按摩鼻翼止呃逆

笔者一年来采用按摩鼻翼的方法,治疗数十例呃逆病人,疗效显著,介绍如下; 方法:患者正坐(或站立也可),术者坐(或站)于患者前方,用拇、食、中三指,对应地用中等力量从鼻翼两旁向鼻尖方向按摩,约二、三十遍,使热气至,则呃逆     

养生十六宜刍议

养生十六宜首见于明代冷谦撰的《修龄要旨》中,后经清代汪昂的《铁药元诠》又加以修订,为古人养生保健防治疾病的十六种不同的推拿(按摩)导引(气功)方法,至今一直为人们所推崇。而目前就其练法与功用缺乏明确而系统的认识,笔者不揣浅陋,刍议如下。 1 发宜多梳方法:松静站立或坐位,以两手十指罗纹面,由前发际梳至后发际数十遍,以头皮温热感为宜。早晚各梳1次。功用;健脑宁神、乌发、通百脉、散风火。常用于防治头晕、头痛、脑胀、记忆力减退,失眠、多梦、白发、感冒等症。对脑动脉硬化、脑血管疾患也有防治作用。 2 面宜多擦方法:两手搓热,置于两眉头,手掌贴面,以中指带动其它四指沿眉头分推向眉梢,向下至下颌,再由下而上沿鼻两侧擦至前额,反复操作20～30遍。早     

按摩治疗外感的若干体会

感冒是最常见的疾病之一,据有人统计,平均每人每年要发病六、七次。按摩治疗感冒具有见效快、无副作用、方便、经济等优点,值得推广使用。笔者曾用按摩法治疗外感一百余人次,多有良效。现介绍如下:一、基本治法基本治法包括穴位按摩与经络按摩两部分。穴位按摩取风池、太阳、曲池、肺俞、肩井等穴,采用点按法、揉法、拿法,每穴操作约2分钟,中等强度刺激。     

头部简易保健法

1、脸部 (1)搓面:将两手搓热后,以中指从鼻旁自下而上,擦至额部向两侧分开,拂两颊而下,约20～30次,以睡起时为宜。有醒神、降压及去皱等美容作用。 (2)摩额:用四指掌按摩左右额20次,以小指同时按摩眶上神经,每天数遍,可以保护眼睛视力。 (3)摩颧:用中间二指端自鼻侧徐徐按摩颧下,经四白、颧穴至耳门时,轻轻压耳门,做30次,每天数遍,能减少八字纹,具有保护视觉、听觉的功效。 (4)叩面:将右手四指轻轻合拢,弯曲成90度角,四个手指肚伸     

推拿预防感冒的几种简易方法

选取以下一种或几种方法,用以预防感冒: 擦鼻翼每日晨起或晚卧时,用双手大鱼际在鼻翼两侧反复摩擦二百次左右。浴面拉耳将手掌擦热后,依次沿前额—→鼻两旁—→两面下颌—→脸部外侧向上浴面,经耳     

按摩及发展史考

早在三百万年前 ,古人类就应用按摩防治疾病。如《史记·扁鹊仓公列传》第 4 5载 :“上古之时 ,医有俞跗”在其治病中明确按摩防治法。后至殷商时期甲骨文中有按摩医治和专职按摩医生的记载 ,既治腹疾 ,又治骨伤痛 ,还着重防治保健。《史记》有对专职按摩医生的评价 :“好为方 ,多技能 ,为所按(摩 )法新”。古之《灵枢》、《素问》和出土汉墓《五十二病方》、《引书》等书 ,都涉及体、手、足、成人、小儿按摩防治介绍。从按摩防治来看 ,《管子》 :“纫胸称疾”唐玄龄注 :“自摩其胸 ,若有所痛”。《汉书·苏武传》用脚“蹈其背”以治错迷而…     

自我按摩预防伤风感冒

伤风感冒是四季常見的疾病,但发病于冬春者比較多,倘不及时防治,就会严重地影响工作与学习。笔者倣效古人养生导引方法,結合临床体会,摸索出一种自我按摩预防感冒的点滴經驗,兹介紹如下。自我按摩方法一、每日晨起及唾时,将两手心摩按极热,复面按摩。先从鼻孔、唇上、唇下开始,漸漸移至两顴、两目、額上、耳輪而至整个面部,然后再从額上慢慢地梳抹至头后,并在风府、风池等穴位上按摩。最后,从两手交叉在項的左右两边摩擦。按摩次数全部約一     

自我按摩好处多

中医学认为,许多疾病都是由于人体经络不通而引起的。因此,中医提倡针灸、按摩疗法。针灸是一种解压通络的好方法,但患者怕痛又没时间去针灸,不妨自己动手用指腹去按摩病痛穴位,以放松肌肉、疏通经络,达到防病治病的目的。按摩防感冒:坚持按摩"人中穴"和"风府穴"可预防感冒发生。按摩方法:用大拇指或食指的指腹(左右手皆可)在"人     

百日咳验方

调经种子膏外敷治疗不孕证之法,由河北省肃宁县医院名老中药师王秋芝先生所传授。王先生从事中药工作四十余年,在当地负有盛名,曾运用此法治愈不孕证三十余例,疗效满意。几年来,笔者用该方法治疗不孕证7例,效验颇著。现将此方组成、熬制,应用与验案介绍于下,供参考。一方药组成炮附子戟巴天肉苁蓉当归穿山甲山萸肉芦巴子川芎干姜细辛黄芪肉桂红花元胡石莲子     

家居护理巧防“霾”

<正>随着空气质量的恶化,雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中,如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。有一些日常居家护理方法,坚持使用,可以抵御雾霾的侵袭。揉搓"迎香"防感冒雾霾天容易引发感冒。揉搓迎香穴对缓解感冒症状有一定作用。如果能坚持按揉,可以作为一种雾霾天预防感冒的好方法。迎香穴位于面部鼻翼旁约1厘米的皱纹中。具体揉搓方法是:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各按摩36次,揉搓时会有酸胀感。中医认为,迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处、治风之穴,经常按摩可以驱头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力;还可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不易入侵,从而起到对抗空气中病菌的作用。     

耳穴按摩健身法

耳穴按摩健身长寿有它的独到之处。清沈金鳌在《杂病源流犀烛、耳病源流》篇说:“以手按摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城郭,以补肾气,以防聋馈也。”又曰:“养耳力者常饱。”按摩耳穴是在意识主导下进行调神(心)、调身(传递信息)增强机体免疫机能,通过按摩以温经散寒,舒筋活络,镇心安神,清脑明目,聪耳,除倦提神,止咳平喘,疏肝利胆,降压,调理阴阳,祛病,延年益寿的。现将本人临床实践中摸索出的一套耳穴按摩健身法,又称耳保健操简介如下。姿势:站立或平坐或仰卧。时间:可在每日早起和晚睡前各做一遍,平时工间、课间多做不限。     

推拿预防感冒30例之我见

中医古代虽无感冒病名,但有类似记载<素问·骨空论>:"风者百病之始也……风从外入,令人振寒、汗出身重、恶寒."与感冒症状相似.直至宋代始有感冒病名,到明清以后对感冒论述也渐详细,也积累了大量防治感冒有效方法.历代推拿专著对推拿预防感冒记载较少见,推拿专著对感冒防治多见明清小儿推拿中发热、咳嗽等篇目中;近代推拿临床对推拿预防感冒报道也不多见.笔者在几十年临床中探索推拿预防感冒,取得了一定疗效,现介绍如下.     

鲜为人知的按摩进补

用药物和食物进补,已为众所周知,而按摩进补,知道的人却不多。所谓按摩进补,就是用手法刺激有关的经络穴位,从而达到扶正固本,祛病延年的目的。具体方法如下: 1.两手中指指腹着力,分别摩擦鼻的两侧,从鼻翼至鼻根,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 2.手握空拳,用拇指和食指夹住整个耳廓,用力搓     

按摩在针灸中的协同作用

按摩和针灸一样,其具有疏通经脉,调和气血阴阳,扶正祛邪的作用。在针灸中,正确运用按摩,可充分发挥其协同作用,提高疗效,试浅探之。一、按摩助针灸疏通经脉按摩穴位、经络以运行气血,疏通经脉,解散郁结,加强针灸之效。《针灸大成·四明高氏补泻》云:“若关节阻涩,气不通者,以龙虎大段之法,而通气经接气,驱而运之,仍以循摄切摩,无不应矣。又按扪摩屈伸,导引之法而行”。循者,沿下针穴位之经络用手     

王玉玲治疗小儿咳喘的经验

儿科副主任医师王玉玲,业医六十余载,治疗小儿咳喘,自成一格。善用通腑、逐痰、健脾之法,每获佳效。笔者曾有幸侍师,受益很大,现将其经验略加整理,介绍于次。一、通腑涤痰宋××,女,4岁,1984年12月6日初诊。其母代诉:五天来,咳嗽气喘,喉中痰鸣,发热烦躁,口渴,食少,大便三日未行,小便短赤。发病当日去厂医务室,用复方氨基比林、青霉素、大力克治疗二天,病情不减;又服中药化痰止咳、肃肺平喘剂二帖,咳喘痰鸣如故。面赤     

针刺身柱穴结合推拿治疗疟疾

1958年夏季,我县涌尾等地疟疾流行,笔者向三十余名生产队卫生员传授用针刺结合推拿的方法开展防治工作,五天内共治愈千余例,治愈率达80％。近年来笔者又用本法治疗多例,效果都很好。现简介如下:     

肩周炎的自我疗法

工作几十年,我一直从事脑力劳动,经常一天伏案十多个小时,久而久之,得了严重的肩周炎。犯起病来,肩周酸痛不能工作。为了解决苦恼,我几乎翻遍了所有能找到的医书,又经过多年的苦心琢磨,终于总结出一套自我治疗肩周炎的运动操。从此,我每天认真演练,几天下来,疼痛感就减轻了。见到有效果,我练得更来劲儿了。没想到,慢慢真就治好了纠缠我多年的顽疾。现将这套操法介绍给大家,希望能对此类病人有所帮助。首先是穴位按摩(1)按摩手三里用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后再用右手同样按摩左手三里穴。每日按摩3次。(2)按摩印堂用…     

器械推拿手法足底按摩中的体会

足部点面状反射区域、足部带状反射区域器械足部按摩也就是部反射区按摩,是通过按摩师手法技巧或是借助于适当的推拿按摩工具,对足部反射区施加按摩压力,以防病治病,保健强身为目的一种中医推拿保健方法.笔者在实践中总结一套即适用保健又适用于治疗按摩方法,现撰文供同仁参考.     

本部启事

足部点面状反射区域、足部带状反射区域器械足部按摩也就是部反射区按摩。是通过按摩师手法技巧或是借助于适当的推拿按摩工具，对足部反射区施加按摩压力，以防病治病，保健强身为目的一种中医推拿保健方法。笔者在实践中总结一套即适用保健又适用于治疗按摩方法，现撰文供同仁参考。     

狂犬病治验一得浅识

<正> 历代医家对狂犬病多有论述,内治外用之法颇多,然笔者涉猎医籍甚少,未见有详细验案记载,是故法无验案,便不可对古人之法之方妄加评议。鉴于本病症险势急,危害较大,特不揣冒昧,将个人临证心得,做一经验之谈,以发前人之微,荐于同道以共鉴。概说狂犬病是一种古老的人畜共患的自然疫源性疾病。早在公元前556年在《左传》上已有