冬令进补5禁忌

冬令进朴是我国民间的习俗，有着悠久的历史。中医认为，“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬．人亦应之。”从“天人相应”的观点出发，中医提倡“秋冬养阴”，即是在秋冬季从营养物质方面对人体作补充，也就是进补。[编者按]     

冬令进补的学问

冬令进补可以使营养物质转化的能量最大限度地贮存在体内,滋养五脏。但老年人脏腑衰弱,气虚血少,肾气、肾精不足更为明显,所以进补前最好对自己的健康状况有个了解,以便选用适宜的补品。一般来说,人的体质有气虚、血虚、阳虚、阴虚的不同,补品有补气、补血、补阳、补阴之区别。办法是到医院检查一下,征询中医师的意见。     

吃的禁忌不必多

饮食保健受到人们的普遍．重视，对吃的禁忌各有所言，有些还使人无所适从，其实从全面、综合、互补等角度看饮食，我们实在不必有太多的禁忌，只要吃得开心，不是太过度，大可放心地去吃，心情愉快才是最好的保健品。     

吃冷饮的禁忌

冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此,在炎热夏季,人人都喜欢吃冷饮,但并不是每个人都适宜吃冷饮的,也不是任何时候都适合吃冷饮,更不是任何食品都适合冷食。 病人忌吃冷饮食品 患有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人,不宜吃冷饮食品。因为这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮食品后,容易刺激胃肠黏膜,加重病情。患有龋齿、牙本质过敏的人,也不     

吃蟹搭配有禁忌

眼下正是人们吃螃蟹的季节，但在享受美味的同时也不能忽视食物之间的搭配，下面这些食物不能与螃蟹一起食用。     

冬令进补一席谈

春生夏长秋收冬藏，是大自然的生物生活规律，对人体依然有着重要的影响。冬季万物收藏，蓄积活力，避开寒冷袭击，以待来年再度春生夏长，人体依然如此。古籍有云：“冬不藏精，春必病温。”民间也广泛流传有“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬季于气候寒冷，人体能量消耗增大，营养的需求较高，且消化吸收功能也相对较强，此时适当进补，能有效地增强健康，提高机体的抗病能力。冬令进补，在时间上主要指立冬后至立春前这段时间，而习俗是以为冬至前后最为适宜。进补的方法主要有两种，一是食补，二是药补。俗…     

冬令药酒悠着喝

生活中以药酒代替食用酒饮用的现象十分普遍,这样不仅造成药品浪费,还会引起不良后果。药酒是以白酒或黄酒为溶液,与不同中药混合浸制而成的。药酒主要是用于风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等,如风湿药酒、虎骨酒、十全大补酒、人参枸杞酒等。药酒是用来治疗疾病的,无论是美容养     

风湿病人的冬令进补

数九寒冬,天寒地冻。风湿病病人会比一般人更加感受到冬的寒凉,也更需要注重冬季保健和进补问题。风蹴人冬季如何进补？     

吃人参后的禁忌

很多人部知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜，因为这两种食物都有解、泻的作用，而人参大补元气，进补后叉把它的作用排除，等于白吃。另外，人参应避免与下列药物同时服用：     

老年人的冬令膳食

到了冬季,北国雪花纷飞,江南山寒水瘦,尽管天寒地冷,却并不影响孩子和青年人在大自然中游玩的乐趣。老年人的情况恰恰相反,常常是穿戴严密,足不出户……     

吃西药时该注意的饮食禁忌

不仅中药需要忌口,在服用西药期间,也有些禁忌需要加以注意,避免出现不良反应和防止药效打折。     

冬令进补很有讲究

入冬以来，不少市民前往中医院或中药店加工、购买滋补膏、滋补品，冬令进补已成为平民百姓普遍的生活习俗。俗话说：“冬天若进补，春天能打虎”，这是很有道理的。但要补得得当，要达到既能强身，又能治病的目的，那就很有讲究，进补也有忌宜，且应人而宜。     

冬吃白菜有禁忌

冬季,大白菜是人们吃得最多的一种蔬菜,在古代有＂百菜不如白菜＂之说,可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。白菜药食兼优,但食用时仍须注意以下事项。1、《本草纲目拾遗》载：＂惟性滑泄,患痢人勿用。＂大白菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,     

冬令火锅暖融融

天寒地冻,北风凛冽,倘若家人一起围坐在炉子旁吃上一顿火锅,却是热乎乎,暖融融,香喷喷,美滋滋的。火锅由来始于何时,南宋林洪的《山家清供》记述了:林洪游武夷山六曲,顺道寻访止     

冬令好进补 煲汤有八要

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。     

冬令滋补药膳火锅8款

药膳火锅,是近年流行的火锅新品种,不仅味道鲜美,而且能起到滋补保健、祛病抗衰、延年益寿的作用。下面介绍几种药膳火锅,供您选用。     

吃“豆”的禁忌

我们常见的豆类一般主要有红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆等,被称为“五色豆”。中医认为：“豆有五色,各治五脏”,其意是说豆类主要有五种颜色,这五色分别对应人的五脏,经常食用就能够调整人体不同的经络,从而起到平衡五脏的作用。食豆虽然好,但须根据自己的身体状况各取所需,各尽所长,同时还须注意科学地食用,不可盲目大量摄入,以免适得其反。     

冬令养生与进补

在一般国人的概念中 ,从立冬开始 ,经历小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 ,直至立春前 ,为冬季。在这为期三个月的严冬季节中 ,其气候特点 ,就是寒冷 ,从草木凋零 ,昆虫蛰伏 ,直至天寒地冻 ,万物生机皆闭藏潜伏 ,是一年中阴气盛极 ,阳气潜伏的日子。人体也表现为“阳气衰少 ,阴气坚盛 ,巨阳伏沉”(《素问·水热穴论》) ,人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平。为了维护人体阴阳平衡 ,保障身体健康 ,冬令养生必须注意遵循“养藏”的原则 ,从多方面进行调摄 ,以保护体内元阳的生机。1　冬令起居宜避寒就温严冬之际 ,寒易伤人体阳气 ,人们生活起居 …     

冬令进补选鹿茸

鹿茸．为梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化的幼角。古代医家认为,鹿之精气全在于角,鹿茸为角之嫩芽,气全而未发泄．故补阳益血之功最胜,为冬令进补之佳品。     

蜂王浆消除我的老年病

我今年64岁，是河南浚县公安局的退休干部。近来，浚县不少熟人都不解地问我：“前几年见你身体不好，特别是2002年春天见你病情严重，天天有气无力的，咋现在满面红光，精神焕发?究竟吃了什么灵丹妙药?”其实我什么灵丹妙药也没吃，只吃了一种天然补品——蜂王浆。