北京，英雄不问出处

几百年来，北京城都是从始至终地宽容，只要你有一己之能，就可以在这里找到一个最适合自己的缝隙来奔腾跳跃、来休养生息。在这个城市里，大家都来自五湖四海，不管你是乡下人还是城里人，不管你的学历、金钱和家世到底如何。只要你成功了，就是好样的!     

酷暑下运动中注意点

夏天运动时不管是室内还是户外，都容易造成身体脱水、脱盐和体能的大量消耗，所以运动爱好者应准备清凉消暑或低糖含盐饮料。低温的运动饮料是很好的选择。它可以快速降低人体温度。     

中医现代化构想

滚滚的时代车轮,正不断地加快着步伐。不管你是主动接受,还是被动接受,也不管是快还是慢,它都在改变着你的生活、你的思维,改变着你和你周围的一切。面对我们的时代,一切人、一切学科的面前都摆着一个无可回避的事实:如何把握时代。实现中医现代化对于中医学这样古老的传统学科,问题就变得格外严峻。     

夏天，当心尿路结石

小林是某市电信外线工。去年夏天因工程需要，经常户外加班作业，不管烈日炎炎或阴雨绵绵，都坚持加班加点……有一天小林突然腰痛，有如刀割，实在难以忍受，疼痛还往下腹部、腹股沟放射……当时同事见他面色苍白，呻吟不止，就赶紧把他送往医院急诊。经医生检查，诊断为右侧输尿管中上段结石。在临床上，每到夏天，如小林这样尿路结石发作的病人几乎每天都可见到。     

我们的爱成全他的欲

越爱他,越不想拖累他,也就自然想到了成全,这是好多女人都有的深爱一个男人的方式。然而,我们都错了,我们用各自的方式成全了一个男人的欲望。     

英伦行医记（二十四）——为中医，干杯!

“BBQ”（Barbecue的缩写，即“烧烤大会”）是英国人最喜欢的户外休闲聚餐活动，整个夏天如果你没有吃过一次野外烧烤，或者在家里的后花园做过一次烧烤，那么等于这个夏天，在英国的世界里没有你的存在。英伦生活一年多，我也慢慢喜欢上了这个简单又很快乐的聚餐方式：在难得的好天气里，邀请几位好友，先一起在野外活动，     

远航曲

不管你身在何时何地？不管你心态如何？朋友！来吧！让我们踏上气功之舟远航吧！请微微闭上你的双眼,面含微笑,呼吸自然,全身自上而下逐节逐节地放松,头部放松,颈部放松,双肩至手指放松,胸部放松,腹部放松,背部放松,腰部放松,臀部放松,双腿至脚趾放松,每一点肌肉,每一根血管,每一根骨节,每一根神经,每一个细胞,全都统统地放松,放松,松……,你的心也自然轻松了,安静了,全身仿佛正处于白雾茫茫的大自然精华真气之中,感觉周身毛孔自然张开,张开……。吸气时,宇宙精华真气犹如金光万道源源不断从周身毛孔进入体内;呼…     

我们的爱成全他的欲

越爱他，越不想拖累他，也就自然想到了成全，这是好多女人都有的深爱一个男人的方式。 然而，我们都错了，我们用各自的方式成全了一个男人的欲望。[编者按]     

锁定营养体现点餐智慧

我们是一群容易喜新厌旧的人,可对食物的痴情却是一生一世,爱吃的东西多少年都不会变,只是,吮指回味之佘,你真会在意它的营养成分吗?越传统越健康不管聪明的商家今朝推出什么健康食品还是明天又有什么新菜式打特价这鱼从苦流传至今的金科玉律不但没有淹没在历史的长河里反而一直影响着     

我和夏天有个约会

夏天来了，在这个生机盎然的季节里，你和夏天有约会吗？在这一季里，我们身上穿的最少，可以轻轻松松没有负担，就算外出旅行也可以少带很多的行李。况且在这样一个少负的时段，无论我们走到哪里，都有最丰富的蔬菜瓜果和美食。我最热爱夏天，还有一个特别的原因，因为只有夏天光照的时间长，凌晨4点的时候已经天下大白了，直到晚上8点太阳还在恋恋不舍,     

深夏潜规则

这个夏天,让一切都随意而自然,深深地潜入,在静谧的海底无言地观赏斑斓的珊瑚和奇异的鱼类……"我是鱼,你是飞鸟……"鱼爱上飞鸟德故事过于凄凉     

夏日瓠瓜香

正家乡人爱种瓠瓜,也爱吃瓠瓜。一到夏天,"夏日长,暑未央,食瓠瓜,味清爽"这句顺口溜就在乡人之间传开了。瓠瓜长于广阔的农村大地,它也与淳朴的乡人一样从不挑剔,只要有土,它就蓬蓬勃勃地生长。它不要你施肥,也不要你除虫,就那么恣意地长着。它张扬在阳光下,鸡不啄,鸭不碰,连牛吃草都要绕过它。每年清     

常搓脸和手健康跟你走

正经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种有效保健方法,只要你的双手没有在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络气血,还能防治很多疾病,不管是老人、孩子,只要持之以恒,每天坚持进行搓手、搓脸的活动,都是十分有益的。提神健脑经常互搓双手,用手搓脸并捋捋头颈部(双手掌     

保持青春的六种放松方法

除了消除与爱人的冲突,近近孩子们,并培育特殊的相互支持关系之外,创造一些基本技巧来帮助自己放松,对你是很重要的。美国学者赖伯克向人们介绍以下方法。 ☆在音乐中解脱 挑选一盒对你有特殊吸引力的音乐,不管出于什么个人理由,也不管你挑选的音乐是通俗的还是不落俗套的(其实越是不落俗套的越     

头顶另片“天”——户外妙用头巾

户外运动不光锻炼了你的身体，增长了你的野外技能，更是自我个性的释放与追求，人们可以在太阳下汗如雨下，可以与自然亲密无间，也可以用一些小细节装饰你的户外生活，体现你的时尚理念，然而，作为可以宣扬你个性的头巾，它的作用可不仅仅就这些。     

过好日子是一种能力

一个伊索寓言,说一个蝴蝶到了冬天很饿,它去请求蚂蚁给点儿食物。蚂蚁问她:你夏天干什么去了?蝴蝶说我一个夏天都在跳舞。蚂蚁说:既然这样,你为什么不在冬天的时候唱歌呢?我觉得很多人在年轻的时候非常像跳舞的蝴蝶,看不起辛苦工作的蚂蚁。觉得他们太实际、太庸俗、太操劳。认为好日子应该是载歌载舞的日子,像彩蝶飞舞一样轻松快乐。我们不需要钱,也不需要服从谁,我们工作只是为了喜欢,我们甚至从不储蓄,那是像蚂蚁一样的小市     

被滥用的四种“输液针”

正不管有病没病,也不管什么病,我经常遇到病人要求输液。根据多年的临床工作,我把病人要求输液的情况分成4类,下面跟大家说说它们的危害。"消炎针""消炎针"是最常见的输液原因。有些病人只要有点感冒发热或肠炎腹泻,就要求输液用"消炎针",也就是抗生素。其实很多感冒是病毒感染,不需要用抗生素,用抗生素也不能缩短病程,甚至可能导致菌群失调;肠炎即使是细菌     

拂去抑郁才能感受生活的美好--战胜抑郁的食疗、药疗、体疗

最美的风景是心情。但是,是谁偷走了生活的阳光?谁使我们在生活的航道上懵懵懂懂地迷失了方向?是抑郁。 抑郁实际上是一种情感疾病,有人把它称为情感的感冒。因为它是疾病,所以不管你是否愿意,均需要治疗。治疗情感感冒的方法其实很简单,只要你能真正地按照以下的方案去实践,你一定能在灿烂的阳光下感受生活的美好。     

巧用药膳除口疮

口疮（也称口腔溃疡）是现代人很常出现的毛病，一般都认为与夏天火气大有关。口疮好发于青壮年人。口腔粘膜或舌头、牙龈上会出现一个或多个如豆大的溃烂点，越大会越痛。通常一至两周会自然愈合，但却总是发生，让人好不苦恼。     

现在行动永远不晚

也许你50岁了还一事无成,也许你60岁了还一文不名,也许你70岁了还目不识丁,你是不是认为你这辈子完了?不!我要告诉你,只要你有自己的梦想,只要下定决心,朝着自己的目标,不管它看上去有多远、道路有多曲折,现在就行动。对,