谷雨养生：重在天人相应

在二十四节气中，谷雨是第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个春季将尽、夏季将至的季节，自然界给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象。从中医养生方面来讲，在此节气中，仍然要注意调节情志，合理饮食。加强锻炼，才能减少疾病。强健身体。     

浅谈李时珍的脾胃观

根据李时珍《本草纲目》中关于脾胃生理、病理和治法的论述,归纳出李时珍对于脾胃有关认识的观点.李时珍的脾胃观是对《黄帝内经》与李东垣脾胃思想的继承与发展,他强调脾胃为元气之母,但不忘整体;固护脾胃,而兼顾运脾;疗养面窍,应生发脾气;健体防衰,须重视脾胃.     

健康美食

立秋公历每年8月7日至9日为立秋节气交节,是二十四节气中的第十三个节气。古谚云:"立秋之日凉风至",是说立秋之日乃凉爽气候的开始,此时炎夏已过,但余威尚存,酷暑依旧,故有"秋老虎"之谓。考立秋十五日之自然变化,天有烈日肆虐,地有水湿升腾,湿热缠绵交蒸,合生湿热邪气,立秋节气多湿热为病。又《黄帝内经》云:"湿气通于脾",故湿热之邪侵袭人体多犯脾胃,应之饮食养生,一则宜健脾养胃,以防湿热内侵,脾胃失运;二则宜养阴清热,以防机体因署汗过,液耗阴伤。     

雨水

公历每年2月18～20日是雨水节气的交节,为二十四节气的第二个节气。《月令七十二候集解》中说:"正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣",意思是说,正月中,天空开始降水,初春于五行中属木,树木的生长,需要得到水的涵养,所以立春之后,雨水节     

健康美食

惊蛰公历每年3月5-7日是惊蛰节气的交节,为二十四节气的第三个节气。《月令七十二候集解》记载:"二月节,万物出乎震,震为雷,故日惊蛰。是蛰虫惊而出走矣",是说农历二月初,气温回升较快,渐有春雷萌动,惊醒了蛰伏在泥土里冬眠的各种昆虫,所以叫"惊蛰"。从气候变化特点来看,惊蛰节气后,气温上升较快,各种细菌病     

降血压的三七花

三七花又称田七花,自《本草纲目》收录以来,已有500多年的历史,李时珍曰：＂生广西南丹诸州番峒深山中。＂此花云南产量大。     

美食立夏

公历每年的5月5日～7日是立夏的交节,为二十四节气的第七个节气。立夏代表着夏天的开始,自然万物进入到一个重要的生长期。从立夏的气候变化来看,立夏意味着气温升高,雨季来临,降水的增多,导致空气湿度变大,湿与热合并为“湿热之邪”,最易侵犯脾胃,故立夏节气之饮食摄生,首当重视健运脾胃,以防脾胃因感受“湿热之邪”而生疾患。此外,     

青龙白虎斗红喉

蔬菜的家族里，萝卜堪称是元老级别。李时珍除了在《本草纲目》里记录下萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”的功效外，还对它大加赞赏，说其“根、叶皆可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊，可饭，乃蔬中之最有利益者”。     

味美黄花菜，疗疾萱草花

说起中药萱草,大家可能觉得很陌生,而提到黄花菜,恐怕就无人不知了：《本草纲目》云：“萱……四时青翠,五月抽茎开花,六出四垂,朝开暮蔫,至秋深乃尽……今东人采其花跗干而货之,名为黄花菜。”从李时珍的捕述中可以知道,黄花菜其实就是中药萱草的花蕾。     

“紫河车”能美容养颜吗

紫河车指的是人类的胎盘（干品）.胎盘入药,古已有之。明代李时珍的《本草纲目》最早记载了这一情况,并将胎盘称为紫河车。胎盘味甘、成,性温。入肺、肝、肾经,     

春季漫谈手足癣

春天到了，在尽情享受无限春光的时候，还应注意防治手足癣。这是因为在春季，天气湿度增加。平时脚汗较多的人容易患上手足癣。因此。在春天应当重视手足癣的防治。     

果皮自古是良药

很多人在吃水果的时候都会将果皮丢掉,殊不知有些被丢掉的瓜果皮却是防治疾病的“良药”,对人的身体有着神奇的养生保健功效,而且这些功效在李时珍的《本草纲目》中都有详细的记载.下面就让我们来看看那些常见果皮的神奇养生功效.     

丁香的鉴别

丁香是一味古老的中草药,早在明朝李时珍所著的《本草纲目》中就有记载,释名丁子香、鸡舌香,因形状像钉子、有强烈的香味而得名。丁香性味辛、温,无毒。后人在长沙马王堆汉墓中发现的西汉古尸手中就握有丁香。     

口服三七粉的加工生产

三七的来源与产地 三七始载于《本草纲目》,又名山漆、金不换。李时珍曰：＂彼人言其叶左三右四,故名三七,盖恐不然。或云,本名山漆,谓其能合金疮,如漆粘物也,此说近之。金不换,贵重之称也。     

《本草纲目》的故事

《本草纲目》是伟大的医药学家李时珍,以毕生精力,亲历实践,广收博采,实地考察,对本草学进行的全面整理总结,历时27年编成。全书52卷,约200万字,收药1829种(新增374种),附图1100多幅,附方11000余首。是集我国16世纪以前药学成就之大成,在训诂、语言文字、历史、地理、植物、动物、矿物、冶金等方面也有突出成就。李时珍自幼喜爱读书,阅读了大量的古医籍,却发现过去的本草书籍品种繁多而杂,有的同一个药物却被当作几个品种或将两个不同品种的药物混为一谈,特别是其中还有许多毒性药品,竟被认为可以“延年久服”,而遗患无穷。于是,他决心要重…     

药食两用赤小豆

赤小豆又名赤豆、红小豆、红豆,属豆科,菜豆属,一年生草本植物。赤小豆为高蛋白质、低脂肪、高碳水化合物的食物。其中,碳水化合物,以淀粉形式存在,因此又被人称为“饭豆”,可与大米一起煮饭熬粥。     

浅谈柴胡

柴胡,又名地熏、茈胡等,历代本草著作对柴胡多有记载。明代李时珍的《本草纲目》中记载：茈胡——茈字有柴、紫二音,茈姜、茈草之“茈”皆音紫,茈胡之“茈”音柴。茈胡生山中嫩则可茹,老则采而为柴,故苗有云蒿、山菜、茹草之名,而根命名为柴胡也。更早可追溯到《神农本草经》,并将之列为120种上药之一。     

良药阿胶补血之宝

<正> 阿胶史话阿胶因产于原山东东阿县城(现山东平阴县东阿镇)而得名,专用黑驴皮与当地得天独厚的天然水质——狼溪河水熬制而成,大约已有近两千年的历史。李时珍在《本草纲目》中说:“阿胶,本经上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。也称“圣药”,与人参、鹿茸并称中药三宝。东阿镇已被国家命名为“中国阿胶之乡”,是山东阿胶的发源地和生产中心。胶性甘平无毒入三阴经,能疗风补虚止曳润燥,为男妇血症之要药。     

蜂蜜的6种妙用

自古以来，蜂蜜就被认为是一种极好的药食兼用的天然物品。李时珍在《本草纲目》中写道：“其入药之功有五：清热也、补中也、解毒也、润泽也、止痛也。生则性凉，故能解毒；柔则濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之疼；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”“蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”     

从空气湿度对尘埃粒子数的影响谈环境的标准

目的通过空气湿度对尘埃粒子数的影响，探讨工作环境的标准。方法用激光尘埃粒子计数仪监测室内空气的尘埃粒子数。结果不同房间在不同湿度情况下所测定的空气中尘埃粒子数有一定规律性，同一湿度的数据趋向一致，湿度越大，空气的粒子数越少。结论环境控制的标准应选择在上限的湿度45％±5％、温度20℃～25℃，这样既满足了人体的舒适性需求，又可以达到环境控制的理想效果。