食盐妙用多

食盐为人体内氯和钠元素的主要来源,在人体的新陈代谢中,如果缺盐,将会引起肌肉痉挛、头痛、恶心、全身无力等症状,严重的甚至会因心脏衰竭而死亡。但是,如果摄取过量,则会引起水肿、高血压、心脏病、中风等疾病。盐除了食用以外,目前有一些国家开发出沐浴盐和人工海盐。用沐浴盐沐浴为最新的世界美容趋势之一,具有消除疲劳、美容的功效;而人工海盐则适用于家中观赏的鱼     

水晶杯使用须防铅中毒

市场上流通的水晶玻璃分两种：无铅水晶玻璃和含铅水晶玻璃。在日常生活中，若用含铅的人造水晶制成的杯子盛放酒类、可乐、蜂蜜和含酸的果汁等酸性饮料或其他酸性食物时，铅离子可能形成可溶性的铅盐随饮料或食品被人体摄入，严重危害健康。当血铅浓度达30微克／升时，人体就会出现全身乏力、头晖、头痛、贫血，记忆力下降、肌肉关节酸痛、便秘、女性月经不调等神经毒性反应。     

肺心病患者的饮食疗法

肺心病是常见病之一,治疗上有既定常规。笔者通过多年的实践,摸索出一套配合医疗的饮食疗法,即合理地选择肺心病患者的饮食来配合医疗。肺心病患者的饮食宜清淡、低盐,忌辛辣、生冷、刺激、肥甘厚味的食物,做到饮食有节,才有利于疾病的康复。1.饮食宜清淡、低盐含盐量高的饮食可导至全身浮肿,加重心衰。由于肺心病患者痰热壅肺,津液气化失常,不能下输膀胱而漫溢肌肤,形成浮肿,这时若不限制盐的摄入,就会加重上述症状,使浮肿,心衰加重。低盐饮食,可减轻     

《内经》“多盐致瘀”浅析

<正>盐是生活中不可缺少的调味品,也是维持人体新陈代谢的必要物质。成人每日摄钠1～2 g就足以满足生理需要,而摄入过多就会对机体有害。祖国医学早在《内经》中就明确提出了过食咸味的盐会伤及血脉,这为我们从中医角度防治摄盐过多造成的疾病提供了思路和方法。     

全蝎加工方法改进

全蝎来源于钳蝎科动物东亚钳蝎ＢｕｔｈｕｓｍａｒｔｅｎｉＫａｒｓｃｈ的干燥全体，具息风镇痉、攻毒散结、通络止痛之功。按１９９０版《中国药典》规定，全蝎产地加工时将其置沸水或沸盐水中，煮至全身僵硬，捞出，置通风处阴干。这样全蝎商品规格就有淡全蝎和盐全蝎两...     

儿时少吃盐 到老脑病少

众所周知,大脑是人体的司令部。大脑出了毛病,就会给人带来极大痛苦。脑出血、脑血栓、脑栓塞是常见的脑血管疾病。 引起脑血管病的原因虽然很多,但现已查明的一个原因,就是与吃盐过多有着密切的关系。盐(钠)是人体需要的微量元素,每人每天吃10克的盐就够了。如果摄入的盐超过了人体的需要,日子长久了就会使血小板产生凝聚现象,进而出现微小颗粒,也就是     

蝎子有盐与无盐的浅见

蝎子有盐与无盐的浅见山东省淄博市周村区药材公司贾印宝，冯树祥，杨磊（２５５３３８）全蝎为常用中药材之一。据药典规定，共炮制法有二，即“去泥沙，置沸水或盐水中，煮至全身Ｅ硬。”现多数地方仍沿袭“盐水煮”之法，不加企者比较少见。传统认识认为盐有防腐作用，...     

高血压患者宜少说多听

美国医学专家格雷把一个高血压病人连接到一台电脑上，结果发现；每当患者说话时（即使是一些无关％留的活），呶压就会＿t即对升，而当他沉默时，血压就会下降，一般人也是如此。他说，）＼们在说话时，全身都在用力，哪怕是愉快的闲聊也会影啊到血压。有趣的是，听却可降低血     

药补不如食补，食补不如觉补

很多人都有这种体验，不管饮食多么科学，锻炼多么充足，只要一个晚上睡不好，精神就会委靡不振。为什么会这样呢？因为睡眠不好，就会影响胆和肝正常功能的发挥。胆是中正之官，《内经》中有“凡十一脏，取决于胆”之说，就是说五脏六腑都取决于胆的生发，全身气血都跟随胆气而起。胆经在子时（晚上11点至凌晨1点）最旺，此时人进入睡眠状态，胆就可以专心地分泌胆汁，完成新陈代谢。     

低盐高钾饮食降压防中风

美国印第安纳大学医学院高血压研究中心主任教授迈伦·温伯格通过17年的调查研究发现,减少盐的摄入对高血压病人有益。他们发现有四分之一的普通人以及60％的高血压患者对盐敏感,这意味着采取低盐饮食,血压就会大幅     

盐袋里宜配备小匙

没有粮吃会饿死,而没有盐吃,人就会没有力气,就会生病。由此看来,盐对人体是非常重要的。食盐具有维持体液平衡的作用,适量摄取食盐有益健康。那么,盐的摄入量是不是“多多益善”呢?过咸伤骨:摄入钠盐过多,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加。同时,钠盐还刺激人分泌出较多的甲状旁腺素,激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,促使骨盐溶解,破坏了骨质代谢的动态平衡,因而易发生骨质疏松症甚至骨折。过咸伤胃:食入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃粘膜会造成直接损害。高盐食物还能使胃酸减少,并能抑制前列腺素E2的合成,使胃…     

谈谈“洗牙”的利弊

牙齿清洁对牙齿乃至全身健康至关重要，洗牙不会对牙齿有什么损害，反而对保持牙齿坚固和口腔保健大有好处，但不当的操作会造成牙体损伤，带来不必要的痛苦，本文就洗牙的利与弊谈谈几点看法。     

腿部穴位按摩调治气虚症36例疗效观察

所谓气虚，顾名思义就是气不足用。祖国医学认为，气不仅是构成人体的基本物质，而且也是人体的根本动力。它充满全身，运行不息，若气虚不足，血运无力，就会影响健康。因此，气虚体质者应该重视进行调养和治疗。     

少吃盐相当于补钙

英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素，即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。他们指出，少吃盐是补钙最经济实惠的方法，也是对健康最有益的方法。正常人24小时的排盐量约为3-5克，那么在食物中每日补充5克盐，就可以满足人体正常需要，按照世界卫生组织推荐的标准，每人每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。为了健康，盐还是少吃为佳，因为口味太重，是诱发高血压、心脑血管病、骨质疏松症等疾病的重要原因。     

加科学家研究补铁新方法

加拿大科学家正在研究一种补铁新方法一将铁加到食盐中去。多年来，研究人员在将铁加到盐中时会碰到这样一个问题：自20年代以来，已将碘加到盐中。碘对于人的健康很重要，饮食中缺碘会引起智力减退，儿童严重缺碘还会引起智力和体力上的严重残疾。但是铁和碘不能存在于同一种物质中，因为它们会起化学反应．最近，     

脚底涂芦荟治高血压

由于芦荟具有使热变冷的效果 ,所以 ,可以把研成末的芦荟涂在脚底上。芦荟还具有新陈代谢的作用 ,如把芦荟涂在脚底上它就会吸收人体内部的二氧化碳 ,并且用氧来补充。这就是说 ,它把灰尘排出体外 ,以清洁人体内部。由此可见 ,芦荟通过脚底对全身发生作用 ,因而可以使身体保持健康。如高血压患者每天坚持将芦荟适量研末涂在脚底上 ,每日 1次 ,每次 5分钟 ,10天以内血压就可降低 1.33k Pa。在脚底涂芦荟时 ,如果再加上一点儿盐 ,则效果更佳。但如有过敏现象者停用。脚底涂芦荟治高血压     

泡脚的禁忌证

正太饱太饿时不宜泡脚因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。有特殊疾病的患者不宜泡脚心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加发病的危险。     

悬钟穴在临床上的应用

悬钟穴是足少阳胆经的穴位，是全身脏腑气、血、筋、脉、骨、髓等有代表性的八个特殊功能会穴中髓会穴，为髓气聚会之所。悬钟又名绝骨。具有平肝熄风疏肝益肾等作用。临床应用范围广，疗效颇为理想。为此，笔者就悬钟穴的临床应用谈一点粗浅认识。１悬钟穴的位置《甲乙经...     

肝硬化、肝癌良药——软肝草

肝硬化是一种影响全身的慢性消耗性疾病。其病理特点为肝弥漫性变性、坏死、维维化、组织增生或肝细胞结节状增生，致使肝脏变形、变硬。肝硬化病情恶化，就会引起系统并发症。如：腹水、胸水、肝脾肿大、门静脉高压、食道静脉曲张、     

盐蛇疗顽疾

盐蛇又名壁虎、守官、天龙。主产于我国南方温暖地带。全身都有药用价值,市售“盐蛇散”是以盐蛇及其他药材的合制成药,为儿科祛痰的良药。 盐蛇性寒、味咸。有小毒,入心、肝经。有祛风、除痰、镇痉、破血积、消瘰疬结核的功效。是治疗中风瘫痪、手足不举、小儿疳积、破伤风、肿瘤和