预防癌症,让你的餐桌high起来

西谚有云：＂一日一苹果,医生远离我。＂适当的食物确有治病、防病之功效。我们吃的食物、喝的水和呼吸的空气,都可能是引起癌症的原因。《癌症研究运动》杂志报道：3/4的癌症是可以预防的。但是只有在长期的日常生活中贯彻这种理念才可能避免癌症的发生。目前中国每年癌症发病人数约280万,死亡196万,而且越来越多的证据表明,有相当比例的癌症都是可以避免的。     

上海市医生对癌症疼痛治疗认识的调查

为了了解世界卫生组织推荐的癌痛“三阶梯止痛”方案在上海实施情况,1999年7月－8日对上海市76所医院1415名医生进行癌症疼痛治疗认识的现状问卷调查。调查显示：①上海市85．3％的各科医生对癌症三阶梯止痛方案有所了解,肿瘤科医生这一比例达到94．1％;癌痛控制基本知识的知晓率达到52．5％,肿瘤科医生达到71．7％;临床实践中遵守三阶梯方案的比例各科医生为43．8％,肿瘤科医生为72．5％。②在医生治疗重度癌症疼痛病人时,处方用药最多依次是度冷丁、强痛定针、消炎痛片和吗啡控释片,即释吗啡片列第9位。③影响癌痛充分治疗的不利因素最重要的是“使用阿片类药物的限定过多”。④扩大医务人员对癌痛控制的知识需求普遍存在。结果表明：上海市癌症三阶梯止痛推广工作已取得明显的进展,对医务人员的培训已接近世界卫生组织的目标;鉴于癌痛在上海流行程度,对医务人员的培训覆盖面和培训深度仍有待进一步加深;特别是针对目前度冷丁仍是医生治疗重度癌症疼痛的首选药物、吗啡使用还不够普遍的状况,应制定相应的卫生政策和癌痛控制规划,保证癌症“三阶梯止痛”原则在上海的进一步推广实行。     

读者来信

"心语"栏目组: 我从2002年起订阅《癌症康复》杂志,现已十多年了,杂志对我战胜癌症有很大帮助. 我是2001年5月7日做手术,胃大部切除,胆囊也摘除,医生说已属中晚期.岁月悠悠,我在抗癌的道路上已走过了十五个春秋,目前身体状况良好,今年76岁,谢谢《癌症康复》杂志一路上陪伴着我科学抗癌,谢谢!     

读陆幼青日记有感

陆幼青先生的《生命的留言》发表后，在社会上引起了很大的反响。也有病人问我：“李大夫，拒绝治疗对吗?是否太……”我也怀着极大的兴趣读了这本书，而我的出发点是：作为肿瘤科医生，很想听听患者的感受。     

家庭“话疗”,让抗癌更有效——专家介绍癌症患者“话疗”七步曲

癌症是慢性病,需要漫长的治疗过程。在这一过程中,没有良好心态的支撑,是难以想象的。国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农指出,家属、医生、癌友等不向人群,积极对癌症患者展开"话疗",容易将患者痛苦稀释,因为与专业心理医师治疗相比,隔阂较少,更有说服力,更有对比性。     

成功抗癌第一步：接受现实,有备而战

查出了癌症,去医院看病、治病,看似简单的事情实际上很复杂。＂我被查出了癌症,我接受不了这个事实。＂＂怎么办？上有老下有小,还有工作,一大堆事情都等着我去做。＂＂如果转移了,是不是我就没救了？＂＂现在媒体上都报道医生黑心,我该相信谁,万一治坏了怎么办？＂＂听说癌症治不好能治死人,那我是该治呢还是放弃呢？＂——面对同一种情况,不同的人会有不同的反应,也会有不同的期望。绝大多数癌症病人是在毫无思想准备的情况下被告知患了癌症。     

病情是否需要告诉患者本人

癌症病情是否需要告诉患者本人,实际上一直存在着不同看法. 我原来一直支持应告诉患者本人,因为我自己得癌症时,手术结束后一直等着病理结果报告.报告出来了,医生说:"癌症是早期,无转移,没事."可是我心里不踏实,况且摸摸手术前病灶不远处的淋巴结依然存在.问医生,医生解释说是手术的疤痕.     

癌症负担面面观——专家观点

常言说得好：有啥别有病,没啥别没钱。得了癌症到底要花多少钱？癌症可以预防吗？这是两个医务工作者难以回答、癌症患者及其家属十分纠结的问题。一直致力于成为癌症患者的良师益友的我刊,本期将重点推出＂癌症负担面面观＂为主题的系列文章,以期从医保政策、临床治疗实际花费、癌症的有效防控等层面逐层剖析,透过现象看本质,将科学的防控理念和癌症的合理花费一一展现在读者面前。读完这一组文章后,您将不难得出以下两点结论：肿瘤是一种慢性病,可防可控;癌症预防效果大于癌症治疗。这两点,也是我们此次邀请的医疗卫生界的多位专家、学者、教授和管理者们的共识。     

癌症患者使用肠内外营养药的误区

笔者曾于2008年在本刊夏季刊上和大家探讨过"癌症病人应该怎样使用肠内外营养药?",近期,翻阅调研了大量癌症患者住院病历,发现肠内外营养药物在癌症患者治疗中的应用较之几年前大量增加,说明营养支持治疗在癌症患者治疗中的重要性已被越来越多的临床肿瘤科医生所认识和接受,而且令患者受益,这是十分可喜的现象.     

谈＂麻醉＂莫色变

说起癌症,有一个症状绝大多数患者都体验过,那就是疼痛,甚至有些患者经受的是一种“锥心刺骨”的痛,苦不堪言。而一般的癌痛,也严重影响了患者的生活质量。难怪有些患者会对医生说：癌症我不怕,怕就怕讨厌的疼痛,让人生不如死。     

“生前预嘱”如何发挥作用

一位35岁癌症患者，术后5年癌细胞不幸扩散，很快出现肝昏迷。医生向家人发出病危通知，并按惯例询问一旦患者呼吸心跳停止是否还要抢救。家人不忍，且自觉医疗常识不够，就去询问一位临床医生朋友。医生沉吟良久说，这情况属癌症晚期，临床医疗已无力回天，与其让病人临终受苦，不如不要再行无谓抢救。这位医生是患者一家多年的朋友，他的建议当然受到信任和重视。     

生存和目标

人们在被诊断出致命疾病的初期,常常会问"为什么是我?"可是我在被诊断为癌症后的一段时间里,从未这样想过,我认为这归结于多年从事医生职业的缘故.即使有任何疑问,也会是"为什么不能是我?"经过最初几周与死亡的恐惧的全力搏斗以后,脑海里突然爆发出一个出人意料的念头:"如果我能活下去会怎么样?"     

癌症康复后的新常态

听到医生告诉我患了癌症后,在接下来的检查中脑子一片空白.医生说癌症康复后可以获得—个“新常态”,不知道那是什么概念,我只想要回原来的常态. 那段时间尽管频繁地出入医院看病、治疗,我仍努力维持患癌前的生活常态.     

怎样化解“焦虑”

前几天,内科医生要我去会诊,说有一位癌症患者这段时间的心理状态很不好,虽然疾病是早期,也已经作了手术和化疗,还是经常对许多问题过分担心和不安,反复问医生同样的问题,看上去总是很紧张,眉头紧蹙,还经常因一点点小事儿无端地向医护人员或其家属大发脾气,而且睡眠也不好,稍有声音就感到心烦,不能入睡,并时常做恶梦.这不由得使我想到"焦虑"这个词,他会不会是患了焦虑症呢?因为上述情况很象是焦虑症的表现,而且焦虑症在癌症患者中的发生率也比较高.后经心理测查和进一步交谈发现,他确实是患的焦虑症.通过这次会诊,我感到应该与癌症患者们谈谈有关焦虑的问题,因为焦虑常常出现在癌症之后,又不容易被人们所认识和注意,而它的危害却会影响疾病的康复.     

议题三:预防癌症、科普教育是两大系统工程

科普三重点,预防尤为重 １９８１年时,世界卫生组织说,１／３的癌症是可以预防的。这是根据当时科学知识的发展和医疗技术的发展而言的。现在看来很可能这个比例已经被超过了。现在有些病人向医生咨询,怎么样才能预防癌症,有少数医生是这样回答的。这个 事我也不知道, 这个问题还早 着呢。现在谈 预防还不是时 候。还有的医 生有抽烟的习 惯,这个意思也 许是表示自己 不怕患上肺癌。 可是他忘记了 会给病人带来 何种影响。病 人看见医生在 抽,于是也拿出 烟来抽。这里我们可以肯定的是,吸烟与空气污染是直接相关的。再说肝癌的原因…     

泰瑞·福克斯精神在北京

泰瑞·福克斯(Terry Fox),1958年生于加拿大西部海岸线附近的曼尼托巴。小时候的泰瑞·福克斯就非常喜欢运动,长大后成为了一名优秀的篮球运动员。然而,18岁风华正茂,刚刚读大学一年级的他却不幸罹患骨癌,无奈,他只能接受截肢手术,右腿膝盖以上被截掉了15厘米,并装上了假肢。患病期间,他深深为癌症病人所承受的痛苦感到不安。他决定进行一项他自己称之为"希望马拉松"的长跑计划,跑步穿越加拿大,并由此为癌症研究募捐。他说:"我不是一个梦想家,我也不能说癌症一定会治愈,但我相信奇迹。我希望人们能够意识到,只要去尝试,任何事情都是有可能的,梦想成真于尝试。"     

中医治疗肿瘤优势在于巩固——访中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任林洪生教授

得了肿瘤找中医、吃汤药!这恐怕是当今很多癌症患者或家属做出的选择。很多人因此受益,也有很多人感到困惑。到底中医药能不能治疗肿瘤?只要是中医医生都能开方治肿瘤吗?什么时候应该看中医,吃中药?……带着这些疑问,本刊记者采访了全国中医肿瘤医疗中心副主任、中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任林洪生教授。     

我的康复,失败与成功

说起来我与癌症斗争也快5个年头啦。我是一名乳腺癌伴肺转移,纵隔、横膈淋巴结转移,锁骨和腋下淋巴结转移的患者。在与癌症抗争的日子里,我经历了很多的事情。凭着自己坚强的信心和敢与癌症斗争的精神,在医生的精心治疗下,我奇迹般地好了起来,现在已经算是基本     

和谐美满的家庭有助于癌症康复

研究发现,和谐幸福的家庭能够促进癌症的康复。正如一位癌症患者所说：＂面对癌症,家庭是我的港湾!＂。其实,这也是许多康复癌症患者的共同心声。得了癌症,在经济负担、物质支持和生活照顾上都离不开家庭,而且更重要的是,家人的心理支持,是其他人群所不能替代的,也是提升患者生活质量的重要方面。     

把“癌症患者”锻造成“抗癌者”

不久前,巧遇一位多年未见的老朋友,谈话间老友知道我患了癌症,大吃一惊,过了半晌才心情沉重地说:“真没想到你竟然会是癌症患者!” 我马上回了一句:“我不是癌症患者,我是抗癌者(尽管我还不是典型的抗癌者)!” 老友不解地问:“不都是患癌症的吗?” “不是!完全不是一码事,两者的心态完全不同.”我说. 看着老友不解的神情,我再次坚定地说:“是的,心态完全不同!”