性与健康

性医学与性心理学专家认为，有规律的性生活对健康有益，因为它满足了人们的生理与心理的需要。美国德雷斯克林博士在《男性健康》一书中列举了维持适当性生活对人体健康的益处：1性行为是一种肉体运动，每周三次性生活可消耗3.14万焦能量，而一年下来则相当于跑完120千米的路程需要的能力。2性生活能增加人体细胞的吸氧量，刺激人体各器官和组织功能。3性生活可刺激男性增加激素，而激素可使男性强身健骨。4性生活不仅有助于调节优劣胆固醇的比率，而且可起到降低胆固醇数值的作用。5性生活可以消除关节痛、头痛等病症。6保护前列腺。据研…     

中老年高血压患者 房事中谨防脑出血

科学研究证实，中老年人若能保持和谐、有规律的性生活，不仅有利于身心的健康，还可起到延年益寿的功效。但是，随着年龄的增大，中老年人在过性生活时容易发生意外，尤其是在患了高血压以后过性生活，更容易发生脑出血。     

冬季性爱四注意

现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益，但是夫妻在冬季过性生活时应注重保健。     

频繁性爱对女性健康有影响

在性爱过程中，除了夫妻双方卫生状况对女性健康造成影响外，性生活的频率也会带来影响。那么，性生活的频率对女性健康有哪些影响呢？怎样的频率才是恰当的呢？     

孕产妇性知识和性活动状况调查

人人享受负责、满意和安全的性生活是生殖健康的重要含义，妊娠期是女性心理和生理发展的一个特定时期，妊娠期和产后性生活与妇女健康密切相关。为了解妊娠期、产后妇女对性行为及性知识知晓情况，特对1006名产妇进行调查。现将结果报告如下。     

甜蜜孕期 美妙心跳

21世纪的准妈妈们越来越时尚，更懂得追求健康完美的生活方式。比起母辈，我们已经摒弃了许多旧俗、不健康的习惯，但在性生活方面，却因为种种原因，老套的观念、对孕期性生活的无知，都造就了始终无法正确地面对、接受的局面，更不用说享受。     

性爱的奇特疗效

性爱的奇特疗效聂焱／编译性生活有利于健康吗？回答是肯定的。纽约大学利德穆斯科维茨博士说，“无论什么症状─—头痛、背痛、抑郁症等，美满的性生活都有助于改善和减轻这些症状”。初步的研究显示，性生活也能增强免疫系统的功能，缓解疼痛，减轻周期性偏头痛，并且对...     

“性福”的禁区——“性福”夫妻秘笈连载之一

性生活是否美满是生活质量的重要指标，适度的性生活对健康极有益处。有规律的性生活，是维护性器官的生理活动所必需的，而且性生活会促使体内激素分泌旺盛，血液循环增加，达到防止早衰的目的。另外，性生活会使人更快地消除疲劳，在节律的运动中锻炼腰肌及肺活量，还能使情绪平稳，增进夫妻和睦的感情。因此，我们可以毫不夸张地讲，美满的性生活是幸福的标志，“性福”就是幸福。     

性疗中的健康经

医学专家发现，美满的性生活对很多病症——头痛、背痛、抑郁症等，都有良好的缓解和抑制作用。性生活能强化免疫系统功能，缓解疼痛，消除压力，对健康很有益处。具体有以下几方面：     

63名在职已婚女性性生活情况分析

性生活健康是女性生殖健康的重要内容之一。满意的性生活是和睦幸福家庭的基本保证。为了解我市在职已婚妇女性生活现状,我们做了一次小方位的基线调查,旨在了解妇女性生活现状基础上分析性高潮、性生活满意度相关因素,为今后进一步调查奠定基础。 1 资料与方法 通过集中给在职已婚妇女讲性健康教育课来实现问卷调查。问卷内容包括夫妻双方年龄、文化、职业、家庭经济状况及目前性生活情况。性生活情况包括:性生活频率、性高潮、性要求、性生活满意度、对性生活知识了解及需求状况。采用讲课后当场答卷、当场收回的形式,收回有应答问     

性生活与癌症

性爱是养生的一部分。正常的性生活可以使人体内分泌激素处于动态平衡状态，有利于身体健康。性快感时，由于性能量的释放，还可以减少工作和生活中的压力和抑郁情绪。良好的性生活，不仅可以使人健康长寿，还可以促进夫妻之间感情的融洽。但是不安全和不正常的性生活不仅会危害健康，还会传播疾病。性科学家研究发现，有些癌症与性生活有着直接的关系。     

性生活八不宜

和谐的性生活,有助于增进夫妻感情和双方的健康;而违背性生理恣情纵欲,则有损健康。为此,医家告诫男女要注意性爱保健。 生殖器不洁不宜过性生活 不洁性交极易引起双方生殖道及泌尿道的细菌感染,进而诱发相应的疾病,尤其是男性的包皮垢是女子宫颈癌的一个诱因。故性生活前应清洗生殖器。 患病时不宜过性生活 病人应安心养病,避免体力、精力过度消耗,以利康复。如果夫妻一方患有流感、肝炎、肺结核、滴虫病、性病等传染病,要禁止过性生活,以防染病有损健康。 饱食或饥饿不宜过性生活 饱     

性生活也讲究和谐

性生活也要讲究和谐．这里说的和谐是指夫妻双方在性生活过程中均能出现性高潮，共同获得性快感，得到性满足。和谐的建立，是由夫妻双方牢固的爱情、健康的身体、良好的精神状态，积累的性经验和默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的性生活，夫妻才能感情融洽．家庭才能和谐幸福。     

廷长性青春的秘诀

人到中老年，性功能、性欲会逐渐衰退。很多中老年人关心自己和爱人的性爱问题。为此，专家建议，延长性青春须做到以下8个方面：1坚持健康、和谐、有规律的性生活长期停止过性生活可发生性功能萎缩。中老年妇女易发生阴道萎缩，男子易发生阳痿。研究表明，夫妻有规律的和谐的性生活可以使内分泌得到调节而达到平衡，由于激素分泌较稳定，不论男女都可以延缓性功能衰退，年迈时仍可维持正常的性功能。2节欲保精，性生活勿过度凡性生活能知节制者，常能延年益寿。在养生之道中，从古至今，莫不主张节制性欲，保养真精，亢阳不亏，性功能才能…     

睡眠习惯与性爱质量

睡觉，不仅与健康密切相关，而且会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家进行分析并给出建议。     

阴道位置高低对性欲及生育的影响

性健康是生育健康的重要内容之一，性健康、性和谐是夫妻和睦和家庭幸福的基础。临床上有少数病例，由于阴道生理位置的改变，在性生活中感到痛苦，生活质量低下，影响生育及性生活。本文调查研究了阴道位置对妇女性欲及生育的影响。     

女性：“性”福频率年龄作主

有的女性喜欢尝试不同的情感经历，享受其中的浪漫和激情；有些女性则渴望早日有个归宿，建立恒久的亲密感情。但无论如何，女性在性生活的历程上都有许多共同点，如何让自己在20岁、30岁、40岁、50岁甚至高年纪时依旧享受快乐的性生活。其实，我们所做的这个主题只是告知读者这样一个信息，不要回避性爱，因为只有健康的性生活才是美丽、可爱的。     

慢性病患者的性生活指导

性是人的正常心理与生理需求，对于慢性病患者，同样亦是如此。传统的观念认为“精、气、神”为人生三宝，而精为三宝的基础，认为精足则气充，气充则神旺，慢性病患者必须节制性生活，否则可耗精以致气乏神衰，影响康复。现代研究表明，性生活时骨盆、四肢关节，肌肉及脊柱都经历了一次全面运动，这对健康是十分有益的。同样，适当的性生活还可使慢性病患者身心舒畅、情绪稳定。患者满意的性生活，不但增进了夫妻感情，而且有利于家庭和睦，有利于疾病的及早康复。慢性病患者要正确地对待和认识性生活，并根据自己的病症和身体状况，合理安排性生活。     

重复性爱受“伤”的不权是男性

重复性生活，是指在一天内或一个晚上有2次或2次以上性生活，这种情况在男女新婚期间比较多见。但如果长时间地重复性生活无疑会对人体健康造成不利影响。     

性知识了解度决定性生活完美度

你对性知识了解的多少，决定了你性生活是否健康完美。