大学生健身巧安排

现在的大学生忙着学习，忙着谈恋爱，忙着找工作。很少有人积极地锻炼。其实。大学生只要合理地利用紧张学习之外的零散时间。完全可以进行健身锻炼。 从中医养生的角度讲。身体锻炼要顺应四季气候的变化。春季是万物复苏的季节。大自然生机勃发。草木欣欣向荣。为适应这种环境。人们应当夜卧早起。进行顺应生发之气的活动。才能与春阳之气相适应。那么。大学生如何才能抓住春天的大好时光。合理地安排时间。进行锻炼呢？[编者按]     

防止传染病入侵及国际旅行者的健康管理

随着国际交流的发展。国际旅行者急剧增加。入境时的有症状者和输入性传染病病例也正在增多。加之国外各种传染病的流行。使防止传染病入侵和国际旅行者的健康管理正在成为国民的极大需要。根据这种情况。成田空港检疫所在入境时提供范围广泛的健康咨询的同时。根据“避免在国外感染传染病和将其带入国内的宗旨”。对出国人员也通过提供旅行目的地的保健医疗情报等进行启发和帮助。推进传染病预防和健康管理工作。对输入性传染病加强国内的早期发现、治疗和国外的一级预防工作是非常必要的。检疫所和国内防疫机构等的合作。国外保健医疗情报的收集和提供系统的建立。国际合作的推进等。需要着眼于国内外更大视野采取多方面的对策。     

从夫妻抗癌说夫妻癌防治

这是一对都患了癌症的夫妻．他们同甘共苦。坚强抗争．遏制了凶恶的癌魔。生命得以延续．并仍有较高的生活质量。这对夫妻的事例告诉患癌症的朋友。不要怕。采用科学的手段仍然有战胜癌症的机会。同时也提示。夫妻癌现象值得重视。是癌症预防的一个方面。     

纵横字谜(六)

横向:1.杜甫的一首诗。2.户外运动的一种。3.一家美式连锁快餐店的店名。4.形容政治混乱时期人民处在极端困苦的环境中的词。5.比利时漫画家埃尔热的著名作品。6.扮演过黄蓉的香港女演员。7.一部通过网络而流行的小说的名字。8.黄梅戏经典剧目。9.著名的饮料品牌。10.西汉、隋唐等朝的都城,在今陕西西安一带。11.演唱过“我和春天有个约会”的女歌手。纵向:一、唐诗“野火烧不尽”的下半句。二、指过分看重情爱或与家人之间的感情的词。三、蕈的一种,有滋补作用。我国古代用来象征祥瑞。四、作家谭恩美的一本小说的名字。五、作家老舍的一本…     

威胁心脏健康的6大杀手

心脏是人体生命之源。血液循环之动力。能量表达之根基。它从胚胎3周开始形成。4周开始搏动。直至生命终结没有一分一秒停止跳动。由于它劳动强度大。又一生得不到休息。一旦受到细菌病毒的感染。高糖、高脂代谢的侵蚀。肺部病变的影响。高血压的损害以及先天因素等的作用。就会发生疾病。尤其是现实生活的快节奏。工作的紧张。休息时间的不足等等更容易促发心脏病的发生。被人们称为六大杀手的冠心病、高心病、肺心病、风心病、心肌病和先心病是对人体心脏健康威胁的最常见疾病。因而需引起全民的高度重视。[编者按]     

全国著名医院最佳专科简介（一）

人到老年。极易患病。患病后都希望找一个比较好的医院乃至比较好的专科。迅速治愈所患疾病。为了满足老年患者的愿望。为他们提供有关就医信息。本刊特将全国著名医院的最佳专科予以公布。说明一点。所谓“最佳”。是单纯从技术水平和技术力量而言的。不包括服务、收费等其他指标。因内容较多。故拟分六次刊登。望读者垂注。     

美丽从“下斑”开始

“桃花春色暖先开。明媚谁人不看来”。自古以来。爱美之心人皆有之。美丽的容貌可以使人更加自信。但有一种讨厌的小毛病——黄褐斑。却总是喜欢和人的”面子”过不去。给众多爱美的女性带来烦恼。以至她们在生活，工作中不愿仰首露面。缺乏自信。影响了社交活动。祛斑也成了爱美女性关注的话题。     

也为什么害与人对视？

坐在我面前的。是一个五官端正个子稍高的男生，名叫林翰，是本校高一年级的学生。我觉得这孩子有些特别。比女孩子还害羞，自从坐下就没敢与我对视。不是盯着自己的手。就是斜视墙角。在我的启发下。他一点点说出了自己的烦恼。原来。他的问题还真的和“对视”有关。     

让爱的种子在幸福中快乐成长

走过甜蜜的新婚期。随着爱情种子的萌芽。年轻的夫妇们沉浸在即将为人父母的喜乐里。这就是妻子的怀孕期。怎样度过这漫长的9个月。对你们家庭的幸福至关重要。     

标本溶血对15项生化检验结果的影响及分析

目的研究标本溶血对于15项的生化检验得到的结果影响。方法收集21份在门诊进行体检中正常人的血标本。以AG-Ⅱ型号分析仪对溶血的前后共计15项的生化指标进行检测。结果血清中TBIL。DBIL。TP。ALB。AST。LDH。UA。GLU。CHO。TG于溶血前后数据有显著变化。差异具有统计学意义(P<0.05)。血清中BUN。Cr。ALT。ALP。GGT于溶血前后没有明显变化。差异无统计学意义(P>0.05)。结论标本发生溶血时会给一些生化指标的检验产生一定的影响。因此在检测之前要避免溶血。     

看看你适合做什么？

俗话说。性格决定一切。虽然有些言过其实。但在如今的职场上，个人的“职场性格”因素的确非常重要。它决定着你的职场表现。影响着上司对你的看法。左右着你的职业发展。因此，了解自己的“职场性格”，并对症下药进行适当的调整。将有助于你更好地把握职场机遇。     

一封来自乡村医生的信--我的幸与不幸

《家庭健康》杂志创刊近三十年了，多年来总是有很多的热心读者来信倾诉。诉说他们的故事，他们的不幸。他们的病痛。以及他们的抗争。他们的坚持。他们的胜利。诉说常常由不幸开头、由悲剧展开。然而结尾常伴随着胜利和微笑。这让我们感动。也让我们振奋。因为我们总是希望所有的读者都能够充满勇气。面对未来大踏步向前。     

娘，我不能让癌魔把您带走——一位女记者为母千里寻医治愈癌症的故事

孝。历来被中华民族奉为“人道之始。百行之源。”在这里。我们讲述的是上海某杂志社女记者张惠琴用血和泪与母亲一起创造生命奇迹。拨人心弦、催人泪下的故事。如果您身边的亲友患有癌症。读了这篇文章。一定会被那悲壮的抗争深深打动。产生一种强烈的共鸣。     

提防家庭教育中“情绪”的影响

情绪表达是需要艺术的。尤其是在家庭教育中。父母情绪表达得是否得当。不仅关系到与家人沟通的效果。更会影响孩子的情绪和受教育的质量。父母在教育中情绪表达得当。孩子就会愉快地接受指导。逐渐调整自己的行为；父母情绪表达不良。孩子也很容易接受糟糕情绪的感染。体验到伤害和无所适从，从而远离父母的期望。     

吸脂CUT掉你的多余脂肪

随着人们审美观的不断改变。减肥已成为一个热门的社会话题。减肥的方法也是各式各样。吸脂减肥美容法便是其中之一。但是。需要注意的是。减肥美容业巨大的市场使许多不具备执业资格的个体诊所。也大胆搞起了吸脂减肥。形形色色的吸脂减肥广告铺天盖地的出现在各种媒体上。于是吸脂后的各种并发症也大量出现：表面皮肤坏死。吸脂部位凹凸不平。双侧不对称。皮下出血。感觉失常等。甚至出现脂肪栓塞。危及生命。面对这些。消费者该了解哪些情况呢？[编者按]     

妻子挟"性"以令丈夫,对耶?

作为丈夫。总会面临一种尴尬。那就是妻子拒绝自己的性要求。即使妻子拒绝是假。在性上附加条件是真。而这时的丈夫总会处于弱势地位。强行做爱。会伤了妻子的心，夫妻的情；答应妻子的附加条件。会伤了自己的性。夫妻的爱。这时的丈夫。总会陷入两难境地。作为丈夫，不禁要问：夫妻闻性生活需要“条件”吗?     

益寿食品话玉米

越来越多的研究证实，玉米具有很高的营养保健作用。 玉米的药用价值，很早就引起人们的重视。李时珍在《本草纲目》中说。“玉米甘平无毒。主治调中开胃”。现代医学认为。玉米具有扩张血管、改善冠状动脉血液循环、降低血压等作用，对冠心病、动脉粥样硬化有特殊疗效。玉米还有利尿和降低血糖的作用，能有效地预防糖尿病。玉米还能促进胆汁的分泌，降低胆汁的黏稠度。能有效地预防胆结石的形成。     

中年性困惑4问

中年期是生命的过渡时期。有人称之为老年的青春期，这话也有一定的道理。如果不能顺利度过中年期。那么对老年期势必会带来不良影响。中年期的身体健康固然十分重要。但合理解决性问题也是提高中年人生活质量必不可少的。然而由于各种各样的原因，人们对中年人性问题的关心是不停的。这一点应该引起全社会的重视。 常言道：“三十而立。四十不惑”。但是。步入中年以后很多人在性问题上却存在许多困惑不解之处。而这些困惑既有性生理方面的。也有性心理方面的。还有一些是与性观念和社会习俗、文化背景等方面相关的。[编者按]     

退休 生命的星期天

美孚石油公司的创始人约翰·洛克菲勒。不但事业有成．创造了令人羡慕的辉煌．而且活到了92岁高龄。无疾而终，也为世人所称道。真可谓事业、健康双胜利。他早年和许多创业者一样。经历了无数的艰辛．身心都付出了过高的代价，以致52岁时就身患多种疾病。难以坚持正常工作。怎么办，是抱病工作。还是马上引退？这是摆在他面前的一道难题。经过反复考虑。权衡利弊，洛克菲勒最后采纳了医生的劝告。从紧张的工作岗位退下来。他把公司的工作完全交给别人。给自己重新定位：到大自然中去静心颐养天年。他认为这是他人生的转折和生命的重新开始。过去的任务是如何把企业办好。在市场竞争中取得良好的经济效益．现在的任务则是要学会休闲。保持精神愉快、身体健康。这样。他逐渐恢复了健康。品尝到生活的芬芳．感受到生命的意义．创造了人生另一道亮丽的风景线。[编者按]     

医疗欠费，医院找谁来买单？

民间有旬俗话：“欠债还钱。天经地义。”但有一种债。逃债的人往往不以为耻。追讨的人却往往束手无策——这就是大有愈演愈烈之势的医疗欠费债。 医院能为病人解除肌体上的痛苦。让一些危重病人起死回生。但面对病人医疗欠费的“顽症”却无计可施。如今“医疗欠费”成了国家公办医院发展的“拦路虎”。似一个烫手的山芋头不敢“不接”。又不敢“丢”。粘贴在医院的手上既棘手又痛苦。欲罢不能。 虽说：“有什么别有病．没什么别没钱”。但人生活在这个社会上。有时就得面对这样的现实问题。吃五谷杂粮．没有谁不会生病。也没有谁愿意生病。人们害怕生病。害怕生病了没钱医治。作为社会医疗机构的医院便承担起为人们治病的重任。而一部分患因为经济困难或其它特殊原因在医院治疗过程中欠了医疗费。反倒成了一笔无着落．收不回的呆账．坏账．死账。增加医院负担不说。更成为引发社会矛盾的新的社会难题。 对于严重的医疗欠费。医院方面颇有苦衷：“如果来了一个身无分的病人。救还是不救？不救。全社会都要谴责医院。救了。费用谁来支付？有关法规规定。对于危重病人都要先救治。再交费。但此法规没有规定抢救费用怎么解决。救死扶伤是医院的义务。可医院不是慈善机构。也要生存啊！”医疗欠费问题使医院陷入了一个十分尴尬的境地。而且严重影响了医院的正常工作。医院为了维持运作。在充当“救命恩人”的同时。不得不扮演追债人的角色。 医疗欠费的问题应引起政府．社会的重视．关注。能够成立救助基金。订立相应制度并加大对医院的医疗补助。希望政府有关部门尽快探索出一条解决医疗欠费问题的路子。[编按]