安眠药，想吃就吃

“想唱就唱,要唱得响亮……”——还记得风靡2005年的那首超级女声主题曲吧。在超女比赛这个由海选到单打独斗的残酷又刺激的过程中,有多少人度过了一个又一个的失眠之夜？在这些失眠的人中,有多少人又知道,除了超级女声“想唱就唱”之外,安眠药也能“想吃就吃”……     

为什么怎么吃都不胖

我今年37岁,身高175厘米,体重58千克。因为看上去有些消瘦,于是想尽办法让自己吃,但怎么吃都长不胖。请问有什么方法可以快速长胖。     

世界各国新年都吃什么

正时间真快,嗖的一下2017年就过去了,嗖的一下2018年就来了。过新年,意味着啥?小时候最期盼的就是过新年,除了能穿美美的新衣服,最重要的是还有一大堆美食等着自己……你有没有好奇其他国家新年吃什么呢?马来西亚:椰浆饭在马来西亚,椰浆饭是被用来当早餐吃的,因为太受欢迎,渐渐成了午餐和晚饭。过新年也是少不了它,听名字就能知道椰浆饭名称的由来——把米饭浸泡在浓椰浆后,再蒸煮。做好的椰浆饭颜色奶白,散发着米饭和椰     

早吃热，晚吃凉

古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物则对身体有害,应吃一些凉性的食物。     

所有的玫瑰都能吃吗

都说玫瑰花是最适合白领一族的养颜佳品之一,不但可以疏肝理气,还能美容养颜、活血消斑.但是,这世间玫瑰千千万,哪款才是玫瑰中的上品昵?市面上买的玫瑰花能直接服用吗?玫瑰花茶怎么喝才最有效?今天我们就来聊聊玫瑰花该如何科学选用.     

血糖、尿酸都高怎么吃

正我们知道,很多疾病是"吃"出来的,因此患病之后就应该在饮食方面有所禁忌。而当高血糖患者又合并了高尿酸时,"吃"就更加令人困扰,比如高血糖建议多吃粗粮,高尿酸致痛风发作时又说吃细粮好;高血糖推荐多吃蔬菜,高尿酸又说"菠菜、菜花不能吃"。究竟这些说法对不对,应该如何吃,才能兼顾这两种疾病呢?目前的观点是,糖尿病合并痛风/高尿酸血症的患者在饮食上应该给予高度关注,总的原则为限制总热量,合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。     

吃得越咸，越爱吃咸

研究表明,吃的盐越多,就越想吃得更咸。要改掉这个坏习惯,最好的办法是逐渐减少盐的用量。做饭过程中,可以用其他调味料代替部分的盐,比如蒜、姜、辣椒、胡椒、醋（注意：中国醋里已经加入了大量盐！）和西红柿酱等。     

吃热食好，还是吃冷食好

正关于喝冰水,曾经有过一个流传颇广的谣言,大概就是女生喝冰水会造成宫寒,会让女生患上各种不孕不育、妇科病什么的。冰水当然没那么强大的破坏性,不过吃太多冰冷的食物,对健康确实是没有好处的。人体的温度是37℃左右,肠胃也是这个温度。如果一下子吃太多冰冷的食物,比如冰水、冰棍、冰淇淋等,会对胃部造成突然刺激,使血管急剧收缩,出现痉挛等应激反应。临床上,大量吃冷饮最容易造成急性胃炎,通常表现为呕吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮,还会使胃的消化能力和对细菌的防御力降低,使人体抵抗力下降。     

好牙齿，吃出来

俗话说“民以食为天”,而谈到吃就得“食以牙当先”。牙齿可以说是我们解决温饱的第一大元帅,没有它,恐怕我们能够吃进去的食物就微乎其微了。因此,牙齿除了要做好清洁外,还有更简单的护齿方法。你可知道,在平时我们所吃的食物中,隐藏着很多护齿能手呢!     

类风湿，怎么吃才健康

吃肉多少,视乎病情急绥有人认为病了就是虚,应该吃补药;亦有入主张“药补不如食补”。这些说法都欠全面,补充蛋白质,要根据具体病情而有所选择。     

黑头发，吃出来

首乌红枣粥 原料：何首乌30克、红枣3枚、粳米100克、红糖或冰糖适量。 制作：先将何首乌在砂锅里煎至浓汁，去掉药渣，然后放入粳米和红枣，文火煮粥。待粥将成时，加入适量红糖或冰糖煮开即成。     

养颜，多吃豆制品

大豆是豆类中营养价值最高的品种,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及高达40％的优质蛋白质。在植物性食品里,豆制品的氨基酸构成相对来说比较合理、全面,尤其富含赖氨酸,正好弥补了谷类赖氨酸不足的缺陷,与谷类混合食用非常完美,起到了蛋白质互补的作用。     

吃胡萝卜，先看帖

胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等营养物质,以及丰富的β-胡萝卜素和类黄酮等。胡萝卜的好处,很多人都可娓娓道来,如预防心脏病、癌症、贫血、视力下降、糖尿病等。     

闭经，为何吃降糖药

莎莎自从13岁灭月经．就一直月经产调;有时几个月来一次,甚至出现闭经。20岁时,她被诊断为多囊卵巢综合征．医生让她服用口服避孕药治疗。     

吃补药，南北有别

血病圣药——阿胶 慈禧太后年轻时患有“血病”（现称之为功能性子宫出血或月经不调）,经多方治疗不愈,后服用阿胶,血止病愈,顺利产下同治皇帝。     

吃番茄，活得长

你相信吗？人可以活到160岁。美国哈佛医学院基因诊断室wu-bolin提出人类的潜在寿命可达167岁。可是为什么我们一般人的寿命只有七八十岁，减少了一半左右？一方面，氧可以让我们活着，维持生命；另一方面，它会在体内产生大量的“氧自由基”，攻击氧化细胞，让细胞死亡，器官老化，人也越来越衰老……     

酒药同吃，可怕

每到节假日,亲友团聚,难免推杯换盏,喝上两杯,但要注意的是,很多药物是不能和美酒一起下肚的,有时甚至会产生非常危险的后果。厘清酒的代谢过程 酒的主要成分是乙醇,进入体内的乙醇除少量未被代谢而通过呼吸和尿液直接排出外,大部分乙醇则需经过肝脏线粒体中多种酶的氧化分解、转化,最后排出体外。     

吃有益菌，治胃肠病

小李近几周总感腹部轻微不适且伴有腹泻症状，去附近医院检查结果都正常。吃些止泻药就好了，但停药后又出现类似症状，自服了止泻的抗生素却不见好转，不得已来到我们专科门诊。听了她的主诉后，我让她去化验大便中的球、杆菌之比，结果显示异常。于是配了“培菲康”给她，嘱其一周后复诊。