牙齿的保健的七大误区

牙病是老年人的常见病和多发病。据有关数据统计,90％的老年人患有龋齿(俗称虫牙),2/3的老年人患有不同程度的牙周病。健康的牙齿和正常咀嚼功能对维护老年人身心健康起着重要作用。下面讨论一下牙齿保健的错误认识。     

耄耋老人保健牙齿有“三招”

我已是耄耋老人,却有一口好牙,而且嚼东西越来越有劲,咬崩豆儿、啃猪蹄、嗑瓜子都不在话下.何以至此,皆得益于保健牙齿的"三招". 其一"按摩式刷牙".我每天晚饭后作按摩式刷牙,具体做法是:先用牙刷将牙膏均匀涂抹在牙齿牙龈上下内外,然后依次对牙齿牙龈进行全面按摩,每面刷20次左右.     

老年保健牙齿为先

(1)加强自我保健意识世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,     

牙齿保健与长寿

长寿的原因很多,除遗传、环境等客观因素外,其余多与人的主观能动性有关,营养的摄入就是其中重要原因之一。通过对长寿老人的观察,发现他们有个基本的共同点:牙齿健全。这是保证人的消化系统第一工序顺利进行的先决条件。食物只有通过牙齿的咀嚼,拌以唾液,才能消化良好,既减轻胃肠的负担,又能保全食物的分解与吸收。因此,保全健康的     

介绍牙齿保健方

人人都愿有一口洁白而又坚硬的牙齿。怎样保健才能达到这一目的呢?牙齿的保健是多方面的,而养成饭后漱口刷牙,清除口腔内食物残渣,应该是一种行之有效的好方法。笔者十多年来,坚持用食用细盐刷牙,取得了牙齿保健的满意效果。操作方法将食用细盐放在牙刷上,(每次3～5克)直接对牙齿进行上下反复摩擦,刷上牙时,刷毛自     

牙齿保健从小做起

你要微笑,并让世界对你微笑.露出洁白整齐的牙齿,展现出一个甜蜜的微笑,能使你在各处都受欢迎.当你的牙齿刚长出来时,是洁白无瑕的,但是否能总是如此,就要看你如何保护它们了.如果想要使牙齿终生完好无缺,就应认真做好牙齿保健,并从小做起.刷牙应是每日生活中不可少的一部分.     

浅谈中医的牙齿保健

牙齿不仅是咀嚼食物的重要工具 ,而且与人体健康、容貌以及语言表达有着密切的关系。古语云“百物养生、莫先固齿”。随着人民生活水平的提高 ,牙病发病率也相对增高。据 1993年调查统计 :乳牙患龋齿率达 6 0～ 80 % ,恒牙患龋齿率在 4 0 %左右 ,因此要积极开展保护牙齿 ,防治牙病等保健知识的宣传。笔者认为在防治牙病健康教育中 ,除重视现代医学知识外也应该宣传祖国医学保健固齿 ,防治齿病的知识和措施。1　中医学对牙齿保健的认识中医学认为齿为骨之余 ,肾主骨。故牙齿是否坚固 ,直接表现为肾气的盛衰。顾护和保养肾气 ,是保健固齿的治…     

老人冬季保健

冬令季节，气候由凉变寒，由於曰照不足，自然界阳气收敛．出现阴盛阳衰。根据中医学“天人相应”理论，人体也会产生相应的变化。此时人体阳气收藏於内，毛孔紧闭，少汗多尿，气血运行趋向於里，这是人体正常生理功能的适应性自我保护。中医古籍《素问》中记载，“天寒日阴，则人血凝泣而卫气沈。”     

老人保健按摩法

老人保健按摩法为穴位组合而成的一种操作简单,时间经济,保健力强的自疗方法,如每日早晚各坚持十几分钟,天长日久能收到无病自健,有病渐除的功效。为什么有这样的效果呢?从中医理论上讲,这种保健方法可以调和血气,疏通经络。气血能通畅,经络能疏通,气血旺行经络无阻,则身体自会健康起来。身体健康,精力充沛,正气就能够抵抗疾病。《黄帝内经》中说:“正气存在,邪不可干”,就是强调调动人体的内因,以抵抗病邪。保健按摩法,是在预防保健为目的思想指导     

老人保健小窍门

1．强健肠胃——运脚趾 胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。     

老人秋季保健

锦囊一：秋季常见病对策腹泻：由于初秋天气变化多,人们很容易着凉并引起腹泻。因此,冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻可多吃流质饮食如米汤、茶水,限制粗纤维食物以保护肠黏膜,恢复期可饮酸牛奶。     

牙齿美容美白的误区

随着人们生活水平的不断提高,人们对牙齿的重视程度也不断提高,“美丽到了牙齿”的年代已经到来。牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一。可是,你知道吗？有些牙齿美白方法并不适合你,因此第一次美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查,由医生给出美白方案,切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。     

老人春季的保健

春天,阳光明媚,芳草如茵,是最能唤起老年人童心的季节。但是忽热忽冷、变化无常的气候,也会给老人们带来诸多不利,甚至影响健康。因此,老年人应特别注意春季保健,预防疾病的发生或复发旧病。     

老人的“第三副牙齿”

<正>每年的9月20日被世界卫生组织列为爱牙日。牙齿的健康是人体健康的十大标准之一,形容一个人长相漂亮,人们也往往喜欢用明眸皓齿来夸赞。正所谓貌美牙为先,齿白七分俏,可见要给人留下良好的印象,健康的牙齿是不可或缺的。对于老人来说健康的牙齿亦是幸福晚年的保证,如若日常生活不注意,就会让您的牙齿早早下岗,那就真正的笑不露齿了。     

宝宝牙齿保健有办法

年轻的父母无不希望自己的小宝宝有一口洁白齐整的牙齿.有这样一口牙齿,不仅能为孩子的容貌平添美感,而且对于他们的体格健壮也至关重要. 如何才能使孩子长出一口健美的牙齿呢?归结起来主要有以下几点.     

龋齿的化学机理与牙齿保健

从龋齿的化学机理提出牙齿疾病的化学防治和化学保健。     

走出保健的误区

在保健方面,随着科学研究的发展与深入,有些传统观念、习惯需要不断更新、改变。以下认识便属此例。1.不生病不等于健康:在传统观念中,许多人认为不生病就是健康。现代科学认为,健康的新标准,除了身体健康外,还包括心理健康与社会交往方面的健康。心理健康是十分重要的。“人逢喜事精神爽”,当人们心情舒畅时,其感受力与创造力特     

老人如何正确保护牙齿?

<正>搞好口腔卫生。口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生,要养成每天早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷,要把牙齿的里侧和外侧都刷到,对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物,而且还有按摩牙龈,促进牙周血液循环的作用。