单纯发泡治疗阴虚火旺型失眠39例临床观察

失眠历代医家称“目不瞑”“不得眠”“不得卧”“不寐”“无眠”“少睡”“少寐”等。是一种睡眠障碍，全球每10～12人中就有1人患失眠，且患病率仍在继续攀升。目前西医治疗失眠，虽有一定疗效，但长期服药易产生耐受性、成瘾性及戒断性反应等副作用，因此寻求非药物治疗失眠是临床工作中现实而迫切的需要。笔者自2003年1月至2006年6月门诊收集中医辨证属阴虚火旺型失眠39例，采用单纯发泡疗法治疗取得满意疗效，现报告如下：     

发泡疗法治疗痰热内扰型失眠57例

失眠是一种睡眠障碍，历代中医医家又称“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”、“不寐”、“无眠”、“少睡”、“少寐”等，全球每10人-12人中就有1人患失眠，面临生活节奏的加快，患病率仍在继续攀升。笔者于2003年1月～2006年6月期间门诊收集265例失眠病例，其中中医辨证属痰热内扰型57例，采用单纯发泡疗法治疗取得满意疗效，现报道如下。     

王世民从肾论治失眠治验举隅

<正>由于现代人们生活节奏加快和社会生活压力增加,失眠困扰了越来越多的人,严重影响人们的日常生活质量。中国睡眠研究会调查表明,我国大城市中成年人失眠的总患病率已高达57%。失眠,中医学上称为"不寐",是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间短、睡眠浅,入睡困难,或眠而不酣,时睡时醒,或醒后     

浅谈失眠及治疗

浅谈失眠及治疗袁光明（湖南省衡阳市中医专家门诊部衡阳４２１０００）关键词失眠辨证论治失眠，又称不寐，是指经常不能正常睡眠而言。在古代中医文献中又称“不寐”，“不得眠”和“不得卧”。失眠的程度有轻有重，轻的大多只是入睡困难，无其他症状，有的睡眠以后多梦...     

失眼与褪黑素

失眠是个不容忽视的健康问题 失眠是发生率较高的影响人类健康的疾病。有调查显示，全球42．5％的人存在着不同程度的失眠问题。椐2006年中国六城市普通人群失眠状况调查统计：成年人的失眠患病率为57％。30～50岁的失眠人群占到51％。最主要的失眠症状为睡眠维持困难（44％），其次为入睡困难（33％）。失眠患者中仅21％就诊，其中仅少数求助于精神、心理和神经科等专科医师。73％的患者从未服用过药物或采用其他方法改善睡眠。     

基于调神健脾法针灸治疗顽固性失眠验案2则

失眠是指在有良好环境及充足时间的情况下,患者仍然有入睡困难、睡眠持续时间短或睡眠质量差等问题,从而导致日间功能受损的一种主观体验[1].由于生活节奏加快,受失眠困扰的人越来越多,2003年在北京城乡地区开展的一项抽样调查显示:15岁以上人群失眠症的患病率为9.2％[2].有研究发现,成年人的睡眠质量逐年下降,20～39...     

发泡治疗肝郁化火型失眠43例临床观察

失眠是一种睡眠障碍,全球每10～12人就有1例失眠患者[1],随着生活节奏加快,患病率仍在继续攀升.目前西医治疗失眠,虽有一定疗效,但长期服药易产生抗药性、成瘾性及戒断性反应等副作用,因此寻求非药物疗法是临床工作中现实而迫切的需要.2003-01-2006-06,我们采用发泡治疗肝郁化火型失眠43例,现报告如下.……     

单味中药治疗失眠概述

失眠一症，或称“不寐”、“不得眠”，指入睡困难、睡眠维持困难、早醒而造成睡眠时间减少或睡眠质量降低，从而导致头痛、头晕、胸闷乏力、焦虑抑郁等临床症状，使社会功能受损和生活质量的下降。目前随着生活节奏的加快，越来越多的人都有过失眠的问题。据统计，大约30％的人都遭受一过性失眠的困扰。西药治疗失眠存在副作用大、易产生依赖性及广大患者畏惧服用安眠药等缺点，     

温阳法在失眠阳虚证中的应用

失眠，中医学中称为“不寐”“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。有睡眠障碍的人往往选择镇静、安眠的精神类药物，如果使用不当，或许会加剧失眠的程度，长期服用可能还会产生依赖性等副反应，况且这类药物多是治标不治本。实践证明^[1]，中医中药治疗失眠，不论是从调整体质还是从远期疗效上都要优于镇静安神的西药。     

刘明怀从肝主魂论治更年期女性失眠经验

失眠是指凡在合适的睡眠时间和环境下,除外疾病所引起的睡眠量与质的障碍,仍存有对睡眠时间和或质量的需求[1].研究发现,我国失眠障碍的患病率已达15.0％ [2].而且失眠的患病率逐年升高,居高不下.许多患者需长期服用药物,借助药物来维持自身较好的睡眠质量,以保证生活和工作顺利,然而失眠药物的依赖性较大,随着长时间的服药...     

子午流注低频治疗仪治疗失眠症30例

人的一生中有1／3的时间是在睡眠中度过的。在繁忙的生命活动中,人要花1／3的宝贵时间睡眠,睡眠几乎和食物一样至关重要。随着现代生活节奏的加快,工作压力的增加,失眠成了困扰人们的一种常见病证。据统计,世界上每10人中就有1人失眠,每3人中有1人偶尔失眠,50岁以上的人有80％睡眠质量较差。其中久治不愈,病程超过半年以上者,称为顽固性失眠。     

“睡中三昧”的科学新解

刚刚过去的3月21日是国际卫生组织定的第三个“世界睡眠日”。睡眠,正日益受到世界各国的关注。人的一生有三分之一是在床上度过的。近年来,随着各种外部环境的影响,越来越严重的被动性睡眠不足和失眠症正威胁着人类的健康。据调查,在工业化国家,有10％以上的人反复受到失眠症的折磨。我国约有30％的人有过睡眠障碍。据统计,50％的车祸事件与失眠有关。过去,认为失眠是老年人的专利,现在患睡眠障碍的中青年人增多。严重的是,我国民众的睡眠健康意识很差。专家指出,人们对睡眠疾病的治疗往往陷入误区。睡眠障碍正成为人们健康的杀手。为了你和你的家人睡个好觉,做个好梦,我们特开辟“睡眠养生”这个专题。     

针灸治疗失眠的研究进展

失眠,是以不能获得正常睡眠为特征的一种常见病症,中医称之为“不寐”,归属于现代医学“神经衰弱”的范畴。近几年来,此病的发病率呈上升的趋势。根据中国睡眠研究会统计,我国成年人失眠患病率高达57%。现就近5年临床报道的有关针灸治疗失眠的文献进行系统的阐述和归纳,包括辨证取穴、特定取穴、耳穴、头针、艾灸以及针刺联合其他疗法,肯定了针灸疗法在治疗失眠上确实取得了良好的临床疗效。     

安神贴穴位贴敷联合耳穴压豆治疗阳虚型失眠的临床观察

失眠又称入眠及睡眠持续障碍,是睡眠障碍的一种,包括入睡障碍、中途觉醒、过早觉醒和缺乏睡眠满足感等[1]。大部分患者的失眠症状一般在几周内会自行消失[2],但在症状较严重患者中,会有约50%的人会发展为慢性失眠障碍,严重影响患者的生活质量和社会功能[3-4]。流行病学调查发现,失眠在自然人群中的患病率大概在10%~15%,年发病率在5%左右,平均每三个成年人中就有一个存在睡眠问题[5]。西药治疗失眠存在依赖性、较多不良反应以及远期疗效差等缺点[6],导致更多的患者选择中医调理。安神贴由笔者基于多年临床工作经验研制而成,本文对采用安神贴穴位贴敷联合耳穴压豆疗法治疗阳虚型失眠进行总结,报道如下。     

陈老师治疗痰火扰心证失眠经验总结

失眠,中医称之为不寐,是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重者彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康.不寐始见于《难经》.《难经.六十四难》“老人卧而不寐,少壮寐而不寤者,何也?”在《内经》中又有“目不瞑”,“不得卧”,“不得眠”的说法,清代以后的著作多将失眠称为不寐.失眠的发病率极高,据我国失眠的流行病学相关调查,2002年我国参与了全球失眠流行病学横断面调查,结果显示我国有45.4％的人在过去1个月中曾经历过不同程度失眠(AIS得分≥4分),10％的人患有失眠症(DSM—IV)标准[1].     

循环针法治疗单纯性失眠68例

单纯性失眠是指睡眠的发生或维持出现障碍,睡眠质量不能满足生理需要,以致影响日常生活及健康的一类病证。其通常表现为睡眠时间过短、入睡困难、睡眠程度浅、早醒、经常梦魇等。随着城市生活节奏的加快,单纯性失眠的患病率日趋增高,越来越被众多     

八成失眠者是因为抑郁和焦虑造成

据统计，目前我国睡眠障碍患者约有三亿，睡眠不良者竞高达五亿人。在失眠人群中有73％的患者从来看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。抑郁和焦虑是失眠的重要原因。所以治疗失眠的主要方法就是解决心理上失眠的负担。     

健身气功“六字诀”对失眠的干预研究

目的：研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。方法：选取2007年6月至2008年6月期间,江苏地区不同年龄层人群具有失眠情况的患者,让其进行健身气功“六字诀”的习练,并对患者练功前后睡眠时间、失眠相关症状的改善等情况,进行比较,研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。结果：江苏地区529例具有失眠情况的患者,男女比约为1：1.6,40～69岁为失眠的高发年龄段。练功前平均每日睡眠时间为（6．76±1．34）小时,练功后平均每日睡眠时间为（7．38±0．89）小时,练功前后睡眠时间经统计P〈0．01,有显著意义。而失眠患者练功前后,多项失眠相关症状均有改善,经统计P〈0．01,有显著意义。结论：研究表明,习练健身气功“六字诀”对改善失眠患者的睡眠时间、失眠各项相关症状有显著作用,具有较大临床运用价值,值得推广普及。     

失眠综合康复的探讨

失眠是指正常睡眠少于五六个小时，它又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不暝”。它是指机体内在气血、脏腑功能失调。导致经常性入睡时间不足，不能获得正常睡眠为特征的一种病证。失眠的证情轻重不一，轻者入寐困难，有寐而易醒有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者通夜不能入寐。临床上常常有多梦相兼，因此有“失眠多梦”之说，也可说成“多梦失眠”。     

睡眠——健康之本

一个睡的好的人,基本上是健康的人;一个睡不好的人,肯定是健康有问题的人。古人云:“不觅仙方觅睡方,一觉熟睡百病消”如果我们从提高自己睡眠质量入手,可能会取得意想不到的效果。现在生活条件越来越好,人们对健康也越来越重视。为了健康、为了长寿,人们采用锻炼、营养以及滋补全身等各种方法,但还很少有人去关注和关心自己和别人的睡眠。这是健康、长寿的一大误区。睡眠与健康是“终生伴侣”,良好的睡眠是人们身心健康的标志。然而随着浅睡眠或失眠人群的增加,使得由此产生的各种疾病纷至沓来。浅睡眠或失眠已成为影响人们健康甚至寿命的…