足部按摩治疗失眠

失眠主要表现为夜间不易入睡,或睡眠程度不深,或时睡时醒,多梦,或醒后难以再入睡,甚至整夜不能成寐,常伴有头晕、头痛、记忆力减退、食欲不振、精神疲乏等。中医认为引起失眠的原因很多,如思虑伤脾、心肾不交、阴虚火旺、胃气不和等等。在治疗上,服用安眠药虽然是一种简单的方法,但是服用安眠药对人体有副作用。下面介绍足部按摩治疗失眠的     

失眠的药物治疗

失眠是一个没有得到充分重视和良好解决的全球性问题,长期失眠会引起一系列临床症状,降低生活质量,影响工作学习能力,破坏人类安全,导致意外事故的发生.进而诱发一些心理和身体疾病.本文根据临床治疗,从中西医两个方面对失眠的治疗予以阐述.     

失眠的药物治疗

失眠的患病率相当高，在普通人群中约10％存在慢性失眠，如加上一过性失眠则失眠高达34％。目前已有研究指出，失眠对社会和医疗保健的不良影响极其惊人。因此，规范治疗失眠的重要性显而易见。在临床工作中，只有明确诊断失眠之后才可考虑处理失眠，并针对病因给予药物治疗和非药物治疗。     

失眠的中医中药治疗

酸枣仁合剂 用法：每次服10毫升，每日三次。 主治：失眠、多梦、心烦等，具有养心安神作用。     

酸枣仁治疗失眠

酸枣仁治疗失眠江苏省无锡工人太湖疗养院２１４０８５陈健失眠轻则影响工作，重则损害健康，给病人带来很大的痛苦，许多失眠患者，常借西药安定、利眠宁之类以入睡，剂量从小到大，久用则可成瘾，且可产生耐药性，同时也有一定的副作用，如嗜睡、便秘、大剂量时共济失调...     

治疗失眠药膳

临近高考，一些考生学习压力较大，时常失眠，在此推荐几种自我治疗失眠的药膳。 猪心枣仁汤：猪心1个，酸枣仁、茯苓各15g，远志5g。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块儿放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透后即成。     

失眠的物理因子治疗研究进展

失眠是临床常见病、多发病,目前治疗失眠以安眠类药物最为常用,但此类药物有严重的依赖性。近年来随着物理因子治疗的引入,给失眠的治疗提供了新的思路。本文总结了国内外关于失眠物理因子治疗的研究进展,对物理因子治疗失眠的机理进行归纳分析,并对物理因子治疗失眠的研究前景进行了展望。     

慢性失眠的非药物治疗

在众多家庭医生接待的病人当中，失眠症是一个常见的问题，严重者会丧失劳动能力，生活质量降低，从而导致病症越来越重。失眠症造成了较高的保健支出，在美国，每年约需770亿～920亿美元直接和间接的花费。失眠带来了包括疲劳、心神不安、就业困难和人际关系障碍等诸多后果和问题。     

药物治疗失眠的专家共识

为了规范失眠药物的临床应用,中国失眠治疗共识专家组在药物治疗上达成共识。     

治疗失眠首选非药物疗法

随着现代生活节奏的加快,失眠已迅猛地闯入我们的生活,许多人不同程度地受到失眠的困扰。失眠使人精神不振,情绪不稳,疲乏无力,长期失眠会出现神经功能失调的症状。失眠还损害免疫系统,导致机体抵抗力下降。充足的睡眠对青少年更重要,因为生长激素在夜间睡眠时才分泌。一项劳动安全调研表明     

认知行为疗法和药物治疗失眠的效果比较

目的探讨认知行为疗法和药物治疗失眠的疗效与特点。方法按照随机、平行、对照原则,将63例失眠患者分为药物治疗组32例和研究组31例,药物组以安定片5~10 mg,睡前服;研究组采用认知行为治疗,帮助患者确定睡眠的非理性认知,矫正不良认知,建立新认知,采取睡眠卫生教育、刺激控制、睡眠限制和矛盾意志行为治疗,两组疗程均12周,采用匹兹堡指数(PSQI)作为评定标尺,治疗结束随访6个月。结果治疗结束PSQI相同,但药物组起效快,停药后复发率高;而研究组显效慢,疗效持久稳定,复发率低。结论药物治疗失眠速效、易复发;非药物疗效缓慢、持久、稳定、绿色;推测优化方案是:药物+认知行为疗法。     

中医对失眠治疗方法探讨

1中医对失眠病因的认识 中医认为失眠的病因主要有：（1）阴阳失调,营卫不和。（2）肾水虚,心火亢,心肾不交。（3）心血虚,神不守舍。（4）心脾血虚。（5）木火燔心,心神不宁。（6）肝郁血虚,血不荣筋。（7）肝气横逆犯胃,胃不和有关。故传统医学对失眠因以上诸因辩证施治。     

穴位治疗顽固性失眠的临床观察

失眠是一种临床常见症状，大多发生于脑力劳动者，常因久治不愈，出现精神怠倦，乏力，多梦等症状，重的每晚只能入睡一二小时，有时甚至彻夜不眠，影响工作，在精神上造成很大痛苦，我们曾对11例病程长、药物治疗无效的失眠患者进行了体针加耳穴压子治疗，取得了初步效果，现介绍如下。     

松果体素不能治疗失眠

松果体素,又称褪黑紊,近几年来,国内外有很多宣传说松果体对人体睡眠有重要作用,并有提高免疫力恢复损伤细胞、延缓衰老,甚至美容等作用,并制成保健产品广泛推销。其理论依据,无非是生理状态下的松果体素对人体内分泌所具有的调节作用,即在少年时期分泌的松果体素较多,至45岁以后分泌减少。     

失眠应该如何诊断和治疗

康大夫：我已经失眠1个月了，每天都为睡不着发愁。晚上上床时就担心，有时紧张得出汗。到医院看病，医生没问几句就开安定药给我，吃了安定药虽然可以入睡，但第二天却感觉很困。请问我该怎么办？     

二仙汤治疗失眠

二仙汤作为女性更年期综合征的长期经验方,对失眠有一定的功效。二仙汤由仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、知母、黄柏组成。其中仙茅、仙灵脾可温肾阳,当归调理冲任二脉,黄柏、知母清热滋阴。     

浅谈耳穴压豆治疗失眠

失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,因此越来越多的除药物治疗失眠的方法受到重视,本文通过对相关资料的阅读以及结合临床护理经验浅谈耳穴压豆治疗失眠。     

非药物也可治疗失眠

第期用药物治疗失眠易产生依赖性，一旦停药，失眠的症状会更加严重，且还有副作用。现介绍几种非药物治疗失眠的方法，仅供参考。     

慢性失眠的心理原因及治疗

睡眠是人生的大事，人的一生中有三分之一的光阴是在睡眠中度过的。从生理上看，睡眠属于保护性抑制，一方面避免神经细胞过度消耗，另一方面使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，有利于精力和体力的恢复及能量的储存，故睡眠对保持人体的身心健康具有十分重要的意义，正因为如此，失眠被视为健康的大敌，这也是人们一旦失眠就会产生焦虑不安的重要原因。