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正过去,只有过度肥胖、体重超标的人才会减肥。现在人们生活条件好了,胖人似乎也越来越多了,为了保持健康、维持身材,很多人不得不去减肥。不知从何时起,坊间流传一种说法,称不吃晚饭可以减肥,于是,许多人便开始"跟潮流",把晚饭"忌"了。最后坚持不吃晚餐的人会发现,不但体重没有减少,而且抵抗力越来越差,很容易伤风、感冒。其实,这正是不吃晚餐所导致的后果。仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际,不吃晚饭不但不能减 相似文献
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减肥,不再仅仅是个人的努力.还能得到政府的资助.简直是天上掉馅饼!想减肥的人.还等什么呢!而对于只把减肥挂在嘴上的人,政府的资助会不会让他们越减越肥呢? 相似文献
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如今,减肥几乎是每个年轻女性热衷的话题,关于减肥的方法也是五花八门,有断食的,有光吃莱不吃饭的,也有光吃肉的减肥方法,令人眼花缭乱,不知哪个方法真的有效。很多人在效仿之时,却不知有些减肥方法对身体会造成巨大的伤害。 相似文献
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减肥需接受专业指导目前人们在减肥时还存在一个普遍现象,就是很多人不知道减肥应该是针对体内脂肪的,有的人通过排泄的方式减肥,往往流失的是身体需要的东西,比如肌肉组织,从而影响健康。还有的人一味通过节食来减肥,反而会使自己陷入营养不良中,从而发生神 相似文献
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体重的调节取决于能量摄入与消耗之间的平衡。当能量摄入超过机体所需便会增加脂肪的贮存,体重就会增加。很多因素可导致体重增加,如遗传;过度饱食和缺少锻炼;不良饮食习惯(高碳水化合物、高能量饮食);罪恶感、抑郁和焦虑等情绪因素; 相似文献