女性如何远离酸性体质

健康人血液的PH值在7.35～7.45之间,呈弱碱性。这种体质被称为弱碱性体质。但是,这种弱碱性体质不是一成不变的。人们在食用了大量的成酸食物(经过人体消化,可生成酸性代谢产物的食物)后,会使血液的PH值偏向酸性。人们长期进食成酸食物就有可能使血液的PH值长期保持酸性,形成酸性体质。酸性体质会引起很多的慢性疾病。医学专家指出,人体的酸化是百病之源。2009年上半年,年仅33岁的青年女演员李钰和年仅48岁的《新闻联播》主持人罗京先后因患淋巴癌在北京去世。罗京、李钰所患的淋巴癌就是由酸性体质造成的。据统计,在我国的成年女性中,约有70%的人是酸性体质。体质呈酸性的女性容易出现皮肤无光泽、爱疲劳、爱发胖、口臭、便秘、皮肤容易瘀青、四肢容易冰冷等症状,甚至会患上不孕症、乳腺癌、宫颈癌等恶性疾病。造成酸性体质的根本原因是人们摄入的碱性食物不足和酸性食物过多。同时,工作压力大、生活作息不规律、饮食不健康也会使人们的体质变酸。那么,在这种环境下,女性如何远离酸性体质的侵害呢?     

基于酸性体质浅谈中医药治病原理

酸性体质是百病之源,调节酸性体质应用中医药具有两个方面的优势：（1）理论优势;（2）天然中药的应用。在酸性体质基础上,着重从中药两类主要组成成分及其作用两方面来探讨中医药治疗疾病的原理。     

调节身体酸碱度可轻松防癌

研究证实,健康人的体液应该呈弱碱性,其PH值在7.35-7.45之间。但是由于不良的生活习惯和恶劣的外界环境的影响,有些人的体质会逐渐转变成酸性。酸性体质的特征是体液的PH值经常低于7.35。酸性体质的人容易疲劳、感冒、     

带您走出酸碱体质误区

人们把食物分成酸性食物和碱性食物.很多人认为味道酸的食物就是酸性食物,过多摄入酸性食物可导致人变成酸性体质,而酸性体质往往和肿瘤、内分泌疾病息息相关.不仅如此,还有人称食物的酸碱性能决定生男生女,能影响孩子的发育!究竟食物分不分酸碱?食物的酸碱性真能改变人的体质吗?     

追击百病之元凶：酸性体质

●过多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、运动不足、精神压力大、熬夜造成现代人体质正逐步呈酸性化。 ●便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石……酸性体质是百病之源。 ●亚健康人群通常都是酸性体质，SARS病人几乎都身体发“酸”，100％的癌症病人体液均呈酸性化，儿童体质酸性化会影响其智力。[编者按]     

科学饮食吃出健康 (六)

前面,我们给读者介绍了有关人体酸碱平衡的相关知识,那么,已经形成酸性体质的人除了要注意饮食,多运动,还应当怎样做才能纠正酸性体质,达到体内的酸碱平衡呢？李建民教授说——     

嗜酸性粒细胞趋化因子在变应性鼻炎体质模型鼻腔黏膜中的表达及意义

目的:研究不同体质模型中变应性鼻炎的鼻腔黏膜嗜酸性粒细胞趋化因子(Eotaxin)的表达及意义。方法:采用中药灌饲及同类传代的方法构建不同的体质模型;在此基础上采用卵清蛋白腹腔注射及滴鼻的方法构建变应性鼻炎的疾病模型,瑞氏染色计数鼻黏膜组织的嗜酸性粒细胞和肥大细胞,免疫组化检测鼻腔黏膜Eotaxin的表达。结果:寒、热、常体的变应性鼻炎体质模型成功建立,鼻腔黏膜Eotaxin在各组体质的变应性鼻炎中均能表达,且寒体组表达最明显(P0.05),并与鼻黏膜组织中的嗜酸性粒细胞和肥大细胞呈正相关(P0.05)或显著正相关(P0.01)。结论:体质在变应性鼻炎的免疫调节中起关键作用,能够影响Eotaxin的表达,而Eotaxin募集、趋化了嗜酸性粒细胞和肥大细胞在鼻腔黏膜的浸润和表达,能够反映变应性鼻炎的严重程度。     

至IN排酸操让你成为健康碱美人

美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病，比如免疫力低下、情绪易燥、痘痘、橘皮组织、头屑、口气……本期我们请资深健身教练为大家独家打造一套简单易行的排酸健身操，通过增强肌体细胞内部活力，在运动中代谢酸产物，排出酸性毒素，给女性一个健康的碱性体质。     

科学饮食吃出健康(四)

本期采访内容依然是请天津南开大学生物化学与分子生物学教授李建民先生谈关于人体酸碱平衡问题。李建民教授说—— 在我们的实际生活中,许多人在不知不觉中白白地丢掉了本来属于自己的五六十年的寿命而提前离去。究其原因,很多短寿者是祸起于酸性体质,即由酸性体质引发的各类疾病。这又是对衰老和死亡的新说法,迄今未见报道。     

如何防治胰腺癌 (五)如何预防胰腺癌

对于胰腺癌这种病情凶险的疾病来说,有效地进行预防远比积极地治疗重要得多。胰腺癌的病情虽然凶险,但该病的发生和发展也有一个长期的、逐渐加重的过程。因此,人们只要在日常生活中注意预防,是完全有可能避免患上胰腺癌的。笔者认为,人们要预防胰腺癌,必须做到以下5点:1.戒烟限酒。研究证实,绝大多数的癌症患者均属于酸性体质。烟和酒都是极酸性的物质,长期吸烟喝酒的人极易形成酸性体质,从而增加罹患癌症的风险。世界卫生组织曾告诫我们,如果     

论痰湿体质的发病趋势及其综合调理

痰湿体质是人群中常见的体质类型之一.研究显示,痰湿体质的发病趋势为脑血管意外、冠心病、糖尿病、高血压病、代谢综合征、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等多种与痰湿相关疾病.对痰湿体质进行综合调理是防治痰湿体质易患疾病的基础和有效手段.痰湿体质的综合调理以因人制宜,标本兼顾为原则;服用健脾益气、化痰祛湿中药以及注重日常养...     

试论禀赋与体质的关系

在中医学中,禀赋与体质关系密切,但它们是两个不同的概念.文章以两者的基本概念为切入点,阐释了禀赋与体质的关系.认为禀赋强调先天,而体质则偏重于后天.禀赋是决定体质形成和发展的主要内在因素,体质是禀赋的主要外在表现形式,并且禀赋学说是体质分型的理论基础.深入探讨两者之间的关系,有助于对生命现象,尤其是对遗传、健康和疾病的...     

气虚体质和痰湿体质人群体重指数影响因素的对比分析

[目的]分析比较气虚体质和痰湿体质人群体重指数(BMI)影响因素存在的差异。[方法]从健康状况调查数据库中筛选出体质判定结果为气虚质和痰湿质的研究对象共4 071例,分别构建多元回归模型进行BMI影响因素的差异性分析。[结果]对于人口学因素,男性、年龄增加、已婚对两种体质BMI的增加均产生正向影响,且男性对"痰湿胖"的影响更大,而年龄增加、已婚对"气虚胖"的影响更大;文化程度对"气虚胖"有影响。对于行为生活习惯,喜油腻、喜冷凉、睡眠时间少对两种体质BMI的增加产生正向影响,且对"痰湿胖"的影响更大;饮酒偏好和不喜清淡饮食正向影响"气虚胖";运动水平低和喜辛辣饮食正向影响"痰湿胖"。[结论]两种体质人群BMI影响因素及各因素的影响程度存在差异。在体重调控时,应对不同体质加以区分。     

高血压患者中医体质辨识研究

高血压的主要中医病机特点是肾精不足,当以滋阴补阳、补肾益精为主要治疗原则.确定高血压患者的体质分型,恢复机体阴阳平衡,改善患者偏颇体质,从而可制定因人而异的方案,同时发挥中医"未病先防"思想,进行健康宣传.针对不同的体质人群,指导其加强锻炼,强身健体,倡导健康饮食和生活方式.可改善其自身偏颇体质,从根本上阻止高血压的发展和高血压并发症的发生.     

基于974例调查数据的中医兼夹体质分析

目的：探索中医兼夹体质类型的分析方法。方法：采用横断面调查收集974例被调查者的中医体质临床流行病学资料,根据偏颇体质标准分最大值将样本分为9种体质类型;统计9种体质类型的相关系数矩阵;对每个样本的9种体质类型标准分分别进行分级,采用交叉表法考察每两种体质的兼夹情况;根据9种体质类型标准分的分级结果,将每个样本的体质类型转换为一个9位数的三进制代码,考察3种以上体质的兼夹情况。结果：974例被调查者中,按偏颇体质标准分最大值法,平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质分别为227、148、218、102、31、81、44、97、26例。平和质标准分与每种偏颇体质标准分呈显著负相关,每两种偏颇体质标准分呈显著正相关。交叉表法显示一种偏颇体质常与另一种偏颇体质相互兼夹,其中气虚质与阳虚质、气虚质与阴虚质、阴虚质与阳虚质相兼的例数排在前3位。974例观察对象的体质类型共形成465种代码,提示465种体质类型,259例为单纯体质,130例＂基本是＂某种单纯体质,585例为两种或两种以上兼夹体质。结论：交叉表法可反映两种体质的兼夹情况,数字代码法可以反映3种以上体质的兼夹情况。     

阳虚体质理论与科学实证

阳虚体质以虚寒表现为特征,在偏颇体质中位列第三。从形成原因、生理及心理特征、在人群中的分布规律、发病倾向、调体方药等方面,结合近10年来在阳虚体质方面研究成果作为实证依据,对阳虚体质的理论进行梳理。发现了阳虚体质研究中的优势与不足,为进一步开展阳虚体质相关研究提供参考。     

社区高血压患者中医体质类型的分析

目的了解社区高血压患者的体质特点,探讨其影响因素与中医体质类型的关系,为高血压防治提供依据。方法调查社区居民494例,其中高血压患者202例,通过统一制定的体质辨识表进行中医体质辨识,对高血压和非高血压人群体质进行比较,并对不同性别、不同年龄、体重指数及血压控制达标与否等因素与体质类型的关系进行分析。结果①高血压组与非高血压组体质类型构成比差异无统计学意义（P〉0．05）。②高血压组男性痰湿质高于女性,女性阳虚质高于男性,其差异有统计学意义（P〈0．01）。③高血压组通过药物治疗,平和质体质人群的血压达标率明显高于非达标组（P〈0．01）。结论高血压病患者的病理体质特点是以阳虚质为主,男性与女性患者比较,阳虚质与痰湿质的构成比有显著性差异;平和质体质人群疗效较好。这些,提示了社区高血压患者中医体质类型的一些特征,为防治高血压提供依据。     

北京市原发性高血压患者危险因素与中医体质特点研究

目的：探讨北京市原发性高血压患者危险因素及原发性高血压患者中医体质的分布特点,为原发性高血压早期预防、干预提供理论基础。方法对随机抽取的北京市3700例健康体检者中筛选出原发性高血压患者1029例进行危险因素分析,并对其中174例进行中医体质评估。结果中心性肥胖是原发性高血压病的主要危险因素,其次为体重指数（BMI）升高、尿酸升高,差异有高度统计学意义（P〈0.01）。北京市原发性高血压患者中以痰湿体质比例最高（21.84%）,其次为阴虚体质（19.54%）和阳虚体质（18.39%）,以男性最为多见。结论痰湿体质是原发性高血压患者主要体质,随着年龄增大,偏颇体质逐渐增多。应重点对中心性肥胖及高尿酸血症、高血糖、血脂异常等危险因素全面干预,对原发性高血压痰湿体质应早期综合干预,以有效防治心脑血管疾病。     

易怒体质量表建立的可行性探讨

分析怒、肝、气、体质的相关性,探讨建立易怒体质量表的可行性。愤怒和郁怒的产生及诱发疾病的机制是一个复杂过程,目前的研究往往只重视其中的某个或某些方面,而缺少整体把握。肝疏泄失常可出现肝疏泄太过所致的肝气逆证和肝疏泄不及所致的肝气郁证两种证候表现。当肝疏泄失常但尚未形成病证时,机体一定在形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界环境适应能力方面表现出异常,即形成某类特定的病理体质。用量表的程序和方法进行易怒体质研究,通过系统查找古代文献、现代文献中有关肝失疏泄相关描述,建立易怒体质条目池,并以人群流行病学调研结果为依据,对易怒人群体质特征进行统计分析和检验,进而为科学评价易怒体质的分型编制出标准化测量工具。     

浅论体质辨析的临床意义

讨论了体质辨析的内涵、临床操作及临床意义。指出体质辨析的内涵有辨析形体结构、辨析机能代谢和辨析心理特征3方面;临床上体质辨析的对象是健康人、亚健康状态人和患者。健康人体质特征的确定对其预防疾病、延年益寿具有重要意义;亚健康状态人的体质辨析对其通过合理的调适以恢复健康状态具有重要作用;患者的体质辨析对认识疾病的病因病机及提高诊治水平具有决定意义。