宝贝该吃什么

对于孩子的膳食结构应遵循平衡的原则，食物品种多样化，且搭配比例合理，营养才能平衡，这是营养学的一般准则，但对特殊孩子的饮食则应适当调整，选择上有所侧重，更利于其生长发育。     

看牙医你恐惧什么?

相信朋友们到医院或者诊所去看牙医之前,心里一定总有些忐忑不安的感觉,还有些人在就诊之前纠结不安：“我的牙齿怎么了？”“到底应该看哪个科？”“治牙会不会很疼？”“收费高不高呀？”……的确是这样,从医生们平时的观察来看,牙病患者最恐惧和烦恼的就是疼痛和没完没了的复诊,当然还有费用的问题。而造成这种状况的根本原因就是社会对口腔保健的重视程度不足以及医患之间的沟通不够充分。     

该吃什么?

精疲力竭可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,胚芽米能使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、     

世纪末吃什么?

一、吃野菜 顺应饮食“回归自然”的消费心理,吃无污染的野果野菜已成时尚。如芥菜、芹菜、地末菜、蕨菜、马兰头等野菜被摆上了北京、上海等地宾馆、饭店的席面。野食受宠,是由于野食的营养价值高于经过栽培的果蔬。野果中的沙棘、野蔷薇的维生素G的含量分别是苹果的100倍和60倍。金樱子、桑椹、酸枣、银杏、香榧等野果,因有很好的食疗作用而倍受消费者青睐。湖南某企业生产的真空包装野菜,一上市就供不应求。     

美腿吃什么?

怎么吃能让腿更修长匀称?有许多唾手可得的食物含有大量健美双腿所需的营养素,这里就有推荐给你的6种营养素和15种严格选出来的美腿食物。这些食物不但便宜,而且也容易得到。每种都有让双腿呈现迷人丰采的营养成分。 基础部——营养素区 1.维生素A 缺少维生素A的结果是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的话,腿美得起来吗? 2.维生素E 维生素E可分     

中国孩子吃什么?

改革开放十几年来,中国国民的生活水准不断提高,饮食观念迅速改变。随着中国“单亲化”家庭结构的逐步形成,孩子已经成为中国食品市场上最具“消费支出动员能力”的群体。一项在京、沪两市市民中进行的调查显示,孩子的花费特别是食品花费成为家庭中几项领先支出项目之一。不少食品生产企业紧紧盯     

明天我们吃什么?

写下这个题目,是想起了在一位长者家吃饭时听的一席话。长者大小是个官,饭桌上谈起中国美食,讲了这样一则食讯:时下猪身上好吃的东西诸如内脏、猪耳之类,人们都吃腻了,于是有人开始吃一向为人所不屑的猪鼻了。听后,我心里很佩服那些敢为天下之先的食客急先锋们从人所不欲里拓展中国美食的奉献精神,而佩服之余也有一丝担忧,长     

今天感冒吃什么?

“当您打第一声喷嚏的时候,请服康泰克……”这恐怕是家喻户晓的药物广告了,电视、广播、报纸、杂志,到处都留有“康泰克”的倩影,康泰克也乘着这成功广告的东风稳居感冒药销售量榜首数十年,可谓风光极了。然而,谁知晴天一个霹雳,将昔日的感     

便秘应该吃什么?

便秘分为器质性和功能性两大类。对于器质性便秘,需去除病因才能治好。对于功能性便秘,如单纯性便秘(进食过于精细、排便习惯受到干扰、饮水少、运动少、滥用泻药形成的泻药依赖)和肠道易激综合征等,调理     

月经来潮吃什么?

月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼? 经期是女性的一个特殊时期,营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有     

考前冲刺吃什么?

对于即将中、高考的学生们,最后1个月是冲刺的阶段,如何保持充沛的精力迎接考试,合理的饮食至关重要。考前期,考生要注意膳食搭配,以满足机体对考试期间的特殊营养需求,以饱满的状态来迎接考试的到来。家长们也都希望自己的孩子在这期间能够吃得好,睡得香,以最好的状态迎接考试     

秋季进补吃什么?

秋高气爽的秋天是身体进补的好时期,那秋季进补吃什么?以下几味中药最有效。[枸杞]作用:产于宁夏银川、中宁的枸杞子最好。其主要功能是补肝肾、明目、安神。对老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。[杜仲]作用:产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是     

疲劳时吃什么?

科学家们宣称,2000年后,随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,疲劳将会比疾病更广泛地影响着人们的学习与工作。 太累、太疲劳已成为人们生活中的流行词。抗疲劳饮食,将会使你减压,以旺盟的精力投入工作和生活中去。     

用什么来吃?

现代交通工具使空间缩成一个小世界,我们可以天南地北。到处去吃各种不同的食物。然而,好吃的,想吃的,没有吃过的,如何能在有生之年吃得尽吃得如意呢?生有涯,食无涯呀!但要粗说起来这也不难,全球人必须吃的正餐,依内容、形式或是相关的习惯等,大体可分成以下四类,您有机遇不妨去体会体会。第一类是用“脑”来吃的 美     

血小板减少吃什么?

血小板减少症即血小板检查其计数低于１０万／立方毫米，临床表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑、粘膜出血，鼻衄和牙龈出血，口腔粘膜及舌出现紫血泡。严重者血小板计数可不足２万／立方毫米。急性重症患者可有胃肠道、泌尿道甚至颅内出血；慢性患者多以某一部位的反复出血为特征，往往导致贫血。药物、恶性肿瘤骨髓浸润、感染、尿毒症、电离辐射等是导致血小板减少最常见的原因。血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和微量元素铁的蛋类、牛奶、豆类、新鲜果蔬和海产品等。食疗则以补气养血、滋…     

小儿腹泻吃什么?

小儿,特别是婴儿腹泻后胃肠功能减弱,很多家长往往采用“饥饿疗法”,其实这样做不利于小儿恢复健康。如果能够在药物治疗的同时,给予一些比较容易消化的饮食配合药物治疗,会有助于小儿恢复健康的。脱脂奶可以用市售的脱脂奶粉和水配制。家庭也可自制。方法很简单,将鲜牛奶煮沸后冷却,等液面上出现一层奶皮,用小匙除去,然后再煮沸冷却,再除去奶皮,反复去奶皮3次,     

初春吃什么养生?

正虽然现在天气还是有点冷,但已是初春时节,表示万物复苏的春季的开始,也是百病最容易滋生的季节,所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主,同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食:补肝肾、调脾胃中医讲究时节,进补时要顺应"春生、夏长、秋收、冬藏"的特点。冬春之交,     

冬天我们吃什么?

只要气温一下降就要改变自己的生活方式和饮食方式吗?不一定的！赶快修正一下自己原有的观念吧。 1、是否需要多吃一些? 是也不是 气温一旦开始下降,我们的皮肤和体液虽然能起到隔离层的作用,但是仍然不能满足把体温保持在