中年适度献血有益健康

献血是年轻人的事,四五十岁的人怕献血有碍健康。血液专家指出,这其实是一种误解。健康的中年人在医生指导下,定期适量献血有益健康,能够起到预防疾病、延年益寿的作用。 40岁的人正处于青壮年时期,50岁才进入中年。从保健医学的角度讲,中年人最适于进行无偿献血。人到中年后造血功能逐渐下降,运动量减少,身体代谢趋于平衡, 容易发胖,易出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标,血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状,诱发高血压、冠心病、脑     

中年献点血可防病

《中华人民共和国献血法》提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。但实际上很多中年人觉得这是年轻人的事，与己无关。这是一种误解。     

中年人定期适量献血好处多

大量科学研究证明,中年人定期适量献血有益健康,献血者在为社会奉献爱心的同时,也改善了自己的身体状况,为自身的健康进行了"投资".     

48条保健秘笈

1．现代保健6个字:少吃、多动、早睡。2．每天4次短距离散步降压效果好。3．定期献血有益中年人健康。4．常吃苦荞麦可以预防糖尿病、高血压、冠心病。5．喝黄瓜汁可防止脱发。     

50岁还能献血吗?

正康医生:前几天无偿献血宣传活动来到小区,看到许多年轻人报名献血,我也想参加。但我老婆说我年龄大了,不让我献血。请问50岁还能不能献血?献血对身体有损伤吗?献血前要注意什么?重庆市马先生马先生:你好!我国鼓励无偿献血的年龄是18～55周岁,如果既往无献血反应,且符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。所以只要符合健康标准,50岁还是可     

新《重庆市献血条例》实施后主城区居民献血意愿及影响因素调查研究

目的了解新《重庆市献血条例》实施后主城区居民献血意愿,为提高居民献血意愿和改善今后的献血工作提供建设性意见。方法根据知信行理论自行设计调查问卷,采用方便抽样方法对重庆市主城区1 078例居民进行抽样调查。结果调查对象男性512人(47.50%),女性566人(52.50%);年龄16～70(33.31±8.60)岁。居民对新《重庆市献血条例》知晓率为55.47%(598/1 078),有献血意愿的占69.39%(748/1 078)。单因素分析显示:学历(硕士及以上)、职业(行政机关)、户籍(城镇)、家庭情况(一般)、献血情况(献血人员)对居民新《重庆市献血条例》知晓率最高,差异有统计学意义(P0.05),年龄(20～29岁)、学历(硕士及以上)、职业(学生)、婚姻(未婚)、户籍(城镇)、健康自评(好)、家庭情况(好)、献血情况(献血人员)的居民献血意愿强,差异有统计学意义(P0.05)。多因素分析结果显示:学历、职业、献血情况是居民对新《重庆市献血条例》知晓情况的影响因素。学历、婚姻、健康自评和献血情况是居民献血意愿的影响因素。结论居民对新《重庆市献血条例》知晓率偏低,献血意愿较高,对新《重庆市献血条例》知晓率、献血意愿随学历升高而升高,献血人员对新《重庆市献血条例》知晓率和献血意愿明显高于非献血人员,健康自评高的居民献血意愿更强。     

八种食物让你平稳降血脂

指导专家：李晓雯中日友好医院营养科副主任营养师 《台视新闻》援引我国台湾地区献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了——胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，营养专家指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。     

中年养成健康生活习惯为时不晚

健康的生活方式对降低心血管病和各种慢性病的危险意义十分重大。然而很多人觉得人到中年才开始改变生活方式，养成健康生活习惯可能为时已晚，其实这是一个误解，最近美国南卡罗来纳医科大学的研究发现：年龄在45-64岁的中年人通过健康的生活习惯可以显著降低其日后患心血管病的危险，降低死亡率，这为中年人远离心血管病带来了福音。     

省政府副秘书长郭慧民成为太原市第2700名机采血小板无偿捐献

一日清晨,血液中心的机采大厅走进一位精神矍铄、神采奕奕的中年人,手里拿着一本写满了献血日期和献血量的无偿献血证,准备无偿捐献机采血小板,他--就是省政府副秘书长、省红十字会副会长、全国无偿献血铜奖获得者郭慧民同志.     

中年人的健身良方--"赤膊"登山

世界卫生组织把中年人定位于45岁至59岁,这个年龄段的人多数还在工作着,并且是各个领域里的中坚力量。由于年龄的原因,他们的身体机能和身体素质处于下降期,其间还要经历更年期,使他们的健康状况受到不利影响,相当一部分人处于亚健康状态,特别是在知识分子中,有不少人在这个年龄段内英年早逝,给家庭和国家带来了不幸和损失。因此,健康问题必须引起中年人的重视。　　　　影响健康的因素很多,除遗传、营养、生活习惯、生活环境等因素外,还有一个重要的因素就是适宜的运动。生命在于运动,健康在于锻炼,已经被实践所印证。可供中年人选择的…     

献血有益身体健康吗?

从保健医学的角度讲,中年人最宜于进行无偿献血。人到中年造血功能逐渐下降,并且由于运动量减少,身体代谢趋于平衡,容易发胖,易出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标,血液粘稠度过高,动脉粥样硬化等变化,诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病甚至癌症。健康的中年人,如果能在医生的指导下定期适量献血,可以减少血液内各种有害成分,降低血液粘稠度,使血流加快,还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能,增加血液中年轻细胞的比例,提高机体免疫和抗病能力。     

省政府副秘书长郭慧民成为太原市第2700名机采血小板无偿捐献

一日清晨,血液中心的机采大厅走进一位精神矍铄、神采奕奕的中年人,手里拿着一本写满了献血日期和献血量的无偿献血证,准备无偿捐献机采血小板,他--就是省政府副秘书长、省红十字会副会长、全国无偿献血铜奖获得者郭慧民同志.……     

健康长寿中年是关键

一、过好人生第一春 人生百岁可分三个时期，30岁前为青年期，30～60岁为中年期，60岁以后为老年期。青年人，身强力壮，抗病能力强，很少出现健康问题。中年人，通常肩负事业、家庭等多种重担。现代社会，中年人的学习、工作、升职、晋升，无不在竞争中进行。中年人在家庭中，上有老，下有小，需要大量精力去经营这既有经济又涉及情感的港湾。所以，     

献血后的饮食

虽然年龄在18—55岁之阃的健康成年男女都有献血义务，但对于月经期、怀孕期及哺乳期的妇女、贫血者及近期内患重感冒、发烧、急性肠胃炎等疾病的人，在身体抵抗力下降的情况下，不宜献血。献血一股一次采血200毫升，最多不超过400毫升。两次献血间隔时间不得小于6个月.     

献血常识

最早采用献血治病的人是英国妇产科医生布伦德。19世纪20年代,布伦德用人血给人输注,在8次中有4次成功。献血最多的人是德国男子弗兰克&;#183;洛泽。2002年初,德国红十字会透露,58岁的洛泽于33年前开始献血,累计献血800次,总献血量达480升,打破了世界纪录。国际红十字会2003年6月宣布,澳大利亚南威尔士州67岁的詹姆士&;#183;哈里森,从18岁开始献血,累计献血480 次、480升,平了世界纪录。年龄最大的献血者是南非白人退休律师克雷齐克。2001年5月19 日,75岁的克雷齐克在位于黄金城的南非国家输血服务中心进行第323次义务献血。他从18岁开始献血,累计献血165升。献血最踊跃的国家是古巴。古巴官方报纸《格拉玛报》1996年9 月24日报道,古巴早在此前三年已提前实现世界卫生组织确定的自愿献血目标——每20名居民中有一人每年献血一次。其次是芬兰,每年向红十字会献血的有20万人,约占全国人口的4%。我国献血次数最多的一对夫妇是台湾高雄的林恭胜和林美惠。林美惠在1980年读大学时开始献血,后来劝丈夫林恭胜也献血。到2003 年4月,林美惠已献389次,林恭胜也已献血280次。XUESHICE★《中华人民共和国献血...     

如何安度中年高危期

美国最新一项涉及200万人的研究显示,50岁后的时段是健康高危期,也是生命安全过渡期。中年保养好身体,能为长寿打下基石。压力大。被称为"三明治"的中年人除了上有老下有小,还有婚姻和工作等压力。大约一半的中年人深感抑郁。     

胖孩子提早面临健康威胁

与中年人有关的健康威胁,现在竟然发生在4岁的肥胖儿童身上.最新研究指出,这些健康问题的严重程度,和肥胖的程度成正比增加.     

献血热线

面对献血你是否曾犹豫过,是因为对抽血的惧怕还是担心献血会有损健康?本刊将为您解疑答惑。Q:献血后多长时间恢复?A:一般来说,献血后血浆中的水份和无机盐类在1-2小时内由组织液透入血管即可得到补充;血浆中的蛋白浓度在2用左右可以恢复,这是收于肝脏加速合成蛋白质的结果;红细胞恢复稍慢,约需3-4用左右的时间,这就是说,献血之后,最多三、四个星期,您的血液又恢夏到原来的水平。Q:我国公民参加献血的年龄规定是多少?A:《中华人民共和国献血法》规定:“国家提倡18-55用岁健康公民自愿献血。”关于献血的年龄规定,世界各国规定不一致,我国各省、市的规定也有一些差别。《献血法》的规定是根据我国公民的身体素质和满足用血的需要等因素来确立的。18周岁是我国法定的完全行为能力人的年龄界限,无偿献血是公民的自愿行为,需要具备完全行为能力人来决定,《献血法》规定18周岁为无偿献血的最低年龄,与我国其他法律规定一致,考虑到我国公民的体质状况和各地的作法,法律规定55用岁为无偿献血的终止年龄,但法律规定的终止献血年龄,只是法律上的一般规定,并不是超过终止年龄的不允许献血。     

康博士信箱

你可以献血吗? 康博士: 日前,我在网上看到这样一则消息:“哈尔滨一17岁女孩77天偷偷献血1400毫升”,我一边为小女孩热爱公益事业而感到高兴,一方面也为小女孩的健康和血液质量感到担心。我     

无偿献血者规范化健康教育的效果评价

目的评价规范化的献血健康教育在无偿献血工作中的作用。方法把2001年实施单一、局限、泛化的卫生宣传教育时参加献血的30036名献血者设为对照组;自2002年开始实施规范化的献血健康教育程序两年后即2004年参加献血的47891名献血者定为干预组,对两组无偿献血各项指标及献血者主动退出、延期献血及不宜献血人数进行比较、评价。结果干预组的自愿献血人数、再次献血人数、一次献血400毫升人数、脂肪血人数、献血投诉人数、主动退出人数、延期献血及不宜献血人数等统计结果均明显优于对照组(P<0.01)。结论实施规范的献血健康教育,可有效提高无偿献血工作质量,确保献血者健康,用血者安全。