近绿者寿

人不能“长生不老”,但能长寿。世界上著名的五大长寿地区,都地处绿色的环境里。国内外研究资料表明,经常生活在空气污染少的林区,可使人的寿命延长8年。所以说,亲近绿色,便拥有了一份属于你的健康和长寿。     

养生保健近绿者寿

绿色环境是人类长寿的天堂。如能时常生活在空气污染少的绿色林区,可使人的寿命延长10岁左右。因而说,亲近绿色环境会拥有一份属于你的健康和长寿。我们都会有这样的感悟,每当你在学习、工作紧张之余,在劳动疲劳之后,或忧郁苦闷之时,如果你避开它,来到芳草如茵、垂柳婆娑、桃杏芬芳、绿阴花影的公园中,或前往茫茫林海、绿野盎然的深山旷野中,绿色的大自然魅力会使你疲劳顿时清除,忧愁驱散,心境开阔,精神振奋, 心情舒畅。     

养生保健 近绿者寿

绿色环境是人类长寿的天堂。如能时常生活在空气污染少的绿色林区，可使人的寿命延长10岁左右。因而说，亲近绿色环境会拥有一份属于你的健康和长寿。     

近水者寿

人体重量的60％以上是水分,因此,水在养生延寿方面的作用,越来越受到人们的重视。事实上,多饮水,多近水,多戏水,已成为许多长寿者的秘密武器。钓鱼祛病又健身     

近绿者康

绿色植物是与世界万物休戚相关的自然大宝库,经常置身于绿色的环境里,便拥有一份属于你的健康。 一、绿色植物具有很强的过滤净化空气的能力,可减少呼吸道疾患。据科学测试,每公顷杉林每年可吸附阻滞灰尘36吨左右。长期在森林中生活的人,很少患支气管炎、哮喘、肺结核之类的肺部疾病。     

近绿者康

森林是与世界万物休戚相关的自然大宝库,而且是人类健康的需要。经常置身于绿色的森林里,便拥有一份属于你的健康。森林有什么样的神奇保健作用呢? 一、具有很强的过滤净化空气的能力,可减少人们的呼吸道疾患。据科学测试,每公顷杉林每年可吸附阻滞灰尘36吨左右。长期在森林中生活的人,很少患支气     

道者寿

正春秋战国时,老子和庄子创立并发展了道家思想。东汉时期,以道家思想为基础,加注宗教神学思想创建了道教。道教生于华夏大地,蕴含了华夏民族对宗教的要求和博大精深的古代哲学思想。华夏民族向来都是个"贵生"的民族,我们尊重生命,珍惜生命。道教从创建伊始就是个乐生恶死     

柔者寿

相传，老子有一位知识渊博、对许多问题都有奇特而独到见解的老师，名叫常枞。晚年的常枞，有一天病了，老子去看望他，他俩便有了一段著名的对话——     

简单者寿

<正>世上健康长寿之人,大多活得简单。世界最著名的三大长寿区是:巴基斯坦罕萨村、前苏联高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区     

乐花者寿

古人云:"乐花者寿",意指常养花的人容易长寿.此话没有夸张.在喧哗繁杂的现代都市生活里,养几盆花赏心悦目,倒真的可以轻松身心,进而延年益寿呢!     

乐花者寿

享年98岁的学界泰斗季羡林先生于去年七月与世长辞，老先生活到98岁，在人们的心目中，无疑是一位长寿者。季老晚年曾写有《老年谈老》《长寿之道》等文章，他说：我长寿的秘诀就是没有秘诀，     

从容者寿

北京朝阳医院神经内科主任胡文立大夫说。暑期气候湿热，老人锻炼应根据天气变化采取“适时、适量”的原则，这样才能保证健康，而不能为锻炼而锻炼，不顾天气变化硬给自己定过高的锻炼量化指标，那样容易出问题。比如，有的老人每天要求自己慢走1万步，这在天凉快时可以，但如果气温过高，出汗会比平常多，同样是1万步的运动量就显得太高．这样就容易导致老人虚脱。     

乐花者寿

古人云:"乐花者寿。"这个道理,在当今人们日益丰富的社会文化生活和家庭文化生活中,已经被广泛地验证了。养花——心理调节剂保持良好的健康心态是长寿的重要保障。当一个人全身心地     

爱人者寿

人们—谈起爱,总是联想到男女、母子(女)之间的感情。其实,爱的含义甚广。爱,不论属于哪一种,都对身心健康有益。这是心理卫生学家一致的看法。美国哈佛大学麦凯教授在“爱与健康关系”的研究中发现,给人以爱,可以加强自己的免疫系统,有助于抗病。无私的爱,照顾他人的真情,心情愉悦,身体自然健康。心理学家麦克雷兰也发现,爱一个人或被人爱,人的免疫力都保持     

从容者寿

正从容,即不慌不忙,镇静沉着,淡定泰然。从容之人做事不急不慢、不慌不乱,井然有序;面对外界环境的各种变化不愠不怒,不惊不惧,不暴不妄,遭挫折不沮丧,获成功不狂喜。从容,不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,也是一种健康生活所需要的精神状态和生活方式,蕴含着深奥的人生哲理。纵观古今中外的长寿老人,都是性格开朗、心胸豁达、从容处事、乐观     

柔者寿

相传，老子有一位知识渊博、对许多问题都有奇特而独到见解的老师，名叫常枞。晚年的常枞，有一天病了，老子去看望他，他俩便有了一段著名的对话——     

畏者寿

老父亲奔六十那年,烟戒了,油腻也戒了,但凡油煎腌制的食物均不再食用。这都是父亲从收音机晨间的健康节目听来的。也真怪了,父亲的身体日益健康,小病小灾的,全不惹身。我对父亲说,你想吃啥喝啥,也别太听专家那一套。老父亲     

挥毫者寿

劳逸结合、张弛适度的写作，对人的身体至少有健脑强身两大好处。健脑俗话说，用进废退。用脑即健脑，经常写作，不仅能全面锻炼大脑两半球，而且能增强大脑的协调整合能力。据国内外统计，老年性痴呆在知识分子中的发病率远远低于文盲或低文化人群，在学者、专家和作家中极为罕见，也说明用脑即健脑，写作是最好的用脑方式之一。     

乐花者寿

<正>古人云:"乐花者寿",意思是说喜欢花卉的人容易获得长寿。现代植物学和保健医学的研究也证实,看花、闻花、食花,对人体健康确有许多益处。