小满

公历每年5月20～22日是小满的交节,为二十四节气的第八个节气“小满”节气后,自然界各种植物开始盈满,夏收作物已经结果,籽粒灌浆渐见饱满,但尚未完全成熟,约相当乳熟后期,可见小满是一个形容作物生长程度的节气从气候变化的角度来看,小满节气有两个显著的特征：一是气温较高,二是降雨较多较高的气温容易产生“热邪”,降水的增多则容易滋生“湿邪”,此二种病邪常合并为“湿热之邪”共同为患,最易侵袭脾胃,以致脾胃功能失健,引发腹泻、腹痛等疾病,因此,     

惊蛰春分节气,如何养生防病

惊蛰与春分都是立春后的重要节气,此时段虽春意渐浓,但气温变化大,对人体易造成不利影响。所以,惊蛰和春分前后,人们一定要注意养生保健,以防疾病发生。——惊蛰篇——今年3月6日为惊蛰,它是24节气中的第三个节气。惊蛰的本义是指春雷初响,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看,惊蛰后气温明显上升,是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和,但阴寒未尽,降雨量也偏多,突如其来的     

健康美食

惊蛰公历每年3月5-7日是惊蛰节气的交节,为二十四节气的第三个节气。《月令七十二候集解》记载:"二月节,万物出乎震,震为雷,故日惊蛰。是蛰虫惊而出走矣",是说农历二月初,气温回升较快,渐有春雷萌动,惊醒了蛰伏在泥土里冬眠的各种昆虫,所以叫"惊蛰"。从气候变化特点来看,惊蛰节气后,气温上升较快,各种细菌病     

春雷响万物长不同体质巧调养

每年3月初，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始呜，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。     

美食立夏

公历每年的5月5日～7日是立夏的交节,为二十四节气的第七个节气。立夏代表着夏天的开始,自然万物进入到一个重要的生长期。从立夏的气候变化来看,立夏意味着气温升高,雨季来临,降水的增多,导致空气湿度变大,湿与热合并为“湿热之邪”,最易侵犯脾胃,故立夏节气之饮食摄生,首当重视健运脾胃,以防脾胃因感受“湿热之邪”而生疾患。此外,     

惊蛰时节话春捂

每年3月5日左右是惊蛰,它是一年中的第三个节气.古书中有记载:万物出于震,震为雷,故日惊蛰.惊蛰是立春以后天气转暖、春雷初响的时候,此时蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒,过冬的虫卵也开始孵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气.但真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度.     

一年之“气”在于春

惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣．惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。每年3月5日或6日为惊蛰,这时气温回升较怏,渐有春雷萌动。按照一般气侯规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,雨水渐多,大部分地区都已进入了春耕。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升．阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒腱畅达,生机盎然。     

甘肃省春油菜生育及产量形成对气候变化的响应--测试文章

利用甘肃省春油菜种植区甘肃民乐县1987—2006年、合作市1987—1999年油菜生育期、产量资料及光温水气象资料,分析了气候变化特征及与油菜生长发育、产量形成之间的相互关系。结果表明：气候变暖背景下,甘肃油菜产区气温呈升高趋势,气温倾向率在0.28～0.31℃·10a^-1,河西民乐产区气温增幅大于甘南合作产区。降水基本稳定,两地增（民乐）、减（合作）幅较小。关键生育期——苔花期降水民乐呈减少趋势,合作呈增加趋势;气候变暖使油菜生育进程加快,民乐现蕾—开花、开花—绿熟间隔日数减少趋势明显,1997—2006年平均日数较1986—1996年分别减少13 d和4 d;单位气候要素变化导致气候产量敏感程度不一,民乐产区降水影响以正效应为主,水分不足是产量提高的主要限制因子,最大影响时段出现在苔花期。合作产区光温影响以正效应为主,光温条件不足是主要限制因子,其次是现蕾—开花期降水呈正效应。总体而言,气候变化对高寒阴湿区油菜产量增加和品质形成更为有利,不利于温带草原气候区油菜生产,温带草原气候区应积极采取抗旱保墒、播种期提前等应对措施。     

大暑

公历每年7月22～24日是大暑的交节,为二十四节气的第十二个节气。《历书》记载：“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑”,《月令七十二候集解》记载：“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也”,从这两段文献可以看出,大暑其实是对“气象现象”的一种表述,意味着气温将比小暑更加炎热。从时间上来看,大暑节气正值“中伏”前后,是全年温度最高,阳气最盛的时节,在我国很多地区,     

春分

公历每年3月20～22日是春分节气的交节,为二十四节气的第四个节气。《月令七十二候集解》记载：“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分”,汉·董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载：“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,从这两段文献来看,春分日是春季90天的中分点,     

初治继发性肺结核病与二十四节气关系的初探

目的通过对1499例患初治继发性肺结核病的患者进行调查,探讨初治继发性肺结核病的发病与二十四节气的关系。方法在全国范围内选择国家允许收治肺结核病的三甲医院,根据研究目的筛选符合初治继发性肺结核病标准的患者,以调查问卷的方式,获取相关信息。结果春季发病973例,占64.90%;夏季202例,占13.4%;秋季110例,占7.3%;冬季285例。结论春季和冬季是初治继发性肺结核病的发病高峰季节,提示我们在春季和冬季要特别注重初治继发性肺结核病的发生。     

寒露养生顺应节气宜“养收”

“寒露”节气，是由每年10月8日（或9日）前后太阳到达黄经195°时开始。根据中医理论，二十四节气中的每一个节气都有不同的养生重点，那么，在寒露节气里，我们应该注意什么。又该如何保养自己呢？[第一段]     

小寒

公历每年1月5日至7日为小寒节气交节,是二十四节气中的第二十三个节气。小寒同小雪、大雪等节气一样,都是反映天气现象的节令,《月令七十二候集解》记载：＂（小寒）月初寒尚小,故云,月半则大矣＂,意思是说,小寒节气后,天气已经非常寒冷,等到小寒节气15天过去,将会迎来一年中最寒冷的时期。根据小寒节气的气候特点,在饮食摄生上,应把握好两点：一是注意     

芒种时节压力大抗痘还需理肤泉

每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时,称为“芒种”——二十四节气中的第九个节气,《月令七十二候集解》：“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。而芒种节气,也是痘痘的高发期,因为这是一年之中压力最大的节气,而压力,是导致痘痘滋生的重要因素。     

温补肝肾——春韭肉丝炒豆腐干

立春是二十四节气之首,也是春天的开始.立春过后,天气逐渐变暖,万物复苏,自然界的各种生物萌芽发育,人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发.因此,我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点,在调摄养生中注意保护阳气.     

小暑

公历每年7月6～8日是小暑的交节,为二十四节气的第十一个节气、《历书》记载：“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名小暑也”,《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也”,这两段文献是说,小暑,是说天气已经很炎热了,但尚未达到最炎热的时候,气温还在上升,小暑节气处于初伏前后,植物生长旺盛,目光所及,到处绿树浓荫,芳草菁菁,     

立冬

公历每年11月7日或8日为立冬节气交节,是二十四节气中的第十九个节气。立冬,即是冬季之始,对于立冬更深层次的理解,《月令七十二候集解》记载:冬,终也,万物收藏也,故立冬的完整含义乃是冬季开始,万物收藏之意。从时间上来看,立冬处于秋、冬两季更替之际,天气变化剧烈,气温波动大,故而应特别注意预防感冒的发生。随着立冬节气不断地向深冬进     

立秋养生把握要点

每年8月8日或9日，是二十四节气中的立秋。“秋”就是指暑去凉来．意味着秋天的开始。从秋季的气候特点来看，由热转寒。即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“长夏”到“秋收”而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则。