对按摩手法的基本要求——十字诀的感悟

在现行中医学大专院校的《按摩推拿学》教材中，对按摩用力提出了十字诀的要求，即“有力”、“持久”、“均匀”、“柔和”、“深透”五大要点。虽然教材对十字诀做出了相应的解释，在实际操作中，却存在着对它的不同理解。如梁军提出：整体用力，刚柔相济：钟书涛啾为：在按摩时，用力应从轻到重，再从重到轻，轻重结合，刚柔相济，刚中有柔，柔中带刚，均匀柔和，持久有力，使患者轻松怡然不知其苦，使力之作用达到病所适度而止。由于其对十字诀描述的语言较为抽象，因此学生在学习时较难领会和掌握。以下是笔者在临床工作中对十字诀的一些体会和理解，在此与同行共同探讨。     

按摩承山穴治疗小儿消化不良性腹泻

笔者采用承山穴按摩治疗小儿消化不良性腹泻获得较好效果。让患儿俯卧术者以双手分别握住患儿足踝部、双拇指在承山穴上反复按压、提起、点摩,30次,点摩后,双拇指在原穴处由内向外作旋转按摩共 25次,此为补法,旋转按摩后,仍点摩30次,方法同上,最后,术者一手握住患儿两足,另一手在两侧承山穴上连拍3掌,此仍为补法,按摩力量可因人而异,年龄大可稍用力,小者则少用力,1天1次,一般按摩3次即愈。较重者每天早晚各1次。     

高血压病人自我按摩法介绍

高血压的形成因素十分复杂,在药物治疗的同时辅以必要的护理,进行自我按摩收效更好,具体方法如下:1　头、颈部1.1　将两手手指分开成爪状,适度用力朝前、后,左、右梳理头部各15次左右;两手除大拇指外的其它四指并拢,同时从前发际,经头顶推摩到脑后发际,并着重按摩头顶部的百会穴位15次,再从前额正中开始,沿发际经太阳穴,推按到耳后风池穴15次,然后两手指分别从印堂开始,往太阳穴推摩,最后略微用力揉捏太阳穴15次。1.2　双手放在脑后颈椎骨的两侧,食指、中指和无名指并拢,沿颈椎骨两侧上下揉捏1分钟,再分别从鼻梁处开始,沿上下眼眶各反复推摩…     

按摩联合穴位注射治疗缓解期老年支气管哮喘48例疗效观察

2006—09--2007—09，我们采用按摩联合穴位注射治疗缓解期老年支气管哮喘48例，并与中成药治疗48例对照观察，结果如下。1资料与方法1．1诊断标准支气管哮喘缓解期病情程度分级。轻度：症状≥每周1次，但〈每日1次，可能影响活动和睡眠，夜间哮喘症状〉每月2次，但〈每周1次，第一秒钟用力呼气容积（FEV．）≥80％；中度：每日有症状，影响活动和睡眠，夜间哮喘症状≥每周1次，     

指腹运摩法治疗小儿先天性肌性斜颈

小儿先天性肌性斜颈是指小儿颈部一侧的胸锁乳突肌发生纤维性挛缩 ,主要表现为小儿头向患侧歪斜前倾。我们应用民间疗法 ,经改良后以轻手法按摩治疗该病 ,效果较好且疗效巩固 ,现介绍如下。治疗方法患儿取仰卧位 ,术者立于患儿右侧 ,左手托其肩部 ,稍向上抬起 ,使肿块显露。热敷患侧胸锁乳突肌 ,然后以手指从上向下轻捺该肌 ,用右手拇指指腹轻手法按摩肿块 16 m in,按摩时从肿块中心向四周缓慢移动 ,不要固定一点不移动。然后施术者两手扶住患儿头颞部 ,左右旋转颈部 6～ 12次 ,用力要轻重适度。上法每周行 3次 ,一般 30次左右即可见愈。体…     

冠心病心绞痛的自我疗法(一)

正按摩胸部治冠心病两手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外进行按摩。同时,用鼻腔缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。此法常做有效。手指操防治冠心病早晨起床前平躺,两手指从大拇指开始,依次用力弯曲10次;然后右手掌用力搓左手心、手背,再用左手掌搓右手心、手背;最后用一手的大拇指、食指     

按摩治疗伤食后腹部胀痛呕吐

笔者采用按摩法治疗因饮食过度引起腹部胀痛、恶心、呕吐,取得良好效果,介绍如下。治疗方法:使患者取仰卧位,两腿前屈,术者手掌平放其上腹部,自剑突部位开始,慢慢滑动划圈揉摩至脐下关元穴,再向上揉摩至剑突处,每次来回按摩3—5分钟,次数不限。按摩时,用力宜均匀,先轻后重,有时可加以适当推压。     

坚持健身三步曲

正常言道:"生命在于运动。"人到老年也同样需要坚持适度锻炼身体,以促进健康长寿。我退休9年了,已入古稀之年,但健康状况良好,深感晚年生活的幸福。这与坚持适度锻炼密不可分,我的健身方法如下。一、每天早上睡醒后,我睡在床上作自我按摩即:先用左右手轮换按摩胸部和腹部100次,接着用双手搓脸部100次。使人头脑清新。然后起身,然后用左右手交叉按摩颈椎部位100次,使颈椎族松。起床后洗漱完毕喝     

自我按摩迎香、合谷穴治疗慢性鼻炎

近年来,笔者指导患者运用自我按摩迎香穴、合谷穴治疗慢性鼻炎5例,疗效满意,现介绍如下。1具体做法与治疗结果 每晚睡前向南静坐,排除杂念,自然呼吸5-10分钟后,将两拇指指背互相摩擦36次,拇指指背由鼻根、鼻背、顺鼻唇沟方向滑行按摩,直达迎香穴100次,迎香穴按摩时稍稍用力,直至有酸麻感觉。左拇指按摩右合谷穴5分钟,右拇指按摩左右合谷穴5分钟,持之以恒,本组5例均自我按摩4-6月自愈。     

按摩耳背治疗高血压

过去,我患有高血压,180/120毫米汞柱。听老友说按摩耳背可治高血压,我便坚持做了下来。一年后,血压恢复了正常。按摩耳背的具体做法是:将左右手大拇指放在耳背处,稍用力上下按摩,每次最少36下,每日早中晚各一次,只要坚持,必收理想效果。按摩耳背治疗高血压@王敏慧     

经络锻炼袪病法

1、鼻炎 按摩手法:坐位,闭双目,思想集中,用双手拇指背,在鼻子的两侧由上到下,由下到上,来回摩擦,一上一下为一次,每天早晚各按摩200次。次数由少到多,逐步增加,速度由慢到快,用力由轻到重。按摩后要感到鼻子两侧有温暖的感觉为好。只要循序渐进,坚持不懈,定能见效。     

心法按摩整脊治疗颈源性高血压56例

目的：观察心法按摩整脊治疗颈源性高血压的临床效果。方法：56例采用心法按摩整脊治疗。结果：痊愈35例，好转164例，无效5例，总有效率91．1％。疗程最短6次，最长25次，平均15次。结论：心法按摩整脊治疗颈源性高血压临床疗效显著。     

玻璃酸钠合独活寄生汤加减治疗膝关节骨性关节炎68例／汪亚强…／／中国医学文摘

过于负重或用力不当，往往会造成急性腰扭伤，如果没有正确的处理，可造成长期不愈的腰腿痛，本病过去在治疗方面无特殊方法，往往都是采用局部封闭与减疼痛而解决暂时问题．笔者10余年来采用脊上韧带输通法．补以穴位按摩，取得了较为满意的效果，现综合如下。     

颈椎性视觉障碍28例报告／肖方／／中国医学文摘

颈椎按摩，用手法点穴推拿、揉捏及锤击患处，每次15～30分钟；自我按摩，每次20-30分钟1日2次，16例加颈椎牵引，重量2～10kg，每次0．5～1小时，日1次，并用蝮蛇抗栓酶0．5～0．75u，654—220-40mg。     

全身按摩十八法

按摩，是我们祖先在日常生活和与疾病作斗争，创造出来的一种简便医技，是传统医学遗传几千年的瑰宝，通过按摩能强身健体，防病祛病，延年益寿。笔者通过数十年在自己身上和临床治病应用，总结出全身按摩１８法。①干浴面：双手托住腮根用力、呼气，推向前额发际处，再轻...     

综合治疗周围性面瘫疗效观察

采用针刺、按摩、经络电冲击疗法与中药外敷，综合治疗周围性面瘫40例。结果：治疗痊愈37例，显效2例，好转1例，无效0例。总有效率98．5％，治愈率93％。     

推拿按摩四步骤治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛是常见的疑难病，治疗效果不佳。笔者采用按摩推拿法治疗本病，收到良好效果。报告如下：１　一般资料　　自１９９７年～１９９８年收治患者３５例。女１５人，男２０人，年令最大者５０岁。最小１９岁，病程最长者１９年。最短者１个月。均有典型的坐骨神经单一根受压症状。排除腰部疾病所致者。２　操作方法　　病人俯卧于床，头偏向一侧，术者立于患侧。第一步，腰肌推拿，术者两拇指与四指略分开，拇指靠近脊椎，然后顺轴上下用力推拿３０～５０次，第二步，穴位按摩，术者用大拇指分别依次按摩腰部的阿是穴，环跳穴。（笔者…     

木芙蓉叶外敷配合乳房穴位按摩治疗产后乳汁不通55例

近年来,笔者应用木芙蓉叶外敷配合乳房穴位按摩治疗产后乳汁不通55例,疗效显著。报道如下。1一般资料选择2011年4月～10月我科足月分娩经知情同意并自愿接受木芙蓉叶外敷配合产后乳房穴位按摩的乳汁不通的产妇55例,年龄24～35岁,平均28．25岁;孕次为1～4次,孕周37～41周;阴道分娩30例,剖宫产25例;均无凝血机能障碍和严重妊娠并发症。     

足三里、合谷穴按摩对老年患者胃镜检查后腹胀的影响

目的：观察足三里、合谷穴位按摩对老年患者胃镜检查后腹胀的影响。方法：将86例胃镜检查后老年患者随机分为按摩组（n=43）和对照组（n=43）。按摩组胃镜检查后1小时按摩足三里穴、合谷穴，每次15分钟，每2小时1次，连续3次；对照组予胃镜检查后常规护理。结果：按摩组腹胀、恶心、呕吐和医院获得性肺炎的发生率均低于对照组，P〈0．05。结论：足三里穴、合谷穴位按摩能更有效地促进老年患者胃镜检查后胃肠功能恢复，减轻腹胀、恶心、呕吐和医院获得性肺炎的发生。     

“吊针”结合按摩治疗原发性面肌痉挛20例

目的：观察“吊针”结合按摩治疗原发性面肌痉挛的疗效。方法：以“吊针”结合按摩手法治疗原发性面肌痉挛患者20例，10次为1个疗程，1个疗程后观察疗效。结果：治愈8例，占40．0％；显效5例，占25．0％；有效4例，占20．0％；无效3例，占15．0％；总有效率为85．0％。结论：“吊针”及按摩手法可抑制抽搐的发生，放松肌肉，因此疗效确切。