现代人健康“多与少”

少肉多菜 肉食过多易患肠癌。同时食肉还会导致脂肪过多及血栓等疾病。     

素食者更健康！

“人到中年万事休”，这话一点都不假。像我刚到不惑之年，工作没了，生活艰辛，就连身体也跟我过不去。我也曾是有名的“校花”，身材好，皮肤白皙，回头率百分之百。可近来身材越来越丰满，妊娠纹的颜色变深了，讨厌的色斑、粉刺、细纹、鱼尾纹还时时侵扰，真是令人烦燥……尤其是受金融风暴的冲击，我被裁员，思想包袱大，加上女儿又没有考取省重点高中，     

素食者更健康！

“人到中年万事休”，这话一点都不假。像我刚到不惑之年，工作没了，生活艰辛，就连身体也跟我过不去。我也曾是有名的“校花”，身材好，皮肤白皙，回头率百分之百。可近来身材越来越丰满，妊娠纹的颜色变深了，讨厌的色斑、粉刺、细纹、鱼尾纹还时时侵扰，真是令人烦燥……尤其是受金融风暴的冲击，我被裁员，思想包袱大，加上女儿又没有考取省重点高中，     

多姿行走更健康

在行走运动中,慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实,进行多姿行走运动,对祛病延年、养生健身均大有裨益。     

留守儿童健康素质研究进展

随着我国多元化经济的发展,出国或者去外地务工的人员增多,造成留守儿童数量庞大,留守儿童的身心发展、社会适应等问题不容小觑,本文通过对近年来研究留守儿童以及健康素质的文章进行研究分析,找出留守儿童的主要问题所在,并提出合理有效的建议,使留守儿童能够得到足够的注视,身体、心理、社会适应等方面都能很好的发展。     

儿童常吃面包好

长跑是一项锻炼体力和耐力的运动。用成人的标准，女子跑800米以上，男子跑1500米以上才称长跑。然而，早晨在幽静的马路上，常可见到5、6岁的孩子跟随大人在一起跑。从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。     

女人每天健康饮食大全

不要过多摄入脂肪 一般来说，女性入，减少脂肪摄入以防超重和肥胖。脂总热能的20％至25％，但目前很多脂肪摄入过多，则容易导致脂质动耐力降低，影响工作效率。     

女人每天健康饮食大全

不要过多摄入脂肪 一般来说，女性入，减少脂肪摄入以防超重和肥胖。脂总热能的20％至25％，但目前很多脂肪摄入过多，则容易导致脂质动耐力降低，影响工作效率。     

儿童保健门诊对儿童家长健康教育的效果

目的:调查分析儿童保健门诊对儿童家长进行健康教育的效果。方法:抽取2484例于2010年1月在我院儿保门诊进行健康体检的儿童资料,依据年龄、病种、初复诊、就医习惯、健康教育知识需求及知晓程度等差异对儿童家长实施有针对的分层次保健门诊健康教育,并根据患儿所患病症对其家长实施口头宣传教育及健康指导。结果:进行有针对的健康教育后,提高了疾病的治愈率,也提高了儿童及其家长对护理人员及医院的满意度和信任度。结论:在儿童保健门诊中加强对儿童家长的健康教育宣传指导,可提高儿童疾病治愈率,促进患儿康复,提高患者及其家属对医院的满意度及信任度。     

儿童夜晚睡觉开灯不利于健康

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。     

运动、饮食、教育联合干预对单纯性肥胖儿童肾功能影响的研究

探讨运动、饮食、教育联合干预对单纯性肥胖儿童肾功能的影响。方法　分别对2005年5月至2008年3月浙江省温州市第二人民医院儿科门诊50例单纯性肥胖儿童单纯饮食控制治疗前后和52例单纯性肥胖儿童在饮食控制基础上再制定有计划运动及健康教育联合干预治疗前后肾功能进行测定,并对其疗效进行比较。结果　治疗前单纯治疗组、联合干预组尿白蛋白Alb、IgG、TRF均高于对照组,差异均有统计学意义（P＜0.01）,而单纯治疗组治疗前与联合干预组治疗前比较差异均无统计学意义（P >0.05）。单纯治疗组治疗前后比较：Alb、IgG、TRF差异均有统计学意义（P＜0.01）。联合干预组治疗前后比较：Alb、IgG、TRF差异均有统计学意义（P＜0.01）。单纯治疗组治疗后、联合干预组治疗后与对照组比较：单纯治疗组治疗后各项指标差异仍有统计学意义（P＜0.01）,联合干预组治疗后各项指标差异均无统计学意义（P＞0.05）。结论　运动、饮食及健康教育联合干预对单纯性肥胖儿童的肾功能改善效果较好,对患儿以后提高生活质量有积极的作用。     

哮喘门诊儿童健康教育的管理

目的通过对支气管哮喘患儿及其家长系统的健康教育,从而提高儿童哮喘的预防和治疗效果。方法将157例支气管哮喘患儿随机分为观察组80例和对照组77例,对照组在门诊采用口头健康教育,观察组在对照组基础上,建立哮喘病历档案,并对其及其家长进行系统的健康教育活动。3个月后评估两组患儿肺功能情况和哮喘控制情况。结果通过系统的健康教育活动的观察组患儿,经过3个月后患儿哮喘发作、吸入技术操作正确、肺通气功能、吸入治疗依从性与对照组相比差异有统计学意义(P0.01)。结论系统的健康教育提高了患儿及其家长对哮喘的认知程度,使其主动积极配合治疗,哮喘得到了有效控制,有助于儿童哮喘的防治,减轻患儿的痛苦。     

健康教育在我国社区学龄前儿童保健中的应用

儿童保健是社区卫生保健的重要内容之一,而健康教育在儿童保健中起着重要作用。社区健康宣教工作通过一定的方法推进,过程中存在一些问题,笔者提出了一些对策。     

美国儿童的健康零售

以下是美国营养协会推荐的有益儿童健康的零食：1.香蕉剥皮后．蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。2.干净的芹菜杆．抹上花生酱或低脂的奶油乳酷．再放点葡萄干就更好了。     

美国儿童的健康零售

以下是美国营养协会推荐的有益儿童健康的零食：1.香蕉剥皮后．蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。2.干净的芹菜杆．抹上花生酱或低脂的奶油乳酷．再放点葡萄干就更好了。     

儿童健康“五大隐患”

1．营养过剩 据调查，我国人中城市肥胖儿已达儿童总数的10％左右。日本学认为，肥胖营养过剩会造成营养不良性疾病，并发现肥胖儿长大后易忠糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、关节炎、痛风、胆石症等。而且儿童的应激功能和免疫力差。     

危害儿童健康的隐性疾病调查分析

为了促进儿童健康成长,提高儿童健康素质,及时发现危害儿童健康的隐性疾病至关重要。因此我们于2008年6月-7月对辽源市3000名3～8岁儿童进行了健康普查。结果发现了几种影响儿童生长发育,且危害儿童健康的,又不被家长、托幼、保育、医疗、保健机构重视的潜在疾病,按发病率高低依次为龋齿、鼻病、弱视、肥胖症、营养不良、多动症、弱智、先天性心脏病。     

广州市萝岗区儿童保健服务现状及其家长健康教育需求分析

目的:探讨广州市萝岗区儿童家长健康教育需求。方法:设计自拟问卷,对广州市萝岗区260例儿童家长进行健康教育需求调查。结果:该地区基本的儿童保健已得到满足。但社区儿童保健面临诸如:儿童心理行为、肥胖、影响母乳喂养的社会因素等新问题有待进一步研究和解决。适宜的健康教育方式在儿童保健的实施上起着重要作用。结论:应进一步拓展社区儿童保健工作的服务内容,满足新时期儿童家长对儿童保健的需求,做好儿童保健的健康教育和健康促进,使儿童得到良好的保护和健康的全面发展,是今后儿童保健研究和工作的重点。     

儿童竞赛活动对传播健康信息效果的研究

目的:评价儿童竞赛活动对传播健康信息的效果。方法:采取三种不同的比赛方法(儿童健康比赛、儿童保健知识比赛、儿童亲子活动比赛)传播健康信息,以不参加人群作对照,并进行问卷调查和终期评估等。结果:从获取健康信息的效果上看,实验组儿童家长分别对母乳喂养、儿童保健饮食、运动及早教相关知识的知晓率明显高于对照组(P<0.001);实验组儿童保健系统管理率明显高于对照组(P<0.01);三种竞赛活动对传播健康信息的效果从高到低依次为儿童亲子活动比赛、儿童保健知识比赛、儿童健康比赛(P<0.001)。结论:通过主办儿童竞赛活动能有效地传播健康信息。     

中医健康管理对气虚体质(反复感冒)儿童的干预效果探析

目的 为中医健康管理干预气虚体质(反复感冒)儿童临床疗效提供依据.方法 2018年10～12月在河南省中医院儿科门诊选定68例气虚体质(反复感冒)儿童,制定中医健康管理干预方案(饮食、起居、运动、推拿、药茶、足浴6个方面),并定期对监护人进行健康教育.管理4个月,持续随访1年,分别于管理前、管理4个月后、8个月后、12...