中小学生学习忙"伏案病"要早预防

长期伏案工作或学习，由于不良姿势会导致颈部、肩胛部肌肉疲劳，精神高度集中，易出现头昏头痛、颈肩酸胀、麻木等症状，这就是我们常说的“伏案病”。     

观步察病,"举足轻重"

步态是指行走时身体所持的方式和姿势,它主要靠骨骼的结构和各部分肌肉的紧张度来保持的,而神经系统功能起着相当重要的作用。如果大脑或局部神经、肌肉等有病变时,常可出现各种各样的特殊     

"睡"出来的颈椎病

枕头不适易致椎间盘慢性损伤颈椎病是危害人体健康的常见病,其症状复杂,轻者表现为头、颈、肩、臂酸痛,重者则颈项僵硬、手臂麻木、四肢无力、头晕耳鸣,甚至大小便失禁、瘫痪等。经过 X 线、CT 等检查可以发现,颈椎病人颈部的骨关节、韧带、肌肉、血管和神经发生了病变。椎间盘是椎骨与椎骨之间的"垫圈",外力损伤和退变(老化)会使它发生变性。在日常生活中,突发的、严     

有些病是“练”出来的

2008北京奥运会已降下帷幕，全民健身运动迎来了发展的高峰。但是许多人在锻炼观念和锻炼方法上存在误区，有的甚至练出了疾病，有的是加重了病。     

"金枪不倒"也许是病

“金枪不倒”总是用来形容男子性功能好,其实,有时“金枪不倒”并不一定就是好事,是阴茎异常勃起,也可能是病态。我们接诊的患者中曾有个别慢性粒细胞白血病病人,出现阴茎勃起异常持续达24小时以上。白血病患者体内异常增多的白细胞进入阴茎血循环,使阴茎血流缓慢、瘀滞,直至血栓     

有些病是被“治”出来的

据新华社报道，在上海务工的叶某与丈夫被一家民营医院分别诊断为“女性原发性不孕”和“男性不育”，治疗5天，医药费用高达3．5万余元。但此后叶某在另外一家医院检查时发现，她20多天前已经怀孕了。如今，她最担心的是：吃了那么多治不孕症的药物，又做了各种治疗，对肚子里的孩子会不会有影响？     

吃出来的"石头"

深秋的夜晚，120急救人员把吐血的李大爷送到急诊科。值班的赵医生和护士们把李大爷从急救车中抬出来，送到急救区，开始给李大爷进行抽血化验，并输液和心电监护。待李大爷的病情稍平稳后，赵医生开始向病人家属采集详细的病史。事情原来是这样的——     

"吃"出来的癌症

癌症病因较复杂，与多种因素有关，这里只谈癌症与饮食的关系。其实，好多癌症是“吃”出来的。     

"没病找病"也是病

55岁的刘女士自幼体质较差,长期以来有爱看医学书籍和爱吃药进补的习惯。因她曾经得过胃病,两年前,一位与她关系要好的同事因胃癌不幸病故,这使刘女士对自己的身体产生了恐慌和怀疑。不久,她自觉食欲不振、     

"六忌""六要"战"元凶"

心血管病已成为危害人类健康的严重疾病之一,在我国已成为扼杀人命的"头号元凶"。其实,只要在日常生活中努力做到"六忌"、"六要",不但可以提高患者生存质量,而且可使相当一部分人获得高寿。一、忌吸烟。烟草中的尼古丁能增加人体内儿茶酚胺的释放,不仅引起心率和血压升高,还能造成细     

韩国美食"烩"出来

汤几乎是韩国饮食每天必备的，无汤不成饭。大酱汤内容比较丰富，蔬菜和大酱一锅煮，有土豆、蛤蜊、冬瓜等，味道厚实。清汤则简单些。几片冬瓜几丝海带：还有嫩豆腐汤，豆腐蔬菜加个蛋，内容实惠；而牛肉汤、排骨汤，是比较好的汤了。韩国的农产品比较金贵，于半岛而言，海鲜是天然赋予，农产品则需人工养殖，兼之地不广，自然是盘中餐皆辛苦。前阵子韩国政府要进口大米。担心米价下跌的韩国农民抗议游行大闹了一场。在韩国，不似我国坊间，进口的东西卖高价、唱高调，它们是国内的卖高价，胳膊肘清清楚楚的往里拐。牛肉、猪肉这类费心费力的产品，自然是比海鲜贵了。做牛肉汤时是百般呵护的心情，撇去了油，炖得清清白白面若凝脂的样子，上面一把葱花，内里几片牛肉等着你精心追求，加上几碟小菜和白米饭，就是一餐饭了。     

吃出来的"小儿贫血"

人们常说：民以食为天。高质量的生活离不开高质量的营养补品，而日常生活中．蛋白质通常被人称为营养第一元素。从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到延缓衰老、延年益寿……都离不开蛋白质。生命的基础单位是细胞．而一个细胞的成分中水占85％．蛋白质占10％．其它成分累积不到5％。由此，我们说“生命现象某种程度上就是蛋白质的表现”也不足为过。如果把蛋白质分子比喻为一长串珍珠项链，氨基酸就是一粒粒珍珠．多个氨基酸连接成长度不一的项链．就构成不同的蛋白质（又称多肽）。食物中的蛋白质在消化道分解成氨基酸后．经血液循环至身体各组织．合成新的蛋白质。人体的蛋白质约由20种氨基酸组成．由于氨基酸组成的数量和排列顺序不同．使得人体中蛋白质多达10万种以上。它们的结构、功能干差万别．形成了生命的多样性和复杂性。其中有一部分氨基酸在人体内不能自动合成．还必须从其它途径获得。     

有些癌症是吃出来的

许多癌症患者不曾想到，自己的病是“吃”出来的。日前，全国政协委员、中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文提示：“近年来，我国恶性肿瘤发病率越来越高，这其中有许多病人的肿瘤是‘吃’出来的。可以这么说，人得癌症，有一半因素与饮食习惯有关。”李佩文主任认为，预防癌症在饮食方面要注意以下问题：     

有些高血压是睡出来的

无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说:"今天血压有点高。"听者多数情况下会问:"是不是昨晚没睡好?"可见,睡眠与血压的关系已深入人心。诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关。英国一项为期5年、涉及1万名成年人的追踪调查发现,与每晚能睡7小时以上的女性相比,睡不够6小时的女性,     

六大"时尚"健康误区

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？     

注意力不集中是"病"吗?

在儿童医院心理门诊常可接诊许多这样的孩子,他们看上去和正常的学龄儿童毫无两样,但家长却焦急万分、百般无奈地向医生诉说:"小孩开始上小学后,老师总反映孩子上课时不专心听讲,爱走神,稍有动静就东张西望,还爱做小动作;在家做作业也是拖拉马虎,总是边做边玩,我每天都要坐在他旁边督促他学,即使这样盯着学,做作业也比同学慢;学习成绩也不稳定,抓紧点学习成绩就能上去,不抓他学习成绩就下降,老师说他脑子不笨,就是注意力不集中.