春分好时节

春分争日阴阳平,春夏之交防旧病到了春分这一天,春天基本上已经走完它一半路程了。古代人认为,天地、阴阳二气相争,到春分日这一天,阴阳二气势均力敌了。所以古语说:"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。"中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时     

人体阴阳宜平衡

春分（3月21日）是二十四节气中的第4个节气，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。此时节昼夜时间各半，乍暖还寒，故此期间防病养生仍很重要。     

春分养生,保持平衡

正春分,是春季九十天的中分点,二十四节气之一。这一天,太阳直射地球赤道,属于我们北半球的是春分。一些古籍也对春分早有定义和解释,例如:《月令七十二候集解》中记载到:二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。也就是说,春分是春季的中分点。又如《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说到:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。意思是春分的时候,是天地阴阳平衡的时候,这时候昼夜等长,气温均衡。     

春分时节话养生

一年之计在于春——春为四时之首,万象更新之始,也是人保健养生的重要起点.春分,二十四节气之一,在每年公历3月20日左右.春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平.一个分字,道出了昼夜、寒暑的界限.古人认为,天地、阴阳二气相争,到春分这一天,阴阳二气达到平衡状态,昼夜平分,同时也意味着春天已过去一半了.     

惊蛰春分节气,如何养生防病

惊蛰与春分都是立春后的重要节气,此时段虽春意渐浓,但气温变化大,对人体易造成不利影响。所以,惊蛰和春分前后,人们一定要注意养生保健,以防疾病发生。——惊蛰篇——今年3月6日为惊蛰,它是24节气中的第三个节气。惊蛰的本义是指春雷初响,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看,惊蛰后气温明显上升,是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和,但阴寒未尽,降雨量也偏多,突如其来的     

大暑

公历每年7月22～24日是大暑的交节,为二十四节气的第十二个节气。《历书》记载：“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑”,《月令七十二候集解》记载：“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也”,从这两段文献可以看出,大暑其实是对“气象现象”的一种表述,意味着气温将比小暑更加炎热。从时间上来看,大暑节气正值“中伏”前后,是全年温度最高,阳气最盛的时节,在我国很多地区,     

数理阴阳与实质

受“气本质”的揭秘及现代数理、物理化学的启发，提出并创建了科学、现代的数理阴阳，揭示了阴阳的实质与基础就是宇宙的“信－能－物－结构－功能－空时（气）”等大统一的物质实体与非物质属性的总括反映，构造了量度世界三基本要素“物－能－信”综合物理化学阴阳指标ＥＰ—状态函数、模糊变集及其划分、评价与应用，给出了阴阳的数理、哲学、逻辑学定义与运算等创新方法与概念。     

春分早中晚养生有侧重

春天，阴消阳长，万物生发，人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而，春天不仅是送暖，一些病原微生物也会在此时“复苏”，随风而来，乘机侵入。气象医学的研究表明，四季养生保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”各不同。     

初治继发性肺结核病与二十四节气关系的初探

目的通过对1499例患初治继发性肺结核病的患者进行调查,探讨初治继发性肺结核病的发病与二十四节气的关系。方法在全国范围内选择国家允许收治肺结核病的三甲医院,根据研究目的筛选符合初治继发性肺结核病标准的患者,以调查问卷的方式,获取相关信息。结果春季发病973例,占64.90%;夏季202例,占13.4%;秋季110例,占7.3%;冬季285例。结论春季和冬季是初治继发性肺结核病的发病高峰季节,提示我们在春季和冬季要特别注重初治继发性肺结核病的发生。     

寒露养生顺应节气宜“养收”

“寒露”节气，是由每年10月8日（或9日）前后太阳到达黄经195°时开始。根据中医理论，二十四节气中的每一个节气都有不同的养生重点，那么，在寒露节气里，我们应该注意什么。又该如何保养自己呢？[第一段]     

小寒

公历每年1月5日至7日为小寒节气交节,是二十四节气中的第二十三个节气。小寒同小雪、大雪等节气一样,都是反映天气现象的节令,《月令七十二候集解》记载：＂（小寒）月初寒尚小,故云,月半则大矣＂,意思是说,小寒节气后,天气已经非常寒冷,等到小寒节气15天过去,将会迎来一年中最寒冷的时期。根据小寒节气的气候特点,在饮食摄生上,应把握好两点：一是注意     

中医阴阳学说的发展与创新

阴阳学说是中医辨证论治理论的精髓，也是中医理论体系的重要组成部分，然而在临床上，由于某些不确定的因素，致使阴阳学说理论并未有效地在中医诊疗过程中发挥特有的功用，笔者通过对中医阴阳学说理论的深入思考，以求广大中医工作者对中医理论精髓的重视和进一步的开拓创新。     

温补肝肾——春韭肉丝炒豆腐干

立春是二十四节气之首,也是春天的开始.立春过后,天气逐渐变暖,万物复苏,自然界的各种生物萌芽发育,人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发.因此,我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点,在调摄养生中注意保护阳气.     

芒种时节压力大抗痘还需理肤泉

每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时，称为“芒种”——二十四节气中的第九个节气，《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。而芒种节气，也是痘痘的高发期，因为这是一年之中压力最大的节气，而压力，是导致痘痘滋生的重要因素。     

惊蛰

公历每年3月5-7日是惊蛰节气的交节,为二十四节气的第三个节气。《月令七十二候集解》记载：＂二月节,万物出乎震,震为雷,故日惊蛰。是蛰虫惊而出走矣＂,是说农历二月初,气温回升较快,渐有春雷萌动,惊醒了蛰伏在泥土里冬眠的各种昆虫,所以叫＂惊蛰＂。从气候变化特点来看,惊蛰节气后,气温上升较快,     

小暑

公历每年7月6～8日是小暑的交节，为二十四节气的第十一个节气、《历书》记载：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名小暑也”，《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”，这两段文献是说，小暑，是说天气已经很炎热了，但尚未达到最炎热的时候，气温还在上升，小暑节气处于初伏前后，植物生长旺盛，目光所及，到处绿树浓荫，芳草菁菁，     

立冬

公历每年11月7日或8日为立冬节气交节,是二十四节气中的第十九个节气。立冬,即是冬季之始,对于立冬更深层次的理解,《月令七十二候集解》记载:"冬,终也,万物收藏也",故立冬的完整含义乃是"冬季开始,万物收藏"之意。从时间上来看,立冬处于秋、冬两季更替之际,天气变化剧烈,气温波动大,故而应特别注意预防感冒的发生。随着立冬节气不断地向深冬进     

立秋养生把握要点

每年8月8日或9日，是二十四节气中的立秋。“秋”就是指暑去凉来．意味着秋天的开始。从秋季的气候特点来看，由热转寒。即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“长夏”到“秋收”而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则。