用营养“培养”聪明宝宝（上）

均衡营养是脑发育的基础 大量的调查和实验证实,营养的好坏直接影响儿童脑细胞的发育,尤其是在大脑发育形成的早期。在大脑发育的各个阶段,出现营养不良（能量和蛋白质缺乏）。都会对大脑发育产生不良影响,由此可见,宝宝早期营养与脑发育密切相关,所以应当特别提倡平衡膳食。具体有八种营养物质。对脑力的健全发育起到了重要作用：     

宝宝被抱出来的问题

软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下,但是,你知道吗,长时间地抱着宝宝,尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿,会带来许多问题. 问题1:影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,会导致运动量不足,使宝宝失去大量在运动中学习的机会. 问题2:影响大脑发育 宝宝越动越聪明.刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元,它们之间并没有联系,只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接.这是因为,运动是重要的生理刺激之一,当婴儿动起来,他就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激,这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置以及四肢所处的地方;能促进脑细胞生长,为大脑提供更多的氧气和能量,从而促使智力发育.如果宝宝早期缺乏运动,大脑就不能得到良好发育,对外界反应也会变得迟钝.     

我们身边的对与错

其实核桃并不能补脑,帮助大脑发育的营养素物质叫DHA,核桃里面含的物质叫作阿尔法亚麻酸,虽然说阿尔法亚麻酸是DHA的前体物质,它在身体里面会转化成DHA,但是转化率非常低。还有一点就是核桃如果吃得太多,油脂成分反而会更高。如果要想宝宝变聪明,一般还是建议均衡营养,食物多样化。     

胆碱与婴幼儿大脑发育

婴幼儿时期是心智发育的关键期,保证婴幼儿营养充分对促进其大脑正常发育,提高智力水平有着积极的意义。本文回顾了历年来胆碱与婴幼儿大脑发育的相关研究,并分析其可能的作用机制,指出胆碱作为人体的营养强化剂可促进婴幼儿的大脑发育,出生后摄入足量的胆碱对于婴儿的智力发育至关重要。     

脑袋越大的宝宝就越聪明吗?

问:我家宝宝的头围怎么比别人的小呢?是不是脑子发育有什么问题?不会对智力有什么影响吧?听朋友说"大脑袋的孩子聪明",请问宝宝的头围真能决定宝宝聪明与否吗?答:宝宝的头围有一个正常范围,头大并不代表大脑就发达,头小也并不代表大脑发育滞后。其实宝宝头围大小跟家族遗传有一定关系,有些宝宝头围偏小一点,但饮食、身体发育、行     

DHA与婴幼儿神经发育

大量科学证实大脑和神经系统的发育会受到遗传、环境、教育、营养与疾病等许多因素的影响.人每日摄入的营养素量,80%用于神经系统的发展和大脑活动.妊娠期母亲的营养摄入和婴儿出牛后早期的营养对婴幼儿神经系统的发育具有极其苇要的意义.许多研究结果显示,DHA在婴幼儿脑发育和视觉功能发育当中具有重要的作用.近年来,关于DHA对婴幼儿神经发育的影响已成为儿童保健学与营养学界关注的热点.     

脑科学视野下的养育照护

生命早期是脑发育的关键期,具有高度的可塑性。脑科学研究证据表明,养育照护环境与儿童大脑结构与功能、心理行为发育有关。在关键期内,良好的健康、充足的营养、回应性的照护、安全的保障和早期学习的机会为儿童脑发育提供所需的早期环境,促进儿童感觉、知觉、知觉动作、语言、认知、情绪、社会性等都认知能力发展,充分发挥儿童早期发展潜能。为促进儿童的健康发展,应开展脑科学指导下的养育照护,创造丰富而适宜的后天养育环境,支持儿童的早期发展尤其是大脑的发展。     

适时适量,给宝宝越喂越聪明

0～3岁,是人生中第一个快速生长的高峰期,更是大脑发育的关键期。从宝宝出生开始,他的生长发育就被划分成很多个阶段,在这些不同的阶段中,宝宝们的大脑对营养的需求是不一样的,而且每个阶段的区别也很大。只有在不同阶段给予宝宝科学的喂养,宝宝才能更加聪明、健康地成长。     

3个“超简单”养育方法：给宝宝大脑增添养分

大脑是人体中最重要的器官,每一位爸妈都希望自己的宝宝拥有健康聪明的大脑。推动宝宝大脑健康发育,爸妈的养育方法起着十分重要的作用。从宝宝出生开始,爸妈就可以通过日常养育中的每一个细节,用正确的方法,在轻松愉快的氛围中给宝宝的大脑发育增添充足的养分。你会发现,推动宝宝大脑的发育原来真的很简单。     

决定胎宝宝聪明的16大营养素

怀孕期间,一些营养素对准妈妈和她腹中的胎儿来说非常重要,缺乏了就有可能给准妈妈和胎儿带来不良影响,尤其是帮助宝宝大脑发育的营养素。因此,孕妇为了自己和胎儿着想,一定要注意营养的摄入,那决定宝宝聪明的营养素有哪些呢?     

培养宝宝自理能力的趣味游戏

推荐理由:1岁以后,是锻炼宝宝手眼协调能力的关键期。宝宝手眼协调能力增强了,不仅能提高生活自理能力,还能促进大脑发展,越变越聪明。这里介绍几个培养宝宝自理能力的趣味游戏。游戏方法:和小动物做朋友(适合1～2岁宝宝)1.在纸上画一些小动物,如小猴子、     

唇腭裂的孩子如何喂养

唇腭裂的孩子能用母乳喂养吗 无论是正常孩子还是唇腭裂患儿,我们都建议和提倡每个宝宝出生后都尝试母乳喂养.母乳喂养具有很多重要性和优点,例如:其营养更丰富均衡;更能增强宝宝的抵抗力;促进大脑发育;容易消化吸收;不具过敏性;既安全方便又经济卫生等,是新生儿的完美食物.并且可减少对于常出现鼻腔反流的患儿腭部和鼻腔黏膜的刺激....     

甲等宝宝，从“甲”做起

准妈妈最大的愿望是什么？当然非肚子里的宝宝聪明健康莫属。为了让宝宝赢在起跑线上，林林总总的孕妇补品、各式各样的胎教蔚然成风，无一例外地号称能促进宝宝脑发育，提高宝宝智商。     

试论孕妇的营养保健

怀孕的母亲都想生一个健康、聪明的宝宝.仅有美好的愿望是不够的,婴儿是否发育正常,与母亲的健康及怀孕期间的营养状况是分不开的.母亲在怀孕期间得到丰富而均衡的营养,才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理的变化,才能保证母子的健康.     

给宝宝添加鱼类辅食的几个问题

经常听到老人说吃鱼的孩子聪明。的确,鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸EPA与DHA,营养价值很高。DHA俗称脑黄金,是大脑发育的重要营养素。从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉。可哪些鱼更适合宝宝吃?应该怎么做才能保留鱼类的营养?现就带大家了解这些问题。     

孕妇多吃海鱼宝宝更聪明

<正>妇女在怀孕期间多吃海鱼和其他海鲜,她们的宝宝会比其他孩子更聪明、发育得更好。海产品富含的OMEQA——3脂肪酸,在胎儿发育过程中能促进大脑生长。     

帮宝宝感知整个世界——感知训练教程

你知道吗?新生儿处于人生中特殊的生长发育阶段,是感觉器官迅速发育的时期。如果在此期间进行及时恰当的训练,不仅可以有效促进感觉器官的发育、完善,同时对宝宝大脑发育以及智力的提高都将起到不可忽视的作用。你想培养出一个聪明宝宝吗?快跟我们一起,从宝宝的感知训练开始吧!     

百变益智餐

所有的妈妈们都希望宝宝健康、聪明,其实最基本的还是靠营养,营养的摄入直接影响宝宝脑细胞的发育,科学的膳食、合理的搭配才能养育出聪明的宝宝。     

宝宝大脑发育的七大提示

谁都希望自己的孩子头脑聪明，日常生活中，我们也经常听到各种能促进宝宝智力增长的方法，但究竟哪些方法真正有益于大脑发育？以下是专家的解读。     

宝宝会“玩”更聪明

在宝宝的世界里，除了睡觉、吃饭之外，“玩”可能是最重要的活动。宝宝探索外界的世界，其实都是借着游戏，在那些看似无意义的玩耍或活动中形成的。宝宝大脑发育具有阶段性，智力开发要遵循大脑发育的规律，抓住关键时机，进行适当而有效的刺激使宝宝玩得高兴，玩得聪明。了解和选择适合宝宝年龄阶段的游戏至关重要。