“假寐”养生

清晨醒来,意识虽已恢复,但依然恍恍惚惚;转头用眼缝的余光瞥了一眼钟表的指针,眼皮却赖得睁开。此时头脑里一片空白,浑身有一种微醉飘然的舒服感。这个时间持续十分二十分。然后神志慢慢苏醒,身体也开始由酥软逐渐硬朗。这时起床穿衣,梳冼排便喝水晨练。我把这段有意安排的由寐向醒的过渡时间称为“假寐”养生。     

林散之“当代草圣”

林散之祖籍安徽和县,1898年生于江苏江浦县乌江镇。他从小因迷于诗、书、画,自号“三痴生”。学习极勤奋,18岁从清末进士张栗庵学古文诗辞。张栗庵谐“三痴”之音,为其改名“散之”,遂终生用之。32岁时经张栗庵引荐,赴上海拜黄宾虹学画,方知笔墨之理。三年后,遵黄宾虹“师古人,更要师造化”的教导,开始只身远游,遍访山川。     

常道 护持“人间佛教”

时来顽石皆成佛,运去名山竞少僧。民国期间,张大千感慨摩崖石刻经受的风雨磨劫,泼墨恣意,张扬他对中古美学和佛学没落的悲恸。即使,你不是出家的高僧或在家修行的居士大德,见到听到想到中古佛教文化遗存的断井颓垣,也会为之惋惜。     

“山寨大师”张悟本给人的警示

谁也没料到,鼓噪一时、炙手可热的“山寨”养生大师张悟本,突然身败名裂、关门歇业。当初,媒体把他捧上了天;如今,媒体口诛笔伐,又把他踩到了脚下。可谓成也媒体,败也媒体……     

中药名“四季歌”

我国古人笔下著名的中药名四季歌,既符合一年四季的特征,又加入20余味中草药名,极富情趣。不仅令人神往,还可感悟中药名包含的学问,不失为一首佳作。该诗云：     

毛泽东与“娃娃菜”

1960年毛泽东在湖北武昌的东湖饭店设宴招待朝鲜客人。席间,有一道很特殊的菜肴：用萝卜苗和叶柄烧制的一道热菜。这道菜,国宴菜谱上没有记载,就是普通农家,一般也不吃萝卜苗,因为它既清苦又粗糙,而现在已经风糜大江南北。     

令人惊心动魄的“山寨药品”

随着改革的深入,大陆的新词语不断涌现,“山寨”就是一个新出现的流行语汇。“山寨”一词,据说源自广东话,最早出现的是“山寨手机”,以后词义逐渐发生变化,除了用来指冒牌产品以外,还指“民间的”、“非正式的”,如今,“山寨”似乎变成了一种文化,被称之为有创意的和草根精神,旨在反对大牌公司的垄断和霸权。     

奏事须含“口香糖”

古代没有牙膏,口中有异味在所难免。早在汉朝时便有规定,朝堂之上,大臣向皇帝启奏时,须口含鸡舌香以除口臭,就是怕大臣的口臭会熏到皇帝。     

引导孩子“纵向比”

<正>女儿玲玲这几天情绪一直很低落,回家后打声招呼便悄悄钻进自己的房间。看着女儿的异常表现,我和妻子都感到有些诧异:玲玲平时可是个爱     

夏季“空调病”妙方来应对

夏季用什么方法对付“空调病”昵？也许你不会想到,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。     

最新研究显示：菊科“土三七”可致肝细胞损伤

一项研究显示,菊科“土三七”内含有一种名叫“吡咯烷”的毒物,会导致肝脏血窦中内皮细胞损伤,继而使小静脉由于内膜炎症纤维化而闭塞,导致肝脏的血“只进不出”,引起门静脉压力增加,出现胸腹水、食管静脉曲张等症状。此研究由复旦大学附属中山医院消化科王吉耀教授等联合香港中文大学、中国科学院上海药物研究所、美国华盛顿大学的学者共同进行。     

用好“金钱”这味“药”

日前,在广场锻炼时,听到几个老友在议论“金钱”这个话题。不少老友都深有体会地说,金钱不仅是万恶之源,也是万病之根,健康之敌,罪该万死啊!不料另一位老友却说,金钱是味药,用之得当,服之得法,不仅可以避灾远祸,还能益寿延年呢!     

夏季须防“用物病”

炎热的夏季,人除了要注意卫生,预防胃肠疾．病和传染性疾病外,还要注意“用物病”。     

说“经”

什么叫“经”？《说文》：“经,织从丝也。”段玉裁注：“织之从丝谓之经,必先有经而后有纬,是故三纲、五常、六艺谓之天地之常经。”再早些的班固《白虎通》解释“经”为常,即常道,也就是正常不可改变的道理。     

职场人士须提防“过劳肥”

如今对于不少职场人士来说工怍越来越累,熬夜已成家常便饭,奇怪的是,腹音陆口明显突出。关于“过劳肥”的说法于坊间和网络上的讨论甚嚣尘上,自认中招者无数。     

“宅男”会武术，谁也挡不住

生活中的我们已经不习惯仰视,而最能让我们感到舒服的无疑是让我们在荧幕上看到另一个不那么完美的自己。     

门诊患者就医体验现状调查及其与护士人文关怀水平的相关性

〔摘 要〕 目的：调查门诊患者就医体验现状,探讨其与护士人文关怀水平的相关性。方法：选取 2018 年 5 月至2019 年 6 月河南省人民医院门诊 120 例就医患者及 50 名护士作为研究对象。通过问卷调查法及访谈法,调查门诊患者就医体验及护士人文关怀水平现状。采用 Pearson 相关性和多元线性回归分析门诊患者就医体验与护士人文关怀水平的相关性。结果：本研究调查结果显示,120 例门诊患者就医体验总分平均（69.71 ± 10.34）分,得分率 70.18 %;门诊管理维度平均（18.56 ± 4.29）分,得分率 19.00 %;就诊指导维度平均（12.49 ± 5.18）分,得分率 12.00 %;护理告知维度平均（15.73 ± 3.46）分,得分率 16.00 %;护理技能维度平均（7.91 ± 1.72）分,得分率 8.00 %;服务态度维度平均（14.68 ± 3.25）分,得分率 15.00 %;50 名门诊护士人文关怀品质总分平均（110.72 ± 13.49）分,得分率76.55 %;人文关怀理念维度平均（23.46 ± 4.93）分,得分率 15.86 %;人文关怀知识维度平均（30.57 ± 5.41）分,得分率 21.38 %;人文关怀能力维度平均（24.19 ± 5.04）分,得分率 16.55 %;人文关怀感知维度平均（34.58 ± 4.63）分,得分率 24.14 %;Pearson 相关性分析结果显示,门诊患者就医体验与护士人文关怀水平的呈正相关;多元线性回归分析结果显示,门诊护士人文关怀各维度均是患者就医体验的独立危险因素。结论：河南省人民医院门诊患者就医体验普遍不高,门诊护士人文关怀水平处于中等水平,门诊患者就医体验与护士人文关怀水平呈显著正相关,护士人文关怀水平越高,则患者就医体验越好。     

老年养生要“精细”

步入桑榆晚年,养生保健成为离退休老年人的头等大事,我在从医20余年的工作中,发现老年人在养生保健中存在很多误区,需要引起注意.     

苗医“三界”学说探析

苗族医的三界学说是在苗族民间长期流传的一种人体功能区划分的学说,是一种类比自然界中物类相互关系来解释人体三大区域之间的联系的朴素理论。我们通过实地调研,认为该理论有较强的系统性和长期存在的合理性,因而对其进行了详细的调查了解并加以分析和总结整理。本文系统介绍了三界的区域划分、生理功能、相互关系、与疾病的关系及对三界的药规律。     

夏治冬病“老慢支”六法

“老慢支”属典型的冬病，除在冬天发作时用中西医结合以积极控制病情外，根据“夏日养阳”之理，夏季应是治疗该病的最佳季节。方法如下： 1.方药疗法①熟地黄20克，山茱萸12克，山药30克，制附片（先煎）20～30克，淫羊藿30克，核桃伊30克，补骨脂12克，麻黄10克，地龙12克，款冬花12克。水煎服。适宜于。肾气虚患者。