凡事只求“半称心”

人到老年，本应一身轻松度晚年。可一些人随着年岁的增长，反而逐渐变得挑剔、爱计较了，不满意的事情也随之而来。例如：电话铃响，接听一问，方知对方拨错了号码；早晨七点要准时看报，可投递员送报却误点了；买零食付钱时，商贩却把钱翻来覆去地看，担心是假钞。这样的事碰上一件，有些老人的情绪就会低落一天。     

新年“心”扫除

时间的流转间，不知不觉，早已尘土满面心蒙灰。不知失望的是对生话还是我们自己。当春天的钟敲启新的年轮，也该是时候了。给身心做个辞旧迎新的扫除!抛掉背负许久的心灵负累，     

钻石般的心

朋友给我讲过这样一个故事：一户人家在搬家的时候，发现杂物堆中有两只老鼠。大家齐声喊打，但又突然住了手一一人们发现，那有些异样，其中一只老鼠轻轻地咬住了同伴的尾巴，它们竟像手拉手横穿马路的孩子那样，大摇大摆地进行“战略转移”。这时候，有人喊了一声：“快看后面那只老鼠——是个瞎子!”     

对“拥有” 说声“谢谢”

曾经有一个年轻人，小时候幻想当一名歌唱家，希望有一天能踏上舞台。然而，就在14岁那年一场高烧烧坏了他的声带，从此将他变成一个哑人。他愤恨命运的不公，深感自己从此将永远与歌声绝缘。难道我就这样放弃了吗？夜深入静时，他扪心自问。不！我还有天生那份喜爱音乐的细胞，我还有双手，还有灵敏的耳朵！     

老年人追求什么

因为每个人的背景、经历、素养、性格不同,不可能有共同的追求。又因为老年人的追求是有个性的,只有老年人自己选择．我这里只是讲讲共性的,讲讲所有老年人都要考虑的。老年人追求什么？我不具体回答,我只讲应当掌握的四项基本原则.     

心也需要“减肥”

现在很多人都在喊累,一种说不清、道不明、很难挣脱的“心”累。为什么这样呢?过去生活质量不高的时候,人们能吃饱喝足,有房住,有书读,就是满足。伴随物质生活的丰富,人们转而追求更多的精神享受,如情爱、尊严、成功、舒适等等,也就有了更大的应激压力。同时,社会人口增多、环境污染恶化、社会竞争激烈、知识更新速度加快、各种信息扑面而来,人们要考虑的事情远远超过了自身的承受能力。于是,心理健康变得突出且重要起来。心理健康的标准一般有六方面,即智力正常和灵敏、情绪正常和稳定、意志坚强和自制、行为协调和自然、人际关系良好、对…     

她总是“心太软”

已经是午夜12点了墙壁上的挂钟在寂静的夜里发出清晰的滴答声．董薇的心因为秦风的未归而疼痛——今天是他们结婚5周年的纪念日。他早就答应过董薇．无论如何．今天一定会给她一个惊喜．可是．他又一次违约了！     

老来尽享“三乐”

我和老伴结婚45年了，其中，“三乐”就像空气、阳光、水分一样滋养着我们的婚姻之花，并让它长盛不衰。     

快活的过好今天

我楼上的李师傅，人称“活不老”。他天天早上六点就起床，洗漱后，就掂着鸟笼哼着小曲，下楼遛鸟去了。晚上常常喝上二两“老白干”，逗着他的八哥，快快活活地打道回府。他老伴见我常说：“我那老头子可是个油瓶倒了也不扶的人，只知道天天他快活，明天没凉水喝他也不会去管啊!”与李师傅相反的倒是我楼上的罗老嫂子。她是天天愁月月忧。她女儿在上海上班，愁女儿挣的钱买不起房子，她儿媳都在本市一私企上班，又是愁他们单位不正规，将来怎么办？总之，她一天也没快活过，日子过得阴阴郁郁的，还少不了去医院看医生。     

生命的韧度

第一次见到德国老人穆勒时，我以为他活不过3天。他的脖子几乎无法扭动，头无力地耷拉在左肩上，眼睛很吃力地看着前方。让我吃惊的是，3年过去了，他依旧顽强地活着。     

摒弃“五难”长帮不难

不管你如何强烈地希望健康长寿，吃药进补，照样百病缠身，自减寿数。假如日常生活中，尽量摒弃“五难”就有可能登上长寿之巅。     

心灵的镜子

美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。     

也谈人生的意义

再过两年我就八十岁了。人生的旅途快走到尽头了。这几年我经常在想的一个问题是：人生的意义何在？一个人来到这个世界几十年，到底是为了什么？想了几年．答案慢慢地浮现，越来越清楚了。我很后悔，到老才认真地想这个问题.年轻时浑浑噩噩，稀里糊涂。如果我早几年想，早几年找到答案，我的人生会少犯许多错误，自己也会过得更顺利些。[第一段]     

五万朵水仙花

“妈妈，我保证，如果错过了这次经历，你不会原谅自己的。”在我们开车去往小教堂的路上，女儿卡罗琳信誓旦旦地对我说。上个星期，她给我打了七次电话，每次都说，“妈妈，在水仙花凋谢之前，你可一定要来啊!”而自从她父亲去世以后，我哪儿都不想去。过了大约二十分钟，我们上了一条新修的沙砾路，不远处有一个小教堂。     

传染情绪

有一个故事:老板骂了员工小王;小王很生气,回家跟妻子吵了一架;妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”给了儿子一耳光;儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠给它一脚;那猫冲到外面街上,正遇上街上的一辆车,司机为了避让猫,却把旁边的一个小孩给轧死了。这一连锁的反应,说明情绪是可以传染的。     

一分钟改变人生

在非洲草原，常常有这样一种令人吃惊的画面：     

柏拉图的椅子

有一次，朋友送了柏拉图一把精致的椅子作为礼物。几天以后，一群人到柏拉图的家里做客，看到了那把漂亮的椅子。问明来处之后，其中一个人突然跳上了那把椅子，疯狂地乱踩乱跳，并一边嚷着：“这把椅子代表着柏拉图心中的骄傲与虚荣，我要把他的虚荣给踩烂!”[第一段]     

一个婴儿的拥抱

我们是餐馆里惟一带孩子就餐的顾客．我把伊瑞克放进一把高高的婴儿椅里。突然．伊瑞克高兴地尖叫起来：“嗨，嗨……”．并兴奋地用手拍打着椅把。我环顾四周，找到了让他快乐的根源。那是一个穿着肥大裤子的老头，脚趾头从鞋子里戳出来，衬衫很脏。我们离他比较远．但我相信他身上一定很臭。[第一段]     

平常心是道

有人曾提过这样的建议，说没事的时候大家不妨到殡仪馆或医院去走走看看。     

年轻

年轻并非指人生的一个阶段，而是指人的精神状态。[第一段]