休闲养生--老年生活的主旋律

休闲，当今人谈论的时髦话题；养生，老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生，融养生与休闲于一体。聚鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。     

休闲养生--老年生活的主旋律

休闲,当今人谈论的时髦话题。养生,老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,俱鱼与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。纵目知岩竞秀,万壑争流,心胸为之豁然,俗虑顿消。与友畅谈,随意自在,倾吐心中块垒,乃人生一乐。劳顿之后,边喝酽酽好茶,边听悠悠音乐,心情顿感舒畅,精神为之放松。即使孤身独坐,通过意念调息,使躁动趋于宁静,静听天籁以归依自然,遂得天     

无锡市某三甲医院医务人员休闲现状与生活满意度调查

目的：调查医务人员休闲生活现状,分析影响生活满意度的各种因素,探讨提升医务人员生活满意度的途径。方法：对无锡市某三甲医院的医务人员的休闲生活现状和生活满意度进行问卷调查并分析二者的相关性。结果：由于医务人员的人口学特征如年龄、婚姻状况、岗位、科室等不同,生活满意度有显著差异性;医务人员的生活满意度与休闲满意度呈正相关（r=0.579,P＜0.05）,与休闲动机呈正相关（r=0.263,P＜0.05）,与休闲参与呈负相关（r=-0.374,P＜0.05）。结论：医务人员的休闲参与活动、休闲动机和休闲满意度对其生活满意度均有显著影响。在政府社会、医院管理层和医务人员个人都应该注重休闲的氛围营造和能力培养,以提高医务人员生活满意度。     

夏季奥运休闲生活9不宜

8月，中国迎来了期盼已久的盛会——2008北京奥运会，如火如荼的奥运赛事在这流火的季节举行，令盛夏的温度高得不能再高。求得一份凉爽．是人们在这热情高涨、温度高涨日子里最最需要的，但却又往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感。甚至导致病痛发生．以致影响观看奥运比赛、错过精彩赛事，令人惋惜。因此，消暑也要讲科学．切不可掉以轻心。     

独悟休闲

还记得故乡古刹定慧禅寺有一名联：“青山原不老为雪白头,绿水本无波因风皱面。”很是耐人寻味。细想之下,这大千世界,芸芸众生,谁最会休闲？佛!     

城市中青年人群休闲体育活动与生活质量关系的实证研究

[目的]了解城市中青年人群休闲体育活动与生活质量的关系.[方法]通过文献资料法、调查问卷法、数理统计及逻辑分析等方法对经常参加体闲体育活动与不经常参加休闲体育活动人群的生活质量进行分析研究. [结果]休闲体育活动与生活质量有着密切的关系,尤其与丰富居民的业余活动、缓解精神压力、增加积极情感、提高身体活动能力等因子的相关性较为密切.[结论]休闲体育活动是提高生活质量的一个重要因素.     

九项医疗技术突破可能会改变人们的生活

“9项医疗技术突破可能会改变人们的生活”这则信息来自美国“医疗进展”（Medical Headway）公司。Medical Headway公司有一个“医学重大进展在线数据库”，该数据库提供医学进展方面的一些重要信息，从这些信息中，人们或许可以找到用传统办法不能治愈的疾病的新治疗方法。“9项医疗技术突破”的报导发表在2008年6月13日该公司的网站上。     

学会休闲

对已退休的老年人来说。休闲是调剂健康的良方。休闲的方式很多，那么哪一种最适合您呢?     

城市居民休闲体育活动与生活质量关系

在我国全面建设小康社会的进程中,休闲体育日渐成为城市居民休闲娱乐的主要活动之一,本文针对城市居民休闲体育活动情况与生活质量的关系进行研究,旨在为提高城市居民参与休闲体育活动的积极性,改善城市居民体育生活环境、丰富居民的业余活动、缓解精神压力、提高身体活动能力等提供依据,对于制定城市居民健康促进策略,提高城市居民健康水平有积极意义。     

舒缓身心的8种休闲方式

印度瑜伽经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界，这是一种很好的放松方法。找个舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸，开始你也许无法集中注意力而胡思乱想，没关系，坚持一段时间就会见成效。     

悠闲：品位生活

早晨的第一缕阳光刚抹向大地,空气中已弥漫着出炉面包的甜甜的香气;上班路上,自行车在通畅的车流旁不紧不慢地驰着,家家户户窗台上娇嫩的鲜花,把温馨带给悠然散步的行人——在北欧的瑞典、丹麦,新的一天就这样开始了。     

新北市高中职学生休闲参与、生活压力与忧郁程度的相关性

目的探讨新北市高中职学生休闲参与、生活压力与忧郁程度的相关因素。方法以分层整群抽样,对高中职学校456名学生进行问卷调查。结果 (1)有49.0%学生属高度忧郁。休闲参与属中下程度,以娱乐型较多;生活压力属偏低程度,以学习压力校园生活压力及自我期望压力为主。(2)人口学变量中只有学制与忧郁程度有关,高中生忧郁程度较高;休闲参与与忧郁程度间相关无统计学意义,但发现闲意型参与越多、生活压力越大者,忧郁程度越高。(3)人口学变量、休闲参与、生活压力能有效预测忧郁程度;社交型娱乐型休闲参与越佳者,忧郁程度越小;自我期望人际关系学习压力越大,忧郁程度越大。结论学校应在教学环境中增加多元休闲参与活动并促进学生参与;促进学生学习动机且适性发展,以减少学习压力,降低忧郁程度。     

尽量避免不当的休闲

有一位退休老人,在《退休的日子》诗歌中,颇为高兴地写到:退休的日子,天天都是和煦的春日;退休的日子,天天都是快乐的节日;退休的日子,天天都是自由的假日……这位老先生把休闲生活,概括     

乐活周边，1/3休闲

1／3是时下很IN的休闲旅游理念，此理念一经推出，便深受乐活族们的青睐，并纷纷加入了1／3休闲时光当中。从时间上讲，1天=24小时——8小时工作、8小时睡眠、剩下的8小时，就是我们可自由支配的时间，占全天的1／3，而在这其中休闲占了绝大部分。我们每天用1／3的时间工作，为自己增加阅历，提高生活质量；用1／3的时间睡觉，为身体充电补能，驱散疲劳与压力；而用剩下的1／3时间来享受生活，提升自我——这正是乐活族们孜孜以求的休闲方式。     

休闲职业大比拼

花艺师 随着人们生活水平的提高,休闲已经成为现代人的主要生活内容之一,因此,一些很休闲的职业也应运而生.新的休闲方式无时无刻不在催生出新的休闲职业,越来越多的休闲职业粉墨登场,正在成为最时尚、最热门的职业.     

休闲养生休闲文化中的健康话题

休闲,是人类生活的基本特征之一.它不仅是反映生产力水平高低的标志,而且是衡量社会文明的重要尺度.快速发展的时代引起的人们价值观的调整和变化,使它越发为全人类高度关注的领域.有关专家预测,具有全球意义的大众化休闲时代正在到来.     

荷尔蒙改变女人生活

从青春走向成熟,走向衰老,有一只神秘的手,掌控着女人的发育、生殖、衰老性感度、健康、容颜、精神和意志。它就是——荷尔蒙。荷尔蒙(hormone)源于希腊文,意思是激活。每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙,不同种类的荷尔蒙,其成分不同,功能也各不相同。如人     

小休闲大智慧——台球

冬天,大地仿佛处于沉眠状态,许多动物在冬眠,连太阳也没有生气、无精打采的,那么,冬天的我们也该是一片昏昏沉沉吗？不,我们绝不能向冬天妥协。哪怕在旧时代的冬天,人们都是想着法子运动。台球就是这样一项适合冬季室内运动的球类活动。台球,台湾又称撞球,港澳、马新又称桌球,是一种有多重玩法的技巧运动,其共同点是使用台球杆撞击一般为白色的母球,令其在台球桌上滚动并撞击其他球（子球）,以达成特定目的。     

负离子改变您的生活

负离子能吸附分解有害物质,使其失去活性,消除有害物质对人体的伤害。达到洁净空气的目的。