补充胶原蛋白，降低骨折风险

每逢冬季，天冷地滑．老年人骨折发生率便会高于其他季节。调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％．最易发生骨折的部位有椎体、股骨颈、桡骨远端、肱骨近端处。老人一旦骨折，生活质量会大大降低，恢复起来也会比年轻人更慢一些。发生骨折的老人中约70％患有骨质疏松．因此预防骨质疏松非常重要。     

老人变矮 警惕是否患了骨质疏松症

正在我们日常生活中,有一种说法叫"老缩",意思就是人老了,身高总要比年轻时矮一些。人到老年,身体内各器官功能退化,骨质疏松也悄然发生。很多老年人身高变矮的罪魁祸首也正是骨质疏松。据统计,80岁以上老人90%都患有骨质疏松。当老人的身高比前1年降低2厘米,或是比年轻时低了3~5厘米,就需要警惕是否患了骨质疏松症。骨质疏松为何会造成老人身高变矮呢?原来,人的躯干由脊柱支撑,椎体骨主要由松质骨组成,骨质疏松也最容易发生在松质骨。当松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞,骨骼的强     

骨质疏松问答

1.老人骨质疏松的概率有多大?中国健康基金会公布的数据显示,我国骨质疏松人数已逾1.75亿,每10人就有超过一个人骨质疏松,60岁以上老人中10个会有8个骨质疏松。     

让骨骼更健康

有报告显示：过去30年间,我国的骨质疏松症患者．增加了300％以上。 目前．世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。我国骨质疏松症的发病总人数已逾1.75亿,每10人就超过有一个人患有骨质疏松。     

谁偷走了你的骨质？

许多人都认为,骨质疏松是更年期以后才会发生的事。但调查显示：在我国18～30岁的女性中,有2％的人患有骨质疏松症;有18％的人有骨质疏松隐患。伤害骨骼健康的4元凶1减肥：瘦到骨头早减肥似乎是女性永远的功课,但不科学的节食减肥会卷走     

骨质疏松症患者应如何锻炼

骨质疏松症是一种常见病,尤其易发生于绝经后妇女和老年男性,是中老年人腰腿痛的常见原因之一。在骨质疏松的情况下,仅受轻微外力(如不慎跌倒)就可以导致骨折发生,并具有很高的致残率。据估计,我国有6300万人患有不同程度的骨质疏松症。在城市老人发生的脊椎骨折中,有15％-16％由骨质     

帕金森病中考的治疗需配合康复训练

据流行病学统计55岁以上的老人中，约有1％的人患有帕金森病，我国有200万以上的人患有此病，而且患病人数在渐增。     

南京市186名退休老人的营养调查

本文报道了南京市安乐村铁路职工宿舍186名退休老人1987年春季营养调查的结果。膳调结果表明,VitB_2、VitA、Ca和VitC的摄入量低于供给量60％的人数和占总人数的比例分别是78人(71.6％)、77人(70.6％)、57人(52.3％)和60人(55.0％),说明老人的合理营养问题是亟待重视的;体检发现,2/5的老人血压偏高,16.7％的老人心电图异常,半数老人有骨质疏松,并有相当部分的老人有可能是营养缺乏症阳性体征;血液生化显示,蛋白质营养状况尚好,这和膳调中蛋白质的质和量基本一致,但血清钙低于8.5mg/dl的有44人(占1/4),说明老人钙的营养问题需进一步研究。最后就老年人营养的摄食,钙代谢和骨健康诸问题作了讨论。     

187名农村老年人生活状况调查和分析

目的：了解农村老人的生活质量。方法：用问卷调查法，获取农村老人的身体、心理、经济状况、社会支持的状况。结果：44．3％老人未能确定是否患有慢性病，59．4％老人生活自理有不同程度下降，17．1％活动受限。月经济收入在50～200元内的占64．17％，43.32％自认经济状况较差，77．54％老人表示医疗费用承担有困难。就医困难的首位原因是经济困难。老年人大部分有负性情绪，主要是孤独感、衰老感、忧郁感。绝大部分老人健康保健意识差。结论：应提高老年人对疾病的预防和治疗意识，重视提高老年人的心理健康水平和基本生活条件。     

"铁酱油",今天你吃了没有

新闻回放 我国每3人中就有1人 患有缺铁性贫血 据中国疾病控制中心对江苏、贵州、甘肃、北京等地的调查,我国有30％的人患有缺铁性贫血,也就是说几乎每3个人当中就有一个得了缺铁性贫血。调查显示,儿童、妇女和老人患缺铁性贫血的情况更为严重,在北京,几乎每两个成年女性中就有一个人患有缺铁性贫血;在贵州,65％的老年人患有缺铁性贫血。尽管发病率非常高,但大多数人并不知道自己患有贫血。卫生部启动了《铁强化酱油项目实施行动计划》,计划五年内使铁强化酱油的覆盖人群达到3.6亿,降低缺铁性贫血的发生率。     

预防“无声杀手”铸造强壮骨骼

骨质疏松作为一种新型流行病，静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示：全球约有2亿女性患有骨质疏松，在老年人中尤其普遍，60～70岁这间的女性，约1/3患有骨质疏松；80岁或以上的女性，约2/3患有骨质疏松。在我国，骨质疏松患者总人数已经超过7000万。     

长寿四要素有哪些

前不久，上海市对116名100-108岁的老人进行了一次专题调查。调查显示，这116名老人中有40．3％的人有家庭长寿史；有87．36％的人，从青年时代起就从事体力劳动；有23．7％的人以素食为主；有90．35％的人不吸烟；有80．7％的人不喝酒；70．3％的人性格开朗。     

2011年汕头市城市社区60岁以上老年人常见病患病情况分析

[目的]了解汕头市社区老人发病情况,为做好社区卫生服务提供依据。[方法]对2011年8～12月汕头市龙湖区参加60岁以上老人免费体检的3164名老人资料进行分析。[结果]体检的3164人中,疾病（还包括化验、体征异常,不包括前列腺增大）检出率为95．80％。疾病检出率,男性为73．10％,女性为73．65％（P〉0．05）;城郊老年人为95．04％,城区老年人为96．56％（P〈0．05）。3031例中,有1种疾病的占45．10％,有2种疾病的占29．86％,有3种及3种以上疾病的占25．04％。体检老人疾病检出率,高血糖为41．50％,高血压为41．31％,高血脂为41．25％,脂肪肝为26．04％,心肌缺血劳损或心室肥大为21．21％,胆囊胆管结石为15．52％,泌尿系统结石为14．73％,白内障为7．55％;男性前列腺增大检出率为47．33％。[结论]汕头市社区相当部分老年人患有多种慢性病,高血糖、高血压、高血脂检出率均在40％以上。     

上海地区中老年妇女骨质疏松KAP调查结果分析

目的了解上海地区中老年妇女对骨质疏松的认识、态度和实践能力,加强规范的骨质疏松症健康教育。方法随机对上海市７个社区３５００名３５～７５岁中老年妇女进行有关骨质疏松知识、态度和实践能力的调查。结果有一半以上的人能认识骨质疏松的危害,但对骨质疏松详细知识,仅不到２０％的人掌握。６３．４％的人曾获得过骨质疏松有关知识,其中从电视、书刊、报纸和广告中获得的占５８．７％,而从医务人员处获得的只占１４％。愿采取补钙措施来预防骨质疏松的人只占４４％,对已有骨质疏松症愿采取长期补钙措施的也只占６０．２％,有４８．６％的人还是希望选择公费报销的补钙品。结论上海地区中老年妇女从各方面得到的信息还比较粗浅、零星;积极采取措施防治骨质疏松的决心还不大。因此,对中老年妇女进行规范的骨质疏松健康教育已势在必行。     

要骨感不要骨质疏松

骨质疏松症,在许多年轻女性看来,应该是更年期以后才可能发生的事。最近,一项调查显示：在20-40岁的女性中,患骨质疏松的程度比我们想像的要严重得多。其中,在20-30岁之间的女性中,有2％的人患有骨质疏松症;有18％的人有骨质疏松隐患;有些正值壮年的女性或者骨质稀少,或者骨密度明显降低。这些,都是骨质疏松症的前兆。     

人老了为什么会“变矮”

陈大夫:我父母均已年过花甲,最近给他们体检,父亲竟比10多年前矮了5厘米,请问这是怎么回事?杭州程珊程珊朋友:老年人变矮的罪魁祸首是骨质疏松,但骨质疏松不是一朝一夕形成的,而且几乎任何人都不可避免,50岁左右(女性绝经期),骨骼的老化就已经开始,80岁以上的老人九成都患有骨质疏松。人的躯干由脊柱支撑,椎体骨主要由松质     

中药防治骨质疏松症

骨质疏松症在代谢性骨病中最为常见，是一种重要的老年性疾病。近5年中骨质疏松性骨折的人数逐年增加，其严重性不容忽视。在2000年我国已有11％的人口进入老龄期，超过60岁以上的老年人将达1．3亿，30％的人患有骨质疏松症的骨痛病，而女性发病较早且数倍于男性，其中60岁以上女性骨质疏松症发病率60%～70％。     

老年人骨折的祸根--骨质疏松症

随着人口老龄化进程的加速，骨质疏松也随之日益增加，骨质疏松是中老年时期常见的一种骨代谢障碍性疾病。据抽样调查，我国50岁以上老年人患骨质疏松症占20％，80岁以上老年人几乎都患有此病。骨质疏松症在世界多发病中居第六位，我国患此病人数已增加到1．3亿以上，发病率令人触目惊心。     

安徽省营养监测点城乡60～75岁老年人群营养监测分析

目的研究安徽省老年人群营养与健康现况，为制定老年营养干预措施提供依据。方法选择1个城市监测点和1个农村监测点，每个监测点抽取60～75岁老人800名，使用个人健康问卷、食物频率问卷、健康体检及社区调查问卷进行调查。结果城市点60岁～75岁老年人群高血压、糖尿病、高脂血症、贫血患病率均高于农村点，分别为67．1％〉58．5％、14．3％〉11．4％、38．4％〉31．9％和39．0％〉28．7％；农村点男性老年人群的吸烟率和女性老人的被动吸烟率高于城市点，分别为61．2％〉22．0％、44．4％〉22．7％；城乡老年人群的粗杂粮摄人不足，蔬菜摄人情况要好于水果；城乡老年人群尚未普遍养成饮奶习惯，农村点仅有4．6％的人每日饮奶；老人家庭的高食盐摄人和高烹调用油现象比较普遍，尤其是农村地区分别达76．6％和61．4％；老年人群腌制食品摄人比例较高，超过50％；城乡老年人群普遍都有吃早餐的习惯，但早餐营养质量不高。结论城市点老年人群的相关慢病流行水平高于农村点，其营养摄人行为危险因素暴露水平低于农村点；城乡老人的膳食结构存在诸多缺陷，农村点老人早餐膳食营养价值不高。     

寂静的杀手——骨质疏松症

<正>目前,全球约有2亿女性患有骨质疏松症,60~70岁之间的女性约1/3患有骨质疏松症,80岁或以上的女性约2/3患有骨质疏松症,约有30%的50岁以上的妇女伴有一处或多处椎体骨折,约20%的50岁以上的男性会在余生发生骨质疏松性骨折。在欧洲每30秒就有1个人发生骨质疏松性髋部骨折。骨质疏松症对生活质量和生命威胁极大,了解骨质疏松症,尽早预防和治疗,对个人、家庭和社会都具有重要意义。