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健康长寿一直是人们普遍关注的问题,每年全世界人口的平均寿命都在提高。你能活到100岁吗?长寿老人的秘诀是什么呢?我们普通人也能像他们那样长寿吗?哈佛大学发表的“100岁长寿法”是哈佛大学医学院研究组在新英格兰以100岁以上的长寿老人为对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等进行调查后得出的结论,通过剖析长寿老人的生活方式来解开长寿的秘密,概括来说,有以下12个方面。 相似文献
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黄帝轩辕氏被后世的华夏子孙尊为“人文初祖”,就是说他是中国各种文化的始祖。传说不但他精于“长生久视”之道,在他的影响下,他的子孙也都寿享百岁,黄帝之子少吴活了一百多岁,少吴之孙帝喾活了106岁,帝喾的儿子尧更是活到116岁。据考证,五千年前的原始社会,其农民、猎户、渔民等的平均年龄只有30岁,而黄帝及其子孙却都活到116~120岁,简直是不可理解的奇事。 相似文献
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近日,有读者来信向《大众医学》杂志编辑部询问,说他在网上看到一则报道,建议大剂量补充维生素C。这篇报道的大意是“维生素C直接参与全身排毒,维生素C能与病毒同归于尽,所以,感冒后服维生素C很有作用。维生素C有消炎作用,能去除细菌病毒,甚至有防癌作用。 相似文献
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曼德拉于2013年12月6日,在约翰内斯堡住所去世,享年95岁。他饱经忧患,曾身陷囹圄27年之久,饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的,80多岁的他,仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么,曼德拉是怎样养生的呢? 相似文献
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吴清源(1914.6.12—2014.11.30),原名吴泉,福州人,出生于福建省福州市,长在日本,一生经历坎坷,极富传奇色彩,在棋坛创造了太多的传奇,人称“昭和棋圣”、“棋神”,其知名度在日本仅次于天皇。1925年,11岁的他成为元首段祺瑞门下棋客,以不凡棋艺养活家人,每月领取100元大洋学费。14岁东渡日本,开始其职业棋手生涯。盛年时曾在13年的时间里,以95盘擂台赛式的“十番棋”横扫日本棋 相似文献
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前南非总统曼德拉于2013年12月6日,在约翰内斯堡住所去世,享年95岁。他饱经忧患,曾身陷囹圄27年之久,饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的,80多岁的他,仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么,曼德拉是怎样养生的呢? 相似文献
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我名陈心武,今年六十八岁,系四川省达县卫生防疫站一名退休职工。二十年前,曾因吸烟成疾,差一点赔出尚不足半百的性命,去见马克思了。戒烟二十多年后,随着身体健康状况的逐步好转,渐显老当益壮,一切不减当年。 相似文献
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他叫戴伦,今年105岁。老爷子个儿不高,身材较瘦,喜欢穿中式的对襟衣服,脚上一双老北京布鞋,头戴一顶黑色的瓜皮小帽,看上去既精神又利索。他每天出门遛弯时两只手都不会空着,一只手把玩着两个核桃,另一只手则拿着一把小茶壶。这两个核桃跟了老爷子二十多年了,表面已经几乎被磨平;茶壶里呢,夏天是茉莉花茶,冬天则是红茶或普洱。不管什么时候见到戴老爷子,他脸上都是笑呵呵的。周围的邻居们都感慨,这老爷子真有福气,这把 相似文献
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美国迈阿密的阿力士·尼图,以前是一位体重700磅而每天步行不过十步的超级大肥佬。他曾尝试许多减肥方法,但都没有成功。直至一天,一位医学界奇才——卡路苏斯基医生,才改变了他的生活,帮助他减去500磅。 相似文献