有良好保健作用的10种食物

吃好、喝好、身体好!科学家正在迅速确定使各种各样的日常食品具有预防功效的天然化学物质。首先要提醒你:你可以在食品补剂中发现许多这些化合物,但是它们可能毫无助益。幸好,大自然给了我们一个简便易学的法则。许多使食物有益健康的化学物质,也正是那些让这些食物颜色鲜艳的物质———它们使蓝莓变蓝,菠菜变绿,胡萝卜变成深橙色。科学家说,为了达到最佳的健康状态,你应该食用各种颜色的食物。让你的餐盘看上去像一盒彩笔。1.番茄你可以先试试番茄酱。一些研究证明,番茄酱、汤类和沙司中含有的烹调过的番茄,能够降低前列腺癌和其他消化道…     

从眼睛看您的健康状况

眼睛是心灵的窗户,也是健康的窗户,眼睛颜色、眼皮厚薄等都能预示你的健康健康状况,赶紧看看吧,提前知道那些潜藏在你身体的健康危机!     

饮食“好色”利健康

现代营养学的研究表明,每类颜色的食物都有自己的“一技之长”,巧加利用都有其一定的保健作用。红色食品假如你生来体质较弱,易感冒或者已经被感冒缠上,红色食品会助你一臂之力。红辣椒含有巨噬细胞,巨噬细胞是感冒病毒等致病微生物的“杀手”。颜色较红辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化成维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功效。紫色食品紫色蔬果中含有花青素,具有强力抗…     

食品、药品及化妆品中有色添加剂免检的安全条例

在美国,食品、药品及化妆品中有色添加剂通常实行免检(众所周知,指天然有色添加剂)。美国食品与药品管理委员会制定条例控制这些有色添加剂的使用,条例也适用于本范围的其它产品。这些有色添加剂已通过大量毒性数据的安全试验证实,同时在美国及其它各地也已经过长期详实的安全验证。本报告,重新考察这些免检有色添加剂的安全性,通过     

大葱竟能壮阳补阴 盘点大葱的惊人功效

正说到大葱,很多人都会认为仅仅是起到调味的作用,其实并非如此。大葱是具有一定功效和作用的,你一定不知道大葱有壮阳补阴的功效。以下,来看看大葱的惊人功效有哪些。大葱的功效作用壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而"壮阳补阴"。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。     

认清“垃圾食品”真面目

说起＂垃圾食品＂,你第一个想到的是什么？炸鸡、汉堡这些＂洋快餐＂的典型食物,无疑是大家公认的＂垃圾食品＂。但是＂垃圾食品＂可远远不只这些＂洋快餐＂,看看世界卫生组织公布的十大＂垃圾食品＂,也许会让你大吃一惊。     

大脑对身体的20个秘密

尽管一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。以下20个秘密属于大脑,一定会让你有所收获。1、大脑喜欢色彩平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。2、大脑集中精力最多只有25分钟这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。3、大脑需要休息:才能学得快,记得牢如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。4、大脑像发动机,它需要燃料大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充"优质燃料"。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。饮食结构影响你的智商。5、大脑是一个电气化学活动的海洋电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专     

就是爱吃醋?没关系,越吃越美丽——去油添酸,成就醋美人

“醋”,本来是厨房里的调味料,但却被力荐为减肥“良药”,说它具有减肥、养生的功效,后来也有人拿它当作强身食品……这么计算起来,醋似乎有着多种的妙用及功效。这次不仅要告诉你醋对身体的好处,还会让你知道如何将醋运用在生活之中,让身材更窈窕美丽!     

环保第一步：告别有色塑料袋

在集贸市场卖蔬菜、水果的商贩几乎百分之百地在使用有色塑料袋。其颜色有红色、黑色、绿色和灰绿色,可谓五颜六色,甚至连一些卖大饼、馒头、油条和糕点等熟食的摊贩也在使用这些有色塑料袋。     

旅行测试你的幸福指数

一十一假期到了,不论是孕妈妈还是已为人母,都有想出门旅行的冲动吧。旅行也可测试你的幸福指数哦。测试仅供娱乐,希望各位妈妈们在十一期间都能有好心情。快来看看你是哪种颜色的幸福人吧。 1.你决定到远方自助旅行约一个月的时间,请问让你有这个想法的主因是什么? 太久没有旅行了→2 感情或工作出现烦人的问题→3     

红色食品有益老年人健康

顾名思义,红色食品就是那些颜色为红色、橙色的食品,如番茄、红薯、胡萝卜、红枣等。因为丰富的营养成分以及出色的抗氧化作用,红色食品成为近年来研究的热点,尤其是防治心血管疾病和抗癌方面的功效,对老年朋友更有益处。番茄番茄为茄科植物番茄的新鲜果实。俗名番柿、洋柿子、     

速补你缺的保质期学问

你吃的东西安全吗？先看看标签上的生产日期吧。在国外,人们往往将保质期作为判断食物是否安全的首要因素,逛超市采购食品,即便是当天就要吃掉的一袋速冻饺子，他们也会挑离保质期最远的一袋。     

小手捏捏 小鱼快游

如果给你红、黄、黑、白,四种颜色的彩泥,你会想到什么呢?来看看原创手工达人的巧手创作吧!今天,就和宝贝一起动手捏捏揉揉,用这四色的彩泥,变出一条活泼可爱的小鱼吧!     

和田碧玉 超级宝坠 2010年全新时尚高贵佳款隆重登场,先购为快

和田玉,号称国玉,中国玉石之王。质地细腻、温润通透、颜色纯正,具有养颜润血、辟邪祈福之功效。佩带和田玉首饰,使你更加美丽迷人、尊贵典雅,能给你带来美好兴旺的事业运、财富运、爱情运……     

彩椒玉米炒鸡丁,让胃肠动起来

正彩椒是甜椒的一种,又叫柿子椒,因为颜色多种多样,故名"彩椒"。彩椒一般不像辣椒那么辣,所以将其当做蔬菜食用而不是作为调味料。彩椒不仅颜色多样,而且营养非常丰富,富含维生素、胡萝卜素等,尤以维生素C含量居多。具有提高免疫力、消除疲劳、促进血液循环等功效。玉米也是一种营养丰富的食品,尤其是其纤维含量高,属于粗纤维颗粒物质。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜     

须进冷冻室的食物

正打开你家冰箱,看看冷冻室里都有哪些食物?速冻食品、生肉类、鱼、雪糕……你是不是漏掉了一些呢?对此,食品专家认为,以下几类食物最好也要放进冷冻室。面包等淀粉类主食大部分主食,如面包、馒头、包子、米饭、面条等,如果3天内不能吃完,最好要放进冷冻室。这样不仅延长保存期,还可以避免淀粉类食品老化回生,变得干硬。此类食品如果长时间在冷藏室存放,则会变干变硬,甚至长霉。淀粉类主食在放入冷冻室之前,要根据家人的食量预先分装到保鲜袋里,     

八种不良习惯,影响睡眠

几乎每个人睡觉时都会有某一种习惯,比如看会儿书,或是做些运动,要么吃点食品再进入梦乡。但是,你的习惯很可能对你的睡眠造成影响,看看下面这些睡眠坏习惯,你犯了几条?     

HPLC法测定食品中色素条件优化的研究

ＨＰＬＣ法测定食品中色素条件优化的研究林建忠厦门卫生检疫局（福建３６１０１２）目前，随着人民生活水平的不断提高，对食品的品质（如色、香、味）也有很高的要求。其中食品的颜色除了食品加工原料原有的天然颜色外，还经常添加人工合成的、颜色更为艳丽的色素。这就...     

挑香水——以“好色”的名义

香水的特质与瓶身颜色时常极为般配,所以以貌取人还蛮合理,只是因同色系范围较广,瓶不对香、混淆视听者也有,仍需鼻子一辨分明,因而准确度居中。香水有味亦有色,诉说着香的心情与气质。因此,首先从香水瓶的颜色     

越吃越老的食物与污染物

时间在改变着一切,也在改变我们的容颜。清晨揽镜自照,眼角清晰可见的细纹是否让你黯然失落?或许你从未想过,不当的饮食习惯就是促人早衰的重要原因。检视一下你的饮食习惯吧,看看你是越吃越年轻还是越吃越衰老。以下食品或饮食习惯都是谋杀我们青春的大敌,你应该严加警惕。含铅食品如松花蛋。铅会使脑内去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色晦暗,过早衰老。腌…