医疗体操

各种原因引起的腰腿痛发病率很高,几乎每一个人都曾有过腰腿痛的历史。腰腿痛的治疗方法虽然很多,但总的来讲,治疗效果均不十分理想。对于这一点,正在饱受腰腿痛疾苦的患者可能感触更深。另外,腰腿痛的复发率相当高,有不少患者虽然不情愿,但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。对此,不仅患者深为苦恼,而且医生也倍感棘手,不免有“患者腰痛,医生头痛”的感叹。其实,对于腰腿痛,我们并不是束手无策的。请看本期《健康话题》———     

盆腔医疗康复体操对慢性盆腔炎患者生活质量的影响

目的:评价盆腔康复医疗体操对中重度慢性盆腔炎患者的生活质量及预后的影响。方法:采用SF-36生活质量测评标准对60例慢性盆腔炎患者和30例健康对照者进行生活质量的综合测评,并对60例慢性盆腔炎患者进行分组治疗,对照组给予物理治疗,观察组在物理治疗基础上进行盆腔康复医疗体操治疗,3个月后测评生活质量。结果:①慢性盆腔炎患者的生活质量评分明显低于健康对照组,差异有显著性;②盆腔医疗康复体操配合护理治疗组的生活质量评分明显高于单纯物理治疗组,差异有显著性。结论:慢性盆腔炎患者的生活质量普遍下降,盆腔医疗康复体操配合物理治疗可以改善患者的生活质量。     

放松疗法有益身心

放松疗法，系指通过调整体态、呼吸、意识，使身心放松。其步骤颇简单，且容易掌握，又无不良反应。只要持之以恒，不仅能改善和消除人们的焦虑、抑郁、神经紧张、失眠、易激动等症状，而且可增强体质，具有良好的保健作用。     

医疗体操防治老年骨质疏松

1．避免腰椎屈曲训练：患者应避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲，以防构成后凸姿势，加重对骨质疏松椎体的压缩。     

孕期心理应激对其子代的影响

孕期心理应激可以导致流产、早产、妊娠合并症等 ,且对子代远期的生长发育、心理健康、性格发展、家庭婚姻观念、人际关系等均有影响 ,甚至与成人期对某些疾病的易患性存在相关关系。     

孕期心理应激对其子代的影响

孕期心理应激可以导致流产、早产、妊娠合并症等，且对子代远期的生长发育、心理健康、性格发展、家庭婚姻观念、人际关系等均有影响，甚至与成人期时某些疾病的易患性存在相关关系。     

空降医疗队员抗震救灾心理重构

目的探讨空降医疗队员赴四川地震灾区救治伤病员第20～69d期间的心理状况及心理干预的效果。方法采用心理症状自评量表（SCL-90）和心理应激症状调查表,调查参加抗震救灾空降医疗队员44名。心理干预前与中国军人常模和中国正常人常模进行对照;医疗队员心理干预前后进行比较。结果空降医疗队员心理干预前与中国军人常模比较,除抑郁和恐怖症状因子分均值较高外,（P〈0．01）,其它因子分差异均无统计学意义（P〉0．05）;与中国正常人常模比较,躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性等因子评分均高（P〈0．05或P〈0．01）。心理干预后医疗队员的心理症状严重程度有明显减轻（P〈0．05）,个体症状数虽然有减少,但差异无统计学意义（P〉0．05）。结论空降医疗队员抗震救灾早期心理应激症状人数多,程度重者少,属正常的心理应激表达。随队针对性地开展心理干预后,医疗队员及时、有效的摆脱了负面情绪,团体心理得到重构。     

空降医疗队员抗震救灾心理重构

目的 探讨空降医疗队员赴四川地震灾区救治伤病员第20～69 d期间的心理状况及心理干预的效果.方法 采用心理症状自评量表(SCL-90)和心理应激症状调查表,调查参加抗震救灾空降医疗队员44名.心理干预前与中国军人常模和中国正常人常模进行对照;医疗队员心理干预前后进行比较.结果 空降医疗队员心理干预前与中国军人常模比较,除抑郁和恐怖症状因子分均值较高外,(P<0.01),其它因子分差异均无统计学意义(P>0.05);与中国正常人常模比较,躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性等因子评分均高(P<0.05或P<0.01).心理干预后医疗队员的心理症状严重程度有明显减轻(P<0.05),个体症状数虽然有减少,但差异无统计学意义(P>0.05).结论 空降医疗队员抗震救灾早期心理应激症状人数多,程度重者少,属正常的心理应激表达.随队针对性地开展心理干预后,医疗队员及时、有效的摆脱了负面情绪,团体心理得到重构.     

飞行员心理应激的影响因素探讨

本研究揭示飞行员心理应激水平与１６－ＰＦ的Ｃ、Ｈ、Ｌ、Ｏ、Ｑ２、Ｑ４有显著或高度显著相关性，与ＳＣＬ－９０总分及９个因子均呈高度显著正相关；与社会支持以及睡眠质量也呈高度显著相关。多因素分析揭示诸因素交互作用下对飞行员心理应激水平影响的程度依次为：ＳＣＬ－９０总分〉Ｃ〉Ｑ４〉Ｇ〉Ｈ〉Ｅ〉Ｑ１〉Ｑ２〉Ｌ。     

自编心理应激问卷作为军人心理应激水平评估工具的研究

目的：探讨青年士年心理应激因素。方法：以自编军人心理应激问卷对662名士兵作调查,并检验问卷各因子与SDS（自评抑郁量表）和SAS（自评焦虑量表）间的相关性。结果：诱发士兵心理应激的因素依次是人际关系、期望值受挫、心理社会冲突、家庭个人问题和军事训练;家庭背景（独生子女／非独生子女）、军龄与上述因素有交互作用;军人心理应激问卷各因子得分与SDS、SAS具有显著相关性（P＜0．01）。结论：自编心理应激问卷可作为军人心理应激水平的评估工具;今后应加强士兵心理学干预,从上述各方面着手,提高其心理承受能力。     

绿茶多酚对心理应激大鼠行为表现的影响

目的观察绿茶多酚对心理应激大鼠行为、认知行为以及学习和记忆能力的影响。方法将Wistar大鼠随机分为5组:正常对照组(CT)、应激对照组(SCT)和低、中、高剂量GTPs干预应激组(SLG、SMG和SHG)。采用束缚应激3周建立心理应激动物模型。通过旷场实验了解动物的自主探究行为改变,以水迷宫实验检验动物的认知行为,以避暗实验检测动物的学习和记忆能力。分别以放免法、化学荧光法、双抗夹心ELISA法检测血浆皮质醇水平、去甲肾上腺素和多巴胺含量以及IL-6和IL-2水平。结果各应激组动物的血浆皮质醇水平明显升高,SMG组和SHG组血浆皮质醇与CT组相比显著升高,但较SCT组明显降低。与CT组相比,SCT组动物在旷场中的潜伏期延长,其穿格数、直立次数减少;SLG组动物的表现与SCT组相近,而SMG组和SHG组动物只出现穿格数的减少,而且,SMG组和SHG组动物的潜伏期和直立次数与SCT组比较也存在显著性差异。避暗反应结果显示,各应激组动物的潜伏期均明显延长,而电击次数仅在SCT组和SLG组动物出现显著增加。水迷宫测试显示,与CT组比较,SCT组和SLG组动物完成水迷宫所需的时间和发生错误的次数均明显增加。另外,与SCT组相比,SMG组和SHG组动物完成水迷宫所需的时间和错误次数以及避暗反应电击次数均明显降低。各应激组动物在束缚应激后,其血浆IL-6和IL-2水平均明显升高;SCT组和SLG组动物血浆NE和DA水平显著降低,而SMG组和SHG组动物未见显著性变化。与SCT组相比,SMG组和SHG组动物血浆NE和DA水平明显升高,且血浆IL-6含量亦显著增加。结论心理应激引起动物应激激素分泌增加,行为学表现异常,而适量补充GTPs可改善心理应激机体的行为学表现,提高应激机体的自主活动和探究行为、认知功能以及学习、记忆能力。     

心理应激对大鼠血清铁浓度的影响及其机制

目的了解心理应激对大鼠血清铁浓度的影响,并在此基础上探讨心理应激影响血清铁浓度的可能机制。方法将大鼠分为:正常对照组、心理应激组,心理应激组又分为应激1w、2w和应激2w后脱离应激环境1w组。给予正常饲料喂养,适应性饲养1w后开始应激实验,持续1w和2w,持续2w后脱离应激原正常饲养1w。分别以原子吸收法检测血清铁和肝、脾组织铁含量,Western blot法检测肝组织铁调素(hepcidin)表达。结果(1)大鼠心理应激1w和2w血清铁浓度与对照组比明显下降;(2)大鼠脱离应激环境1w血清铁浓度变化与正常对照组比无显著差异;(3)心理应激组大鼠肝、脾组织铁含量与正常对照组比均明显升高,同时伴有肝组织铁调素表达增高。结论心理应激引起大鼠血清铁浓度明显降低,这可能与应激使肝组织铁调素表达增高导致肝、脾铁含量增多有关。     

心理应激的危害与调适

心理应激的根源心理应激的特定慨念,最早是在20世纪30年代由近代国际内分泌学先躯、美国科学家赛尔耶首先提出来的。我们知道,情感,是人对外界刺激产生的一种心理反应。对于一些突发的事件,人们总不免会产生     

心理应激的危害与调适

我们知道,情感,是人对外界刺激产生的一种心理反应。对于一些突发的事件,人们总不免会产生一些心理上的紧张和恐惧,从而造成一种心理压力。对于这种因情感引起的生理反应,在医学上被称为"心理应激"。心理应激,是人们在日常生活中,在心理机制上所做出的一种正常应激反应。心理应激与人体内的应激性激素有关。当发生意外或遭遇突然袭击时,位于大脑基底部的下丘脑与垂体腺,会释放出促肾上     

空降兵跳伞心理应激对心率变异性的影响

目的观察空降兵跳伞心理应激对心率变异性(HRV)的影响,为评价跳伞心理应激强度提供方法和生理学依据。方法参加跳伞训练的空降兵30名,跳伞当天佩戴飞行员飞行生理参数记录检测仪,连续动态记录跳伞前安静状态下30 min的心电信号,采用与记录检测仪配套的数据分析系统对心率变异性指标进行时域和频域分析,并与跳伞后1个月平时状态下的测量结果对照。结果与对照相比,跳伞前心率变异性时域指标SDNN、RMSSD、HRVI、SDNNindex、SDANN分别降低了32.1%、41.2%、15.0%、14.2%、46.2%,差异有显著性(P0.05);频域指标HF、HFNU、TP分别降低了66.7%、60.1%、25.8%,差异有显著性(P0.05);而LFNU、LF/HF则分别升高了40.3%、335.9%,差异有显著性(P0.01)。结论心率变异性是反映空降兵跳伞心理应激的一个较灵敏指标,可用于评价跳伞应激强度。     

体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果

目的 探讨体育锻炼对减缓大学生心理应激反应，调节心理情绪、增强心理健康、预防心理疾病等方面的作用。方法 利用“青少年生活事件量表和体育活动等级量表”对926名男女大学生心理应激和运动量等级情况进行了调查研究，并对男女大学生之间、自身以及运动量指标与应激事件得分间的相关度进行分析。结果 ①男大学生的应激水平明显低于女大学生，但运动量要高于女大学生；②男女大学生各自不同运动量之间学生的应激水平也有较明显差异；③男女大学生运动量指标与其应激水平得分均呈不同程度负相关。结论 适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。