几款能抗衰老的家庭药膳

每一个人都想亮丽青春,充满朝气,充满活力,但衰老总有一天要降临到你的头上,这是不以人们的意志为转移的客观规律。衰老虽然不能避免,但通过努力,可以延缓衰老。抗衰老的方法,人们现在已经找到了不少,其中之一就是祖国医学的传统药膳。现简介一些家庭药膳,供大家参考使用。     

抗衰老的生力军

人为什么会衰老？如何延缓衰老？这是千百年来上至帝王将相,下至平民百姓人人争相所求的话题,也是人类的美好愿望!也许到了40岁,人们才会感到岁月不饶人,其实人体器官的细胞从25岁起就过了巅峰期,只是多数脏器在此之后的5～10年才会表现出衰老迹象。     

推荐:23岁后的饮食抗衰老计划

很多女性抗拒"老"这个字,怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活,繁杂且操劳,正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了一天,回到家中看到镜中的自己竟是一脸疲倦,眼角枝桠似的张开了细纹,皮肤变得粗糙暗哑等……是时候了姐妹们,勇敢地跟衰老say NO!     

“营养鸡尾酒”对抗衰老

目前研究人员证明,一种包含30种营养素在内的"营养鸡尾酒"。可大大延缓衰老进程,从而延长寿命。由于衰老是一个受到多种因素影响的过程,科学家研究的这种混合配方结合了多达30种阻止和延缓衰老的营养成分。这种营养混合物是由加拿大麦     

银杏叶抗衰老和调节血脂的实验研究

银杏叶是一种用途广泛、无不良反应的天然物质。我国用其入药已有上千年的历史,目前世界各国在临床上已用其制剂治疗冠心病心绞痛、脑老化、老年性痴呆、脑功能不全、哮喘等,已收到满意效果。本文仅就银杏叶对延缓衰老和调节血脂作用进行探讨研究。1　材料与方法1.1　材料...     

女人食补延缓衰老

<正>俗话说,药补不如食补。我们经常可以听到营养专家在说,在日常饮食中注意营养的合理搭配就能很有效的缓解女人的一些大大小小的毛病,从而保持活力延缓衰老。     

试论中医药在抗衰老方面的特色

中医药在延缓衰老方面具有鲜明的特色，这是实践证明了的，机体衰老，既是一个复杂的生理过程，又涉及到许多领域，不是一个简单的医学方面的问题。比如：经济条件、居住条件、工作环境、噪音戕伤、空气污染，以及人的情绪和人的品德等，都直接影响人体的健康与否及早衰和衰老。所以，衰老和抗衰老远远超出了医学领域。     

二十一世纪是抗衰老的世纪——综述延缓衰老护肤品的科技开发

数百年来衰老问题一直困扰着科学家、医学人士及美容师、美学家。从古埃及的克娄巴特拉时代至今，人类一直在追求永葆青春的秘诀。     

抗衰老与老年病防治关系的探讨

自从人类有史以来,健康长寿和延缓衰老一直是人们最为关注的课题。当前人类健康面临最大挑战就是衰老和老年病,衰老和老年病不仅能够影响人们的健康、降低人们的生活质量,甚至能够夺去人们的生命。目前抗衰老和老年病防治分离的状况较为突出,为了弄清两者的关系,本文仅就抗衰老和老年病防治的关系问题进行探讨。     

餐馆和家庭烹调菜品调味品及烹调油使用量的比较研究

目的 探究餐馆和家庭烹调菜品中调味品和烹调油使用量,调味品提供钠量及菜品能量和脂肪量的差异。方法 采用询问法、家庭称重结合膳食回顾法分别获得餐馆在售菜品（≤50道/餐馆）和家庭烹调菜品的菜品名称、菜品类别、烹饪方式、菜品食材（包括烹调油和调味品）的名称和用量,使用单因素秩和检验比较餐馆和家庭菜品中调味品、烹调油使用量及调味品钠含量和烹调油脂肪量的差异。结果 本研究对7993道菜品信息进行了比较分析,其中家庭菜品为来自黑龙江、湖南和重庆的1254个家庭的3837道家庭烹调菜品,餐馆菜品为来自黑龙江、湖南和四川三省96家中餐馆的4156道餐馆烹调菜品。三地区家庭和餐馆菜品总钠分别为488.9(194.5,1081.4)mg/100g、449.1(277.1,744.5)mg/100g,烹调油使用量分别为5.5(2.6,14.3)g/100g、5.6(2.7,9.9)g/100g,脂肪量分别为2.8(0.8,7.4)g/100g、8.9(4.1,16.4)g/100g,差异性比较结果均为P<0.05。结论 餐馆菜品使用多种调味品调味,家庭菜品主要使用盐和酱油调味,但整体用量均偏高。餐馆...     

油松花粉均衡营养抗衰老（一）

均衡的营养在保持我们肌体健康、预防治疗疾病和增强对环境适应性方面有着十分重要的意义,也是影响肌体衰老过程和我们正常寿命的重要因素。人在逐步老化的过程中,肌体结构、生理机能及代谢方面都会有越来越多明显的变化。有人     

适合春季吃的四种食物

春季春阳升发、乍暖还寒，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。     

抗衰老的生力军

人为什么会衰老?如何延缓衰老?这是千百年来上至帝王将相、下至平民百姓人人争相所求的话题,也是人类的美好愿望!也许到了40岁,人们才会感觉到岁月不饶人,其实人体器官的细胞从25岁起就过了巅峰期,只是多数脏器在此之后的5~10年才会表现出来衰老迹象。我们身体的各个器官一般都有自我保护和再生机制,但随着年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳等各种因素的影     

延缓衰老不是梦——人类抗衰老的可贵探索与希望

祈望长生不老是人类最持久、最本能的追求,这种追求一方面会把人带入迷思,另一方面也能激发人的创造力……早在上个世纪30年代,科学家就研究发现,节食(即所谓卡路里限制)能够延缓动物的衰老进程,延长寿命。今天,中国赴美的博士后研究人员余巍和他的美国导师丹奴的研究,第一次证明了一种叫做Sirt 3的酶可以延缓哺乳动物的衰老进程。而现代基因技术让科学家发现了节食抗衰老的秘密,就在于激活了哺乳动物体内的一种包括Sirt 3在内的名为sirtuins的酶。如果能够进一步寻找到激活这种酶的药物,我们也许在某一天,有望拥有人类     

饮食养生与营养补充品

民以食为天。人们摄取饮食不仅仅是为了充饥，更重要的是利用饮食有效地维持生命活动，促进生长发育，延缓衰老，防治疾病，保持健康。所以，地球上自从有了人类，就有人类的饮食养生保健。     

向您推荐:《婴幼儿家庭照护指导》

3岁以下婴幼儿照护服务事关婴幼儿健康成长,事关千家万户。对0~3岁的婴幼儿来说,父母的关爱比什么都重要,但怎么爱,是一门学问。宝宝除了需要父母精心的照顾,帮助其身体机能良好的发育,还需要精神上的营养滋润,促进其身心和谐健康成长。在长期的一线育儿工作实践发现:越来越多的家长渴求优质的家庭婴幼儿照护指导,也愿意为孩子付出时间和精力来解决育儿道路上困惑与疑问。     

水到“躯”成——宝宝补水菜品方案

早春宝宝以补充体内水分为重要一环,营养师们在考虑给孩子补充营养的同时,更注意到了这样的细节,因此,本期介绍的菜品很有水的特点。看到这么诱人的菜品,父母们都急不可待要做出来,给小宝宝们享用了!     

美国科学家的抗衰老绝招

美国著名科学家威廉·瑞森认为:衰老是一种病,是百病之源。在历届"世界抗衰老论坛"会上,全球顶级的抗衰老专家介绍了他们的"独家绝招",读来让人受益匪浅,介绍如下。1.吃面包别剥面包皮世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士介绍说,在烘烤面包时,会产生一种叫做整氨酸的物质,不仅可让面包皮变黑变甜,还能将酶活化,使控制人衰老的自由基失去活性,     

中国整形美容协会抗衰老分会《饮食营养抗衰老规范化指南》

衰老的发生和发展取决于遗传因素、内外环境因素和社会心理因素的共同作用,而且是多因素诱发和多层次变化的综合结果。而在诸多环境因素中,营养是其中较为重要的一环。那么营养与衰老存在怎样的关系？我们知道,衰老的实质是身体器官和组织细胞功能的逐步衰退,因此从营养摄入方面抗衰老也要从抵抗和延缓身体器官和组织细胞功能的逐步衰退入手,也就是说,营养的摄入要在满足身体器官和组织细胞代谢、均衡营养的基础上,强调抗氧化食物的摄入。     

抗衰老——女人的终身追求

抗衰老可以说是女人的终身追求，希望所有的女性朋友都能青春永驻。