指甲——健康的指向标

白点、横纹、竖纹、小太阳……悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是在向你发出健康警告!指甲可以说是人体气血的外在表现。 十指连心，中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，有专家说学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。     

从指甲看健康55

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。     

纹路藏乾坤 月牙儿蕴玄机 指甲变化预示疾病

美国皮肤科学院福克斯博士曾表示，肝炎、真菌感染、红斑狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。祖国医学其实对此早有认识：指甲为脏腑气血之外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分反映人体生理和病理的变化。由此看来，指甲是我们的健康“风向标”，看懂了甲面的纹路、色泽、斑点和月牙儿，能预知疾病的信号和征兆。     

指甲:疾病的警报器

你是否曾仔细看过你的指甲?可别小看他们,除了指甲本身的疾病,例如灰指甲(甲板增厚、指甲变黄、咖啡或白、指甲呈粉状),指甲的形状、指甲表面的变化、颜色,都能透露出你的健康状况。日本     

有一种美从指尖流进心里

细心的女人对美的渴望是无止无尽、彻头彻尾的……手和脸一样都是传递美的媒介,可是当你面对手上最重要的指甲时,请问:你了解它吗?你曾花时间护理过它吗?你知道不同颜色指甲中蕴藏着怎样的疾病吗?了解指甲我们的指甲是由死去的蛋白质层构成的,蛋白质层则是由一些油质和水分构成,以保持弹性及易弯性,防止指甲破损。指甲平均每个月生长3.5毫米左右,当然,不同的人指甲生长速度是不一样的。一般来说,年轻人的指甲生长速度要比老年人快。春夏两季会生长的很快,但在我们情绪紧张或生病时则会使指甲生长缓慢或停止。呵护指甲指甲是相当脆弱的,过度…     

强健脏腑手指操

生活中,手指锻炼法不仅具有治愈脏腑病患,强健脏腑机能,全面提升身心健康水平的功能优势,而且在紧要关头还能派上大用场。比如,偶感心脏不适,有旧病复发的先兆出现时,即刻掐住中指的指甲根部进行压推按摩     

指甲也要勤护理

指甲也要勤护理指甲涂上甲油当然好看，可以配衬我们的衣饰打扮，可以令我们的双手豆加出众、迷人。但问题是，你的指甲抹掉了指甲油之后，是否依然健康、亮泽？这里告诉你指甲的不同类型和护理不同类型指甲的方法。正常的指甲──坚挺、光滑、有弹力，甲色粉红有光泽。这...     

指尖上的健康色彩

<正>色彩缤纷的指甲固然美丽,可是经常美甲也会给指甲带来伤害。定期护理当然是必不可少的,只有健康的指甲才更美丽。你的指甲有病吗?健康的指甲,红润,坚韧且呈弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话,你就得注意了。从指甲的形状上看:1.指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。     

识指甲 知健康

指甲无言,却是人体的健康晴雨表,在向你悄悄地"播送"健康预告。注意观察指甲上的微妙变化,即可帮你了解自身的健康状况。     

你需要改掉的五个坏习惯

1．咬指甲：咬指甲会使手变得很难看、而且长此以往,会对指甲的正常生长产生影响．对牙齿最外层造成破坏．引起指甲断裂等指甲问题。葡萄球菌等有害细菌就潜藏到指甲下面,你一定不想把它们吃到肚子里．     

健康的指甲回来了

人的10个指甲加起来的面积,可能还不足人体表皮的百分之一。但是,你可别小看这一方小小的“国土”,若是患了病,成为一种不健康的畸型指甲,这时你可就苦恼了,特别是青年朋友。故有人把指甲喻为手脸以外的第二表情区,是露头露脸时候的前锋。无论足在公共场所或在社交场合,当你要伸出手的时候,如果是灰指甲,你总是畏畏缩缩、遮遮挡挡,害怕那发黄变厚非常     

宝宝指甲的细微护理

<正>宝宝的指甲上出现凹陷、白点,究竟是不是缺乏维生素?宝宝的指甲为何会断裂?宝宝指甲反复出现凹点竟然和湿疹有关系?如果你对这些问题有疑虑,不妨听皮肤科医生来给你上一堂课,了解宝宝指甲的生长发育特点和日常护理知识。听医生告诉你哪些情况是正常的生理情况,居家观察即可;又有哪些是病理情况,需要带宝宝看医生。     

你有这些坏毛病吗?

一些看起来不足挂齿的小毛病,会在不知不觉中破坏男性在女士心目中的美好形象。诸如: ▲指甲过长且有污垢。当男女初次见面时,出于礼貌,男士应首先伸出手来以表示对对方的友好和欢迎。倘若你指甲过长或指甲缝中藏有污垢,那会令你的第一印象大打折扣。▲牙齿不洁。无论你的穿戴如何体面,倘若你开口说话时,被人发现牙缝中留有饭菜,或者满口蛀牙,口气异常难闻,那么,即便你的微笑是真挚的,也难以打动女士的心。     

指甲的迷你诊断

你总是有那么一时半会的空闲,不经意间轻轻把玩你的小手,而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅,好像是健康的晴雨表,能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的小课程,让你在消闲的同时,明白到你的健康大计——     

看指甲 知健康

相信很多人部有经常修剪指甲的好习惯，人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此，读懂指甲中所蕴含的信息有助于你知道自己的健康状况。     

指甲百日可长1百米

假如你仔细观察一下便会发现，刚生下来的足月新生儿，小小的手指上已覆盖有完整的指甲，且指甲已超过指端。指甲不仅可以保护手指，使指尖不至受到硬物的伤害，而且在日常生活中指甲的作用更不可被忽视，就连捡起一根小小的针也离不开它。     

指甲：身体健康的晴雨表

指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的基本健康状况，甚至看出其潜在的健康危机，而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。为此，有人把指甲形象地比喻为身体健康的晴雨表。你可以随时随地对指甲加以观察，从而对身体健康情况有一个大概的了解。     

指甲月牙少消化功能差过大也不好

不管是什么内在疾病,通常都会或早或晚地反映到体表外部,而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到,都可能说明你的身体出了点毛病。     

亚健康离你还有多远? 10个信号来自查

正来看看十大亚健康表现,不妨"对号入座",调整一下自己的饮食起居。1.晚12点以后睡觉中医讲究睡"子午觉",晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间"充足电"。晚上睡觉时间最晚不要超过11:30,否则反而比较清醒,不易入睡了。2.指甲有白点中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。     

巧用食疗治血虚

血虚是血不足以濡养脏腑、经脉而出现的病症,多由于失血过多或脾胃虚弱,血之化生不足,或情志损伤、阴血暗耗所致。血虚的主要表现为面色萎黄或淡白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心悸、失眠多梦、手脚发麻、舌淡、脉细等。