顺其自然 颐养天年

随着人们生活水平的提高,生活质量的不断改善,追求健康长寿己成为人们孜孜以求的日标和美好愿望。欲求康寿,不是靠灵丹妙药,也不靠以补求寿。康寿无秘诀,关键在自己。要做到靠自己,就要一切顺其自然。     

顺其自然颐养天年

随着人们生活水平的提高，生活质量的不断改善，追求健康长寿已成为人们孜孜以求的目标和美好愿望。欲求康寿，不是靠灵丹妙药，也不靠以补求寿。康寿无秘诀，关键在自己。要做到靠自己，就要一切顺其自然。     

"看病贵"面面观

“看病贵”已成为社会各界当前关注的热点之一，细想起来，它是一个复杂的社会现象，折射出许多问题，决不是三言两语说得清的，也不是单一的靠限价或降价能解决的。     

养脚与赤足

随着生活水平的提高，人们对脚与康寿关系的认识日益加深，由“足疗”发展为“养脚学”与“赤足康寿”新领域。     

顺其自然 养生真言

健康长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。欲求康寿，不是靠灵丹妙药，也不靠“以补求寿”。东汉哲学家王充在《论衡》中说：“人生于天地，天地无为，人禀天性者，亦当无为。人本于天，天本于道，道本自然，顺乎自然，即是最上养生之道”。《内经》云：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”。关键在于“法合阴阳，和于术数”，顺应自然。据调查，穷山僻壤皆多高龄，年过百岁者也不罕见。他们未必刻意研究长寿之道，一切顺乎自然，有什么吃什么，不问高丹旨肪、高蛋白，忙时就忙，闲时就闲，因而精神充沛，颐享天年。     

"吉宅"采光保健康

俗话说：“万物生长靠太阳”，住宅也不例外。有了阳光，住宅明媚温暖，乃成“阳宅”；没有阳光，住宅阴寒湿冷，则成“阴宅”；阳光不多不少，阴阳平衡，则住宅为“吉宅”，也保障人体健康。     

享受自己的"星期8"

就像25：00不是24小时的延续一样，“星期八”也不是一周的第八天。“星期八”并非一个时间概念，它不是莫须有的“星期日和星期一之间的夹缝”，而是颠覆以往那种天天为工作所役，没有自己时间空间的生活方式，从而让时间变得可为自己自由支配，让生活变得快乐多彩。“星期八”是一种生活主张，无处不在体现着都市人繁忙之后的身心需求，同时它也是一种状恋，一种不受到任何打扰和约束的假期；     

要想健康长寿 重在自我保健

健康长寿是人人关心的话题,也是每个人都有的愿望。最近我读了中国医学科学院院长吴阶平为《自我保健医学》题词的一篇极为重要的文章,读后感受颇深。“在现实生活中不论是广大群众还是卫生医务人员,行动上不符合卫生要求或医学原则的情况比比皆是”,“不重视行为上的改变实际是由于在观念上仍以为维护健康和同疾病作斗争要依靠医生和药物,而不是靠自己的抵抗力和修复能力所造成的”,“医生和药物是重要的,但主要是帮助自己发挥恢复和保护健康的能     

浅谈急诊优质护理服务

近阶段全国卫生系统正在开展“三好一满意”活动,所谓“三好”指服务好、质量好、医德好,“一满意”指群众满意.在医疗系统这样的大环境下,我们医院特别是急诊科室也在积极地推行优质护理服务,树立以“病人为中心”的全新护理理念.     

夫唱妇随唱晚情——访歌唱家姜嘉锵、金家勤夫妇

年轻态健康品：电视广告中流传着一句话：年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢？注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠“拉皮”“去皱”做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

刘艺涛共和国同龄人的激情人生

年轻态健康品：电视广告中流传着一句话：年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢？注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态,生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠“拉皮”“去皱”做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

《康寿之乡认定准则》与《长寿之乡认定准则》的比较及启示

面对不断加剧的老龄化趋势,在实施积极应对人口老龄化国家战略背景下,北京大学"健康中国理论与实证研究课题组"提出《康寿之乡认定准则和方法》.通过研究将康寿之乡标准和长寿之乡标准进行对比,认为康寿之乡标准的提出有其科学性、系统性以及时代性,当前康寿之乡标准还有待进一步推广使用,以便更好地发挥其理论价值和实践意义.     

让身心"休闲"

常听人言：“活得太累，一点也不潇洒！”是的，开放的社会，快节奏的生活，高负荷的工作，这一切已给现代人施加了无限的心理压力。烦恼、挫折、挫败、沮夹、痛累“，既可能是自己认识误差的缘故，也可能是因自己不良的生活和工作方式所致。既然心为“累”与“困”所系，那又何不调节生活节律，让身心休闲，还自己一个健康的好心境，“潇洒走一回”呢？     

"绿色消费"藏隐患

如果有人问,对中国老百姓而言,新世纪最流行、使用频率最高的 10个语汇是什么？答案绝对可以肯定,绿色消费是其中之一。往日以“年轻时用健康赚钱,年老时花钱买健康”为口头禅的城市居民,时下却来个一百八十度大转弯,花钱买“绿”作为现代生活方式的标志正堂而皇之地成为时尚──“买绿”就是买健康,谁愿意为了金钱透支自己的健康呢？然而“买绿族”们极不情愿地发现,似乎司空见惯的“绿色”竟也隐藏着许多隐患。     

自恋的女学者

现代文明的进步,使人们越来越注重生命的质量.然而,生命的质量却不是单方面靠物质来填充的,尤其是活跃在生命隐秘层的性生活质量,更难以靠物质去“保值”,而是要靠许多可能连自己也不能明白的精神、心理因素去保障其内在质量.房事性腰痛是肾虚吗?……     

妻子总是"性"致勃勃怎么办

年过三十、结婚三年多的麦克，已经快要爆发“不伦之恋”啦。这绝对不是办公室的总机妹妹太美丽，也不是自己的老婆太黄脸，而是他实在受不了老婆总爱在床上“指挥作战”的态度。     

"场"与人体健康

在介绍场效应治疗仪之前，首先要解释一下“场”。这里需要解释的场，不是操场、牧场、战场，也不是跑马场、菜市场和商场，而是物理学上的“场”。物质存在的两种基本形态是实物和场，场是物质存在的基本形式之一，一般情况下，场是看不见、摸不着、感觉不到的，人不能离开实物而健康地生活，同样也不能离开场而健康地生活。场效应治疗仪的发明者是一位有独创性思维的人，用实物来防治疾病的东西实在太多了，而用场这种物质来防治疾病的东西却少见。     

向亚健康状态宣战

亚健康状态的形成与很多因素有关，此如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态，摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，靠第四医学——“自我保健医学”，采取积极主动的措施阻断和延缓亚健康状态。     

防非典做好"四勤三好"

解放军302医院部分传染病专家认为，防范非典要做到“四勤三好”，即：勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风；口罩戴得好、心态调整好、身体锻炼好。     

医院开展“三好一满意”活动的实践与探索

摘 要 “三好一满意”是医院建设永恒的主题，本文紧紧围绕服务、质量、医德核心问题，并以“三好一满意”为目标，努力办人民群众满意的医院。