"对症"攻克减肥停滞期

对于正在减肥的人，大概有80%会发生减肥停滞的问题，可是又因每个人的体质和人性有些许的差异，以至于影响到减肥的成果。接下来的测验，就是帮你找出自己的减肥的停滞期，应该如何处理的方法。赶快做做测验，找出属于你的体质吧！     

肥胖性质不同，减肥方式也不同

与朋友一起减肥．方法相同效果却不大一样．这是为什么呢？原来．依据个人体质、特征、身体状况等．可将肥胖区分为“阴”、“阳”两种类型。肥胖的性质不同．减肥方式就不一样．只有在认清了个人体质以后．再“对胖选方”，配以适合自己体质的减肥方法，减肥效果才能明显。     

八种体质八类药膳

<正>人的体质分为九种,养生各有道,每个人的体质皆有不同,找出自己的体质特性,并懂得"对症下药(处方)"才是上策。除了平和体质之外,其他体质的人群都有适合该种体质的药膳。气虚体质这类人群声音低弱、肌肉松软,与别人爬同样层数的阶梯,气虚的人就会呈气喘吁吁的状态。他们体力劳动强度大就易累、易出汗、易感冒,且发病后难以痊愈。     

迟冷体质与燥红体质养生法

<正>体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质包括体格、体能和适应能力几个方面。迟冷体质与燥热体质是相对应的两种体质。     

辨清体质再减肥

减肥是女人永恒的主题,网络上流传的减肥方法纷繁复杂,不可胜数,却又大相径庭,让人难以抉择。而且常常同样一种减肥方法,有的人应用非常管用,有人的则丝毫没有效果,这是为什么呢？中医体质学认为：这些都是体质不同造成的。     

用养生来调理八种病理体质——中医养生学里的重要观点

“人与天地相应”的观点是中医养生学里的一条极其重要的原则，可以说是长寿的法宝。每一种体质的人群都应该形成自己独道的体制养生法。那么在立秋到秋分这一阶段，也就是中医所讲的长夏之际，不同体质的人群应该如何应对呢？下面根据临床上的征候、脉象、舌苔的不同，介绍以下八种病理体质人群具体的养生之法。     

用甩脂机减肥需谨慎

关于减肥,不同人会选择不同的方式,有人选择节食减肥,有人选择加强锻炼减肥,与此同时,市场上以减肥为目的的各种减肥器械也像雨后春笋般涌现。在诸多的减肥类产品中．甩脂机是一种非常流行的减肥器械,医学专家提醒,甩脂机对减少人的脂肪,控制人的体重是有所帮助的,但同时它还可能对使用者的健康造成伤害,希望肥胖人士谨慎选择甩脂机。     

健康减肥

女为悦己者容,爱美是每个女人的天性。许多明星为了变瘦做抽脂手术,有些模特甚至为了减肥将自己活活饿死……曾经的我为了减肥也如此疯狂过!     

夏季养生看体质

北京市读者古娟来信问:夏天到了,人觉得很疲倦,请问有什么简便易行的养生方吗?专家:夏季养生应顺四时养生法则,以养心气为主,但不可盲目,因为每个人的体质不同,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果。     

要丰满不要骨感

现在流行瘦美人，许多女性非常渴望让自己像明星赵薇那样身轻如燕，或像钟丽缇那般凹凸有致，那你要小心喔！研究显示：过度减肥有可能做你“做人”（怀孕）失败。     

爱美女性别盲目 明星食谱不靠谱

女明星舒淇减重4公斤后说自己神清气爽,这引发了不少爱美女性的羡慕!人人都想拥有好身材,看着明星们的妖娆身姿,她们也开始竞相模仿起明星的减肥食谱,但这样做真的有益于你的健康吗？     

养生结合自己体质效更好

正随着人们健康意识的提高,越来越多的人喜欢把"养生"二字挂在嘴边。尤其是很多中老年人,更是对广告或经销商推出的保健品、补品情有独钟。实际上,人与人体质不同,忽视个体差异性,养生效果会大打折扣,甚至会适得其反。现代中医学将个人的体质分为九个类型,不同体质类型的人适用的养生方法也不同,以下予以简单介绍,希望能对老人们有所助益。如果自己难以辨识自己的体质类型,可以请中医师帮助。     

哪位明星最健康?

有健康大使,准是明星。就有人问了:明星们工作忙,压力大,自己都未必多么健康,他们能当健康大使吗?其实,明星们再忙,再累,对自己的身体也都格外关注,个个都有一些忙里偷闲的健康招儿,黄征爱踢球,小宋佳睡眠第一,陶红爱吃白肉……这里,咱们先给这些明星们排排队,看看他们的健康状况,再分析一     

体质不同 健身方法要有别

根据《易经》八卦人及《皇帝内经》五行人的理论,结合人的肤色、体型、禀性以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,可以将人的体质归纳为木、土、火、水等5种不同的体质类型,养生方法也随之而不同。世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人。因此,不同的人需要不同的养生方法。     

第八讲 体质类型与生活调理

我国对体质分类的研究历史悠久，现存最早的医学典籍《黄帝内经》即对体质进行了较为全面、系统的阐述，初步形成了中医体质分类的理论框架。其中《灵枢·阴阳二十五人第六十四》诸篇是世界医学史上最早对体质类型进行观察、总结并做出分类的重要文献，如篇中云：“先立五形金、木、水、火、土，别其五色，异其五形之人，而二十五人具矣。”后世关于体质分类的论述散见于不同时期不同医家的著作之中。近年来，关于体质的分类方法有数十种之多。     

女孩患上神经性厌食症

婷婷是个14岁的女孩,从小活泼可爱,能歌善舞,是父母的“掌上明珠”,父母对她娇生惯养,倍加溺爱。上中学后,看到影星、舞星、时装模特,个个身材苗条,楚楚动人,羡慕不已。于是希望有朝一日,自己也能成为一个令人羡慕的“明星”。半年前,在一次班级联欢会上,婷婷一展舞姿,优美动人,博得同学们的喝彩。但不     

五行人食疗养生之原则 最好的医生是自己,最好的药物是食品

在《黄帝内经》中,将人的体质划分为木形人、火形人、土形人、金形人、水形人五大类,五种不同体质的人,保健养生原则不尽相同,因此,首先应找准自己属于哪种体质,因为五种体质,与五脏、五色、五味,以及食物的五种属性之间,相互部存在着内在的联系,只有掌握了它们之间的联系及规律,方能达到天人合一的养生境界。     

清远市（社区）不同中医体质人群健康状况分析

目的：探寻不同健康状态与中医体质类型之间的对应关系,为不同健康状态人群的中医调理提供指导。方法：采用SF-36量表、亚健康状况筛查表及症状体征表对1000例不同中医体质人群样本进行健康状况调查分析,以SPSS 16．0软件进行数据处理和统计分析。结果：偏颇体质人群易发生亚健康,主要对应的是气郁质、气虚质、湿热质和阳虚质。结论：清远市社区体质偏颇人群中气郁质、气虚质、湿热质和阳虚质人群易发生亚健康。     

家庭简单药膳

畏冷之人属于寒性体质,血液流动不畅引发肢体僵酸的人属于热性体质。你是什么样的体质呢？针对性改善不同体质的功能性食材,根据自己的需要进行自由的组合,就可以制成一款适合自己的既美味又健康的家庭药膳了。     

体质养生 体质调理全攻略有病别再乱投医

正每个人都有不同的体质,对于不同的体质我们的调理方法也是不同的,有的时候只是我们的体质的问题,我们就会乱投医,但是其实只是治标不治本,所以我们还是应该要分清楚体质,下面就跟小编一起来了解一下吧!体质调养有很多的注意事项的,首先我们需要分清楚自己的体质的,这样才能更好的调养。体质调理全攻略每一种体质都有自己的特点的,所以我们可以根据自身的状况,对照着看看的。