宝宝多大吃固体食物好

晓萍的宝宝半岁了，朋友们说应该给宝宝添加固体食物了．这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能，有利于宝宝的健康。可是．她给宝宝吃了固体食物后，宝宝吃什么就拉什么．她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃固体食物呢?     

察体质辨寒热

中医强调阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性食物．即“热者寒之”，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，即“寒者热之”。你是什么体质？你该怎么吃？     

大男大女，谁把你关在婚姻门外

个案之一：始终不能忘记我的初恋男友 我是一个机关的公务员，是在母亲对我严格的监控下长大的。从小她就给我安排好了一切，每天穿什么衣服，吃哪些食物，上哪所大学，学什么专业等等都是母亲说了算。我开始还发表一下自己的想法和观点，可是后来就懒得争辩了。她说，她做的一切都是为了我好。     

妙招护肠胃轻松过新年

随着冬季的来临，我们的身体也会因季节的变化出现一些问题，特别是胃部。那么冬天里胃肠易出现哪些不适症状？冬天对胃肠最大的影响是什么？不同胃肠状况如何选择适宜的食物、冬天腹泻并非都需要吃泻药、冬季“热”食易引发哪些疾病？本期我们特别邀请了广安门中医院的两位专家，他们是广安门中医院消化内科的周斌大夫、广安门中医院食疗营养部主任王宜老师和我们谈谈冬季如何进行胃肠护理。     

吃对食物助健康

有句俗话说得好：“吃什么补什么”。但你知道五脏六腑其实都需要些什么样的食物营养吗？现在给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。     

做个美丽的“食尚女郎”

如果你每天面对着种种的“化学产品”来对付面子问题,却起不到什么效果的时候。可以换种“以食养人”的方法。我完全赞成用食物调理肌肤问题要比化妆品更有效果更安全的说法。因为在食物中你完全可以与砷、铅、氢醌、甲醇等这些在化妆品里出现的的“致命成分”擦肩而过。但是吃什么能美容。吃什么又能“毁容”呢？我们一起分析一下吧!     

肿瘤患者如何食疗

“我们能够吃哪些食物,有什么忌口？”“我们可以煲什么汤啊？”“我买了很多灵芝人参,能不能吃啊？”无论是门诊,还是查房,或是外出,总是有人不停这样向林丽珠教授咨询。同时,这也是很多人关心的。     

科学吃才能安全补

我看过这样一个笑话．一对夫妻一起吃饭时，丈夫说起吃经来，说：“吃猪脑是补脑的，吃猪蹄是长筋骨的，总之吃什么补什么。”第二天妻子买来猪心、猪肝给丈夫吃．丈夫问妻子今天为什么买这些给他吃．妻子说：“平时你对我没心没肝的，今天我买猪心猪肝给你这个没心没肝的人补补呀!”     

食品的另类解读

在日常饮食中，“吃得潇洒”和“吃得健康”两者之间时常是有矛盾的——有的东西好吃、想吃，但是不敢多吃，因为多吃了对身体有害。人们根据食物的营养成分，又给各种食物贴上“好的”或者“坏的”标签。比如，土豆、花生、巧克力这样的食品在你想吃的时候，是不是会有些顾虑？你对它们的“坏印象”是从哪里来的呢？     

有益？有害7想吃就吃

在日常饮食中，“吃得潇洒”和“吃得健康”两者之间时常是有矛盾的——有的东西好吃、想吃，但是不敢多吃，因为多吃了对身体有害。人们根据食物的营养成分，又给各种食物贴上“好的”或者“坏的”标签。比如，土豆、花生、巧克力这样的食品在你想吃的时候，是不是会有些顾虑？你对它们的“坏印象”是从哪里来的呢？     

六种米的保健功效

现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？有关专家给我们一一作了介绍。     

怎样告别“剩男剩女”?

<正>个案之一：始终不能忘记我的初恋男友我是一名公务员，是在母亲对我严格的控制下长大的。从小她就给我安排好了一切，每天穿什么衣服、吃哪些食物、上哪所大学、学什么专业等都是母亲说了算。我开始还发表一下自己的想法和观点，后来就懒得争辩了。她说，她做的一切都是为了我好。我25岁的时候，和单位的一个男同事交了朋友。他家是外地的，我妈坚决不同意，说看他不顺眼。那段时间，我和他交往都是偷偷摸摸的。我们都快崩溃了，     

第四讲：幼儿的膳食营养

现代人生活条件好了，人们越来越关心“吃”了，但是你是否发现“吃”出来的毛病却越来越多了？ 以现代的眼光反观我们传统的饮食习惯，再以传统的饮食习惯反观现代人的健康问题。现代人，包括孕妇、婴幼儿、青少年、中年、老年各个年龄段该如何吃得营养呢？人们在“吃”这方面存在哪些问题，该怎么解决呢？     

亚当的得失

上帝问亚当：“你怎么了？”亚当说：“一个人闲得无聊,连个说话的人都没有.”听了这话,上帝说要给亚当创造一个伴儿,那将会是个女人.上帝说：“这个人会给你找吃的;你脱下的脏衣服,她会给你洗;你做的每一个决定,她都无条件赞同;她会给你生孩子,从来不会让你半夜起床照顾孩子;她从不会对你唠叨;当你们意见不一致时,她总会先认错;她永远不会让你头痛;任何时候,只要你有需要,她都会免费给你献上爱和热情.”     

维生素、纤维素“藏”在哪些食物中？

现代科学饮食，提倡三个一点：“多吃一点粗粮，多吃一点蔬菜，多吃一点水果”。这些都与维生素，纤维素有关，特别是有的人缺乏某种维生素，纤维素而引起的疾病时，如赖皮症，夜盲症，软骨症，免疫功能低下症，贫血，便秘等，就需要了解维生素，纤维素“藏”在哪些食物中，以便对症下食，吃出健康.[编者按]     

想吃什么就吃什么,合理吗？：谈食欲与人体营养需要

关于营养与膳食的关系,很多人都存在着一些误解。有一些人认为,当一个人体内缺乏某种营养素时,就会想吃含这种营养素多的食物,或者说,或一个人很想吃某种食物,那么他体内就往往是需要这种食物中的营养素。因此,想吃什么就吃什么。对于这个问题,必须具     

服药有忌口

不少人认为,该吃的药吃了就行了,至于吃过之后要注意什么从不去想。其实．吃进的药物会参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。     

这些食物真的不适合孩子吃!

做父母的,对于孩子的吃可谓特别上心,什么好吃的都想给孩子一份,也有些父母,为了省事,给孩子一些更省事方便的食物,可是有些食物,真的不适合孩子吃。那么都有哪些食物不适合呢?腌制食品脾制食品,就是用大量的盐或者糖,还有醋等来帮助保持食物不变质的一种方法。     

危害胎儿的18种食物

孕妈妈吃了哪些营养,腹中的小宝宝就吸收哪些营养。所以,一旦怀孕,孕妈妈们就要在饮食上重视起来。您知道吗?有些平时常吃的食物,在孕期就要避免多吃,以免对宝宝造成不好的影响。本期我们给您整理了如下18种食物,孕妈妈在食用时需尽量避开。     

婚姻给女人带来了什么

今晚是心理热线开通一周年以来的第一个周末，我早早来到心理咨询室，边看书，边接咨询电话。周末的咨询电话特别多，临近半夜下班时间，还有一位女性打来电话，她说：“经常在报纸上看到您写的章，一直想跟你探讨一个问题：女人为什么要结婚?婚姻给女人究竟带来了什么?”我约她心理咨询室面谈。