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<正>每逢农历新年,免不了大吃大喝,琳琅满目的过年小食品,让人不禁食指大动,尤其是煎炸食物,许多人又忍不了口,一时吃多了便出现咽喉痛、口疮或暗疮等问题;再者,每餐大鱼大肉也容易食滞,出现胃痛、腹胀、便秘等胃肠病。其实,过年的饮食原则应是少吃多滋味,而正常三餐则最好以七至八分饱为限,否则小心会吃坏肚皮。以下提供几项保健妙方:胖大海茶治咽痛材料:胖大海一粒,陈皮丝3克,用热开水泡30分钟,加小量蜜糖。 相似文献
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春天,万物勃勃生机,人体像大地一样复苏,需要补充能量、营养,以供人体需要。在人体所有脏腑中,肾是先天之本,生命之源。因此,进补保肾强肾非常重要。 相似文献
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丝瓜为葫芦科1年生草本植物丝瓜的鲜嫩果实。它含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素C、钙、磷、铁,以及皂苷、植物黏液、木糖胶等,其营养价值较高。丝瓜性凉而味甘,能清热化痰,凉血解毒,安胎通乳,可以治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏带下、血淋、疔疮、乳汁不通、摇痈肿等病症。丝瓜含维生素C较高,故常食之可防治坏血病;含维生素B1较多,对促进小儿大脑发育和保持中老年大脑健康很有好处;在炎热的夏季多吃丝瓜,更有清热解毒除暑的作用。丝瓜对防治妇女月经不调尤有良效。丝瓜能通畅经络而调理气血,凡妇女月经不调,月经周期不… 相似文献
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