逆转衰老有妙法

我介绍过几种简易速效的功法给我外公。他通过练功治愈了高血压、心脏病,从此与气功结下了不解之缘,练功成了他生活中不可或缺的部分。一天,他对我说,练功可以延缓衰老甚至逆转衰老,但这方面的功法太繁复,难以练成,要我帮他找到一种简捷易效的功法。苍天不负有心人,两个多...     

气功对血浆中过氧化脂质水平和免疫功能影响的观察

通过对27例习练气功50天和100天自身前后对照血浆过氧化脂质水平的变化和对28例体液免疫功能100天前后观察表明练功后机体衰老因素指标之一,血浆中过氧化脂质(LPO)水平下降:免疫球蛋白IgG、IgA、IgM,水平上升。说明气功对延缓衰老和增强免疫功能,以及促使疾病治愈是有一定作用的。     

加强气功基础的宣传普及与提高并举──对气功社会化的几点建议

气功已被越来越多的人所接受，绝大多数人练功目的是强身健体，延缓衰老，使自己的生存质量得以提高。所以他们所选练的大都是基础功法。我们这些练功者平时碰到的一些问题及练功的一些体会无法得到指导。即使本地有一二位气功内行人，对这些五花八门的练功者，也是力不从心。偶有外地“大”师或其高足来传功做报告，也只是拿一些小技巧来糊弄人，根本木谈气功的原理也很少作具体指导。订阅的一些气功杂志，不是介绍某某大师功力无边，就是无穷无尽的办班广告。对我们这些普通练功者来说，我们并不希望成为气功大师，也不想拥有“特异功能”…     

练功抓修德 健身促文明

练功抓修德健身促文明江苏省台北盐场职工气功协会我们台北盐场于１９８４年建立职工气功协会，十年来，我们始终坚持“练功抓修德。健身促文明”的宗旨开展活动，从而使气功成为企业精神文明建设的载体，取得了功。德双提高效果。气功与精神文明建设密切关联十年来，场领...     

气功给沛县人民带来巨大效益──摘自沛县县委书记韩大俭的汇报

气功给沛县人民带来巨大效益──摘自沛县县委书记韩大俭的汇报十年来，气功活动的普及给沛县人民带来的效益是多方面的。１．健身疗疾，提高健康水平缺医少药是农村落后地区普遍存在的突出问题。气功在祛病健身方面作用显著。经深入调查４００多名练功者，凡坚持练功的都...     

小议练功与学习

小议练功与学习王辉笔者在小学五年级时开始接触气功，进入初中以来边自学边练，学习感到很轻松，成绩一直拔尖，后来在气功的帮助下以高分考入省重点高中。高一开始由于各种原因，有半个学期没练功，成绩下降很快，下半个学期重新开始练功，成绩由第２２名上升到第５名。...     

神经衰弱与气功偏差

神经衰弱与气功偏差浙江省中医药研究所黄建鸣笔者从事气功医疗工作十余年。在治疗众多的练功偏差病案中观察到，有许多练功偏差患者，在发病前．均存在不同程度的神经衰弱症状、因此，笔者就神经衰弱致练功偏差进行了观察。大家知道．患有神经衰弱的人，大多有胆怯、自卑...     

学练气功十忌

学练气功十忌陆明德经多年练功实践，笔者认为，要想学好练好气功，必须注意十忌。一忌全然不信。不信者认为电影、电视上的气功表演都是特技镜头，报刊、电台上的气功报告文章或广告都是胡编瞎吹，不必浪费时间、精力和财力去学练气功。由于对气功的错误认识，使这些人被...     

订阅《气功》全家受益

订阅《气功》全家受益金同来我是一名练功数年的气功爱好者，同时也是《气功》杂志的忠实读者。多年来，我从杂志上获得了不少有关气功方面的信息，读到了许多练功道路上的指导性文章。每当杂志拿到手中，我就立即聚精会神地阅读起来，每一期都有所启迪，有所思索，它就好...     

气功对老年人睾酮、雌二醇含量的影响

气功具有医疗保健功能及简便易行等优点。近年来,气功防治多种老年病和抗衰老的实践效果令人瞩目(1),而人体性激素水平同多种老人病有关(2)。本文仅就老年人以自身练功前练功后作对比,观察其血浆睾酮(T)和雌二醇(E_2)含量的变化,并以未经参加练功的老年人作平行对照分析,其结果报道如下。一、观察对象 1、受试者系参加我院气功学习班的学     

身患结石十余年 念诵击掌七天消──读者来信

身患结石十余年念诵击掌七天消──读者来信余斌马老师：您好！我是江西省档案局一名退休干部，全身是病。从１９８９年退休后，就学练先天自然气功（静功）。自练功后一些慢性病也就不知不觉地好了，所以我对气功特别信。但我患的２０多年的肾结石和十几年的胆结石、还有...     

水乡人喜爱现代科学气功──江苏建湖县开展练功效果的社会调查

江苏建湖县气功科学研究会不久前在全县开展了一次群众学练气功效果的社会调查。先后调查了12个乡镇、县城20个气功辅导站、练功点及10个功法的200名练功者：从所调查的功法看，有一个共同的特点是：自觉参加练功的热情高，尤其是气功受益者，对受益功法爱不择手，广泛宣传，扩大影响，因而练功队伍不断增长。据练功效果调查资料，初步统计，有60％左右的人练功后，效果明显；有22％左右的人，产生比较特殊的效果，其中有些人，通过练功就治愈了疾病；有18％左右的人练功后有效果，但不显著。这次调查还表明，建湖县群众性气功活动所以很顺…     

圆满的归宿

我是一名气功受益者，练功使我在中风后迅速恢复健康，重新走上讲坛，继续教书达五年之久。1987年离休，作为原哲学系的一名教师，我就索性研究起气功来了。从青年时起，我一直体弱多病。自从练功修法以来，身心都比较健康。有些方面甚至比过去还好，目前仍在主持哲学社会学系禅学研究中心的工作。我非常感谢气功，它不但帮助我走上健康之路，而且为我打开了精神和心灵世界的一扇扇大门。使我由气功而学禅，达到一种生活与文化情操的觉醒；由掸学而研究佛学，达到一种人生觉悟，大智大慧的启蒙。使我在离职休养之后，生活得比较健康、愉快。…     

微笑的魅力──谈微笑功

微笑的魅力──谈微笑功张鹏摇主持人寄语：“我与气功”栏目自１９９４年伴随本刊诞生以来，已刊登数十位练功人的文章，深受广大气功爱好者的欢迎。无数事实证明，和气功结缘，与气功为伴，受益终身，其乐无穷。为了紧跟时代的步伐，贴近读者，满足气功界各个不同层次的...     

气功自我纠偏法

气功自我纠偏法刘国江气功出偏差在很大程度上是与练功者对气功知识和所练功法的认知度相关联的，因此，掌握一些自我纠们法是有一定的益处的。在练功过程中，一旦发现有气窜、气泄、气滞、摇晃不止等现象，应停止练功，进行纠们。同时查阅气功书籍，对所练功法各步骤逐一...     

防止练功走偏四法

防止练功走偏四法王士奎气功热正在全国各地兴起，不少气功者练功执着，如痴如醉。遗憾的是有个别气功爱好者因种种原因，有的走偏越轨，有的走火入魔，这不仅带给练功者痛苦，给家庭、社会带来不安定因素，而且也使气功名誉受损，产生不良影响。因此，如何防止和克服练功...     

逆转衰老有妙法

我介绍过几种简易速效的功法给我外公。他通过练功治愈了高血压、心脏病,从此与气功结下了不解之缘,练功成了他生活中不可或缺的部分。一天,他对我说,练功可以延缓衰老甚至逆转衰老,但这方面的功法太繁杂,难以练成,要我帮他找到一种简易速效的功法。苍天不负有心人,两个多月前,终于找到了张杏春老师的“回光返照养生法”,外公试练后,在不长的时期内,就取得了明显效果,他向我叙述了一些体验,现简介于下,希望能有助于中老年朋友。 站坐随意,放松全身,微闭双目,静听自己的呼吸,使心神安定下来。然后内视运照第七胸椎两侧的…     

练好气功的三把钥匙

练好气功的三把钥匙梁海笔者是一个普普通通的气功爱好者，在七八年的练功实践中积累了一些练功的经验，为了使初学者少走弯路，不妨总结出来并称之为练好气功的三把钥匙。第一把钥匙是调整心态。练功如日常生活一样，先要调心，把心态摆正。练功中放松入静，大脑一片空白...     

甘肃省气功科学研究会李文辉理事长谈：气功形式与任务

甘肃省气功科学研究会李文辉理事长谈：气功形式与任务一、关于气功形势，我们应如何看待？我想一切事物的发展都是曲折的，不可能是一帆风顺的。气功事业的道路也不例外，形势时好时落，应看成为正常现象。十余年来，气功事业轰轰烈烈，几千万人练功。没有改革开放是不会...     

气功对胃部运动功能影响的观察

气功疗法目前已被广泛应用于临床各科疾病,取得了一定成绩。气功对于消化系统某些慢性疾病的良好疗效,已在临床实践中得到了证实。为了了解练功时对胃部运动功能改变的影响,以便进一步探讨气功治疗这些疾病的机制,我们特对10名患者分别在练功前和练功中进行了胃部钡剂造影观查的对照。现将观查项目和结果,作一综合汇报如下。