关于“黏”、“粘”的用法

黏：黏是指像糨糊或胶水等具有能使一个物体附在另一个物体上的性质，常作名词性词素。如黏土，黏性（黏性土），黏米，黏膜，黏液，黏稠，黏度（动力或运动黏度），黏滞，黏着（黏着力，黏着系数），发黏，黏附，黏合（黏合剂），黏结（黏结力），黏糊。     

关于“黏”、“粘”的用法

黏：黏是指像糨糊或胶水等具有能使一个物体附在另一个物体上的性质，常作名词性词素。如黏土，黏性（黏性土），黏米，黏膜，黏液，黏稠，黏度（动力或运动黏度），黏滞，黏着（黏着力，黏着系数），发黏，黏附，黏合（黏合剂），黏结（黏结力），黏糊。     

肥胖是健康的杀手

目前在世界各国，超重的人越来越多。不论是发展中国家，还是富裕国家，肥胖的发生率都在快速的增长着。还有一种让人担忧的现象，这些肥胖的人并不想减肥，他们认为肥胖不过是对体态有影响。“我胖，我健康”，吃嘛嘛香，干活才有力气，这是健康最好的证明。于是，肥肉照吃，啤酒照喝，懒觉照睡，缺少体育锻炼。当今的社会食物充足。     

肿瘤患者化疗期间的护理

2006年1月-2008年1月，收治恶性肿瘤18例，针对患者出现的化疗反应，采取不同的护理措施，效果满意。18例中，男11例，女7例，年龄35～68岁，平均56岁，其中肺癌10例，胃癌3例，乳腺癌3例，食道癌2例。应用阿霉素、顺铂、氟脲嘧啶、环磷酰胺、丝裂霉素、甲氨喋呤等化疗药物，     

用RAPD-PCR鉴定抗溴氰菊酯淡色库蚊

用ＲＡＰＤ－ＰＣＲ法对淡色库蚊抗溴氰菊酯品系和敏感品系的基因组ＤＮＡ进行了分析鉴别。结果表明：不同引物扩增出的产物数量不等，明显可分辨的带一般在４～１３条之间，带的大小在０．５～５．１ｋｂ之间；２２个引物在两品系中各扩增出１７０条可分辨带，绝大部分条带在两品系间是共同的；Ａ，Ｂ，Ｃ，Ｄ，Ｅ，Ｆ，Ｇ７个引物的扩增产物在两者间共显示差异带２１条（２，３，７，４，１，１和３条），其中抗性品系特异带１２条（１，２，５，２，１，０和１条）；敏感品系特异带９条（１，１，２，２，０，１和２条）。这些特异片段可望作为抗性的分子标志用于抗性品系的鉴定以及进一步研究     

我是这样认真过好每一天的

我今年74岁，有40多年的糖尿病史，已有多种并发症。1988年、1999年两次被医院从鬼门关拉回来。1999年做心脏搭桥手术前的那些年，遇上逢年过节我的病情就加重，因为把自己当正常人，既劳累又管不住嘴，平时从来不测血糖。手术后，我逐渐认识到知识的重要性，听了很多糖尿病的宣传教育，自己也总结了一套方法，这10多年来，我坚持自己的方法，认真过好每一天，不松懈，不放弃，血糖、血压、血脂都能达标。     

二椒炒虾仁

原料：虾仁200克，油10克，盐3克，白酒10毫升，淀粉2小勺，黄红彩椒各半个，青椒半个。做法：1．把虾仁清洗干净，去掉虾线，加入盐、白酒拌匀，腌制15分钟；2．将腌制好的虾仁加入2小勺淀粉，抓拌均匀，把黄红彩椒和青椒分别切小丁备用；3．锅中放油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出；4．另起锅加入少许油，将黄红彩椒丁和青椒丁炒至七成熟，然后加入炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火。营养成分：总热量302．1千卡，碳水化合物25．9克，蛋白质22．94克，脂肪11．85克。     

珍惜生命 热爱生活——“抗糖”路上的勇者

春天的洛阳鸟语花香，处处春意盎然，生机勃勃。印象中的洛阳古朴、庄重、大气。亲眼所见后，果不其然，真是名不虚传。牡丹花的国色天香，邙山古墓群的星罗棋布，洛南新区的合理规划和布局，无不令人赞叹，展现了现代洛阳的活力与自信。在没有见到这位72岁、患糖尿病12年的老人之前，我以为自己将见到一位颤颤巍巍的老人。恰恰与此相反，李善之老人虽年过七旬，却面色红润，走路稳健，双眼炯炯有神，笑容可掬。经交谈，我才知道，他是洛阳工业高专的工程师、教授，退休后自己开了一家公司，做总经理。真是老当益壮。     

提醒糖尿病病友，调节血脂保护心脏

王大爷，年过60，戴上“老糖”帽子已经10年了。在10年抗战中，王大爷积极努力，坚持饮食、运动控制，血糖控制得比较理想，但是王大爷很少关注自己的血脂，认为人老了血脂自然会升高，不用管它。然而在春节前夕，王大爷因为一次便秘，诱发了心肌梗塞，不得不住进了医院。借着王大爷的教训，提醒广大糖尿病病友，     

门诊护患沟通艺术的探讨

在护理工作中，有效的沟通是增进护患之间的相互理解，提高患者对护理人员的信任度和对护理工作的满意程度，增强患者配合护理工作的自觉性及对护理人员合理的依存性，减少护患矛盾冲突，建立良好护患关系的重要手段，也是影响护理工作质量的重要因素。为此，护理人员要掌握一些常用沟通技巧并合理运用。所以门诊护士必须要有敏锐的观察能力，迅速果断的工作作风，良好的服务态度，以及过硬的业务水平和能力，熟练的护理操作技术，精通门诊的常规工作，熟记常用化验单的正常值及意义，熟悉本院常见病的症状、治疗、护理、用药，以便为患者做好解释工作，指导治疗，使患者一到门诊就感到环境优美，服务优质，秩序优良，从而积极主动的配合治疗。     

生活一点通

有人为了让木耳尽快发起，就用热水浸泡，这样木耳很快就变大了，其实这种方法不好。在泡发时，用凉水浸泡，木耳慢慢地吸水，逐渐恢复到生长期的半透明状态，这样浸泡出的木耳质量最高，而且木耳柔软滑润，清脆可口，朵片伸展成形，也便于存放。如果不是急需食用，最好提前三四个小时，用凉水把木耳浸泡在干净无盐的盆里，效果更佳。     

我练习禅坐的切身体会

我年轻时，体弱多病，身体很差，自从禅坐之后，睡眠好，食欲好，有一种吃嘛嘛香的感觉。我今年已年过半百，周围的同学、同事有的高血压，有的出现更年期症状，有的血糖高，可我一点更年期症状都没有，血压正常，血糖正常，20多年来很少吃药，都不知医院是怎么变化的。     

调节春困 中医有招

古人有诗曰“春眠不觉晓”，又有俗语谓“春困夏乏”。确实，随着气候转暖，很多人会觉得困乏，无精打采，总觉得睡不够，工作起来也没精神……从医学角度解释“春困”现象，这是因为在寒冷的冬季，受低温影响，皮肤毛孔收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定；进入春季后，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也会出现紊乱，所以会导致某些人出现“春困”。     

儿童糖尿病，生命中难以承受之重（上）

强强今年10岁，独生子，从小体弱多病，没少让父母操心。5岁时父母出国留学，强强就交给爷爷奶奶带着。爷爷奶奶对宝贝孙子宠爱有加，有求必应。麦当劳、肯德基，每周至少要光顾两三次，家里各种甜点饮料更是应有尽有。老人的想法很简单，“吃好、喝好，身体才能好，再怎么也不能亏了孩子的嘴”，因此，顿顿鸡鸭鱼肉伺候，吃饱了还要再硬塞上几口。     

我该不该做手术？

本人67岁，患糖尿病20年，有多种并发症，如糖尿病肾病、高血压及青光眼等，目前血糖控制尚可。几年前，偶尔有跛行的现象，感觉髋关节疼痛，拍片显示两髋关节退行性病变，后来，未经治疗就自行好转了。去年开始，感觉走路很累，喘气，出汗，到下半年症状更严重，走十几米就会因为髋关节疼痛而不得不坐下来休息。如果道路有点坡度就更容易疲劳，稍微走几步就感觉喘不上气来，汗水顺着脸颊往下流，所以我最怕上楼梯。     

社区医生时代的美好生活

蒙昧时代，郎中们进门入户看病，因为巫术、医术不分，从医资质也良莠不齐，所以渐渐淡出人们的视野。如今，慢性病高发，大医院的医生们分身乏术，能够做到上门看病的社区医生重新回归，再次引起了人们的重视。小病、常见病留在社区医院，大医院则专攻疑难杂症，各司其职。甚至生了病但又不想上医院，让医生上门来，这样的“奢望”将在我们身边实现。尽管这些“福利”还只是局部情形，受惠人群也十分有限，却毕竟如“星星之火”，必将点燃中国人提高健康和生命质量的渴望。     

鱼头豆腐汤

原料：大鱼头1个，豆腐100克，白萝卜200克，姜片10克，枸杞10粒，盐5克，油10克。做法：1．白萝卜洗净去皮切成薄片备用，豆腐切薄片，鱼头去鳃洗净备用；2．在炒锅里放少量油，待油三成热时，把鱼头放进锅里，煎到两面微黄，鱼头刚好半熟，取出放在一旁备用；3．重新起锅，放少量油，烧至五成热，放入姜片爆香，再放半锅清水，把煎好的鱼头和豆腐、萝卜一起放进锅里，用大火煮开，然后转小火煮熟；4．加盐后撒人少许枸杞起锅即可食用。营养成分：总热量356千卡，碳水化合物27．8克，蛋白质25．2克，脂肪16克。     

如何驾驶好五驾马车

五驾马车控制糖尿病，是糖尿病人的健康宗旨。我早在糖尿病初期，就从书上学习到，很多年来，成为我控制血糖的指南。在将近十年的生活中，不断地实践和体会，学习和总结，对五驾马车的内容，感悟比较多。由于时代发展和实践条件的丰富，我觉得，认识也需要提高，观念也应该改变。发挥自我生理条件功能，应该让饮食和运动最大限度地发挥作用，在适应人群中代替药物作用，我和病友们有这样的实践和总结。     

防治现代疾病 创建和谐社会

到目前为止，还没有根治糖尿病的方法，但它肯定是可以防治的。糖尿病的防治可分为3个层次，首先是对糖尿病的预防，也就是说让能够不得糖尿病的人不得糖尿病；其次是对糖尿病并发症的预防，也就是说得了糖尿病，要及早发现，积极正确地治疗，使患者不得并发症；第三是降低糖尿病的致残率和致死率，也就是说有了糖尿病并发症，要积极治疗糖尿病及其并发症，     

7个少数民族血清7种元素与血压关系的研究

采用原子吸收和火焰光谱分析法，检测我国7个少数民族脑中风病危人群血清微量元素Zn，Cu，Fe和常量元素K，Na，Ca，Mg的含量，并与血压的关系进行分析。结果发现高血压病高发区人群血清Na，Mg，Zn，Fe，Na／K，Zn／Cu明显高于低发区和对照组，而K，Ca，Cu，Ca／Mg则明显低于低发区和对照组。K，Ca，Cu，Ca／Mg与血压呈显著负相关，而Zn，Fe，Na／K与血压呈显著正相关。提示Fe，Na，Zn，Ca的含量变化与血压有密切的关系。