,我不像男的吗?"我正莫名其妙,只见这位先生双臂上举,做了个健美的动作继续说:"您看我这么一标准大老爷们,您咋给我开女人的药呢?"这下我明白了,原来我刚才给这位病人开了两盒逍遥丸,     

母亲从来不吃补品

正母亲过去是一位中学教师,今年已经87岁高龄了。她面色红润、精神矍铄,没有高血压、心脑血管病等老年人常有的疾病,平时很少打针吃药,基本上不去医院,我们都为母亲有这么好的身体感到高兴。邻居们都问母亲这么大年纪身体这么好,吃的是什么补品,有什么养生秘方。母亲总是笑着对大家说,我什么补品也不吃。吃的方面,我就是经常吃红糖、红薯和鱼肉这3种食物,这     

洁牙有三忧

“二百五,真是书读的越多越愚！”一进门,妻便给我一顿劈头盖脸地数落。“又是哪儿得罪你了,我的姑奶奶。”我赔着笑问道。“我问你,你是不是到‘晓晓美容店’去了?”“是啊,去又咋了?”“咋就这么不会说话呢,你不洗就不洗罢,干嘛要去破坏人家的生意呢?”我这才听出一点眉目,原来是因为在“晓晓美容店”洗牙的事。“这洗牙店也是随便都能开的?弄不好要出事的,你知道吗?     

一裸再裸:赌博惹的祸

异乡客栈,千里姻缘一线牵许秀莲,是一个多月前从老家自贡地区的农村来遵义的,本来她和外地打工的老乡约好。殊不知等她来到遵义时,老乡却已经辞掉工作不知所踪。19岁的许秀莲这次带的2000元积蓄又被一伙打着招工幌子的骗子骗走了1000多元钱,她怎么不伤心呢? 同样是出外做小本生意的吴刚深深理解许秀莲的不幸,再加上许秀莲娇好的外貌也令他怦然心动,吴刚沉默了一会这样说道:“要不,我先给你垫上回家的费用,以后你挣到钱了再还我,行不行?”许秀莲先是抬头惊讶地看着眼前的吴刚,思考片刻后,她又倔强地摇摇头说:“我不想回去,花了爹妈这么多年的积蓄,我没有     

爱上“轻生活”

那天,老公把我拉到镜子前说：“你看你,三十好几了,像二十多岁;我刚四十岁,眉头紧皱,体态臃肿,像五六十岁,怪不得人家都说咱俩不般配了。同样是生活在一起的两口子,差距怎么这么大呢！”     

哪些书适合两岁孩子看

“老师,两岁的孩子看什么书好呢？”豆豆的妈妈还完书,站在那儿问我,“我们借回去的书他不爱看,一让他看书他就到处乱跑。这儿有适合他这么大孩子看的书吗？”     

心怀正能量 幸福度“二春”

正我今年86岁,身体倍儿棒,吃嘛嘛香,精神充沛,耳目灵光。体检时,各项指标正常,没有这高那高,这低那低的毛病,熟人们都很羡慕。有这么好的身体条件,来源于心怀正能量,每天都有好心情。     

简便固齿法

我今年已经77岁，口中牙齿一个不少，照常能吃花生、蚕豆等坚硬食品。人们都羡慕我这么大年纪还能有这么好的牙齿。 我之所以能有这么好的牙齿，主要是几十年来一直坚持了一些简便的固齿之法。现在此作一介绍。     

简便固齿法

我今年已经77岁，口中牙齿一个不少，照常能吃花生、蚕豆等坚硬食品。人们都羡慕我这么大年纪还能有这么好的牙齿。 我之所以能有这么好的牙齿，主要是几十年来一直坚持了一些简便的固齿之法。现在此作一介绍。     

小秘方防眼老

我40岁的时候患了“飞蚊症”。左眼视力下降,眼前总有一个捕捉不到的不大不小的影子挡着,非常不舒服。到眼科去看,医生说是“退行性黄斑老化”,没法医治,我急了,说:我才40岁呀!”一位女医生不卑不亢的说:40岁怎么了?我从30岁到现在,眼前一直这么‘飞’,没办法,这是眼睛衰老的开     

我是怎样延缓衰老的

正我生于1948年,今年70岁了,但看上去像60岁。身体状况良好,没有发生什么大的变化。躺下就能睡着,整个晚上就起一次夜。几次体检身体都一切正常,衰老的比较慢。不少人问我,是怎样保养的?其实,我平时只是注意几个方面:一是不喝大酒。所谓大酒就是过量饮酒。作为当今的男人不喝点酒也不行。节假日亲友相聚,心情高兴、感情所致,得喝点儿;工作在单位,要调节好上下级关系,得喝点儿;     

血液黏稠能治好吗

广东省胡女士:我今年65岁,半年多来,每日晨起总感到头昏脑涨。稍微活动就胸闷、气短、心慌。白天总感到疲惫,打不起精神来,还老想睡觉。有时还有视物不清、晃晃悠悠站不稳的现象。我到当地医院就诊,医生检查后说我血稠。请问,什么是血稠?有何后果?该咋治疗?答:血稠医学上叫高黏稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。影响血液黏稠度的主要因素有:血细胞性因素、血浆性因素、血管性因素以及其他因素,如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常,就可发生血液黏稠。血稠的后果主要有以下几个方面:1.血流缓慢,如同时…     

补血良药话地黄

秋天,去河南出差,路过怀化的时候碰到一件有趣的事情: 中午在镇上的一个小饭店吃饭,客人不多,厅堂不大倒也洁净。吃到一半的时候,堂倌好像因为什么事情与一位食客犯起了口舌。只听那位客人嘟嘟囔囔:“咋了,看看又咋了?眼睛长在我脸上,愿意往哪看就往哪看,你还管得着?”那小堂倌30不到,憨厚又嘴拙的样子,红头涨脸地说:“……吃你的饭！一副贼溜溜的样子,不是好人坯子！”眼看要打起来了,众人一顿劝阻,才没有酿成事端。 我不明就里,猛回头,才发现在进门的左首有一个五尺柜台,上面放些     

筋柔百病消(四)——你的眼睛还清亮吗?

眼睛是心灵的窗户。说一个人眼睛好不好,一般会说这个人眼神好不好,中医讲精气神。看一个人有没有精气神,我一般会观察这人眼睛灵不灵活,眼睛亮不亮。夸一个人精神,一般也夸这人双目炯炯有神,富有神采。说一个人没精神,则会说双目呆滞,黯然无光。眼睛不仅是人心灵的窗户,眼睛同样也能反映出人的身体健康情况。前不久,有一位老太太来找大夫看病,主诉双眼干涩,从早晨起床开始一天都像老是睁不开眼似的,非常难受。大夫通过颈部针刺及手法整复等治疗后,老太太说"眼睛一下子清亮了",而且她整个人都精神焕发、喜笑颜开,说不敢相信能有这么快、这么     

吃茶

经常听说茶是一种文化,我总是不以为然。茶就是茶,什么文化不文化的。我老舅说:“吃茶就吃茶,硬是把它整得那么复杂干吗?我吃了这么多年茶,从没把它往文化上扯,不一样又解渴又过瘾么?” 我老舅年逾古稀,的确不懂得吃茶到底与文化有什么关系?但他不但茶种得好,做的好,烤得也好。     

整合调节给降糖系上安全带

疑问：血糖水平咋老不达标 康女士,今年49岁,得糖尿病一年多了。上半年女儿给她买了一台电子血糖仪,隔一两天她就自己检测一下。她发现,虽然A己按时按量服用了药物,但是空腹血糖和餐后两小时血糖都控制得不是很理想,尤其是前阵子,连续几次都超出了正常值很多。康女士心里很犯愁,糖尿病不仅无法痊愈,而且连控制达标都这么不容易,这可怎么办？她赶紧到医院进行咨询诊治。     

腰下垫枕治腰肌劳损

我今年53岁了。年轻时因当过搬运工落,下了腰肌劳损的毛病,不但平时不能干重体力活儿,而且还时常腰痛弯,腰和下蹲时站起来都非常困难,到处寻医病情也不见好转,真是痛苦极了后。来,我得知有位患腰疼病的老友用腰下垫枕的办法来缓解症状就,想试一试。于是,老伴就按照我仰卧时腰下悬空的高度做了一个垫枕,我用后效果出奇的好半。年下来不,但症状渐渐消失而,且做弯腰和下蹲的动作也不再困难。当然,前提是不干重体力活了。那么,为什么腰下垫枕治疗腰肌劳损有这么好的效果呢?经请教有关专家我才明白了其中的道理:一、人在睡眠时,腰下垫枕有助于腰…     

爱情天空下的发廊妹们

我关注的是南方发廊妹在北方,南方人开的发廊其成员往往是老板的亲属,因此他们并不像一般人想象的那样,以性交易换取大量的金钱,而是以一种暧昧的色情方式——除性交之外的各种肉体接触——赚钱。这与他们的思想意识有关。一位发廊老板这样解释他们的行为:“客人摸一摸是不要紧的,你那地方,他不管咋摸,既不会摸小,也不会摸大,更不会摸丢;同样,你摸摸客人,自己还是什么也没有损失这么摸来摸去,你却赚到了钱,为什么不干呢?——不过那种事我们是坚决不干的,谁有病会拿自己的老婆妹妹亲戚朋友当野鸡?”这是被金钱攻势毒化了的意识,谁也无法保证他们什     

背部暖了人舒坦

在我的家族里,有一位99岁的姑奶奶,就是我父亲的姑姑.她身体非常健康,生活能够自理,除了耳朵聋一些,老人没有什么大毛病. 在一个村子里,像我姑奶奶这么大年纪的老人,已经很少了,加之姑奶奶生性恬淡,行事公正,品德高尚,全村人都很尊敬她.每当天气好的时候,姑奶奶就坐在门口晒太阳,路过的村民无一不给姑奶奶尊敬地打招呼!